¿Por qué encuentro la pornografía más emocionante que una pareja? (2012)

Porno más emocionante

Para escapar de la adicción al porno, es esencial que los usuarios de porno entiendan por qué pueden encontrar el porno más emocionante que una pareja real.

ACTUALIZACIONES:

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ARTÍCULO: La neurociencia revela cómo la pornografía en Internet puede triunfar sobre el sexo real

Es muy difícil tener erecciones cuando intento [tener relaciones sexuales]. Tarda unos 20 minutos en levantarlo. Realmente vergonzoso. Pero si estoy sentada y viendo mi pornz, es casi instantáneo. — Usuario de porno en sus 20 años

¿Eres un gran usuario de pornografía que, durante las relaciones sexuales, no puede producir / mantener una erección o penetrar a una pareja real, sentir mucha sensación o clímax (sin dificultad)? Si su médico ha descartado las causas orgánicas de sus problemas, es probable que le entregue un paquete de prueba de Viagra y lo remita a consejería para sus "problemas sexuales". La suposición médica es que su problema es psicológico (ansiedad por el desempeño) más que fisiológico. Después de todo, si puedes conseguirlo para la pornografía, la salud de tu pene está bien.

Cada vez hay más pruebas que sugieren que el problema reside en tu mente, no en tu pene, sino que es principalmente físico . En concreto, la sobreestimulación ha producido cambios plásticos en tu cerebro que te hacen menos sensible al placer, pero hipersensible a la pornografía en internet. Estos cambios relacionados con la adicción se denominan desensibilización y sensibilización, respectivamente. Juntos, explican por qué la pornografía funciona y tu chica atractiva no.

Antes de que cunda el pánico, sepa que estos cambios cerebrales parecen ser reversibles, sobre todo en hombres que estaban acostumbrados al sexo real antes de la llegada de internet de alta velocidad. Los hombres que dejan de masturbarse con pornografía generalmente recuperan su capacidad de respuesta durante el sexo en un plazo de 2 a 8 meses (a menudo tras un desagradable síndrome de abstinencia y una desconcertante ausencia temporal de la libido ).

(30 años, 4 meses) Desde el punto de vista del reinicio, ¡lo estoy haciendo espectacular! Cada vez que mi novia y yo nos besamos, acariciamos, etc., me pongo dura como una piedra y dura. Realmente ya no me preocupo más por la función del pene.

Si tienes problemas de rendimiento sexual, haz esta sencilla prueba . ¿Parece que tus problemas están relacionados con la pornografía? Sigue leyendo para saber más sobre los cambios que ocurren en tu cerebro. De lo contrario, podrías concluir erróneamente que si puedes llegar al clímax con pornografía, no tienes ningún problema, y ​​que el problema radica en tu consumo de alcohol, en el comportamiento o la apariencia de tu pareja, o simplemente en tu ansiedad. Podrías gastar miles de dólares en terapia o recurrir a costosos e ineficaces fármacos para mejorar el rendimiento sexual, y aun así seguir con el mismo problema.

Nunca tuve problemas para ponerme duro con el porno, pero cuando se trató de algo real, comencé a tomar Cialis. Con el tiempo, tomé más, e incluso entonces hubo momentos en que solo funcionaría en parte. ¿Qué? Sin embargo, todavía podría ponerme duro al porno.

¿Por qué el Sr. Happy está ignorando a las bellezas?

Con la pornografía en internet, es fácil sobreestimular el cerebro y, por lo tanto, encontrarla más excitante. Cada búsqueda, cada imagen novedosa, cada estímulo visual sorprendente, cada nuevo género y la excitación sexual en sí misma liberan dopamina en el circuito de recompensa . La dopamina es el neurotransmisor que impulsa este circuito y se relaciona con el deseo, la anticipación, las ansias y el anhelo de algo en particular.

Desafortunadamente, la sobreestimulación provoca que algunos cerebros se protejan disminuyendo su sensibilidad a la dopamina y, por lo tanto, al placer, durante un tiempo. Obviamente, si tu cerebro reacciona así y consumes pornografía con frecuencia y en exceso, nunca tendrá la oportunidad de recuperar su sensibilidad normal. Es posible que recurras a contenido más explícito para estimular el centro de placer adormecido de tu circuito de recompensa.

Con el tiempo, tu cerebro se adapta a esta situación con disminuciones medibles en la señalización de dopamina. Deseas más , pero experimentas una satisfacción cada vez menor. Este es un proceso de adicción llamado desensibilización. (Ver Comportamientos intoxicantes: 300 vaginas = mucha dopamina ). Investigaciones recientes confirman que ocurre en adicciones conductuales como el juego , la comida , los videojuegos y la adicción a Internet (que incluye la adicción a la cibererótica ). Cuando estás desensibilizado, experimentas una respuesta adormecida a todas las llamadas "recompensas naturales", incluido el sexo con personas atractivas.

El circuito de recompensa actúa como un barómetro que indica "¿Qué tan emocionante es esto?", por lo que si la señalización de dopamina (deseo) es baja, las erecciones son lentas. Las erecciones solo se producen cuando las señales de dopamina fluyen desde el circuito de recompensa hasta el hipotálamo.

¿Por qué el Sr. Happy prefiere el porno?

Si la desensibilización fuera la única explicación, las erecciones serían débiles independientemente de si el estímulo fuera una chica, la imaginación o la pornografía. Pero obviamente no es así, porque la pornografía sigue teniendo el mismo efecto. De hecho, al intentar dejar de consumirla, su impacto aumenta temporalmente . Aquí es donde entran en juego las vías neuronales sensibilizadas .

Nota: La terminología sobre adicciones puede resultar confusa. La desensibilización se refiere a una disminución general de la reactividad a todo placer… un cambio de base. La sensibilización se refiere a la hiperreactividad/excitación, pero solo en respuesta a las señales específicas que el cerebro asocia con la adicción.

Si estos dos cambios neuroplásticos pudieran hablar, la desensibilización se quejaría diciendo: "No consigo satisfacción" (baja señalización de dopamina), mientras que la sensibilización te daría un codazo y te diría: "Oye, amigo, tengo justo lo que necesitas"... que resulta ser precisamente lo que causó la desensibilización. Con el tiempo, este mecanismo de doble filo hace que tu circuito de recompensa se active ante la insinuación del uso de pornografía, pero se muestre menos entusiasmado ante la pornografía real.

Recaí al porno una vez, y aunque no me puse completamente erecto, ¡no podía creer la intensidad de la prisa que tuve cuando hice clic en el sitio! Excitación muy poderosa: hormigueo, sequedad de boca e incluso temblores. ¡No había sentido ese tipo de emoción desde que estaba en el apogeo de la pubertad y obtuve una vista inesperada debajo de la falda de una niña!

Tu cerebro superior forma un circuito de retroalimentación

¿Cómo se produce exactamente la sensibilización? En términos sencillos, la sensibilización implica dos mecanismos cerebrales muy normales llevados al extremo: la potenciación a largo plazo (LTP), que es el fortalecimiento de las sinapsis , y la depresión a largo plazo (LTD), que es el debilitamiento de las sinapsis.

La potenciación a largo plazo (PLP) es la base del aprendizaje y la memoria . Se puede resumir como " las células nerviosas que se activan juntas, se conectan entre sí ". Los recuerdos surgen en dos etapas. Primero, el circuito de recompensa indica que una experiencia es importante enviando dopamina a la corteza prefrontal (CPF). Cuanta más dopamina, mayor importancia le otorga el cerebro a la experiencia.

Porno más emocionanteEn segundo lugar, el PFC responde a su "¡Esto es importante!" señal (1) entretejiendo todo lo relacionado con la recompensa y (2) formando un bucle de retroalimentación neuronal que regresa al circuito de recompensa. A partir de entonces, cualquier pensamiento, recuerdo o pista asociada con una recompensa en particular activa el camino y activa el circuito de recompensa. Pueden ser olores asociados con tu hamburguesería favorita. Para un gato, podría ser el agujero en la cerca que condujo a una hembra en celo. Para un pájaro, podría ser ver al tipo que llena el comedero para pájaros. Su propósito evolutivo es ayudarte a recordar el quién, qué, dónde, cuándo y cómo del sexo, la comida y el rock 'n' roll.

Es importante destacar que el circuito de retroalimentación no funciona con dopamina, sino con glutamato . Ambos neuroquímicos tienen el poder de activar señales de "¡A por ello!" en el circuito de recompensa. La estimulación del glutamato explica por qué la pornografía aún puede resultar atractiva incluso cuando el circuito de recompensa ha dejado de responder a la dopamina y a las relaciones sexuales reales. Circuito de recompensa ( dopamina ) → corteza prefrontal (asociaciones formadas) → circuito de retroalimentación ( glutamato ) al circuito de recompensa.

Sensibilización: creación de una super-memoria.

Hasta ahora, el proceso es el de los negocios habituales. Sin embargo, la sensibilización transforma esta ruta normal de retroalimentación PFC → glutamato a los circuitos de recompensa en una súper memoria en tres pasos:

  1. Con la sensibilización, los recuerdos explícitos (como hechos y eventos) se transforman en hábitos, que se conocen como implícitamente recuerdos. Ejemplo: saber andar en bicicleta sin pensar. Memorias implícitas relacionadas con la adicción son como el acondicionamiento pavloviano con esteroides, muy difíciles de ignorar. Cuando un alcohólico recién sobrio pasa por un bar, todos los sonidos de la risa y el olor a cerveza rancia pueden convertir este circuito sensibilizado en un frenesí, desencadenando fuertes antojos ... y posiblemente eliminando toda determinación.
  2. La LTP refuerza la vía de retroalimentación, de modo que todo lo que necesita es un chorrito de glutamato para activar las células nerviosas que envían la señal: "Tengo que tener este vídeo ¡ahora!" Las vías sensibilizadas son un mecanismo no dopaminérgico para activar las neuronas del circuito de recompensa, contra viento y marea. Esta característica engañosa parece estar en el centro de todas las adiciones. ¿Atasco de tráfico en la carretera principal de la dopamina que le impide sentir placer con el sexo real? No hay problema. Tienes otra forma de llegar a casa, pero solo permite un tipo de vehículo (estimulación): PORNO.
  3. El uso continuado de su adicción activa un third mecanismo en el proceso de sensibilización: depresión a largo plazo (LTD). El sistema de frenado innato del circuito de recompensa (GABA) se debilita, amplificando aún más el "¡Adelante!" señales de glutamato. En lugar de la operación normal del cerebro, que se parece más a la conducción en la ciudad donde verifica el tráfico que se aproxima en cada intersección, su vía de pornografía sensibilizada es la autobahn. No hay semáforos y la pornografía es el único BMW M-5 en la carretera.Porno más emocionante

Eso del piloto automático me resulta muy familiar. Es como estar poseído por un demonio obsesionado con la pornografía, y luego, cuando terminas, tu verdadero yo regresa y se pregunta qué demonios acaba de pasar y por qué perdiste todo ese tiempo viendo videos asquerosos.

El mismo interruptor maestro para el sexo / comida que para la adicción a las drogas

El interruptor principal que desencadena estos cambios relacionados con la adicción es la proteína DeltaFosB . El consumo elevado de recompensas naturales ( sexo , azúcar , grasas ) o la administración crónica de prácticamente cualquier droga de abuso provocan la acumulación de DeltaFosB (un factor de transcripción) en el centro de recompensa, lo que afecta la expresión génica.

Cabe señalar que las drogas adictivas solo causan adicción porque magnifican o inhiben los mecanismos preexistentes para obtener recompensas naturales . Por ello, la Sociedad Estadounidense de Medicina de la Adicción afirma categóricamente que las adicciones a la comida y al sexo son verdaderas adicciones.

El propósito evolutivo de DeltaFosB es motivarnos a "¡aprovechar la oportunidad mientras dure!". Es un mecanismo de atracón para la comida y la reproducción , que funcionó bien en otras épocas y entornos. Hoy en día, hace que las adicciones a la comida basura y la pornografía en internet sean pan comido.

No solo inicia la adicción, sino que también ayuda a mantenerla durante un período prolongado. De hecho, se queda durante un mes o dos después de que deje de usarlo, lo que hace más probable la recaída. Por otra parte, las vías de adicción sensibilizadas que desencadena permanecen por un tiempo desconocido. En resumen, las señales porno pueden electrificarte durante mucho tiempo.

La neuroplasticidad de la adicción se puede resumir así: consumo continuado → DeltaFosB → activación de genes → cambios en las sinapsis → sensibilización y desensibilización . (Para más detalles, véase El cerebro adicto ). Al parecer, la desensibilización acaba provocando la pérdida del control ejecutivo (hipofrontalidad), otra característica importante de las adicciones.

Vías sensibilizadas y abstinencia ... uf

Digamos que decides hacer el sacrificio definitivo y dejar de usar pornografía. Probablemente te sentirás fatal por un tiempo. Recuerda, tu cerebro inicialmente percibió tu consumo excesivo de pornografía como una bonanza genética. Pensaba que estabas creando bebés con cada eyaculación. Creó esos recuerdos imborrables para que no abandonaras tu "valiosa" colección de bellezas (o lo que fuera que te hiciera llegar al clímax).

Ahora, al desafiar a tu cerebro mediante la abstinencia, tus niveles de dopamina, que ya son bajos, disminuyen aún más. Además, las hormonas del estrés cerebral CRF y norepinefrina, que suprimen la libido , se disparan. Tu desensibilización está al máximo, por lo que una pareja real no tiene ninguna posibilidad. No es de extrañar que la mayoría de los hombres experimenten síntomas de abstinencia tan intensos . Sienten menos placer que nunca en respuesta a estímulos normales, se sienten más ansiosos e intentan dejar lo único que aún puede activar su circuito de recompensa. Hay razones sólidas por las que las adicciones son tan difíciles de superar.

Peor aún, durante la abstinencia, las vías de estimulación sensibilizadas se vuelven aún más intensas . Es como si tu centro del placer clamara por estimulación… pero solo la adicción puede oírla. Las ramificaciones (dendritas) de las células nerviosas que procesan las señales de recompensa se vuelven extremadamente espinosas. Este crecimiento excesivo de pequeñas protuberancias permite más conexiones sinápticas y una mayor excitación. Es como si te crecieran cuatro pares de orejas adicionales mientras estás atrapado en un concierto de "Spinal Tap". Cuando las señales o los pensamientos (glutamato) saturan tu circuito de recompensa, la intensidad del deseo se dispara.

Me doy cuenta de que solo las imágenes aleatorias en los anuncios y otras cosas provocan antojos. Incluso cuando las modelos están completamente vestidas, realmente quiero ceder.

Durante la recuperación, es fácil confundir una vía sensibilizada activada con una verdadera libido. Esto es especialmente cierto si experimentas la típica caída drástica de la libido en algún momento de tu recuperación. Durante esta fase de estancamiento, un estímulo pornográfico aún puede excitarte e incluso provocar una erección impresionante. Esto puede llevarte a pensar erróneamente que la pornografía es la cura para tu libido baja. La verdadera cura consiste en esperar pacientemente a que las estructuras de tu cerebro se adapten a tu nueva situación. Mientras tanto, todos los demás estímulos, incluyendo a tu pareja, resultan menos excitantes.

Dos meses después de mi recuperación, vi una simple foto de un culo desnudo en un canal de películas para adultos. Honestamente, me sentí como si me hubieran inyectado algún tipo de droga. Tenía la mayor necesidad en mi pene y en mi mente de volver a ponérmelo. Literalmente corrí escaleras arriba y me lavé los dientes. Si me hubiera quedado abajo, habría recaído al 100%. Podía sentir una parte de mí diciendo: “¿QUÉ DEMONIOS HOMBRE? ¡¡¡¡¡VUELTA A LA PLANTA BAJA !!!!!!!!! ”. Estaba temblando y jadeando. Después de 8 minutos de cepillarme los dientes sin parar, volví a la normalidad.

La recuperación convierte las vías sensibilizadas en tigres de papel.

¿El porno es más emocionante?A pesar de su enorme poder, las vías sensibilizadas finalmente pierden el control a medida que su cerebro vuelve a la normalidad y los placeres cotidianos se vuelven más satisfactorios. Mirar a los píxeles comienza a registrarse como un ejercicio vacío y, finalmente, el cerebro permite que las vías sensibilizadas se debiliten al mismo tiempo que fortalece las vías relacionadas con otras recompensas prometedoras (como los socios reales).

Aquí, los chicos describen cómo se siente este cambio. Tenga en cuenta que la mayoría de ellos han pasado por una dura fase de abstinencia y un mes (o varios meses) de evitar la pornografía / la masturbación.

  • En el pasado, tenía ansias sexuales intensas de ver escenas explícitas realmente extremas. Pero ahora esos tipos de antojos están disminuyendo. Ya no estoy luchando contra mí mismo para visitar un sitio pornográfico, sino más bien para querer ver a una mujer realmente impresionante, tonificada y sexy ... incluso si lleva ropa. Es como si estuviera regresando a un estado antes del hardcore, cuando las señales sexuales más sutiles podrían excitarme. ¡Esto es asombroso y emocionante! Recuerdo cuando dejé las bebidas azucaradas hace años: solía beber 5 o más bebidas de cola al día. Nunca pensé que fuera adicto, pero cuando los dejé, quería una coca cola en cada comida. Solo tener agua se sentía extraño. Pero después de seguir con él durante aproximadamente 2 meses, lo había superado por completo. Ni siquiera antojos. Una vez tomé una coca cola desde entonces, y realmente no me gustó, descubrí que en realidad prefiero el agua.
  • Durante el apogeo de mi adicción a la pornografía, nunca esperé mucho de nada: temía ir a trabajar y nunca vi socializar con amigos y familiares como algo tan bueno, especialmente en comparación con mis rituales pornográficos, que me dieron más placer y estimulación. que cualquier otra cosa. Con la adicción desaparecida, las pequeñas cosas me hacen realmente feliz. Me encuentro riendo a menudo, sonriendo sin ninguna razón real y simplemente estando de buen humor a mi alrededor. Pensé que era pesimista, pero en realidad solo era un adicto. Hoy, una erección espontánea duró más de 25 minutos. Realmente no sentí la necesidad de masturbarme. Me quedé allí tumbado y disfruté de la sensación, y pensé en lo lejos que había llegado.
  • Descubrí que a medida que avanzaba, mis sueños se volvían más orientados al sexo y más surrealistas, en lugar de verme a mí mismo azotando al mono frente a mi computadora. Además, siento más ganas de masturbarme cuando veo a una chica atractiva cuando salgo, en lugar de tener ganas de mirar porno. Anteriormente, nunca tuve ganas de "solo masturbarme". Siempre quise el porno.
  • Sigo recibiendo algunos flashbacks pornográficos: estrellas porno o partes de escenas. Al comienzo de mi reinicio, las primeras dos semanas, estos flashbacks me harían considerar seriamente masturbarme o mirar pornografía. Ahora, cuando los obtengo, realmente no siento el deseo de hacer esas cosas. Me da un poco de prisa al ver esas imágenes en mi cabeza, pero eso es todo. Puedo deshacerme de ellos con bastante rapidez y sin consecuencias. Su poder está disminuyendo.
  • Las imágenes y los recuerdos se desvanecen: he visto varias publicaciones de personas que dicen que no pueden olvidar algunas de las cosas que han visto. Puedo decir que, por mi experiencia, sí, algunos de ellos nunca desaparecerán por completo. Pero la gran mayoría lo hará. Tenía un alijo de 300GB y regularmente tenía sesiones en las que hacía clic en el botón Cerrar del navegador y veía un mensaje que decía "Tienes las pestañas de 130 abiertas". ¿Seguro que quieres cerrar la ventana? ". No puedo recordar 95% de lo que he visto. Pero puedo recordar 5% y eso puede ser mucho para algunos de ustedes. Aquí está la cosa, realmente no importa ahora. Puedo recordar algunos detalles, y encogerme de hombros. Esas imágenes ya no me retienen, ya que finalmente he dejado atrás la vergüenza, la represión sexual y la mentalidad inactiva y propensa a la distracción que antes me haría recaer.
  • En el pasado noté la belleza, por supuesto, pero nunca sentí el deseo de estar con una chica. Dirigí todo mi impulso sexual hacia la pornografía. Todo lo sexual para mí ERA pornografía. Nunca pude pensar en mí, este tipo con esta polla, teniendo sexo real con una chica real. Ahora, siento que el sexo es lo más natural que se puede hacer. “Demonios, sí, es posible para mí tener sexo. ¡Demonios, sí, hay un montón de chicas que quieren tenerlo conmigo! " De repente, los pensamientos contraproducentes parecen tan estúpidos y una pérdida de tiempo. Finalmente siento lo que sienten la mayoría de los hombres. Y es asombroso.
  • Finalmente decidí masturbarme con algo de porno. Una cosa era extraña: no parecía disfrutar de la pornografía lo mismo que recordaba. Incluso encontrar escenas favoritas no pareció funcionar. La pornografía era un poco aburrida de alguna manera. A pesar de que no era tan "bueno" como lo recordaba, todavía me atraía de nuevo. Dado que la pornografía no era tan buena como la recordaba, no volver será más fácil.
  • La primera vez que volví a masturbarme sentí que mi cerebro buscaba la pornografía. Esto va a ser difícil de describir ... había un punto en mi cerebro donde se fue la basura de la pornografía (recuerdos, antojos, etc.). Cuando negué la pornografía, literalmente sentí un colapso o una sensación de vacío en esa parte de mi cerebro. Como si ya no existiera y mi cerebro se diera cuenta. Fue como cuando aplaudiste. Mi cerebro esperaba algo entre las manos, pero luego se dio cuenta de que no había nada en el medio excepto aire.
  • Así que aquí estoy, 75 días después de reiniciar y me siento bastante bien. Parece natural, ahora, no buscar pornografía ni masturbarse. Mientras estaba en la farmacia compré una revista sobre carreras de resistencia, como era en los años 60 y 70. Había un artículo sobre un corredor de carreras y presentaba, de manera prominente, imágenes de su novia algo tetona. Recuerdo haber visto las mismas imágenes cuando se publicaron por primera vez, a principios de los 70. En ese entonces estaban golpeando material, esta noche no sentí ninguna emoción en absoluto. Creo que por fin he aprendido a mirar a una mujer sin despersonalizarla y sin dejar que mis pensamientos se dirijan a la cuneta. Era una mujer hermosa, de eso no hay duda, pero es solo un miembro más de la familia humana.
  • Solía ​​sentir una pequeña punzada de maldad cuando la idea de mirar pornografía me venía a la mente. Era como si estuviera robando algo. . . Estoy bastante seguro de que fue básicamente una sensación de emoción lo que comenzó con esa punzada. Fue un cortocircuito de mis deseos normales. De todos modos, esa punzada parece haber disminuido. El solo hecho de poder decir eso me hace sentir maravilloso. No estoy fuera de peligro, pero estoy mejor que nunca en mi vida, más feliz también.
  • Las pocas veces que he estado expuesto a materiales que eran casi pornográficos, durante los últimos meses de 18, tendía a reaccionar con fuerza (al principio). Creo que es probablemente una cosa defensiva, similar a un alcohólico en recuperación que es simplemente la muerte por beber y llamará a alguien para que beba, incluso si esa persona en realidad no tiene un problema. Mi reacción a tales cosas se está volviendo más normal en este punto. Estaba buscando algo en el porno y ya no lo estoy haciendo. En mi humilde opinión, cuando deseamos sexo, en realidad es la conexión emocional que deseamos. Creo que esto explica, por cierto, por qué los animales se molestan en buscar una pareja en lugar de estimularse a sí mismos. Estoy seguro de que incluso en el ámbito de los animales hay un componente emocional para el apareamiento, aunque mucho menos complejo que para los humanos.
  • Una de las claves en mi comprensión de este problema fue cuando me di cuenta de que no quería tener sexo sin sentido. [Mismo chico un año después]  Cada vez me sorprende más el grado en que esto ha sucedido. No he estado publicando mucho en los foros últimamente y siento que he seguido adelante con mi vida. No digo que sea inmune, sería una tontería concluir, pero he llegado a un punto en el que no siento la tentación de masturbarme y la atracción furtiva por la pornografía también se ha ido. Eso puede ser lo más extraño, el porno parece haber perdido su poder sobre mí. Toda mi vida, hasta hace dos años, la pornografía podía tener un efecto profundo en mí. Solo pensar en la perspectiva de ver pornografía podría ponerme en un estado alterado. Ya no tiene ese poder. Es un cambio cuántico que encuentro asombroso.
  • Es como si tuviera una reacción completamente diferente. No me interesa, no lo encuentro deseable, la perspectiva de ver porno me parece completamente indeseable. Es como esto; Durante la mayor parte de mi vida miré pornografía y nunca fue suficiente. Ahora no miro porno en absoluto y es más que suficiente. Lo que sea que estaba buscando en el porno, ya no lo estoy buscando.

En resumen, las señales pueden seguir evocando una intensa sensación de anticipación. Sin embargo, a medida que uno se vuelve más receptivo a los placeres reales, la masturbación con imágenes parece cada vez más inútil e insatisfactoria. Claro que, si se vuelve a consumir pornografía exclusivamente, se reactiva el proceso de sensibilización. En otras palabras, la recuperación de la función sexual no protege contra futuros excesos.

¿Para qué evento has estado entrenando?

Lamentablemente, los jóvenes que llegan a nuestro sitio con disfunción sexual inducida por la pornografía suelen tener muchas dificultades para reconfigurar sus cerebros (ver: Los jóvenes usuarios de pornografía necesitan más tiempo para recuperar su virilidad ). He aquí un escenario típico:

Cuando perdí mi virginidad realmente no me sentía tan bien. Estaba aburrido en realidad. Perdí la erección después de unos diez minutos. Ella quería más sexo, pero yo había terminado. La próxima vez que intenté tener sexo con una mujer fue un desastre. Tuve una erección al principio, pero la perdí antes de penetrar. El uso del condón estaba fuera de discusión, no una erección lo suficientemente dura.

Por lo general, los chicos como él empezaron a consumir pornografía en internet de forma intensiva alrededor de los 11 años y no intentaron tener relaciones sexuales con una pareja hasta una década después. Están programados para consumir pornografía en internet, una fuente de estímulos muy potente, y es posible que, al llegar a la edad adulta, sus cerebros hayan desactivado parte de sus circuitos neuronales relacionados con el apareamiento, que no utilizaban lo suficiente.

Tras un tiempo de transición a parejas estables (su fuente de energía habitual), su comportamiento es intermitente, aunque a veces se estanca. Algunos deben esforzarse por pasar tiempo con posibles parejas reales y tener paciencia mientras su cerebro se adapta a su nueva situación. En ocasiones, necesitan cuatro meses o más para responder con normalidad a posibles parejas. Un compañero de abrazos puede ser de gran ayuda.

En cambio, los hombres que se conectaban con parejas reales antes de la llegada del internet de alta velocidad aún conservan esas conexiones neuronales bien desarrolladas. La mayoría no notó problemas de rendimiento hasta que saturaron su cerebro con estimulación artificial a través de banda ancha. Al dejar la pornografía, su sistema de recompensa se recupera. Las parejas potenciales vuelven a parecerles atractivas automáticamente. La mayoría necesita unos dos meses, pero un hombre de 50 años informó recientemente que, tras tres años de disfunción eréctil relacionada con la pornografía, solo necesitó 8 días sin verla para recuperar su vida sexual.

Si la pornografía es la única forma en que puedes llegar al clímax, significa que has programado tu cerebro para el objetivo equivocado. No es que las risitas y los movimientos reales no sean atractivos. Lo son. Pero mientras tu circuito de recompensa está desensibilizado a los placeres normales, tu respuesta visceral (en realidad, cerebral) a posibles parejas reales es... indiferente . La única razón por la que las señales de la pornografía siguen funcionando es porque has creado un martillo neuronal lo suficientemente potente como para despertar tu circuito de recompensa adormecido, al menos mientras estás viendo pornografía.

El sexo real es coquetear, tocar, ser tocado, olores, feromonas, conectarse e interactuar con una persona. La pornografía en Internet es el voyeurismo 2D, hacer clic con el mouse, buscar, varias pestañas, aislamiento, novedad constante, un harén e interactuar solo con la mano.

Para usar una analogía deportiva, ¿para qué evento se ha estado entrenando tu cerebro? Si quieres tirar al aro como un profesional, no pierdas el tiempo jugando con un palo de golf. ¿Los años de uso de la pornografía en Internet han creado un desajuste entre lo que espera su cerebro y lo que realmente sucede durante el apareamiento real? Es hora de volver a cablear.

ESTUDIO: El papel de la dopamina en la orientación atencional basada en valores (2016) Esta investigación demuestra que las señales que antes se asociaban con la "recompensa" siguen captando más la atención del cerebro que los estímulos que no son señales, incluso "en ausencia explícita de recompensa". Los investigadores añadieron: "Estos hallazgos también arrojan luz sobre la base neuroquímica de la susceptibilidad individual a la captación atencional impulsada por valores, que se sabe que influye en la adicción".

NUEVO: El cerebro adolescente y la pornografía en internet de alta velocidad (presentación de media hora sobre el condicionamiento sexual y el cerebro adolescente)

Comentarios sobre:¿Por qué encuentro la pornografía más emocionante que una pareja? (2012)"

  1. Comentar desde otro foro

    Hoy fuera del trabajo, en una casa con tres computadoras, gran prueba. Creo que puedo hacerlo, todavía tengo un impulso y una incomodidad increíbles, el día 6 ... Me he dado cuenta de que siempre pensé que tenía este (¿normal?) Deseo sexual elevado, más probablemente solo perseguir la dopamina. En retrospectiva, la última vez que vi pornografía ni siquiera me masturbé, simplemente me quedé sin ver, pude sentir el zumbido. Tengo que admitir que lo extraño, y mi mente todavía parpadea en las imágenes. Esa es la parte que espero desaparezca, para poder lidiar de nuevo con la realidad de mi esposa ... a quien amo y todavía me excita, solo quiero mostrársela con una erección completa. Tengo más de 50, son muchas imágenes para borrar

  2. Escuchamos esto mucho
    La sensibilización parece revertirse a partir de los gustos adquiridos más recientemente, como informó este miembro del foro:

    Casi nunca pienso en el porno o en verlo. Fue realmente extraño porque desde que dejé de ver pornografía, los flashbacks iban hacia atrás. Al igual que de los diferentes tipos de porno que vi. Era como si capas de la mente sensibilizada estuvieran siendo arrancadas.

  3. Comentario de Psychology Today
    Anónimo ha comentado sobre: ​​"El cielo no se cae"

    Tema: Cómo dar a las mujeres el peor sexo de su vida Este es un tema muy interesante, pero la pornografía ha existido para siempre de una forma u otra.

    ¿Cuál es el verdadero asesino? Tecnología + Porno.

    He leído muchos de los artículos de Gary Wilson y estoy totalmente de acuerdo con esta idea. También comprendo perfectamente que el problema es tan nuevo como el uso generalizado de Internet de alta velocidad (que se volvió más disponible DESPUÉS de 100).

    Internet de alta velocidad + videos porno gratis + selección infinita = problemas

    ¿Qué problemas?

    - Rituales de masturbación que insensibilizan al hombre para el sexo real (es decir, problemas de desempeño).

    - Falta de aprecio por las mujeres normales y un deseo exagerado por las mujeres altamente sexualizadas de las películas para adultos.

    - Una vaga insatisfacción por las parejas disponibles, el propio cuerpo, los genitales y la vida (como "Depresión de Facebook" pero en un sentido sexual)

    En cuanto a los "estudios" que dicen que este problema no es real, no dan cuenta de TODOS los chicos que mienten sobre sus problemas de erección con mujeres reales. Los hombres mienten sobre la disfunción eréctil de la misma manera que muchas mujeres mienten sobre la cantidad de parejas que han tenido. Se trata de salvar el ego.

    Cuando eliminas el aspecto clínico de los "estudios", la mayoría de mis amigos que son lo suficientemente honestos como para admitir que usan Viagra también son usuarios serios de pornografía.

    ¿Lección?

    Deja la pornografía y estarás mejor en la cama y más agradecido a tu esposa o novia.

    O…

    Masturbarse con pornografía regularmente y le dará a una mujer el peor sexo de su vida y terminará odiándose a sí misma como resultado de una vergüenza profunda y demoledora.

    Tu elección chicos.

  4. Comentario de Reddit que realmente describe la sensibilización.
    La amenaza - Una verdadera adicción.

    Son las 4:00 am aquí y básicamente estoy escribiendo esto para no perderme, así de difícil es esto ahora. No tenía idea de que esto iba a ser tan difícil. De vez en cuando, durante la temporada de los Oscar, aparece la inevitable película de adicción a las drogas. Muestran a una persona pobre pasando por un período de abstinencia y parece un infierno; siento que puedo asociar honestamente con ese dolor ahora.

    Lo que me está matando es que realmente lo extraño. Echo de menos buscar las imágenes, a través de todo el porno. Lo extraño como un amigo, honestamente eso es lo difícil que se siente. Sé que eso está enfermo y mal y es un buen indicador de cuán adicto era, pero así de mal lo extraño. Hubo una calidez o un consuelo que asocio con fapping.

    Vi algunos hilos de "recaí" al principio de mi nofap y leía la historia de uno de ustedes "simplemente mirando" a P y luego rompiendo. Yo pensaba: "¿Por qué miras a P, idiota?" y aquí estoy ahora con tantas ganas de volver a mirar. Ver esa estimulación visual que se apodera de alguna parte de tu cerebro y corta todo lo demás a tu alrededor.

    Una cosa que realmente me estaba sucediendo mientras fapping todo el tiempo era el 'silenciamiento' del resto del mundo. Nada se sintió tan bien fuera de PMO, o nada se sintió tan vívido. Durante la primera semana de nofap realmente recuperé momentos de vida en mi, bueno, vida. Pero ahora, no sé, un poco de meseta de nuevo o algo así. Quizás las cosas eran un poco más emocionantes cuando comencé, pero ese beneficio inicial ha desaparecido. Creo que es por eso que mi cerebro está recordando lo 'divertida' que era la PMO.

    De acuerdo, simplemente pasar por un momento difícil aquí. Gracias por leer si tienes.

  5. Desde reddit.com

    Hola, no soy un participante activo en este grupo, pero estoy bastante experimentado NoFapper como puedes ver 🙂

    Decidí publicar esto hoy, ya que estoy jodidamente feliz conmigo mismo. Soy virgen de 19 años, he estado jugando desde ... Ni siquiera puedo recordar, 3 años tal vez. Triste, lo sé. Pero me topé con este grupo y tomé medidas. Ha habido días buenos, días malos, días infernales.

    Quiero compartir no procesos, sino resultados. Hoy estaba en mi segunda cita con una chica. Una chica maravillosa. A las 3 horas de nuestra cita me di cuenta de que en realidad estaba haciendo una conexión con ella. Algo que estaba tratando desesperadamente de lograr durante los últimos años, con fracasos tan dolorosos, que me llevó a creer que soy totalmente inútil ... Y ahora ella salió de la nada y ni siquiera lo intenté realmente, ¡todo salió naturalmente! Al final de la cita, simplemente estábamos abrazándonos cerca del lago y divirtiéndonos. No sentía ninguna culpa ni ningún otro mal sentimiento que solía sentir, nada en absoluto. Solo pura alegría. Repetiré, todo esto es MARAVILLOSO !!!

    ¡A todos los camaradas, sigan peleando la buena batalla! Mira, ¡me tomó 115 días afectar mi vida de una manera grande! Siempre hay esperanza, ¡NO TE RINDAS!

    Y esto no es un placebo, se lo puedo asegurar, pero también debe intentar mejorar usted mismo, NoFap es más un catalizador para su reacción que necesita para comenzar usted mismo. (Lo siento, soy químico :))

  6. Mi pmo / ed era tan malo que pensé que era asexual por varios años

    ENLACE – ma_duece 133 días

    Mi pmo / ed era tan malo que pensé que era asexual durante varios años. Renuncié a encontrarme con un TAN muchas veces, estaba realmente solo para siempre. Cuando salí, fue un fracaso tras otro. Entonces sucedió algo y me desperté un día y dije NO, esto tiene que cambiar, NECESITO una pareja en mi vida, quiero una mujer para amar y ser amada, quiero ser esa persona especial para alguien y ella para mí. Nunca estuve lo suficientemente deprimido como para ponerle fin, y el camino por el que estaba se volvió insoportable. Entonces conocí a mi SO y estoy más feliz que nunca.

    Creo que ese es un efecto de la pornografía, nunca me atrajeron las mujeres en la vida real porque tenía todas las bellezas que quería degradar por mí en línea. Como no me atraían las mujeres de verdad, me encontraba en una especie de purgatorio, donde ser asexual era lo único que tenía sentido.

    No sé si eso tuvo algún sentido, pero ahí lo tienes. ¡Aguanta, puedes hacer esto!

  7. Cuando estoy en un atracón, no quiero tener sexo

    ENLACE fxuy

    De hecho, puedo relacionarme. Cuando estoy en un atracón, solo quiero pasar el rato con mis amigas, pero no tener sexo con ellas. Tiendo a ser sombrío, quiero sentirme reconfortado y no solo. No coqueteo con ellos y no expreso deseos masculinos.

    Además, me siento menos hombre cuando me fap, así que no quiero estar con otros hombres porque me siento raro; como si estuvieran pensando que soy femenina, y definitivamente hay una rareza nerviosa en el aire.

    Yo también en el pasado tuve un par de amigos varones que se me acercaron y juraron absolutamente que pensaban que yo también era gay, aunque estoy seguro de mi propia heterosexualidad. Decidí que se debió a mis maneras y la incomodidad / timidez resultante alrededor de las mujeres que estos chicos observaron.

    Descubrí que me llevo mejor con todo el mundo cuando no estoy jugando. Me encuentro siendo más masculino haciendo cosas de hermanos como pescar, cazar y acampar, y en general estar al aire libre y tener más testosterona. Por lo tanto, puedo pasar el rato con los tipos y, al mismo tiempo, hablar más fácilmente con las mujeres que me interesan. Bueno, más bien las mujeres me hablan, ya que me ven teniendo una vida activa al aire libre que es atractivo; como si pudieran sentir la diferencia en mi confianza y comportamiento.

  8. están pasando cosas extrañas

    ENLACE - están sucediendo cosas extrañas

    GUY 1 - Tengo muchas erecciones durante el día. Ya no está muerto. Puedo encenderme con solo ver fotos de Facebook. Nunca entendí por qué la gente decía que te excitaban, pero ahora veo que es posible.

    GUY 2 - Yo también los tengo. Ayer le estaba enviando un mensaje de texto a una chica y espontáneamente obtuve la erección más dura que he tenido durante Nofap hasta el momento.

  9. de reddit nofap -

    Sorprendido, sin palabras, y emocionado de comenzar un nuevo capítulo

    Durante muchos años he estado buscando una respuesta a por qué me sentía tan deprimido. Esto me llevó a pensar en mi sexualidad, que siempre ha sido problemática. Y hoy encontré este sitio web. Es interesante escuchar que tu problema es que el sexo es una fórmula. Para mí diría que el problema es que solo me excitan los estímulos visuales extremos y no el acto sexual en sí.

  10. Cualquiera que encuentre la P de PMO

    ¿Alguien encuentra la P de PMO más difícil de superar que la MO? Solo se necesitaron días 6 para encontrar un avance real en eso

    Primer hito!

    Quiero decir, incluso sin ningún estímulo real, el regreso de las imágenes a mi mente es constante.

    Mientras estoy inmerso en un libro, ¡BAM!

    Mientras disfruto mucho de una película, ¡SHABOOM!

    ¡Mientras corro, SHABADOOM!

    Sin embargo, tengo que agregar que los momentos de intimidad con mi novia (con quien vivo) son los únicos que me desprenden de las imágenes P. ¡Y eso es una victoria! Porque solo hace 6 días a partir de ahora, incluso cuando tenía sexo real, tenía la mente llena de P como el único medio para mantener mi erección. ¡Demonios, a veces era la única forma de llegar a O con el sexo real!

    Estaba tan enfermo. Y ha sido así para mí desde que comencé a fapping, hace casi 10 años (tengo 25), esta no es mi primera pareja sexual.

    Y solo los días 6 fueron suficientes para superar eso.

    Maldita sea, si alguien me advirtiera antes. ¡Estoy tan feliz por haberte encontrado!

    Próximo hito en el camino hacia la victoria: Superar la adicción a la P, o al menos llegar al punto de no tenerlo en cada maldito momento en mi mente, ¡me distrae!

  11.  Tengo 30, así que también estoy en la categoría de mayores

    Tengo 30 años, así que también estoy en la categoría de mayores, y tu historia es similar a la mía. Siempre el introvertido creciendo. Un tipo agradable prototípico que siempre trató de hacer las cosas correctas y tuvo cuidado de no pisar los dedos de nadie. No quería convertirme en esos idiotas que se drogan y son degradantes para las mujeres.

    Avance rápido hasta ahora, y es como si me hubiera convertido en uno de esos idiotas (aparte de la parte de las drogas). He tenido relaciones con buenas mujeres, y actualmente estoy en una relación con una buena mujer honesta y hermosa y sé que otros chicos me envidian por eso, pero mi adicción a las pmo me ha transformado en un maníaco loco por el sexo. Cuando estoy en la cama con ella, fantaseo con la pornografía y cuando estoy en público, me miro a otras mujeres hasta el punto de ponerme escalofriante. Peor aún, todavía tengo la costumbre de ir a clubes de striptease y bailar en el regazo y cosas así.

    LINK

  12. Día 28 - Buen día

    Practiqué el piano, llevé a mi novia a la universidad y regresé. Picos aquí y allá, pero nada que me destroce. Me desperté con madera INCREÍBLE. Nunca me di cuenta de lo mal que estaba mi DE en el pasado. Realmente tengo una herramienta y no la sabía. ¡Ahora sé por qué a los hombres les encanta construir cosas! Estoy seguro de que lo tendré aún mejor. Excepto cuando mi novia me preguntó acerca de mi conversación dormida esta mañana, "¿A quién le estabas diciendo 'Te amo'?" Y no pude recordar al principio. Entonces me di cuenta, era esta pelirroja (no mi novia) a la que estaba abrazando en mis sueños y agarrando sus pechos. Y no podía confesarle a mi novia que amaba a otra chica en ese sueño. Esto me está molestando mucho. Me pregunto, cuando no tengo ningún deseo físico por mi propia novia, a pesar de que ella es linda y hermosa, ¿es que yo tengo baja libido? Y cuando miro a otras chicas, que objetivamente no son ni mejores ni peores que mi novia, ¿acaso estoy deseando la fiebre del porno de buscar la mejor alternativa, como casi rebotar?

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  13. La niebla se ha levantado.

    La niebla se ha levantado.

    Casi pierdo la pelea anoche. Eran las 3 de la mañana y estaba preparado para surfear porno y fap. Mi mente había estado bajo la niebla durante la última semana. He estado conociendo a bastantes chicas nuevas últimamente, cada una aparentemente más sexy que la anterior. Estoy en una relación comprometida, por lo que no he podido actuar en ninguno de estos impulsos. Ayer mismo, mi SO estaba tratando de acabar conmigo, pero simplemente no estaba interesado, mi cerebro primitivo está perdiendo interés en mi SO. Estaba sintiendo esa rabia que se acumula, esa rabia que sientes por no poder hacer exactamente lo que quieres. ¿Por qué la pornografía es algo malo si me hace feliz?

    Me senté en el baño, abrí mi computadora portátil y me puse cómoda. Tuve el primer video abierto cuando algo dentro de mí me hizo ir a r / nofap en lugar de agarrar mi manija. No sé exactamente por qué, pero la niebla se disipó. Vi quién era y lo que estaba haciendo: la pornografía es una pérdida de tiempo y sé que el orgasmo que tendré no será satisfactorio. Sé que todo esto es falso. Las reproducciones digitales de mujeres fingiendo el hecho. No quiero que el porno sea parte de mi vida. Quiero vivir una vida transparente y hecha de trabajo duro y honesto. Quiero que mis futuros hijos me admiren. Quiero ser un buen padre y esposo. Si no puedo ser fiel a mi SO sin pornografía, entonces mi relación debería terminar antes de que los niños entren en la mezcla. Debería intentar condimentar mi vida sexual, no escapar de los problemas a través de una salida falsa como la pornografía. Si las cosas se complican y hago trampa o termino mi relación, al menos seré honesto conmigo mismo. Pensamientos

    UNA RESPUESTA

    Soy testigo de primera mano de que el uso de la PMO para evitar engañar a su cónyuge o el uso de la PMO para compensar una deficiencia de sexo interesante o satisfactorio con su cónyuge solo causará más problemas para usted al final.

    PMO establece rápidamente un estándar dentro de usted en cuanto a intensidad, variedad y estimulación visual que muy pocas mujeres reales pueden esperar cumplir o satisfacer por mucho tiempo. En resumen, el problema rara vez o nunca es un cónyuge aburrido, sino más bien nuestro propio fracaso como hombres perezosos para continuar desarrollando y alimentando el entorno necesario que permite que nuestros SO sean emocionantes para usted y que sientan la conexión emocional que realmente necesitan. para soltarse el pelo y abrir su propia sexualidad.

    Como ejemplo personal, he estado con mi SO exclusivamente durante más de una década y sin la ayuda de ningún fap, el sexo que compartimos últimamente ha sido mejor que nunca. Pero no siempre fue así. Lo interesante es que mi esposa en realidad estaba divorciada 'cuando nos conocimos hace 13 años. Sé con certeza que ha hecho muchas cosas sexuales conmigo que nunca hubiera considerado hacer con su primer marido. ¿La razón? porque cuando estaba en un romance con ella por primera vez, la puse en un lugar romántico y emocional donde se sentía totalmente segura para abrirse sexualmente, pero luego, a medida que pasaba el tiempo, me volví perezosa y me preocupé por la vida, el estrés, las carreras, etc., el sexo se volvió aburrido y Me retiré a PMO, lo que solo lo empeoró al final.

    Ahora, después de no descubrir nada y empezar a juntar mentalmente mi mierda, comencé a prestarle la misma atención y apoyo emocional que solía devolverle cuando empezamos a salir y ¡alguna vez comencé a cosechar las recompensas!

     

  14. Intenté fapping sin porno… increíblemente deprimente. desencadenantes

    Intenté follar sin pornografía ... increíblemente deprimente. (posibles desencadenantes, cuidado)

    Esta es la primera vez que realmente me doy cuenta de que tengo una adicción a la PMO.

    Después de luchar contra mi mente contra mirar pornografía, pensé que intentaría usar mi propia imaginación y fap. Comenzó bastante bien. Estaba duro, sin problemas ed. Mi imaginación comenzó a pensar en mujeres atractivas en mi vida. Imaginándolos desnudos, cosas atractivas que me han dicho en el pasado, increíbles encuentros sexuales.

    Sin embargo, las únicas cosas que seguían apareciendo eran que cabalgaran sobre mi pene o gritaran de éxtasis. Todo material, todo físico. Esos pensamientos rápidamente se convirtieron en besos apasionados o en un momento particularmente cercano que tuvimos juntos. Empecé a pensar en dónde estaban ahora. Qué tipo de vida están viviendo. Las lágrimas comenzaron a brotar y mi pene comenzó a ponerse ligeramente flácido. Estaba profanando mi imagen de ellos con pornografía que veía en línea. No pude descifrar entre mis propias experiencias sexuales y los sentimientos de la PMO que hice en línea.

    La pornografía realmente me ha jodido la cabeza. Mi propia imaginación me hizo llorar mientras me fajaba con un pene flácido. No pude terminar. Terminé más deprimido que nunca. Cuando tenía entre 12 y 16 años, pensaba en mis propios pensamientos, mis propios deseos todo el tiempo sin necesidad de pornografía. Me imagino besando apasionadamente a una chica que me gusta y haciendo el amor romántico y apasionado con ella.

    Eso ha sido reemplazado por una chica a la que le hacen doble penetración en un sofá sucio. Las mismas chicas dulces e inocentes de las que me enamoré cuando crecí han sido reemplazadas por deseos falsos, poco románticos y bajos y escenarios sexuales impactantes, todo con un clic del mouse.

    He perdido mi pasión y mi sueño de infancia de un amor profundamente romántico y apasionado por las mujeres. Esto no es aceptable. Por eso estoy en no-fap.

  15. La naturaleza discreta del sexo real es lo que siempre me ha hecho retroceder.

    La naturaleza discreta del sexo real es lo que siempre me ha impulsado a volver a la intensa excitación del porno. ¿Cómo regresan los adictos al porno a una vida de sexo tranquilo con la misma pareja después de excitarse con la gran variedad de porno nuevo durante décadas? ENLACE

  16. el sexo real no estuvo a la altura de mis experiencias como el chico del porno

    Lo que noté cuando miré pornografía fue que me asocié con el chico de la escena y cuando el sexo real no estuvo a la altura de mis experiencias como el chico del porno, me sentí decepcionado y resentido. Como si no estuviera recibiendo lo que me correspondía y este otro chico (estrella porno) sí. Así que el sexo se convirtió en una decepción porque 'otros chicos' estaban recibiendo toda esta mierda loca de mujeres hermosas que lo disfrutaban y yo estaba teniendo (y dando) sexo cojo con mi esposa si tenía la suerte de convencerme de tener sexo conmigo en su lugar. de ver la tele.

    De hecho, me había convencido de que no tenía más remedio que ver porno y otras cosas porque nunca tendría el sexo placentero que tenían todos los demás (estrellas porno). Me merecía algo, ¿no? No era justo que yo no pudiera experimentar esas cosas.

  17. No puedo disfrutar del sexo con mi esposa porque mi mente se inunda con

    Mi mayor problema en este momento es que no puedo disfrutar del sexo con mi esposa porque mi mente se inunda de pr0n durante el coito. El problema desaparece cuando me alejo de la PMO, pero me falta la autodisciplina para hacerlo por mi cuenta.

    Se unió a reddit para esto.

  18. Comenzando de nuevo y dejando de fumar

    Comenzando de nuevo y saliendo del porno

    Este no es mi primer intento de dejar la pornografía. Lo intenté por primera vez en febrero de este año, cuando me encontré con Your Brain on Porn y me di cuenta de que la pornografía probablemente estaba relacionada con mis problemas de disfunción eréctil. Desde entonces, he dejado de fumar y he tenido recaídas de principio a fin.

    Durante este fin de semana, terminó una relación con una chica con la que había estado viendo. Pude tener sexo con ella, pero solo con la ayuda de la píldora azul. Casi me sentí aliviado cuando cortó las cosas conmigo, porque significaba que a) no tenía que preocuparme por los problemas de mi dormitorio por un tiempo, yb) podía darme un capricho con una sesión de pornografía. Por supuesto, esa sesión se ha convertido en tres sesiones en el transcurso de los últimos dos días.

    Soy consciente de que mi DE está estrechamente relacionada con la ansiedad en situaciones sexuales. Sin embargo, creo firmemente que necesito dejar la pornografía y "reiniciar" antes de poder tener una relación sana. Me molesta que la pornografía me parezca más atractiva que una mujer real, y ese sentimiento es algo que quiero cambiar más de lo que he querido cambiar casi cualquier otra cosa en mi vida. Pero, incluso mientras digo eso, sé que hay una buena posibilidad de que mañana desactive el filtro que configuré y regrese a algún sitio de tubo.

  19. Una buena descripción de la sensibilización.

    Dopamina inducida por la pornografía.

    Anoche estuve a punto de recaer. No hice M, no O. Decidí 'simplemente mirar', o lo que sea, en uno de los sitios que frecuentaba. Pasé por toda la rutina de preparar los pañuelos y cagar. Solo logré detenerme a tiempo. Esta es la primera vez que sucede desde el principio.

    De todos modos, el solo hecho de mirar el sitio me dio tanta prisa que estaba temblando, mi corazón también latía tan rápido. Hoy ha vuelto la temida niebla mental, no quiero hablar con la gente, los antojos son ENORMES. Estoy bastante seguro de que aguantaré esta tormenta, pero pensé en hacerte saber: 'Solo echar un vistazo' no vale la pena. Estoy seguro de que ya lo sabe, pero no lo haga.

    Debería volver a la normalidad mañana / esta noche (espero).

  20. Peores consecuencias de tu

    ¿Las peores consecuencias de tu hábito anterior de porno / fapping?

    Somos una comunidad positiva que generalmente siempre habla de los beneficios de NoFap. Pero creo que podría ser beneficioso ver qué malas consecuencias causaron nuestros hábitos anteriores de fapping, por lo que no volveremos. Yo empezare.

    1. De hecho, tuve acceso al sexo real durante varios años de un "amigo con beneficio" que conocíamos quizás dos veces al año porque mis hábitos de pajar me quitaron el impulso sexual.
    2. Podría pasar horas avanzando, construyendo una O masiva, disfrutarlo por un segundo y luego tener la horrible sensación de que estoy perdiendo el tiempo.
    3. Cuando tenía una novia siempre estaba muy ansioso por tener sexo real para disminuir mi necesidad de escaparme. Esto causó problemas con algunos.
    4. Las cosas que me gustaban empeoraban con el tiempo. Ahora, desde que comencé esto, entiendo que la novedad se desvaneció y que necesitaba algo más pervertido todo el tiempo.

    desaparecer

    Disfunción eréctil también.

    JuanTac0

    Para mí, es que preferí el sexo real. Sentí que tenía que evitar pasar un día o dos cuando supe que iba a conectarme con mi SO. Y si no pudiera controlarme, en realidad evitaría el sexo porque me preocupaba no poder desempeñarme.

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    Bueno, los efectos y los efectos secundarios del fapping han cobrado un alto precio en mi vida: desde no poder levantarme por la mañana porque estaba tan deprimido y cansado de todo, desde perder a una novia maravillosa, fallar varios años en la universidad porque No podía concentrarme y memorizar una gran cantidad de cosas ... la lista es tan larga que es doloroso pensar en ella ...

    Beabetterman

    Para mí fue la disfunción eréctil. Estoy casado y solía tener relaciones sexuales maravillosas, pero fapping (con porno) fue muy conveniente y le di prioridad con el tiempo a mi esposa. ¿Qué tan estúpido podría haber sido?

     

  21. ¿El orgasmo normal no es lo suficientemente bueno?

    ¿El orgasmo normal no es lo suficientemente bueno?

    Hola, compañeros fapstronautas. Soy un tipo que se ha acercado al porno durante 20 años y en los últimos años noté que no obtengo un orgasmo satisfactorio con el simple sexo heterosexual (incluso sin condón). Sin embargo, obtengo una liberación mucho más fuerte al recibir sexo oral o estimulación manual, ambos heterosexuales.

    ¿Es un problema común resultante de una PMO frecuente? Se siente como si mi cerebro aprendiera a asociar un buen orgasmo con ser pasivo, al igual que en PMO, donde el fapper es la parte pasiva que observa a las partes activas teniendo sexo en su navegador. Me encantaría escuchar tu opinión. Después de algunas semanas de participación en nofap (tampoco hay porno hasta ahora, además de algunas imágenes en un momento de debilidad), este problema no ha desaparecido.

  22. Creo que es parte de una imagen más grande de nuestra generación.

    Un pensamiento final. Lo he dicho en otra parte, pero creo que es necesario repetirlo con frecuencia. Puede haber casos de personas sanas y por lo demás normales que son retenidas / dañadas por PMO, para quienes PMO representa una 'adicción' que es la causa de sus diversos problemas. Para muchos, si no la mayoría de nosotros, sin embargo, creo que es parte de un panorama más amplio de nuestra generación. A muchos de nosotros se nos ha permitido extender nuestra adolescencia hasta los veinte (¡o incluso los treinta!) A través de la permisividad general de la cultura moderna y la crianza de los hijos, y la disponibilidad de diversas distracciones proporcionadas por nuestra tecnología. Nos volvemos dóciles y pasivos porque nunca tenemos que luchar por el derecho a disfrutar de la vida. Como si estuvieran suspendidos en un tanque y alimentados por un tubo, nuestros músculos (tanto reales como mentales y emocionales) se ven privados de la estimulación vital que necesitan para desarrollarse. Salir de PMO es un paso muy importante para personas como nosotros, pero es solo un paso. Tenemos que repensar lo que significa vivir y preguntarnos si realmente lo estamos haciendo. Tal introspección es dolorosa, pero necesaria.

    Informe del día 90

  23. Soy un hombre de 24 años que

    Soy un hombre de 24 años que siente que necesito dejar una adicción a la pornografía. No intentaré ninguna PMO para deshacerme de este hábito. Me he ido sin pornografía antes durante una semana más o menos y estaba bien. Sin embargo, nunca he pasado sin masturbarme. ¡Siento que he estado sufriendo de disfunción eréctil debido a la pornografía, así que tengo mucha curiosidad por ver si esta PMO no funcionará! A través de la investigación, me he dado cuenta de lo que es una pornografía demoníaca. Siempre asumí que la pornografía me ayudaba a consolarme con mi sexualidad (soy gay), así que siempre veía la pornografía con una actitud positiva. Ahora me he dado cuenta de que el porno es lo opuesto a esto. Estoy orgulloso del hecho de haber borrado todos mis alijos de pornografía, ¡algo que nunca había soñado hacer! ¡Me asustaría pensando que mi disco duro se rompería y arruinaría mi colección de porno! Pero ahora, después de darme cuenta de lo horrible que me ha hecho la pornografía, la desprecio y no tuve ningún problema en deshacerme de ella.

    He estado involucrado activamente con la pornografía desde la edad de 13. La prisa y la emoción de esto era algo que esperaría todo el día. También me proporcionó cálidos sentimientos hacia mi sexualidad que estaba cuestionando en ese momento. Por supuesto, la adicción a la pornografía aumentó y me encontré manteniendo los discos duros llenos de miles de fotos y videos. Me ayudó en la noche cuando estaba solo o deprimido. A veces me aburría por horas mirando porno. Nunca me di cuenta de que la pornografía me estaba afectando hasta que empecé a investigar.

    En la escuela secundaria fui más un niño tranquilo. Todavía estaba en el armario, así que nunca tuve relaciones íntimas con nadie. El último año salí del armario y todos mis amigos y familiares me querían. En la universidad tuve relaciones sexuales con un par de chicos, ¡pero eso fue generalmente en un estupor borracho! jaja. Pero en general nunca tuve ninguna relación en la universidad. Siempre me retiraría a casa y PMO. Pensé que prefería complacerme a mí mismo porque podía hacerlo mejor que otro hombre. Ahora, después de graduarme de la universidad y tener algunas citas, siento una falta de intimidad con cualquier chico. En un momento reciente teniendo sexo, ni siquiera podía ponerme duro. En ese momento comencé a preguntarme por qué.

    Una vez que leí sobre la adicción a la pornografía y la sobre sensibilización con la dopamina, todo simplemente hizo clic. La pornografía no ha causado ningún resultado positivo con mi vida sino todo lo contrario. Me ha provocado que no quiera tener relaciones sexuales con otro ser humano o que desee intimidad. Me ha alejado de las relaciones probables. Siento que también ha disminuido mi autoconfianza en el proceso. Esto me ha hecho enojar con el porno y creo que es una buena actitud tener.

    Así que ahora no intentaré ninguna PMO durante 90 días para, con suerte, reiniciar mi cerebro y disfrutar de la intimidad física con una pareja real. Ahora es el final de mi segundo día sin PMO y me siento bien al respecto. No creo que sea difícil no ver pornografía, me preocupa más no masturbarme. Estoy un poco nervioso por este viaje, ya que nunca lo había hecho antes, pero soy increíblemente optimista acerca de este nuevo sentido del yo que eventualmente encontraré. Hoy he notado que tengo una pequeña sensación de bolas azules, pero nada importante. Aparte de eso, ni siquiera he pensado en la pornografía. Me di cuenta de la adicción anoche cuando me estaba preparando para ir a la cama y estaba un poco triste al pensar en no masturbarme; Ni siquiera estaba caliente. ¡¡Obviamente lo habría forzado de otra manera solo para elevar la dopamina !! ¡UGH! De todos modos, me voy a esta aventura, ¡ojalá sea lo mejor! Voy a actualizar mi experiencia y pensamientos para, con suerte, ayudar en otras batallas. Estoy un poco nervioso, emocionado y esperanzado por lo que vendrá. Solo espero que mi ira hacia la pornografía me ayude a atravesar los tiempos oscuros ...

    ¡Buena suerte a todos los demás luchando contra esto también! 🙂

    1. Igual que aquí
      Realmente entiendo tu caso, y se parece tanto al mío… ¡Te deseo mucha suerte!

  24. Quiero un recordatorio de mi vida de comapre para pre-reiniciar

    ¿Podemos obtener un hilo que muestre las consecuencias de PMO frente a los beneficios de no PMO?

    Solo un hilo para recordar a los usuarios cómo se sintieron cuando lo harían con PMO y cómo se sienten ahora desde que no lo hicieron.

    Algunos que no son fappers pueden perder de vista por qué se están absteniendo o tal vez ni siquiera recuerden lo mal que estaban en unas pocas semanas atrás.

    Al comparar las experiencias pasadas negativas con las nuevas experiencias positivas, los espectadores pueden ver EXACTAMENTE por qué no deben volver a PMO y por qué deben abstenerse.

    Aquí hay solo unos pocos (espero obtener mucha información de ustedes):

    CLAVE : Antes vs. Ahora

    -La PMO era un círculo vicioso que me hacía sentir desesperanzado y culpable . Ahora tengo esperanza en un futuro más brillante de posibilidades ilimitadas.

    -No me interesaban las mujeres en absoluto y nunca me excitaba en su presencia VS ahora me excito todo el tiempo a su alrededor, fantaseo con mujeres reales y quiero tener relaciones sexuales con ellas.

    -La masturbación constante me dejaba sin energía y motivación, y me dolía muchísimo el pene . Ahora mi pene se siente como debería, no está agotado ni me duele constantemente debido a los agarres mortales.

    -Como no me interesaban las mujeres (solo la pornografía), mi cuerpo no enviaba las señales adecuadas para atraerlas. No intentaba impresionarlas mediante el lenguaje corporal, el tono de voz ni la confianza . VS. ahora que SÍ me interesan más las mujeres, descubro que mi cuerpo instintivamente quiere impresionarlas mediante el lenguaje corporal de un macho alfa (de pie con los pies separados, el pecho hacia afuera), mi tono de voz es más grave, mis miradas son más profundas, intensas y penetrantes.

    -Antes veía a las mujeres solo como objetos sexuales y no quería conectar con ellas (no le veía el beneficio). Mi mente estaba constantemente nublada por imágenes pornográficas y mi pene siempre estaba vacío. Quería sexo en cualquier momento solo por el placer de hacerlo, aunque sabía que no sería satisfactorio. Solo quería follarme a cualquier chica sin más, solo por el placer de hacerlo. VS Bueno, aunque eso sigue siendo cierto, ahora valoro conectar con las mujeres y conocerlas como seres humanos únicos, lo que hace que el sexo sea mucho mejor e íntimo.

    Por favor, chicos, solo un hilo para mostrar a aquellos que están en línea plana y aquellos que pierden de vista por qué nunca deben regresar. ¡Sigue así!

    GUY 2)

    Para mi es simple. La PMO constante significó durante años que no podía ponerme o mantenerme duro durante el sexo. E incluso en una rara ocasión en la que logré ponerme duro, no disfrutaría del sexo porque estaría muy nervioso de perderlo y tendría que pasar imágenes de pornografía por mi cerebro solo para mantenerme excitado. . Era sexo distante, vacío y me sentí como una mierda por eso.

    A principios de este año dejé el porno por un tiempo, y por primera vez en mi vida tuve buen sexo y lo tuve constantemente. Por primera vez disfruté del sexo y me sentí seguro al respecto. Me sentí íntimo con mi pareja en lugar de adormecido y distante. Toda mi ansiedad en torno al sexo simplemente desapareció.

    Para mí, poder tener buen sexo y no depender de mujeres bidimensionales para salir de una manera barata y vacía es más que suficiente para justificar el desafío de dejar la adicción a la pornografía. 

  25. No puede terminar el sexo conmigo, tiene un agarre mortal

    No puede terminar el sexo conmigo, tiene un agarre mortal

    ¿Cómo diablos le digo que jalarse a sí mismo con un agarre mortal NO es la forma en que quiero que el sexo sea con él todo el tiempo? En serio, no me importaría que lo hiciera en alguna ocasión, pero el 95% de las veces preferiría hacerlo antes que tener sexo conmigo. Y sí, me siento mal por no poder hacer que tenga un orgasmo excepto en raras ocasiones. Estoy casi al punto de evitar el sexo por completo porque, en realidad, solo necesita su mano derecha. Definitivamente estoy acumulando resentimiento (y muchos sentimientos heridos) y no sé cómo tener una conversación con él sobre esto.

    “Oye, novio, ¿sabes por qué no puedes tener un orgasmo con PIV? Porque estás seco masturbándote con un agarre mortal, que no se parece en nada al sexo conmigo. Y, por cierto, ¡me hace sentir como una mierda cuando lo tomas cuando estoy acostado allí deseándote! "

    De alguna manera, eso solo parece duro. ¿Ayuda?

    Fapismo

    Mi esposa hizo las maletas. Estaba saliendo por la puerta cuando por fin tuve una pista.

    Ella siente mucho dolor, ira y resentimiento. Pero estamos trabajando en eso. Nofap y noporn son cruciales para mi recuperación.

    coffee_house_lurke

    Pasé por exactamente lo mismo. Intenté muchas veces decírselo. Le advertí que si continuaba iba a perder interés. No parecía tomarme en serio. Me fui y no tiene ni idea de por qué me fui. "Pensé que las cosas iban bien". De Verdad? Bueno, no pude sacarte de encima debido a tu agarre de muerte muy particular, así que prefieres masturbarte frente a mí y luego quedarte dormido mientras te ocupas de mis necesidades. Sueno malvado, pero le presenté a nofap y fui tan paciente y comprensivo como cualquier persona. Me sentí tan herido e inseguro por todo el asunto. Pero luego me di cuenta, ¿por qué debería quedarme con alguien que esté de acuerdo con dejarme sentir así? Me di cuenta de que merecía algo mejor y me fui.

    MoreBallsThanLance

    Yo estaba donde estaba tu novio. Estuve anorgásmico durante años antes de hacer el cambio y me obligué a dejar de ser egoísta. Llevará tiempo, pero mejorará una vez que esté dispuesto a cambiar. Creo que la solución es precisamente lo que dijiste. Siéntese con él y explíquele sus problemas. Estás herido y él tiene que saberlo. Si es como yo, probablemente se sienta cohibido y frustrado por no poder salir.

    Lo que funcionó para mí fue sacar los orgasmos de la ecuación. No me agarré a muerte, no lo forcé, y mi pareja entendió que mis problemas no eran culpa suya. Si no sucedía, me detenía y volvíamos a intentarlo más tarde. Finalmente funcionó.

    Deberías tener 

    No estas solo. Estoy teniendo los mismos problemas, nunca pensé que sería reemplazado por una mano, y sí, duele y me siento innecesario. Lo hemos comentado varias veces, que su masturbación me hace sentir totalmente inútil en el departamento de sexo. Eso lo hace sentir mal. No se resuelve nada. Realmente cansado de esto, y no importa lo que la gente de aquí diga, NO es NORMAL PREFERIR TU MANO sobre una persona de la que estás enamorado.

    Cygnus_X1

    Esto es una coincidencia terrible. Realmente espero que no seas mi novia porque esta es la razón exacta por la que comencé nofap el sábado.

    RaveGod

    Esta es precisamente una de las razones por las que decidí evitar la PMO por completo. Generalmente, la masturbación masculina con la mano no se parece NADA a una relación sexual real. Creo que me acostumbré tanto a poder complacerme con la mano que no pude obtener el mismo tipo de placer del sexo real. Optaré por el sexo real, TYVM.

    SURFSMURF1

    Hola chicos y chicas. Créeme. No Fap funciona! ¡Salvó mi vida sexual! Tuve el mismo problema que ella está describiendo. Hice No Fap No Porn para los días 42 y el sexo OMG fue increíble y no pude durar más de un minuto o dos, a diferencia de antes, cuando no podía orgasmo en absoluto a través del sexo regular.

    Publicaré mi experiencia actualizada con No Fap en breve y espero que todos puedan leerla.

    iamafapaholic

    He estado en tus zapatos de novio hace dos meses. Podría estar golpeando durante 20 minutos, pero nunca podría correrme. Me tomó un par de meses sin fap y sin pornografía y finalmente me pasó "manos libres".

    Creo que es como cualquier otra adicción, él tiene que querer realmente cambiar, atenerse al programa y en el tiempo no querrá un agarre mortal.

    ¿Han tenido una larga historia sexual juntos y esto es solo una cosa reciente o siempre ha sido así para él? Siempre fue así para mí antes de que conociera a mi novia para que pueda superarlo antes de lo que crees, si realmente quiere.

    recuperar921

    marido aquí. casi destruyó mi matrimonio con PMO. Deseo que todas las mujeres del mundo comprendan lo siguiente. ¡MERECES MAS! Lo que quiero decir con eso es que te mereces que no te engañen. No entiendo cómo alguien puede pensar que ver a otras personas participar en actos sexuales no es una forma de infidelidad. Cuando veía pornografía, le decía (sin querer) a mi esposa: 'No eres suficiente para mí'. ninguna mujer real puede competir con la infinita variedad y disponibilidad del porno. y no debería tener que hacerlo. Si está en una relación comprometida, tiene derecho a esperar ser el único deseo sexual de su pareja. Una vez que finalmente entendí cómo mi adicción a la pornografía y la masturbación afectaba a mi esposa, me di cuenta de que necesitaba cambiar. Nunca olvidaré la expresión de repulsión y traición en su rostro cuando me atrapó. Honestamente puedo decir que me siento terrible cuando escucho o leo a una mujer que acepta la adicción a la pornografía de su SO como algo 'normal' y si no les gusta, solo necesitan 'superarlo'. lo único que hace ver pornografía es enseñar a los hombres a objetivar sexualmente a las mujeres y sesgar nuestra percepción de lo que es una relación sexual saludable. en última instancia, nos priva de la capacidad de tener una relación sexual saludable. tu pareja viendo porno no está bien. y tienes derecho a sentir que no está bien. de nuevo, ¡TE MERECES MEJOR! te mereces una pareja como te quiera a ti y solo a ti. que te quiere como una persona completa, no como un par de pechos y una vagina.

    cwolfe

    Preferir la masturbación al sexo es un producto de porno IMO. Demasiada masturbación / visión demasiado distorsionada de lo que es o debería ser el sexo y no hay conexión con el acto. Ahí es donde estaba antes de detenerme. Llegó al punto en el que elegiría una pelea para evitar el sexo con mi ex esposa. Es realmente triste ahora, un año después de nuestro divorcio, leer lo que esto le hace a una mujer. 

  26. Acerca de su ED ..

    Acerca de su ED ..

    Lo mismo, vería a una chica linda, o me tropezaría con una chica linda que conocía, y diría: "Voy a pasar a ESO más tarde". solo para descubrir que cuando lo intentaba me costaba mucho meterme en eso, e inevitablemente recurría al porno para salir, o si me enganchaba con una chica, de repente me daba cuenta de que me costaba mucho excitarme una vez que ella estaba allí a pesar de tener a Ben muy emocionado de golpearlo.

    GUY 2)

    Más o menos lo mismo, en el sentido de que encontraría a las chicas atractivas en el mundo real, disfrutaría del coqueteo y esas cosas, pero sexualmente solo estaba a la mitad (literalmente). Si hubiera visto pornografía a los pocos días de estar con una chica, tendría una disfunción eréctil

    Diría que quería una chica más por cosas emocionales, ya que estaba tan abrumado por la pornografía que se había apoderado del lado sexual. Entonces, sí, supongo que no tenía ninguna libido notable para las chicas reales. Desde noPMO, definitivamente comencé a reconocer a las chicas reales nuevamente de una manera sexual. Y ya sea que estuvieras pensando en chicas reales o no cuando eras una PMO, todavía te mete en un agujero, y ninguna PMO te sacará de ahí de ninguna manera.

    GUY 3)

    Sí, era emocionalmente activo pero sexualmente frío, pude imaginarme teniendo sexo con una chica (o tal vez me obligué a hacerlo), pero cuando estamos juntos, no pasa nada ...

     

  27. Una mujer solitaria necesita consejos para seducir a su marido intimista y fóbico

    Esposa solitaria necesita consejos para seducir a su marido intimista y fóbico.

    Señores, mi esposo [27] no ha querido tocarme [23] sexualmente durante mucho tiempo. Llevamos medio año casados ​​y bueno, se quemó tan rápido que no tuvimos sexo en nuestra luna de miel.

    Soy bastante delgada y todo eso, mi busto no se parece en nada al porno que le gusta, pero se casó conmigo. Sabe cuánto quiero tener intimidad con él. Todos los días me maquillo, con la esperanza de que hoy pueda soplarlo. Me acabo de dar cuenta de lo patético que soy, la mera idea de que podría complacerlo es el punto más alto de mi día. Hoy bailé probándome diferentes faldas, limpié toda la casa, cuando llegó a casa lo masajeé mientras miraba las estrellas, froté todo su cuerpo con un paño tibio porque estaba sudado por el trabajo, luego lo sequé y probé tocarlo- dijo que solo lo estaba haciendo picar en todos los lugares donde lo toqué. (¿Es eso ... una mala señal?) No me desanimé, lo besé y fui a prepararle pollo al curry con chips de pita y raita en tazas de pepino, luego le conseguí postre y completé su crema 4 veces a pedido suyo (Me gusta atenderlo, me divierte) luego dejo los platos y me acosté con él nuevamente. Se estaba quedando dormido, así que le dije que me lavaría (el maquillaje) mi cara y que iría a la cama, resuelto a aceptar otro día sin intimidad de buena gana. Luego se despierta lo suficiente como para masturbarse con el porno.

    Honestamente, me importa una mierda el porno. Me importa una mierda tener una relación con alguien. Me habría encantado ayudarlo a comenzar con la pornografía si hubiera dicho algo que demostrara que al menos entendía / respetaba mi deseo o me hubiera dado un beso profundo y lento primero.

    Ya le he comentado esto mismo antes. Mi pregunta es: ¿hay algo que pueda hacer para que desee conectar conmigo, aunque sea mínimamente? No quiero estresarlo más reprendiéndolo; solo quiero saber si ustedes, caballeros que antes eran adictos a la pornografía, tienen algún consejo sobre qué les haría preferir una conexión amorosa a la pornografía. ¿Hay algo que pueda intentar? No quiero que la abandone por completo, solo quiero introducir la moderación.

    Sí, hemos visto todos los videos sobre lo malo que puede ser. nbd.

    tl;dr lee el título 8]

  28. Tengo una novia de dos años que fuma ardiente e inteligente

    Hola, mi nombre es Iñigo Montoya y… soy adicto al porno

    Después de ver la charla de TED vinculada aquí anteriormente, me di cuenta de que tengo un problema. Soy [m 27] ​​adicto al porno. No tengo disfunción eréctil ni ningún otro problema físico (¿todavía?), Pero probablemente me dirijo hacia allí. Probablemente pierda alrededor de una hora al día mirando porno. Varias pestañas que se ejecutan en varios monitores, sí, ese soy yo. Incluso lo planificaré en mi día. Como de 9 a 10 pm será mi 'tiempo para mí'. Y pienso en lo bien que me va a pasar el tiempo a lo largo del día. A veces, en el trabajo, mientras hago un basurero, hojeo ociosamente fotos porno en mi teléfono. Dios, ahora que realmente lo pienso, todo es bastante patético.

    Incluso he tenido sueños sobre el porno. No el sexo La pornografía, los sueños reales sobre el porno como encontrar lo último, el holly grial del porno. Por supuesto que nunca puedo encontrarlo. Es como si estuviera en una búsqueda sin fin para ello. Las cruzadas del porno.

    Y eso ni siquiera es lo peor. La parte verdaderamente vergonzosa es que tengo una novia de dos años que fuma ardiente e inteligente y, a menudo, fingiré cansada o enferma para evitar tener relaciones sexuales, luego me apresuro a casa el domingo por la noche y le pego al mono. Me quedo en su casa 3 o 4 noches a la semana y nos volvemos carnales solo una vez a la semana. ¡Por qué estoy haciendo esto!

  29. Haga clic lejos de su fantasía más intensa más salvaje.

    Me suena bien. El problema con la pornografía es que está a un clic de distancia de tu fantasía más salvaje y más intensa. Ese tipo de estimulación no puede ser duplicado en la vida real por una mujer. La anticipación es emocionante (cuatro jugadas) pero una vez que la tienes no hay estímulos añadidos. ¿Piensas en la pornografía durante el coito?

    http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=4795.0

  30. porque he conectado mi cerebro para amar el porno más que el sexo real

    ¿La adicción a la pornografía es un proceso reversible? Quiero probar NoFap, pero me preocupa que no sirva para nada. 

    Una introducción: soy un hombre de 20 años con una novia. Paso aproximadamente media hora al día viendo porno con el propósito explícito de masturbarme. A veces ni siquiera tengo ganas de hacerlo, pero pienso "Dios, ¿por qué no?" Y hazlo de todos modos. Pero cuando se trata de sexo con mi novia, no corro tan rápido ni con tanta frecuencia como cuando estoy solo. Siempre pongo excusas como "No puedo venir del bosque de la mañana", "Es el condón", "Estoy demasiado cansada", etc. La amo y la encuentro muy atractiva, y el sexo se siente BIEN, pero simplemente puedo ' t VEN 3 de cada 4 veces.

    Finalmente me di cuenta de que podría ser porque había conectado mi cerebro para amar la pornografía más que el sexo real. Investigué un poco y terminé aquí. Creo que esta podría ser la respuesta.

    He leído mucho del sitio yourbrainonporn estos últimos dos días, así que he recibido una buena dosis del razonamiento científico detrás de este fenómeno. Lo que quiero aquí son anécdotas. Como científico en proceso, esto es una blasfemia, pero me gustaría escuchar sus historias, r / NoFap. ¿Había alguien en el mismo barco que yo y NoFap mejoró la situación? Quiero darle a mi novia el amor que se merece.

    TL / DR: ¿El hecho de no ir a la pornografía en Internet me entusiasma más para los encuentros sexuales de la vida real a largo plazo? Historias personales más que bienvenidas. Gracias.

  31. ¿Cuándo demonios todos se pusieron tan atractivos?

    ¿Cuándo demonios todos se pusieron tan atractivos? 

    En serio, veo a la gente de manera completamente diferente ahora que hace 102 días. ¿Podría ser este el comienzo de un reinicio? ¿Qué han experimentado otros más de 90 fapstronautas?

    [–] no te masturbes esta fruta

    Creo que la pornografía es un ejemplo perfecto de estímulo supranormal . Actualmente estoy trabajando mucho en el comportamiento para mi maestría, así que durante mi investigación me topé con la idea de un estímulo supranormal y de repente lo comprendí. La pornografía era como el huevo azul brillante con lunares gigantes que el pájaro cantor prefería incluso a su propio huevo real. El pájaro prefería el estímulo falso a su propio bienestar y al de su descendencia. Ahora que he eliminado lo supranormal, lo normal puede volver a ocupar el primer lugar.

    wnose

    Nunca toqué el día 30 y experimenté lo mismo después de las semanas 2. Bueno, en realidad solo las hembras se volvieron más atractivas

    puarookie

    No son solo las hembras. Te haces más atractivo para ellos.

    hutuka

    Cierto. Una vez que tus ojos están limpios, el mundo se vuelve sexy como el infierno 😉

  32. nadie más descubra que tienen un deseo sexual increíblemente alto

    ¿Alguien más descubrió que tienen un deseo sexual increíblemente alto? 

    por NostawS hace 20 días

    Estoy un poco enojado conmigo mismo porque tengo 21 años y siento que acabo de descubrir algo sobre mí mismo de lo que en realidad debería haber sido plenamente consciente hace muchos años. A veces se siente como si fuera una cuestión de vida o muerte, así de mal siento que necesito echar un polvo.

    Pero he estado reprimiendo estos deseos durante tanto tiempo con la masturbación que nunca me había sentido así antes, es extraño porque es normal ... este sentimiento es normal, así es como DEBES sentirte si no estás teniendo sexo, estás Ponerse en este planeta para reproducirse, si no siente deseos realmente jodidamente fuertes de tener sexo, entonces claramente algo no está bien. Siento que he estado perdiendo años masturbándome cuando debería haber estado conociendo chicas.

    Estoy más preocupado por mí mismo, obviamente, pero la idea de que los chicos de todas partes estén experimentando ese entumecimiento o una visión apática hacia el sexo es un pensamiento bastante aterrador para ser honesto, pero supongo que ese es su problema.

    Siempre pensé que también tenía poca confianza, supongo que en realidad, aunque la baja confianza era simplemente una falta de deseo de hablar con las chicas o conocerlas. Ahora tengo tantas ganas de echar un polvo que la idea del rechazo no es tan mala, la idea del rechazo de una chica hace unos meses era aterradora, pero eso se debía principalmente a que sentía que tenía más que perder de lo que tenía que ganar. . Ahora que estoy desesperada por tener sexo, puedo ganar MUCHO más de lo que puedo perder si me rechazan.

    Solo algunos pensamientos, tal vez no sean útiles para nadie pero solo tuve que compartir lo que tenía en mente.

    vanoccupanther 37 días

    Concuerdo completamente. En los últimos años (estoy en mis treinta) nunca fui tras una chica. Por suerte, algunos se me acercaron. Sin embargo, desde que comencé No Fap, he estado loca por conocer mujeres, tanto que tuve la oportunidad de pasar dos noches gloriosas con mujeres en los últimos 10 días. Puedo garantizarles que si no hubiera dejado de hacer esto, NUNCA hubiera sucedido. El impulso que tengo actualmente para salir y conocer a alguien es algo que no creo haber experimentado nunca. ¡Gracias No Fap!

    NostawS 20 días

    Sí, es una experiencia muy extraña y emocionante. También es gracioso cómo conversar con chicas es algo natural cuando estás extremadamente cachonda.

    ManInTheMirage

    Siento lo mismo, ¡es una pena que todas mis amigas no tengan impulsos sexuales igualmente altos!

    chillyfm

    ¿Sabes qué? Yo, que acabo de dejar de masturbarme, me sentí exactamente igual. Hace mucho que casi no siento el deseo de tener relaciones sexuales con otra mujer y estoy harto.

    0neir0naut

    Me siento así ahora mismo. se siente mal hombre.

    NostawS

    Salí a comer, cuando llegué a casa estaba molesto y decepcionado porque nunca tuve la oportunidad de acercarme a ninguna chica, así de fuertes son los deseos jaja. Además, obtener un número de chica te da un gran impulso de confianza, te hace sentir mejor contigo mismo y presumiblemente la hace sentir mejor consigo misma también, en este momento y con la forma en que me siento, cada vez que salgo de la casa tengo la intención de acercarme. una mujer.

    TLDR que

    Estoy de acuerdo. Últimamente tengo la libido tan alta que siento que voy a explotar, ya ni siquiera sé si eso cuenta como un juego de palabras, es así de fuerte. La única razón por la que aún no he tenido relaciones sexuales con alguien es por los sueños húmedos.

    Hace que sea mucho más difícil saber que no voy a tener sexo en ningún momento entre ahora y los próximos años, como mínimo. Razones personales, en caso de que se lo pregunte.

  33. No le interesa tener sexo con ella.

    Una semana después, convencido más que todos que tengo un problema. 

    por electric_bobcat hace 7 días

    Como puede ver en mi contador, he llegado a los 7 días. Este es el período más largo en el que me he abstenido en años, y estoy feliz de tener finalmente algo más que un ícono de cara sonriente.

    Sin embargo, en la última semana me he vuelto más consciente que nunca de cómo una adicción a la PMO de 10 años me ha arruinado. Una chica que conozco estuvo hoy en la ciudad y estuvimos juntos. Es atractiva, divertida, exitosa, etc. Cosas que un hombre soltero como yo debería estar buscando. Pero por alguna razón, no me interesa. No interesado en tener sexo con ella, no interesado en salir con ella, nada. Esto a pesar de que sé que debería sentirme atraído por ella porque tiene muchas cualidades por las que solía ir.

    Esta no es la primera vez que esto sucede, tampoco. En el último año (desde que mi ex y yo terminamos), conocí a varias chicas que sé que deberían sentirme atraídas. Me siento objetivamente atraído por ellos, así que creo que lo lógico es ir a una cita / pasar el rato. Así que hago. Y cada vez, no me interesaba perseguir nada.

    Esto es tan contrario a cómo solía ser. Solía ​​estar lleno de pasión, energía nerviosa, emoción al hablar con una chica que me atraía. Ahora no siento nada. Me digo a mí mismo “bueno, para qué molestarse con todo eso. Solo vete a casa y pajea ”. Me esta molestando. Quiero recuperar mi romanticismo. Mi vida se siente tan vacía sin él.

    Solo espero y rezo para que vuelva con mi búsqueda de NoFap. Si toma 3-4 meses, bien. Solo quiero que me lo devuelvas. Cómo alguna vez me dejé atrapar en esta mentira falsa me supera. El amor es mucho mejor y, sin embargo, me lo quité todo.

    Mantenerte fuerte. La alternativa es la muerte del corazón.

  34. Mi cerebro prefiere la PMO al sexo real. | Estoy harto de la pornografía.

    Confesión: Mi cerebro prefiere la PMO al sexo real. | Estoy harto de la pornografía.

    Hace __bc 1 día

    Hola, soy __bc, 24 años y soy adicto a la pornografía durante los últimos 4 años más o menos. Reddit me ayudó a darme cuenta de que la adicción a la fap / pornografía es algo real. La supuesta industria del entretenimiento reconfiguró completamente mi cerebro.

    Soy completamente apático a todos los estímulos de la vida real. La única razón por la que puedo forzarme a recoger chicas es que se parecen a alguien que había visto antes en una pornografía.

    Por ejemplo, después de marcar con éxito a una chica guapa en un bar y después de una hora de “contacto físico realmente íntimo”, no puedo continuar. Estoy aburrido, desinteresado en ella y realmente cansado. Así que la dejo, me despido de mis amigos, me voy a casa y veo un poco de porno duro con ella.

    El punto es: elijo deliberadamente FAP / hard porn en lugar de sexo real con una chica que puedo tener en media hora en mi cama. De alguna manera racionalizo el porno es mejor que un trato real. ¿Insano? Seguro que lo creo, pero ...

    A la chica real probablemente no le gustarían todas esas cosas pervertidas del video porno que puedo ver ahora mismo. Y la verdad es que tampoco podría hacer nada de eso, no a una persona real. Está bien solo cuando se pone en escena en la pantalla.

    Incluso a esos pobres adolescentes ucranianos explotados aspirantes a estrellas porno / adictos a las drogas no les puede gustar algo tan degradante. Después de terminar la pornografía / fap sigue una mezcla de culpa y vergüenza. Y, sin embargo, 'hasta ahora, veía más y más.

    —————— ——————

    ¿Compartiste la misma racionalización o es solo yo?

    Gracias a ustedes aquí en Reddit, al menos sé que no estoy solo y espero poder volver a encarrilar mi vida.

    Hace dos días, comencé noporn / nofap en modo difícil (Sin resolución de Año Nuevo poco realista, solo coincidencia).

  35. preferiría fap entonces tener sexo, loco pero cierto

    El porno es una mierda 

    Por Mikeyabsolut

    Pasando casi todos los días desde que tenía 15 años al porno: imágenes, revistas, algunos videos. Ahora tengo 32 años casado y casi pierdo a mi esposa. ¿Por qué el porno es malo? Déjame decirte. Primero, no te estoy mintiendo o alardeando de que mi esposa es buena, pero debido a mi adicción a la pornografía, ella nunca fue suficiente. La descuidé y preferiría fap que tener sexo, loco pero cierto. La pornografía es una mierda, te da ansiedad con el uso repetido y baja autoestima. Quiero sentirte como un hombre, tener sexo con una mujer, no con tu mano. Estoy en el tercer día sin Fap, compre aquí mi nuevo proceso de pensamiento: sé un hombre, da un paso adelante y no toques esa mierda de la pornografía.

  36. La pornografía es mala: solo un breve ejemplo de cómo la pornografía está arraigada

    La pornografía es mala: solo un pequeño ejemplo de cómo la pornografía está arraigada en mi cerebro. 

    por pazzcode

    Hay una chica que encuentro realmente atractiva en la escuela. En los viejos tiempos podía tener una erección pensando en tener sexo regular con chicas de la vida real que encuentro calientes. Ahora no lo hago. ¿Adivina qué pasa cuando trato de pensar en alguna mierda enferma y loca que estaba viendo en videos porno? La sangre comienza a fluir hacia mi pene. Instantáneamente. Esto es triste. Quiero recuperar mi sexualidad original.

  37. Ahora puedo tener sexo con mujeres (no ed de o pe)

    Estoy bastante seguro de que estoy curado ahora. Ahora puedo tener sexo con mujeres (no ed de o pe) pero noté que ahora respondo más a las mujeres reales. Cuando miro fotos en línea, ya no respondo (Arousal). Sé que es una pregunta un poco extraña. pero es normal. No tengo absolutamente ningún deseo de ver pornografía. Supongo que porque el camino del cerebro para mirar fotos en línea prácticamente se ha ido. ¿Qué piensas?

  38. Anonymous ha comentado en:

    Anonymous ha comentado sobre: ​​"Disfunción sexual inducida por la pornografía: un problema creciente"

    Asunto: Estoy seguro de que esto me afecta, pero ...

    Bueno, mis gustos siempre han sido “diferentes”. Las mujeres normales no tienen ningún interés sexual por mí, ninguno en absoluto. Ni siquiera en el porno. Ellos están aburridos. Intelectualmente pueden ser muy estimulantes, pero sexualmente no.

    Esto nunca ha afectado mi rendimiento físico. Mi última novia, que no me atraía mucho físicamente (a pesar de ser bastante bonita y en forma) no tenía motivos para quejarse. Pero el hecho es que mi corazón nunca estuvo en eso; el acto se sintió mecánico y antinatural, y terminé viéndolo como una carga y una tarea. A veces ahora me disgusta la idea de tener intimidad con una mujer, incluso cuando sé que no debería.

    Ahora solo puedo interesarme en el sexo o la masturbación si la fantasía está involucrada, generalmente algún tipo de cosplay o cosas raras y raras (orejas y colas, etc.) La mayor parte de lo que veo en línea es hentai, todo dibujado. Dejaría de mirarlo, pero realmente no veo el sentido. De lo contrario, estoy bien con las mujeres y tengo muchas amigas, pero las relaciones y el "amor" son un dolor serio.

    Definitivamente debería ver a un psicólogo, pero eso también es caro. Y en cuanto a esto -

    • Puede intentar evitar toda la estimulación sexual sintética durante varios meses para ver si su cerebro responde mejor.

    Ni siquiera puedo imaginarlo. Es un pensamiento ridículo. También puedo quedarme sin comida ni agua.

  39. El uso excesivo de pornografía en Internet de esta generación me aterra.

    Como mujer que vive, respira y no es porno, no puedo agradecerles lo suficiente a todos por lo que están haciendo. 

    por nfapthrwwy

    El uso excesivo de pornografía en internet por parte de esta generación me aterra. La constante afluencia de nuevos cuerpos, nuevas perversiones, nuevas caras, pechos y nalgas que se exhiben en las pantallas en una búsqueda interminable de la perfección y de un objeto sexual cada vez más atractivo me perturba profundamente. Sé que lo que un hombre haga en su tiempo a solas no es asunto mío, pero al final lo que me asusta es esto: no puedo competir con eso.

    Soy humano. Soy una sola persona. No se me puede editar ni recortar ni mostrar solo en mi mejor ángulo. Tengo rastrojo, arrugas, imperfecciones y venas, no estoy bronceada, aceitada, lubricada y brincando en tanga todo el día. Lo que estoy descubriendo es que los jóvenes con los que estoy, incluso los que afirman que soy la criatura más hermosa que jamás hayan visto (y lo hacen) no se excitan solo por mí. Podría desnudarme por completo, sentarme en su regazo, poner mis manos reales sobre él y besarlo con labios reales, y todavía soy el segundo mejor. No puedo abrirme en cinco pestañas como morena y pelirroja y con tetas enormes y pequeñas y más delgada y con más curvas y el resto. Estoy estancado, inmóvil, un ser. Y de alguna manera eso no es sexy.

    Las mujeres NECESITAN NoFappers. Necesitamos volver a ser sexys. Necesitamos un chico que pueda mirar a su novia, a su prometida, a su esposa y encontrarla atractiva. Eso lo estoy buscando y espero encontrarlo, porque al final no me puedo conformar con menos. No puedo perder el tiempo tratando de arreglarme y lidiar con el rechazo y la decepción porque él no podía mantenerse alejado de otras cien chicas nuevas y más sexys. Es demasiado desgarrador.

    Así que gracias, a todos y cada uno de ustedes, por hacer lo que están haciendo (o no, debería decir). Estás volviendo a la normalidad, te pones de pie y le dices al mundo “¡El sexo debe ser sexy! ¡Los hombres deberían querer a sus mujeres más que a sus computadoras! " Me estás dando la esperanza de que soy lo suficientemente bueno, que está bien para mí ser quien soy y que puedo tener una vida sexual normal y satisfactoria.

    Si alguna vez te sientes débil, o estás pensando en volver al ciclo de atracones, antojos y autodesprecio, mantente fuerte por nosotras las chicas. Ustedes son los Prince Charmings del siglo XXI, porque si él se hubiera quedado en casa y hubiera entrado en "princessxxx.com", ella todavía estaría encerrada en esa torre. Eres una nueva generación de héroes, y espero poder encontrar a alguien como tú que me sorprenda y lo diga en serio.

    Gracias por su atención.

  40. Creciente preocupación y realización de la adicción.

    Creciente preocupación y realización de la adicción. 

    por zenmon 52 días

    A medida que continúo a la mitad de mis 90 de NoFap. Sigo teniendo la misma comprensión: mierda, soy un adicto.

    La característica más problemática, perturbadora y deprimente de esto ha sido el reconocimiento de que YBOP tiene razón, y de que mi función ejecutiva ha sido enormemente disminuida por el uso compulsivo del porno a lo largo del tiempo. Me siento como un drogadicto y tengo que recordarme que, de hecho, tengo la capacidad de controlar mis acciones.

    Sentarme aquí, escribiendo, es lo único que en este momento me impide buscar algunos pechos falsos en línea.

    Lo que es doblemente extraño, potencialmente, es cuánto me veo deseando sexo pornográfico en mi vida real o mujeres que emulan a mujeres e imágenes pornográficas. Es muy extraño. Estoy casi seguro de que esto es lo que me ha impedido tener relaciones en el pasado; ya sea porque no me atrae mucho, porque las mujeres no parecen tontas, o porque las mujeres pueden sentir que tengo este deseo extraño y poco realista.

    Esto no quiere decir que estas cosas sean intrínsecamente incorrectas, pero ahora me enfrento a un dilema: ¿es mi deseo normal / natural? ¿O me he inundado con tantas imágenes poco realistas que me he saturado del espacio realista?

    Mi conjetura es lo último. Quizás parte del dolor de atravesar los 90 (y seamos honestos, creo que es físicamente doloroso en algunos puntos) es atravesar la retirada y el cableado del cerebro para alejarlo de estas cosas horrendamente irreales.

    Me mantengo alerta recordándome a mí mismo que me reservo cualquier tipo de juicio personal hasta DESPUÉS de mis 90 días, tal vez más. Me temo que voy a ser una de esas personas que va a requerir 120, o tal vez incluso más. Si tengo 52 años y el deseo sigue siendo así de fuerte, tal vez lo tenga.

    Alguien más siente lo mismo? Podría usar un poco de apoyo y reflexión aquí.

    Muchas Gracias

  41. PIED común entre los jóvenes gays?

    Hola HIP,

    Te agradezco que comiences este hilo. Soy un hombre gay y también estoy intentando mi primer reinicio. Tengo PIED de años de PMO (y sobre todo con poppers, recientemente). Creo que hay una aceptación entre la comunidad gay de que ver pornografía es "normal". Además, se acepta como normal el uso de poppers con sexo. La mayoría de los chicos no ven el daño. Pero he estado con varios tipos que, como yo, tenían problemas de rendimiento en la cama (dificultad para la erección, pérdida de la erección al intentar ponerse un condón, DE, etc.). Mirando hacia atrás, tengo la sensación de que tenían PIED.

    En cualquier caso, estoy feliz de haber encontrado este sitio y tengo grandes esperanzas de que el restablecimiento funcione para mí.

    -Zeddd

    ¿Algún otro chico gay haciendo un reinicio?

  42. La pornografía ha distorsionado mi visión de las mujeres reales.

    La pornografía ha distorsionado mi visión de las mujeres reales.

     por nofappinwaymo

    Hola gente…. Anoche tuve un momento de “bombilla de luz” que quiero compartir. Soy un viejo (48), divorciado desde hace casi 8 años y dolorosamente soltero durante todo ese tiempo. Me ha resultado muy difícil conocer mujeres, especialmente mujeres solteras e interesantes cercanas a mi edad. Pregúntale a mis amigos y dirán que mi historia constante es que la pequeña ciudad en la que vivo no tiene más que mujeres de mediana edad desagradables y aburridas y chicas universitarias jóvenes y calientes.

    Y así he tenido mil fantasías sobre conectarme con jóvenes universitarias o mujeres más jóvenes en sus 20. Incluso he pagado a algunos por su compañía y sexo. Todo porque "¿qué más voy a hacer?"

    Momento de la bombilla: veo la situación de esta manera debido a los 35 años de PMO. He creado esta imagen mental en mi cabeza de "las únicas mujeres buenas son jóvenes, calientes, sexuales ..." en otras palabras, mujeres que he visto en el porno. Siempre he optado por los tipos “aficionados” en el porno (lo sé, la mayoría de eso también es falso), pero todos son jóvenes y calientes también. ¡Incluso las MILF en el porno son jóvenes y calientes! ¡Pero esta visión de cómo son las mujeres está sorprendentemente distorsionada por decir lo menos!

    Básicamente, creo que recorro el mundo completamente ignorando a las mujeres reales. Mujeres reales con defectos, imperfecciones, problemas, etc., pero que en realidad son encantadoras, interesantes, atractivas y REALES. No píxeles o tinta en una página. Mujeres reales, reales.

    Estoy EXTREMADAMENTE interesado en ver qué sucede en 90-120 días. ¿Cómo reaccionará mi cerebro ante las mujeres del mundo real, de carne y hueso? ¿Seguiré viviendo en una ciudad poblada sólo con viejos zorras y jóvenes calientes? ¿O comenzaré lentamente a notar que vivo en el paraíso? ¡Veremos!

    Gracias por leer y dejarme compartir. Y gracias por este increíble lugar de apoyo. ¡Lo necesito y me encanta!

    Spurspack 81 días

    Viví los últimos 25 + años de mi vida con la mentalidad exacta que tuviste con las mujeres. Si no tenían material porno o no tenían grandes tetas, no me interesaba. Constantemente estaba objetivando a las mujeres. Todo tiene sentido ahora.

    Décadas de mujeres calientes en mi cerebro. ¿Recuerdas poder llegar a pictóricos en revistas? Tuve pilas de ellos. No podía esperar para los próximos meses. Era un flujo constante de material que todavía requería el uso de la imaginación. Me alegro por esto solo porque creo que no me jodió la cabeza tan mal como si fuera la grieta de alta velocidad de hoy. Estaba completamente enganchado a la alta velocidad, pero mis gustos nunca pasaron de lo que creía que me gustaba.

    Lo que hizo la alta velocidad fue elevar mis expectativas de las mujeres a un nivel aún más inalcanzable. Ahora creo que la mayoría de mis estrellas porno favoritas son solo eso. Prostitutas glorificadas a las que se les paga por follar con quien esté frente a ellas ese día ... asqueroso. De todos modos hermano, realmente creo que con este foro nofap y tu compromiso al 100% de borrar el pmo de tu vida, encontrarás el amor de nuevo, amigo mío.

  43. Sugiero visitar foros
    y haciendo esas preguntas, busque en la pestaña de soporte los foros activos.

  44. El sexo con porno es un orgasmo mucho más poderoso.

    Esta es la adicción más difícil que he tratado de vencer. Vencí la adicción al alcohol, pero esto es mucho más difícil. Como aprendí con el alcohol, nunca se gana realmente, solo se aprende a manejar la adicción. Nunca desaparece. Con el alcohol siempre debo estar en guardia y nunca permitirme de todos modos con el alcohol. Mientras pueda permanecer alejado, estoy bien. 

    Ahora con la adicción a la pornografía no funciona de esa manera. He estado libre de pornografía durante 8 meses 6 días, pero no puedo alejarme del sexo porque tengo una esposa muy cariñosa desde hace 22 años que espera que hacer el amor sea parte de nuestra relación. Cada vez que hacemos el amor como si me hubiera tomado ese trago de alcohol, quiero porno y lo quiero tanto. 

    No puedo volver a hacer el amor con mi esposa de manera tan diferente a alejarme del alcohol. Simplemente no sé cómo vencer la adicción a la pornografía cuando sigo teniendo sexo. El sexo con porno es un orgasmo mucho más poderoso que siempre parece superar al sexo real con mi esposa. Ese fue siempre el problema, por eso pasaba cada vez más tiempo sexando con porno y cada vez menos haciendo el amor con mi esposa. 

    Sabía que esto tenía que terminar o mi relación había terminado, así que corté la pornografía y fue entonces cuando me di cuenta de que era una adicción. Como he dicho, sé cómo vencer una adicción, pero ese proceso de abstinencia de por vida no funciona con esta adicción. Cualquier ayuda que cualquiera de ustedes pueda ofrecer es ampliamente aceptada.

    La adicción más difícil de la historia.

  45. cómo la PMO de mi novio me empujó a un lugar oscuro ... y por qué

    cómo la PMO de mi novio me empujó sin saberlo a un lugar oscuro ... y por qué hay luz en el túnel [mujer]

    Hola chicos (y chicas)

    En primer lugar, soy una chica, así que si estás en contra de que las chicas publiquen aquí, no sigas leyendo. Puede contener desencadenantes para algunos.

    En segundo lugar, estoy publicando esto porque creo seriamente que esto puede ayudar a algunas personas. Además, el inglés no es mi primer idioma, así que perdona los errores que pueda cometer.

    Aquí va: tengo 26 años. Tengo un novio maravilloso (32) y hemos tenido una gran relación ... hasta que hace aproximadamente un año algo empezó a salir mal.

    Al principio empezó a evitar el sexo. Solo teníamos sexo cada 4-6 semanas ... y SOLO porque lo estaba rogando. Siempre estaba "cansado" y desinteresado; Habló de "estrés en el trabajo", me dijo "no exagerar". “La vida no se trata solo de sexo, sabes” - solía decir ... Empecé a cuestionarme a mí mismo, mi apariencia, mi valor. Para mí ni siquiera se trataba de sexo, quería intimidad. Quería que él estuviera interesado en mí como mujer, quería que se sintiera DESEADA. Pero eso fue inexistente. Los colegas en el trabajo complementaron lo bien que me veía, algunos hombres todavía me pegaban, pero en casa, no había NADA. Y cuando teníamos sexo no era nada como solía ser. Automático, rudo, muy parecido al porno. No abrazos después. No besos. Sin juegos previos. Sexo - orgasmo - obtuviste lo que querías, ahora déjame por 4 semanas.

    Otros aspectos de nuestra relación parecían estar bien, así que pensé que este es solo un período difícil por el que estamos pasando y que eventualmente mejorará. Decidí ser paciente y comprensivo. Dejé de pedir sexo.

    Poco después de que comenzaron esos problemas, comencé a notar que mi novio era cada vez más cínico, distante y duro conmigo. Hizo comentarios estúpidos. Nada realmente desagradable, pero él ya no era amable conmigo ...

    A veces se sentaba allí y parecía ... .. que le faltaba alma. Lamento si esta comparación parece horrible, pero así es exactamente como lo percibí. Evitaba a otras personas, le gustaba estar solo, no quería salir ... A menudo hacía comentarios como "aún no tenemos 70, disfrutemos la vida cariño", traté de que se interesara en diferentes cosas pero no lo hizo ' t trabajo. Cada vez que le daba un abrazo, un beso a la chica, no obtenía NINGUNA reacción. Cuando estábamos viendo una película juntos y traté de apoyarme en él con suavidad, solo para sentir algún tipo de contacto humano, él decía "no me toques cariño, estaba tan cómodo solo, solo quiero ver la película". .

    No tenía idea de lo que estaba mal. ¿Quizás no era ese tipo de persona "susceptible"? ¿Quizás esa era su naturaleza? ¿Quizás quiero demasiado? Quizás el próximo mes / año cambie ...

    Odiaba la persona fría en la que se estaba convirtiendo. Empezamos a discutir cada vez con más frecuencia. Y tener sexo una vez al mes, cada dos meses, me estaba matando. A menudo lloré (generalmente en privado, pero a veces frente a él para que se diera cuenta de lo que me estaba haciendo. No ayudó).

    Pasé a la masturbación ocasional. No quería engañarlo y mi deseo sexual era alto, así que esto parecía un movimiento racional. Pero me sentí inseguro e infeliz. Todavía quería tener un “hombre” en casa, no solo alguien que hiciera las compras y me llevara al trabajo.

    Empecé a fantasear con otros hombres. Imaginaría una vida con otra persona, alguien cariñoso, cálido. Alguien que tomara mi mano, alguien que me abrazaba por la noche, alguien a quien le gustaba el sexo. Pensaba en ello por la noche, acostado junto a mi novio, quien en ese momento era más un robot que un hombre real para mí. Por primera vez en meses comencé a notar que otros chicos estaban interesados ​​en mí. Cuando estaba feliz nunca prestaba atención a sus avances, pero ahora sus bonitas palabras me ayudaban a sentirme como una mujer. Nunca salí con ninguno de esos tipos, nunca hice trampa. Parecían tan cariñosos y románticos en comparación con mi novio.

    Entonces, hace una semana, descubrí que mi novio es un adicto al porno y la masturbación. Tomé prestada su computadora portátil y vi todas esas cosas ... Me quedó claro que todos esos meses estaba tratando de "conectarme" con él ... se pasó mirando a otras mujeres. Actrices porno. También fue registrado en uno de los sitios de "citas" para adultos y envió mensajes a algunas mujeres allí. Joven, viejo… Uno de ellos era tan mayor como mi mamá. Ni siquiera era atractiva, no era alguien por quien me sentiría tratado en la vida real ... ¿Por qué demonios me haría eso? El beakdown que tuve en ese momento es indescriptible…: /// No se lo deseo a nadie.

    Lo confronté. Fue entonces cuando se derrumbó y admitió que era un adicto a la PMO. Todo ese tiempo pensé que no estaba interesado en el sexo… pasaba casi todas las mañanas masturbándose en el baño viendo porno. Recuerdo que le gustaba pasar mucho tiempo en el baño, pero alguna vez se me ocurrió que esa era la razón. Fue un shock, un shock total, porque nunca me imaginé que fuera uno de "esos tipos" ... Verás, pensé que los únicos chicos que se masturban con la pornografía son los que no pueden tener "sexo normal" ... Masculino, exitoso , los hombres guapos no se pasan las mañanas tocándose los genitales ... Eso es lo que pensé. No tenía ningún sentido para mí.

    Su honestidad fue la única razón por la que no me mudé en ese momento. Lloré y lloré durante los días siguientes ... No quiero entrar en detalles de lo que he pasado, pero fue lo más horrible que tuve que vivir. Como mujer, sentí que mi mundo se había derrumbado. Saber que fue despertado por "esas mujeres" y las prefería a mí fue simplemente desgarrador.

    Busqué información sobre la adicción a la pornografía y descubrí yourbrainonporn, este foro, otros sitios… Hablamos mucho. Mucho. Y esto es probablemente lo que salvó los sentimientos que le había dejado. Me dijo que está decidido a superarlo. Se hizo evidente que esta es la primera vez que se da cuenta de que TIENE UN PROBLEMA GRAVE. ¡¿No entendí por qué no lo había notado antes ?! Esto lo estaba empujando a un lugar muy oscuro… lejos de mí, su familia y la vida en general. Pensé para mí mismo que si alguna vez llegaba a un punto en el que mirar innumerables penes en línea sería mi actividad preferida ... seguramente me daría cuenta de que tenía un problema, ¿verdad? Estar en los mejores años de tu vida y desperdiciarlos así ... Él debe haberlo sabido ... O eso pensaba yo. Cuanto más se leía sobre la adicción a la pornografía, más entendía ...

    Ahora le creo que quizás no se había dado cuenta de adónde lo llevaba el porno. ¿Por qué? Porque yo - también - comencé a ir en esa dirección y no noté ninguna falla roja…: Estaba en una relación y me masturbaba mucho más a menudo que cuando estaba soltera… estaba infeliz pero no sabía por qué…. Culpé a los demás. Quién sabe a dónde me llevaría ...

    Hasta el sábado pasado, nunca vi la pornografía como algo negativo. De hecho, siempre he sido "de mente abierta" al respecto y pensé que no puede hacerte daño si sabes cómo usarlo. Esto es B * S. Te hará daño si lo usas. Te hará sentir triste, solo, desapegado. Infeliz. No hay nada bueno que puedas sacar de tu relación con el porno. Desearía que la gente hablara más abiertamente sobre lo que PMO ha hecho en sus vidas.

    Casi nos perdemos el uno al otro. No estoy diciendo que definitivamente lo superaremos, solo ha pasado una semana y sé que su problema se remonta. Lo estuvo escondiendo durante años. No hay duda de que este viaje le resultará difícil. Y tengo que volver a confiar en él, creer en mí misma, dejar de compararme con otras mujeres… Será duro: / Pero su corazón y su mente están en el lugar correcto. Y los míos también.

    Así que estamos haciendo juntos este desafío sin PMO de 90 días. Sinceramente espero que “reconfigure” nuestras mentes y cuerpos. Sinceramente, no quiero pasar mi vida así. Sé que él siente lo mismo.

    Sé que tenemos todo lo que necesitamos para tener éxito. Me pregunto si ayudaría a alguien si escribiera aquí de vez en cuando, contando nuestra experiencia ...

    Espero que lo encuentres en ti mismo y te des cuenta de que eres mucho mejor que esta mierda. La vida real te está esperando. No pierdas tu valioso tiempo mirando mujeres extrañas abriéndose de piernas y chicos al azar que se interponen entre ellas ...: /: /: /

    Los admiro a todos por ser fuertes, por continuar este viaje y por querer cambiar 🙂

        mynameisHappyEnd

  46. ¿Más condicionamiento pavloviano?

    He notado que puedo (relativamente) fácilmente ponerme relativamente duro mientras estoy sentado en mi sofá, que era mi ubicación tradicional de PMO, y puedo ponerme duro con menos facilidad en la cama donde hice MO un par de veces. Puedo trabajar semi duro frente a mi computadora donde solía leer historias eróticas. Ni siquiera puedo empezar a ponerme duro cuando estoy en la ducha o en otros lugares. Tengo algunas erecciones nocturnas, pero no espontáneas fuera de las ubicaciones anteriores (y esas son raras y suaves).

    ¿Alguna idea sobre esto, y alguien más lo ha experimentado? ¿Estoy tan condicionado por la PMO que mis erecciones se limitarán a una ubicación principal? Estoy en 57 días sin MO y todavía en línea plana (donde he estado durante años). Gracias…

    ¿Más condicionamiento pavloviano?

     

  47. Un chico describe cómo se siente cuando se desvanece la sensibilización:
    La pornografía se está desvaneciendo de mi conciencia: Aunque muy despacio. Los recuerdos de mis escenas favoritas siguen ahí, pero no pienso en ellas con tanta frecuencia. Su poderosa influencia sobre mí se ha desvanecido. Las imágenes de mujeres de la vida real que deseo han tomado el lugar de estas escenas (no de una manera "pornificada", sino de una manera natural y hermosa). Realmente ES como una voz que se aleja cada vez más.

    Age 26 - ED casi desapareció, soy una persona mucho más feliz y segura

  48. ¿Cuándo será mejor el sexo real que el porno?

    ¿Cuándo será mejor el sexo real que el porno? Con el porno puedo estar con una mujer hermosa como quiera, etc. He tenido sexo 3 veces desde que estuve fuera del porno durante 2 semanas, pero…. pero

    Parece que lo hago para disfrutarlo tanto como el porno. Y es una gran tarea reunirse, salir, actuar, etc., repetir

    No soy un millonario, soy un rapero modelo, etc. No puedo tener a ninguna mujer que quiera No estoy buscando el amor Solo quiero tener sexo y cuando tengo sexo tal vez sea la chica con la que estoy, pero aunque lo haya una conexión, etc.no hace mucho calor ni mucho chisporroteo
     

  49. Alguien más nota que su

    ¿Alguien más notó que su ansia por la pornografía ha desaparecido? He estado haciendo esto durante aproximadamente un año, y al principio era todo en lo que pensaba. Estaba en el fondo de mi mente todo el día. A veces solo lo miraba por horas, lo necesitaba.

    Ahora es como, "meh, ¿por qué incluso mirar o molestarme en perder el tiempo?" Quiero decir, no me malinterpretes, todavía tengo impulsos, pero creo que se están volviendo cada vez más sobre mujeres reales.

    Se siente mucho mejor, creo que finalmente estoy empezando a sentirme al menos un poco normal en lugar de este monstruo en el que me había convertido.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pxkna/anyone_else/

  50. La pornografía te hace ver la intimidad como algo que miras, en lugar de

    En pocas palabras, mi novia y yo estábamos intimando en su casa, y me encontré mirando el espejo del piso al techo en la pared repetidamente, porque tenía una vista lateral de nosotros y pensaba que hacía calor.

    Poco a poco me di cuenta de que estaba más concentrada en la vista del espejo que en la hermosa chica con la que estaba teniendo intimidad en ese momento. ¿Qué tan loco es eso? Ella se dio cuenta y siguió teniendo que volver mi cabeza hacia ella, y eso la molestaba comprensiblemente.

    Esta es solo una de las formas en que la pornografía distorsiona nuestra visión de la intimidad, ni siquiera podrás disfrutar de la realidad y lastimarás a tus seres queridos en el proceso.

    La pornografía te hace ver la intimidad como algo que miras, en lugar de algo en lo que participas.

  51. La pornografía realmente hace un gran trabajo para distraerte de lo incómodo

    Esto es obvio para cualquiera que lo haya hecho, pero todavía me sorprende hasta el día de hoy. He estado saliendo con esta dulce chica por poco más de una semana y acabamos de tener sexo por primera vez esta noche. Sudor, explosiones de pasión, explorar el cuerpo del otro, preguntarse cómo les gustaría estar contentos, luchar para ponerse un condón, hacer que mi miembro se deslice durante el acto y volver a meterlo torpemente. Desde una perspectiva ajena, se vería bastante aburrido. Sin embargo, a los dos nos encantó cada minuto.

    La pornografía se centra en el espectáculo, pero el sexo real es una EXPERIENCIA. No hay nada en este mundo que se pueda comparar. ¿Por qué diablos nos molestamos en complacernos viendo a OTRAS PERSONAS hacer este hermoso acto? No es de extrañar que la gente se haga PED El sexo real es tan poco glamoroso como puede ser. Tu cerebro se acostumbra tanto a la mierda extraña que cuando la cosa real en todo su esplendor de vainilla te está mirando directamente a la cara, no sientes nada.

    Abstente del porno mientras vivas, caballeros. No permita que esta basura le haga un lavado de cerebro y le impida tener relaciones y vidas sexuales satisfactorias. Prometo que es mucho más vale la pena.

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