En octobre 1st, je me suis dit que j'arrêterais et j'ai trouvé la persévérance pour rester forte jusqu'à ce jour. Au cours des derniers mois 5, les événements suivants se sont produits.
- J'ai perdu plus de 22 livres et j'ai perdu 6% de graisse corporelle. Les filles le remarquent définitivement et je suis maintenant au régime, je fais régulièrement de l'exercice et je mange sainement. Ce n'est pas sorcier.
- J'ai décroché deux emplois et franchi un plateau où je pensais être le roi de tout et pensais que je savais tout ce qu'il y a à savoir, lol… juste le début.
- Étendu sur certains de mes passe-temps. Je peux communiquer avec les gens à un niveau plus profond et faire rire les autres assez facilement en étant moi-même.
- Il ne faut pas longtemps pour comprendre des concepts difficiles. Votre cerveau est capable de s'attaquer à des tâches plus importantes et de les faire plus efficacement car le brouillard cérébral a disparu.
- J'ai commencé à créer beaucoup plus de liens avec ma famille. Il y a quelque chose à propos de NoFap qui vous fait réaliser ce que signifie faire des sacrifices pour vous-même afin d'être un meilleur individu, et en retour, vous pouvez faire des sacrifices pour les autres.
- Il est très facile de communiquer des sentiments honnêtes. J'ai réalisé que parler et être honnête avec les autres est l'une des choses les plus puissantes à notre sujet en tant qu'humains qui nous fait nous comprendre.
- Vous commencez à vous apprécier beaucoup plus. Vous méritez vraiment le meilleur et vous devez le croire. Ne vous entourez pas de personnes qui vous rabaissent ou restent les bras croisés dans la vie.
Le plus gros inconvénient de NoFap est que la vie bouge avec ou sans vous. Prenez vos couilles et continuez à pousser.
LIEN - 151 jours - certaines choses que j'ai accomplies
by OnANewLevel
Hier soir, je me suis endormi un peu tôt en sachant que ce serait spécial. Depuis six mois, je cherche à changer l'individu que je suis - en me concentrant sur mes meilleures qualités et en me débarrassant de mes mauvaises habitudes.
Ils disent que plus vous faites NoFap, plus les avantages sont composés. Vrai ou faux? Vrai
Voici certaines des choses que j'ai accomplies au cours des six derniers mois.
- Lancé mon premier site web à partir de zéro
- Je suis allée à quelques dates, certaines bonnes, bien
- La confiance a explosé. Je me tiens toujours droit et je regarde les gens droit dans les yeux.
- Perdu beaucoup de poids (il faut encore passer de 20% BF à 12%, ce qui peut prendre quelques mois)
- A été capable de faire des sacrifices tels que lâcher des choses qui me sont chères, pour permettre des opportunités que j'apprécierais tout à l'heure
- Je me suis finalement mis à chercher des cours de danse, ce sera probablement un processus lent, car ma coordination est un délice.
- Je passe beaucoup de temps avec mes amis et ma famille proches et j'essaie davantage de différentes formes de communication, comme appeler et bavarder par vidéo.
- Mes notes ont augmenté de plus en plus ... parfois, ce défi me fait me sentir épuisé mentalement, mais une fois que vous êtes à la vie, vous arrivez au cœur de vous-même - qui vous êtes intrinsèquement et cela vous permet de faire de votre mieux en toute transparence dans tout ce que tu fais
- Je vis la vie selon la devise de la simplicité et de la cohérence.
Quels défis avez-vous rencontrés?
- Parfois, les envies peuvent devenir intenses, je laisse généralement cela au gymnase lors d'une séance de dynamophilie
- Vous commencez à réaliser à quel point une relation est significative, mais cela ne signifie pas ignorer le processus et passer directement à cela. Plus vous vous développez et vous vous occupez de ces problèmes sous-jacents, meilleures seront les relations futures.
- Voir les autres rechuter et compromettre leurs valeurs. Certaines personnes sont trop complaisantes avec ce qu’elles sont dans la vie. Vous pouvez être très proche d'eux, mais la vraie croissance se produit lorsque vous poussez votre mentalité à un endroit jamais auparavant.
Où vous voyez-vous dans quelques mois?
J'aurai enfin mon diplôme. J'aurai enfin pris quelques cours de danse et de fitness. Je continuerai à prendre soin de moi au maximum, en sortant avec modération avec les gens qui comptent pour moi. J'aurai déménagé et acquis une indépendance financière. J'ai développé un système complet et complet de cohérence et d'innovation dans ma vie pour m'exposer à de nouvelles opportunités incroyables chaque jour. Et peut-être que j'aurai aussi de belles filles incroyables à mes côtés.
Je vais vous laisser avec ces mots:
Imagine que tu as eu un an.
Mois 12.
30 jours tous les mois.
24 heures chaque jour.
Minutes 60 par heure.
Juste pour vous concentrer sur vos passions et les choses que vous voulez faire.
La seule chose qui vous empêche de faire ce que vous voulez, c'est vous-même.
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