J'ai 19 ans et j'ai découvert NoFap au début de 2017. … Avec cet article, je présenterai les avantages que j'ai obtenus et ce qui m'a aidé à continuer. J'espère que je pourrai vous inspirer et rendre quelque chose en retour. Voici mes avantages les plus précieux que j'ai vécus:
1) La beauté chez l'homme: Je suis capable de voir la beauté du genre humain, ce qui signifie que leur personnalité ou leurs capacités brillent sous un jour nouveau. C'est difficile à expliquer, mais chacun a sa propre spécificité et son charisme.
2) L'horizon profond dans les yeux: Les yeux des femmes ou des hommes ont ce rayonnement lumineux et ils ont une signification profonde. De nos jours, les yeux des autres brillent de positivité et d'inspiration, c'est pourquoi j'ai commencé à regarder avec un sourire plus dans d'autres yeux sans peur, simplement parce qu'ils sont beaux et que je m'intéresse à eux. Je n'ai pas à cacher mon intérêt pour les filles, je peux plutôt leur sourire et les regarder dans les yeux. En plus de cela, mon visage a cette attirance dans le miroir.
3) Energie sexuelle: Connaissez-vous l’énergie qui pénètre dans votre corps lorsque vous voyez une belle fille, elle est tellement motivante et puissante. Cela vous donne le pouvoir et la force de continuer. Bien sûr, je devrais leur parler au lieu de les regarder et s’ils ont même intérêt à parler de cela, ils se feront un plaisir de vous parler. Bon, je vais faire un essai puissant dans le futur.
4) La liberté dans votre esprit: je ne suis plus esclave de cette addiction. Ce n'est pas la voix de votre cœur qui vous dit de fap, c'est le parasyte, qui va se nourrir de dopamine. Ce n'est pas ce que vous voulez, vous n'avez donc pas à faire ce qu'il vous dit. Je suis donc capable d'entrer davantage en contact avec la nature, la musique, mes émotions. Ce sont tous de beaux êtres et ils ont une signification profonde, une beauté en eux-mêmes. Je suis libre et je peux en profiter pleinement. Mon esprit est vide de cette pornographie froide et sans émotion qui est pleine de ténèbres. Je ne veux pas fuir mes émotions mais plutôt m'en occuper.
5) Mon visage a changé: lorsque je me regarde dans le miroir, je peux voir une personne attrayante avec de beaux yeux, un front plus clair et des poils plus épais. Ma peau est encore plus douce, ainsi que mes lèvres et mes mains.
6) La dignité et la fierté d'un homme: je n'ai pas à le jeter pour cette perte de temps au lieu de cela, je peux être fidèle à moi-même et avoir une certaine estime de soi que je vaux plus que cela. Nos vies méritent plus: connaître une fille, contrôler notre énergie sexuelle, réaliser nos rêves…
7) Bien sûr, l'attraction féminine: grâce à NoFap, je pense que je suis plus attirante envers les femmes sans pomper ces muscles, ni acheter des vêtements bon marché. C'est juste la croissance de ma confiance en moi. Vous n'êtes pas obligé de le gaspiller, utilisez-le comme un avantage pour lui parler. C'est tellement drôle, parfois ça vient sans signe.
8) Beaucoup de rêves aussi bien que des rêves humides: je pense que j'ai eu au moins 10 rêves humides dans cette séquence. C'est tellement drôle, parfois j'en ai 3 ou 4 d'affilée. Homme à chaque fois que je dois laver mes pyjamas. C'est bien beau de pouvoir rêver et même mieux dormir.
9) Etre détendu: Oui, il y a des moments où je suis vraiment détendu, par exemple lorsque je passe un test de cours. Alors je ne suis pas vraiment stressé aussi bien que paniqué.
10) Image plus claire des femmes: Donc, quand je parle à une fille, je les vois moins comme un objet sexuel que je veux juste m'ouvrir et apprendre à les connaître. Peu importe si elle n'est pas si belle, le sexe est plus en arrière-plan ce qui ne veut pas dire que ce n'est plus dans mon esprit mais je suis plus concentré à parler.
10) Approche d'une fille: Il y avait des moments où je me fichais de savoir si ça allait réussir ou non, je voulais juste lui parler et voir le résultat. Bien sûr, parfois ce n'était pas si réussi, mais l'expérience en valait la peine. J'ai même dit à ma cousine qu'elle était belle et elle n'a rien dit. Quel est le problème de faire un compliment, c'est une bonne chose. Je me suis souvenu qu'aujourd'hui j'ai la chance et que je suis libre de faire ce que je veux faire. J'espère que l'avenir offrira plus de chances.
11) J'ai appris à mieux me connaître: il y a eu des moments où je me fichais de ce que les autres pourraient penser de moi, c'est pourquoi j'étais plus détendu pour me montrer. Même ainsi, je suis devenu plus amoureux de moi-même, je suis fier de moi-même de me faire ça.
Edit: Ils auront mille avantages, mais ils en valent définitivement la peine.
Qu'est-ce qui m'a aidé à traverser ce voyage?
1) Supprimer Facebook, Twitter…: Ils sont pleins de déclencheurs et une perte de temps. Il y a des filles chaudes, des liens vers des sites pornographiques… Vous aurez une vie plus facile sans elle.
2) La toute connue méditation: la méditation est une excellente chose pour laisser libre cours à ses émotions et à ses pensées. Cela peut coûter un peu de courage mais après la méditation, vous vous sentirez renaître et toutes ces pensées sexuelles ont disparu. Vous pouvez enfin regarder en avant.
3) Vidéos et musique émotionnelles, motivantes, inspirantes: elles vous permettront de voir ce que vous voulez vraiment faire et de remplacer les pulsions par une émotion de tristesse et de puissance.
4) Jouez à un jeu de stratégie avec quelqu'un ou passez simplement du temps avec cette personne: j'ai joué à Go à chaque fois que j'avais un besoin pressant, je devais me concentrer sur le jeu et je ne pouvais pas rechuter devant cette personne. Après le match, ces pensées ont disparu.
5) Rappelez-vous vos raisons et tout ce que NoFap vous a fait: Il est très important de garder cela à l'esprit, sinon vous perdrez la piste et serez une victime sûre de vos anciennes habitudes. Vous devriez les écrire!
6) Trouvez des activités positives et saines lorsque vous vous ennuyez: C’est très important, sinon vous risquez de vous ennuyer légèrement. Je dirais donc que je passe du temps avec plaisir et productivité. Entendre de la musique, faire une promenade ..
7) L'autodiscipline quotidienne: Chaque jour, vous devez prendre soin de votre sommeil, de votre nourriture et de vos activités. Si vous avez une base régulière, vous pouvez obtenir moins de déclencheurs et vous vous sentez même mieux
8) Essayez d'éviter tous les déclencheurs: comme par exemple, soyez conscient de votre temps Internet et Internet peut être vraiment dangereux. Je ne vous recommanderais donc pas d'être sur Internet lorsque vous êtes déprimé, seul.
9) Ce sera plus facile de jour en jour: je dois admettre que le premier mois a été bien plus dur que le deuxième et le troisième. Aujourd'hui je ressens vraiment moins de pulsions et même si elles n'ont pas un effet énorme car le porno n'est plus dans ma tête y compris ces photos perverses… Une fois que vous avez cassé un ou deux mois, vous roulerez dessus.
Encore une fois: Il existe des milliers de conseils utiles que cette communauté peut vous donner.
Mec, il fait vraiment chaud et je suis fatigué. Ce message a pris deux heures. J'espère que vous pouvez tout comprendre parce que je suis allemand. Je parie que j'ai oublié quelque chose. J'espère que je pourrais aider au moins une personne. Dans l'ensemble, j'attends avec impatience votre rapport 7/30 .. jours.
Merci les gars pour votre inspiration! Continuez à être génial!
LIEN - Mon genre de «90 jours» de NoFap
By SirDramix
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