C'est aujourd'hui le jour. Je suis très content d'avoir gardé la force et je suis très fier de moi. Avec le recul, c'était moins difficile que je ne le pensais, même si j'ai lutté plusieurs fois. Pas une seule rechute, c'est ma première tentative. Comment ai-je procédé? Eh bien, j'étais juste malade et fatiguée de moi-même. J'ai commencé à cause de la dysfonction érectile, le signe physique le plus évident que j'avais des problèmes. Les autres symptômes antérieurs ne m'atteignaient tout simplement pas directement, même s'ils m'influençaient depuis des années: une libido nulle, une sensation de tristesse et de dépression constante et un désintéressement anormal des femmes. J'ai essayé de faire froid à la dinde plusieurs fois par moi-même. N'a pas duré du tout. Dans les deux semaines, mais généralement juste en quelques jours, je rechutais à nouveau et je chutais comme je ne l'avais pas fait depuis des années. J'ai alors découvert NoFap par accident, en cliquant sur le bouton «aléatoire» de Reddit dans l'ennui. NoFap a ressenti ma dernière chance de prendre le contrôle par moi-même. Mes parents m'ont toujours appris que «tu es toujours en contrôle sur vous-même ». Ne pas maîtriser ma dépendance a par conséquent eu l'impression d'échouer dans tout ce que je suis et on m'a appris. NoFap comme mon «maintenant ou jamais» est le plus grand facteur de motivation. Si j'échoue à ce défi, je me suis chargé d'obtenir une aide professionnelle. Deuxièmement, il s'agit de savoir comment j'ai surmonté le défi. Pour moi, le façon de ne pas fap est de ne pas se laisser aller même près de l'occasion. Parce que j'ai été et serai occupé de tôt le matin jusqu'à tard en soirée tous les jours, je n'aurai pas beaucoup d'occasions. L'ennui est de loin mon plus grand ennemi, occupant mon arme la plus puissante.
Ai-je remarqué un changement? Oui. Bien sûr, comme beaucoup le disent: les premières semaines sont vraiment les pires. Vous remarquerez que vous avez vraiment du mal à vous débarrasser de la pornographie et du rythme de la fap qui font partie de votre vie quotidienne. La première semaine, mes mains préparaient physiquement une session avant que mon esprit ne sache ce qui se passait. J'ai alors réalisé ce que je faisais et j'ai immédiatement cessé de fumer. Au cours des deux premières semaines, j’ai même eu plusieurs rêves de regarder du porno et de la sodomie pendant lesquels j’ai aussi réalisé ce que je faisais et que j’ai de nouveau arrêté de fumer. Cela montre à quel point ces dépendances sont fortes. J'ai aussi eu plusieurs rêves mouillés, mais dernièrement plus. Je ressens toujours le besoin de faire de la pornographie et de la fap et je le ressens toujours. Je ne suis pas dégoûté (du moins pas du porno «normal») et je pense que la masturbation est une chose très saine. Je viens de le laisser aller trop loin dans le passé, et je dois donc payer pour cela maintenant. Cela m'amène à une question pour les aînés: après avoir terminé le défi, avez-vous repris le rythme, et si oui: êtes-vous redevenu toxicomane ou êtes-vous capable de maintenir une posologie saine? Je suis juste intéressé, je ne prévois pas de le refaire. Arrêter de fumer m'a apporté plus que le plaisir.
Je n'ai pas de super pouvoir, je ne renais pas. Cependant, je suis nettement plus confiant qu'auparavant. C’est de loin la plus belle récompense que j’ai obtenue de ce défi et que je n’avais pas imaginé au départ. Cela influence plusieurs aspects de ma vie. Ma confiance accrue, combinée à ma libido toujours croissante, m'a donné le sentiment d'être pour la première fois de ma vie 'dans le jeu'. Je suis très intéressé par les femmes et j'ai eu (ou remarqué) plus de regards et de flirt que jamais auparavant. Même si les femmes ne me prêtent pas attention, la confiance acquise vaut sans aucun doute la peine. Je pense que mon DE est guéri, mais je ne suis pas sûr. Je suis certain qu'il se remet bien. Je vous ferai savoir quand le moment sera venu. Si vous avez d'autres questions ou si j'ai oublié de mentionner quoi que ce soit, n'hésitez pas à me demander quoi que ce soit!
Je souhaite conclure mon rapport par une immense gratitude envers NoFap et ses membres, ainsi qu'un compliment fantastique pour ceux qui ont réussi, pour ceux qui luttent encore et pour ceux qui sont sur le point d'agir. Continuez comme ça fapstronauts! Je ne m'arrêterai pas ici. Je vais pour les jours 150 et au-delà. Une étape à la fois cependant.
Par - yutty
;