Mes chers amis et frères ici. Je me suis toujours demandé s'il viendrait un jour où je posterai sous le forum «success stories». Le jour est venu et je ne peux pas y croire. Ceci est mon premier article sur le forum «success stories». 2019 a été de loin l'année la plus difficile de ma vie et l'une des rares choses qui m'ont donné espoir au cours de cette année a été les réussites que j'ai lues ici. J'espère donc que quelqu'un lira un jour ceci aura également la force et la motivation nécessaires pour sortir de l'horrible toile du porno.
J'ai 30 ans et j'ai commencé le porno vers l'âge de 15 ans. Pour autant que je m'en souvienne, j'ai commencé le porno à grande vitesse vers l'âge de 17 ans. Cela signifie que je suis toxicomane depuis au moins 12 ans si vous ne comptez que mes années de PMO sur le porno Internet haute vitesse. En moyenne, je faisais du PMO environ 3 à 5 fois par semaine, parfois moins parfois plus mais jamais plus d'une fois en une seule journée.
J'ai commencé seulement et uniquement à cause de PIED. Je n'ai apparemment eu aucun autre problème avec le porno. J'ai eu beaucoup de succès dans mes études pendant ma jeunesse et j'ai également eu beaucoup de succès dans d'autres domaines de la vie après avoir terminé mes études. J'ai utilisé le mot «apparemment» parce que maintenant je me suis rendu compte que la pornographie m'affectait définitivement dans d'autres domaines de la vie sans que je m'en rende compte. Et je pense que d'autres avantages restent à venir alors que je récupère mon cerveau et mon corps du porno. J'ai lu de nombreux récits de longs redémarreurs dans lesquels ils ont constaté des améliorations dans leur esprit, leur corps et leur vie en général pendant jusqu'à deux ans après avoir quitté le porno.
Je me suis marié à la fin de 2018. J'étais très physiquement attiré par ma femme et j'avais hâte d'avoir des relations sexuelles abondantes. Puis vint le premier soir et comme vous pouvez déjà le deviner, je n'ai eu aucune réponse de mon pote là-bas. C'était assez choquant pour moi étant donné à quel point j'étais excitée dans mon esprit à propos de notre mariage et d'avoir enfin la chance d'avoir une vraie relation sexuelle physique avec la fille que j'aime. J'ai pensé que peut-être l'anxiété ou l'excitation excessive m'arrivait et donc aucune réponse de mon corps. Je savais vraiment que je n'étais pas du tout anxieuse ou nerveuse, mais votre esprit apporte quand même une sorte de justification pour laisser tomber. Ensuite, nous sommes allés en lune de miel pendant 2 semaines et mon pénis ne répondait toujours pas du tout aux progrès de ma femme. 2 mois se sont écoulés et toujours pas de rapports sexuels.
Je n'ai pas non plus de PMO au cours de ces 2 mois car j'avais décidé de quitter le porno une fois que je me serais marié. À ce moment-là, je ne connaissais pas les dommages du porno ou si le porno pouvait être une dépendance. J'avais juste décidé que je ne devrais pas être dépendant des pixels une fois que j'ai une vraie fille physique avec moi.
Comme je n'ai pas regardé de porno ou de PMO dans les 2 premiers mois après le mariage, j'avais également commencé ma désintoxication inconsciemment. Je souhaite que la guérison de la dépendance au PMO soit aussi rapide. Donc, ce qui s'est passé après 2 mois, c'est que mon corps est entré en ligne plate. Ne sachant pas du tout ce qui se passe dans mon esprit et mon corps, je me suis précipité vers la pornographie pour vérifier si mon système fonctionne toujours. Cela fonctionnait en effet. J'ai eu une érection du porno, j'ai pu garder une érection longtemps, j'ai eu un orgasme.
Tout était comme autrefois sauf que maintenant ma femme dormait seule dans l'autre pièce à 2h du matin sans avoir la connexion physique qu'elle était censée obtenir de son mari et tout ce qui va avec. Ma culpabilité était grande mais mon esprit n'arrêtait pas de me dire que ce n'était pas ma faute. Au cours des troisième et quatrième mois de mon mariage, la fréquence de mes séances de PMO était revenue à ce qu'elle était avant de me marier. J'ai enterré la culpabilité de ne pas avoir eu de relations sexuelles avec ma femme pendant autant de temps et j'ai essayé de vivre ma vie normalement. Malgré aucun sexe, notre relation s'est poursuivie. Ma femme comprenait et nous pensions tous les deux que mon corps avait besoin de temps, etc.
À la fin du quatrième mois, ma femme m'a demandé de consulter un médecin à ce sujet. Cela a été un choc total pour moi car il était clair que ma femme me disait qu'il y avait quelque chose de mal physiquement en moi qui devait être réglé. Elle avait raison mais j'ai fait de mon mieux pour la convaincre qu'il n'y a rien de mal et elle a vu que j'obtenais des érections quand je dormais et que je pouvais jouir entre ses mains.
Cela a en effet été un moment de changement car après cette longue discussion avec ma femme, j'ai googlé, "Capable d'avoir une érection avec du porno mais incapable de l'avoir avec une vraie fille physique". Les résultats obtenus ont littéralement changé ma vie. Au cours de la semaine suivante, j'ai lu des centaines de comptes rendus de personnes différentes sur ce site Web et d'autres concernant PIED, la dépendance au porno, le recâblage du cerveau, le redémarrage, la science derrière tout cela. J'ai laissé un énorme soupir de soulagement, a expliqué ma femme tout cela. Heureusement, elle a été très utile et a également fait sa part de recherche à ce sujet et a continué à me donner de nouvelles informations ici et là.
Et maintenant, la vraie bataille commence. J'ai officiellement commencé mon redémarrage le 30 avril 2019. Mon redémarrage était "Pas de porno et pas de masturbation". Nous avons décidé que nous continuerions la partie orgasme grâce à ma femme donnant une branlette puisque l'orgasme lui-même n'est pas le problème, mais le porno l'est. Je n'avais aucune idée de ce à quoi je m'étais inscrit jusqu'à ce que les retraits me frappent. Au cours des un à deux premiers mois, j'ai vécu ce qu'ils appellent des retraits aigus qui vous ont frappé immédiatement. Il s'agissait de douleurs corporelles aléatoires, de douleurs à l'estomac, d'insomnie, de fringales, etc.
La partie la plus difficile est le syndrome de sevrage post-aigu ou PAWS. Ils sont de nature psychologique et commencent après environ 30 à 60 jours. Je passe toujours par PAWS alors que j'écris ces mots en ce moment après 8 mois. D'après ce que j'ai lu, PAWS peut continuer jusqu'à 2 ans selon la gravité de votre dépendance. Je pense que les PAWS sont l'obstacle le plus difficile dans ce voyage et peut-être l'une des principales raisons de rechute. Puisqu'ils sont de nature psychologique, votre vie va littéralement à l'envers. Mes PAWS incluent l'anxiété sociale, l'anxiété générale, les attaques de panique sans raison, le stress élevé pour une toute petite chose, le brouillard cérébral, etc.
Les gens et les youtubeurs ne parlent pas beaucoup de PAWS parce que les gens ne veulent pas en entendre parler. Le redémarrage de 90 jours n'est pas du tout vrai non plus pour les gens comme moi qui ont commencé sur la pornographie Internet à haut débit à un jeune âge sans aucune expérience sexuelle réelle préalable. Et les dernières recherches sur yourbrainonporn et les redémarreurs à long terme l'ont confirmé. Une période de 90 jours «peut» être vraie pour les personnes qui ont commencé la pornographie à grande vitesse à un stade ultérieur de leur vie lorsque leur cerveau et leur corps savaient ce qu'est le vrai sexe et la vraie fille. Malheureusement, la période de 90 jours ne s'applique PAS DU TOUT à nous.
Mon PAWS a vraiment mal tourné après environ 4 mois de redémarrage. Je n'ai pas de mots pour décrire ce que j'ai vécu à cause de mes PAWS. Que ce soit mon travail ou une rencontre avec ma famille / mes amis, nommez-le. C'était un ENFER vivant. Mes PAWS commencent seulement à s'améliorer dans mon 7ème mois. Le mot-clé ici est meilleur. Les gens doivent être conscients de ce qui leur arrive pour essayer de se préparer le plus possible.
Après environ six mois de redémarrage (10 mois après le mariage), nous avons essayé d'avoir des rapports sexuels, mais sans succès. J'ai commencé à obtenir une réponse de mon pénis, mais jamais assez fort et assez longtemps pour réussir un rapport sexuel.
Après cela, j'ai demandé à ma femme de ne pas me branler aussi. J'ai décidé de passer au hardmode à partir de maintenant, c'est-à-dire sans porno, sans masturbation et sans orgasme.
Donc les gars et les filles, après 2 mois de hardmode et un total de 8 mois de redémarrage, j'ai pu avoir les premiers rapports sexuels de ma vie il y a environ 2 nuits. Au cours des 36 dernières heures seulement, j'ai eu quatre rapports sexuels avec ma femme. Mon pénis est en érection très facilement maintenant et à pleine force et je suis également capable de maintenir facilement mon érection tout au long des rapports sexuels.
C'est littéralement un rêve devenu réalité pour moi après un très très long 1 an.
Les gars, nous nous sommes littéralement détruits nous-mêmes, nos corps, nos esprits avec cette merde. Imaginez juste l'agonie de ne pas pouvoir avoir de relations sexuelles pendant 1 an avec la fille que vous aimez, vous vous êtes mariée et avez vu tous ces rêves avec. Je ne peux même pas imaginer revenir à cette merde toxique. Et après avoir commencé à avoir du vrai sexe, vous pouvez voir à quel point le porno est différent et opposé par rapport au vrai sexe. Le porno crée un vide dans votre âme, laisse votre esprit vide juste envie de plus. Le sexe est épanouissant et pour quoi notre corps et notre esprit sont conçus. Je peux simplement continuer à dire combien de porno vous détruit à votre insu. Et cela vient d'une personne qui n'a eu aucun problème avec le porno avant le mariage.
Sans PIED, ma relation avec le porno n'aurait jamais pris fin. Je n'ai JAMAIS pensé que le simple fait de voir quelque chose pouvait être une dépendance et avoir des effets aussi horribles sur votre esprit et votre corps. Heureusement, ma femme était très compréhensive, serviable et patiente. Une fille normale m'aurait quittée il y a longtemps. L'abstinence du porno doit être votre style de vie, PÉRIODE! Je ne suis pas contre le fait de compter les jours car cela peut être très utile pour certains de suivre leur succès au début. Mais à long terme, le porno n'existe pas pour vous.
- Réalisez à quel point la dépendance au porno est néfaste et ce que vous vous faites. Sachez qu'en quittant le porno, vous ne manquez rien d'amusant / de bon / d'excitant. Lire toutes les recherches, redémarrer les comptes, les chaînes youtube nofap et les livres à cet égard est vraiment utile. Je joins un livre que j'ai trouvé très utile.
- Quitter le porno ne signifie pas seulement que vous arrêtez de regarder ce contenu particulier à l'écran. Cela signifie que vous arrêtez de penser au porno, arrêtez de l'imaginer, arrêtez de jouer ces scènes dans votre esprit, arrêtez de l'imaginer lorsque vous jouissez ou vous masturbez sans porno. Même lorsque vous imaginez ou recréez des scènes de porno dans votre esprit, pour le cerveau, c'est comme si vous regardiez du porno. Vous allez seulement prolonger votre redémarrage en faisant cela. J'ai lu ceci quelque part et je pense que cela a vraiment accéléré le processus de redémarrage pour moi au cours des 3 derniers mois. Je sais que c'est vraiment difficile au début, mais avec de la pratique et du temps, cela deviendra plus facile.
- Faites très attention aux choses que vous regardez, en particulier pendant votre redémarrage. Dans la vraie vie ou autrement. Les photos chaudes sur les médias sociaux, insta, facebook, sites Web aléatoires. Le contenu que vous regardez à la télévision, les films, les saisons et tout le reste. Arrêtez de regarder tout ce qui peut vous déclencher. Outre le déclenchement, cela rendra également votre redémarrage plus long et douloureux. Après un redémarrage réussi, vous devez en faire un mode de vie. Regarder des filles chaudes en bikini au hasard sur des pixels ne vous fait aucun bien.
- Trouvez des passe-temps. Croyez-moi, le temps et l'énergie supplémentaires que vous obtenez après avoir quitté cette merde doivent être investis très rapidement dans quelque chose d'utile. Que ce soit pour aller au gymnase, vous tergiversez depuis des années, ou pour chercher une vraie fille, ou pour améliorer vos compétences dans certains domaines ou pour lire un livre ou une méditation. Quoi qu'il en soit, il doit démarrer dès que possible après le démarrage de votre redémarrage.
- Apprenez-en plus sur les retraits, notamment les PAWS, et comment les traverser. Préparez-vous à passer par une phase difficile lors du redémarrage, mais SAVEZ ce qui nous attend. SACHEZ qu'elle est temporaire et qu'une vie bien meilleure vous attend à l'autre bout. Plus vous retardez votre processus de redémarrage, moins la qualité de vie sera et, éventuellement, plus le processus de redémarrage sera douloureux. C'est une urgence. Qui que vous soyez et où que vous soyez, vous devez commencer votre voyage MAINTENANT.
- J'ai également été très proche de DIEU pendant cette période, donc ce point est pour ceux qui croient qu'il y a un Créateur qui nous a créés et tout. Rapprochez-vous de Dieu. Pour les Fapstronauts musulmans, commencez à lire et compréhension Coran immédiatement. Le code du succès a déjà été donné par notre créateur. Commencez à prier 5 fois par jour pour commencer. Pour tous les autres, approchez-vous de Dieu, parlez à Dieu qui est dans votre cœur tout le temps. Je sais que si vous vous approchez vraiment de Lui, votre voyage deviendra plus facile.
J'espère que mon article ci-dessus pourra aider quelqu'un à essayer de sortir de ce piège porno vicieux. Ne vous découragez pas si votre redémarrage prend beaucoup de temps. Je suis vraiment tombé après 7 mois de redémarrage alors que je n'étais toujours pas récupéré de PIED et que PAWS me tuait. Juste à ce moment-là, j'ai lu certains des comptes ici: https://www.yourbrainonporn.com/por…-erectile-dysfunction-is-taking-way-too-long/
Et cela m'a motivé à continuer. Et maintenant, avancez rapidement de 30 jours et je me suis remis de PIED pour la vie. POUR TOUJOURS. Imaginez juste si j'avais abandonné à ce moment-là et arrêté de croire ou rechuté ???? Je ne peux même pas commencer à imaginer à quel point j'aurais été perdu alors. Sachez simplement et réalisez que c'est la seule façon d'avancer. Outre PIED, la pornographie est également une cause majeure de dépression, d'anxiété, de pensées suicidaires, d'anhédonie ou d'autres conditions liées au cerveau dans notre génération. Vous ne faites la différence que lorsque vous jetez ce poison de votre corps, de votre cerveau, de votre âme et de votre vie pour toujours! Que Dieu vous bénisse tous.
LIEN - PIED guéri après 8 mois!
by gagner
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