J'ai presque terminé 4 mois de NoFap et je dois dire que je suis étonné de voir à quel point cela a été bon pour moi.
Les premières semaines ont été difficiles, mais cela est devenu beaucoup plus facile. J'ai commencé parce que je voulais arrêter la masturbation pour de bon. Je voyais rarement de la pornographie, mais je refusais que ce soit un problème pour moi. Ça a été tellement bon de ne pas se masturber et de ne pas regarder Porn.
Je voulais arrêter la masturbation depuis que j'ai commencé (il y a environ 20 ans). J'ai essayé d'arrêter plusieurs fois au fil des ans, mais je n'ai jamais réussi. Je pense que c'est principalement parce que je ne croyais pas que c'était possible. Maintenant, je sais que c'est possible et je sais aussi qu'il vaut mieux ne pas se masturber.
Quelque chose avec lequel j'ai eu du mal pendant 10 ans, éjaculait trop rapidement lors des relations sexuelles. Et je n'ai jamais duré très longtemps. À un moment donné au cours de mes 90 premiers jours de NoFap, cela est devenu bien pire et j'éjaculais dès que je «rentrais» ou peu de temps après. J'ai lu tellement de bêtises sur la façon dont la masturbation est censée vous aider à durer plus longtemps, mais cela n'a jamais fonctionné pour moi. Je me rends compte maintenant que la masturbation était la principale raison pour laquelle j'éjaculais souvent trop rapidement (j'ai développé une habitude d'éjaculer rapidement pendant la masturbation). Au cours des dernières semaines, l'éjaculation trop rapide a complètement disparu et je dure plus longtemps que jamais. J'ai toujours aimé le sexe mais c'est tellement mieux maintenant. Cela seul est une raison suffisante pour que je ne me masturbe plus jamais.
La prochaine étape pour moi est de faire de NoFap la norme dans ma vie. Je veux vivre une vie sans masturbation ..
Quoi qu'il en soit, c'est un peu long, mais j'espère que cela aidera quelqu'un. NoFap en vaut vraiment la peine! Si vous êtes dans les premiers stades, continuez!
Fil: NoFap s'est avéré bien meilleur que ce à quoi je m'attendais ..
par n0tn@nt
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