Contrairement à l'exultation que ressentent tant d'autres après avoir atteint 90 jours, mon humeur est définitivement assourdie. Un peu de contexte: j'ai 54 ans, donc bien sur l'extrémité supérieure de la tranche d'âge ici; J'ai commencé à choper vers l'âge de 12 ans, quand Playboy et Penthouse ne montraient même pas de poils pubiens; très tôt, j'ai appris à trouver de la pornographie sur Internet et j'étais depuis une à deux fois par jour; J'ai été marié deux fois; Je n'ai pas eu de relation depuis plus de deux ans.
Ce qui m'a poussé à me lancer dans l'aventure NoFap, c'est ED. J'en souffre par intermittence depuis plusieurs années. Pendant longtemps, j'ai pensé que c'était des problèmes de performance et un bagage émotionnel dû à de mauvaises relations, mais quand j'ai trouvé ce site, j'ai pensé qu'il pouvait être lié au porno. Le seul moyen de le savoir était d'essayer, alors je suis parti.
Je n'ai jamais vraiment eu de difficultés avec le défi. Une grande partie de cela est probablement due aux niveaux de testostérone liés à l'âge. Je me suis glissé dans une ligne plate presque immédiatement et j'y suis depuis. Je n'ai ressenti aucune envie de regarder du porno, je n'ai eu aucun mal à éviter les images déclenchées et je suis resté flasque tout le temps (ce qui est totalement nul). Je suis réconforté par les nombreux articles ici sur les expériences d'autres participants avec des lignes plates étendues, donc je ne suis pas trop préoccupé. Je garde l'espoir qu'un matin je me réveillerai et serai tendu aux coutures.
Au-delà de la ligne plate, cela a été une expérience vraiment positive. J'ai adopté de nombreux outils supplémentaires recommandés par les autres participants, tels que la méditation (pendant environ 40 jours au milieu) et les douches froides (qui, je sais, apprécient plus que les douches chaudes), et des visites régulières sur ce site pour la motivation. Au début, je ressentais vraiment une charge d'énergie prolongée qui me permettait de mieux me concentrer sur les choses que je voulais faire. Je ne peux pas dire si ce supplément s'est dissipé ou si je suis tout juste habitué. J'ai remarqué un peu moins d'anxiété sociale (je suis très timide avec les femmes), mais rien n'en est sorti. Au cours de la dernière semaine environ, j'ai ressenti le besoin d'en faire quelque chose, mais je ne sais pas comment y aller.
Je ne sais pas ce qui se passe maintenant que j'ai atteint 90 jours. Je n'ai pas l'envie de fap ou de regarder du porno, mais en même temps, je ne suis pas d'accord avec l'idée que cette expérience soit ouverte.
Merci d'avoir lu et bonne chance à vous tous
LIEN - Et donc 90 jours…
by Whittiert
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