Salut les gars. Contexte:
Je suis 17, regarde du porno tous les jours depuis environ 3 et me masturbe quelques fois par jour.
J'ai remarqué de vrais problèmes liés à l'âge de 15, à savoir: dépression, pas d'énergie, pas de motivation, pas de libido et dysfonction érectile.
Dès que j'ai remarqué des problèmes, je n'ai eu aucun problème à arrêter le porno. J'avais fait quelques tentatives avant de connaître l'étendue de tout cela et de gérer quelques poussées de 10 jours, ce qui peut avoir aidé mes progrès d'une manière ou d'une autre. J'ai pris la décision d'arrêter de regarder du porno, d'arrêter de me masturber à peu près, d'arrêter de fantasmer et d'arrêter d'être avec des filles aussi longtemps que nécessaire jusqu'à ce que je me sente mieux.
Pendant environ 60 jours, je n'ai vraiment rien remarqué. Je pense que j'ai en quelque sorte sauté l'étape de la ligne plate et je me suis amélioré très lentement, ayant un peu plus d'énergie et du bois aléatoire du matin probablement environ la moitié des nuits. Vers le 70e jour, j'ai remarqué de réelles améliorations: ma libido faisait rage et j'avais l'impression que j'aurais pu avoir des relations sexuelles réussies, alors que mes érections matinales avançaient vers 100%. Cependant, après quelques jours, cela s'est relâché et je suis retourné à me sentir plutôt bien, mais rien de spécial.
Vers le 100e jour (il m'a fallu des années, je sais!), J'ai commencé à me sentir bien mieux, et maintenant au 135e jour, les changements sont énormes. Je ressens pour la première fois comme avant les problèmes, où ton corps frissonne d'excitation! J'ai vraiment l'impression d'avoir retrouvé mon sens du but et c'est important pour moi. Mes niveaux d'énergie ont amélioré des quantités incalculables; Je suis passé de dormir toute la journée à bourdonner! Je ne rêve presque plus de porno, ce que j'ai toujours fait au début et qui montre parfaitement le recâblage que mon cerveau a subi. il convient également de mentionner que je me suis masturbé deux fois - une fois par mois et une fois il y a quelques semaines, je me sens au stade où je peux le faire maintenant si c'est uniquement pour la sensation, ce que c'était.
Vers le 100e jour, j'ai commencé ce que j'appelle un exercice anaérobie affamé, dans lequel j'ai fait des poids après ne pas avoir mangé pendant quelques heures, car j'avais entendu dire que cela pouvait aider à développer des récepteurs de dopamine, et je pense vraiment que cela a aidé ma récupération, mais tout le monde est différent. Aujourd'hui, j'ai eu ma première relation sexuelle depuis que j'ai commencé le redémarrage et ça s'est bien passé! Ça ne faisait que déconner et je n'avais presque pas d'érection au début, pas bon signe! Mais en fait, au fur et à mesure que la session progressait et que je vivais mon premier contact avec une fille depuis longtemps, je pouvais sentir mon cerveau se recâbler à la réalité. À la fin, j'avais une érection à 100%! Alors, je vais continuer à la rencontrer et avoir un contact physique pendant un moment avant d'essayer le sexe, sur lequel je reviendrai avec un autre compte!
Sérieusement les gars, je sais que c'est frustrant mais ça marche - tenez-vous-en.
PAR - kulitakija
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