[Jour 18] J'ai 21 ans et j'ai eu une vie sexuelle incroyable avant toutes ces conneries. Pourrait le faire pour toujours. Jamais même la moindre pensée après coup de ne pas pouvoir le monter. J'ai traversé une période de sécheresse quand je n'ai pas eu de filles parce que j'étais déprimé. C'était pendant un an et cette année-là, je me suis masturbé au porno et en ai obtenu beaucoup de satisfaction. Quoi qu'il en soit, je ne m'inquiétais même pas de mes érections affaiblies, je pensais que ce serait bien la prochaine fois que l'occasion se présenterait. Pas le cas. Ma nouvelle petite amie et moi sommes allés le faire… et j'avais besoin d'une stimulation manuelle.
[Jour 23] La nuit dernière, je me suis réveillé deux fois avec des érections nocturnes. Ils n'étaient encore remplis qu'à environ 80%, mais il est bon de savoir qu'ils se produisent au moins. Avant de ne pas avoir de cabinet de premier ministre, je ne pouvais honnêtement pas vous dire la dernière fois que j'en avais un le soir ou le matin. Je me sens bien, même si les sautes d'humeur sont toujours là de temps en temps.
J'ai aussi parlé avec mon père de la merde que je traverse. Laissez-moi vous donner quelques conseils: s'il y a un être cher avec qui vous envisagez de partager votre problème, il suffit de SACK UP et de le faire. Cela m'a fait me sentir tellement mieux!
[Jour 21] En ce moment, je suis tellement mis. Cela fait presque 3 semaines et même si je ressens parfois une légère excitation, je n'ai toujours pas eu ce moment de libido ou d'érection «OMG wow» qui m'a fait me sentir incroyable et confiant dans mon rétablissement.
Ce qui me dérange vraiment, c'est le fait que je suis avec une fille avec qui j'ai commencé à sortir il y a un mois et que je n'ai pas été en mesure de lui donner tout mon idée de cette dysfonction érectile induite par le porno. Je veux lui faire sentir comme si j'avais fait ressentir à d'autres filles avant elle ... avant que ces conneries ne tuent ma vie sexuelle.
[Jour 24] Quelqu'un sait-il si la fréquence du besoin d'uriner est liée à l'abstinence? Le mien est définitivement descendu. Que se passe-t-il? Avant d'arrêter, j'ai beaucoup uriné. C'était bizarre et le ruisseau était également très faible. Depuis que je m'abstiens, l'envie d'y aller est beaucoup moins fréquente, c'est beaucoup mieux maintenant, je n'ai pas l'impression de devoir faire pipi à chaque heure! Le processus de miction a également beaucoup moins de sensation et de fuite de sperme qu'avant de s'abstenir.
[Jour 26] Aujourd'hui seulement, soit environ 26 personnes sans PMO, j'ai eu ma première érection spontanée forte. Et ce soir, j'ai été réveillé par mon premier rêve mouillé depuis des années (c'était du pré-porno). Je pense que cela peut être un bon signe, comme si mon corps me disait que je suis revenu à la normale.
[Jour 28] Aujourd'hui, c'est la marque de quatre semaines sans PM et deux O. Hier, j'ai eu des relations sexuelles avec ma petite amie pour la deuxième fois au cours de ce processus. Les améliorations ont été marquées, aucune stimulation manuelle n'a été nécessaire et j'ai également retrouvé mon ancien endurance. Bonne heure d'intimité. Je me sentais assez allumé et était décemment ferme en dessous, mais pourrait être mieux. Le sexe a déclenché un léger effet de chasseur: juste des pensées, pas de fortes envies. Ne serait-il pas préférable que je revienne à 100% dès que possible?
[Jour 31] Je suis un peu divisé sur ce qu'il faut faire à propos du sexe pendant la progression de la récupération. Je ne sais pas si ça va toutes les 2 semaines environ parce que je me suis senti un peu déprimé après l'avoir fait il y a 3 jours. Le bois du matin a de nouveau été absent, bien qu'il ne s'agisse peut-être que d'une vallée dans le processus non linéaire.
[Jour 33] Hier soir, j'ai invité ma copine et nous nous sommes retrouvés au lit. Je lui ai fait plaisir mais je me suis laissé seul, pas de sexe. Mais la grande chose était que nous restions là pendant des heures ... jusqu'à 3 heures du matin à parler, à tenir, à m'embrasser, etc. »Et se concentrait uniquement sur elle. Cela a demandé de la volonté, mais je pense que cela a fait beaucoup de bien. Je suis fier et content d'attendre plus longtemps, donc la prochaine fois que je déciderai de le faire, l'expérience sera sans souci.
[Jour 35] Je suis dans le processus de 5 semaines sans PMO et je progressais bien dans mon esprit jusqu'à il y a 10 jours. J'ai couché avec ma copine et ce fut presque une heure d'amour dur, mais pas avec une érection complète. Mais depuis, le bois du matin a pratiquement disparu! Pas d'érections spontanées non plus! Ce f * # @ ing est nul. Est-ce que ça peut être une vallée en rétablissement aussi longtemps? Je ne pense pas. J'ai l'impression d'avoir tué ma progression, mais logiquement, il serait logique de penser que le sexe avec un vrai partenaire devrait vous coûter moins que MO, ce que je vois que d'autres gars ont fait. J'ai l'impression que je devrais être plus loin. Mourir de récriminations personnelles.
[Jour 40] Je me sens toujours mort là-bas. Quelques semi-érections aléatoires de temps en temps, mais pas de quoi être excité. La partie la plus notable du rétablissement jusqu'à présent est le rappel de rêve, il me semble que je m'en souviens tous les soirs. Aussi, assez étrangement, je commence à me rappeler ce que c'est que d'être naturellement excité. Bien que cela ne soit pas encore arrivé physiquement, je peux l'imaginer, et ça fait du bien de pouvoir au moins l'imaginer maintenant.
Les flashbacks ont presque totalement disparu. Je veux juste redevenir normal. Je n'ai jamais réalisé à quel point la pornographie avait affecté d'autres domaines de ma vie jusqu'à présent. Je me suis senti beaucoup mieux à propos de certaines choses qui me préoccupaient auparavant, comme les problèmes de famille, etc.
Quel est le plus long que cela pourrait prendre?
[Jour 41] Hier soir, ma fille est venue. Cela fait 40 jours sans pm avec 2 O, et hier soir, c'était tentant d'essayer le sexe. Je me suis senti vraiment excité mentalement à quelques reprises, mais en bas c'était la même vieille érection faible, environ 75% ou quelque chose comme ça. Je suis juste content d'avoir résisté au sexe.
Je lui ai fait plaisir à plusieurs reprises parce qu'elle ne devrait pas souffrir parce que je suis l'idiot qui a fait du porno tous les jours. Dans l'ensemble, c'était un bon moment. Nous nous sommes beaucoup blottis et elle a passé la nuit. Je me suis réveillé le lendemain matin avec la même excitation terne, mais au moins je n'ai pas eu à forcer l'érection manuellement. La force viendra avec le temps.
L'envie de regarder du porno a complètement disparu et mon humeur est bonne tous les jours maintenant. Restez vigilants les gars, un homme est mesuré par sa volonté de surmonter les difficultés les plus difficiles pour lui.
[Jour 44] Mon humeur s'est beaucoup plus stabilisée et je me sens généralement en bonne santé en bas. Dans l'ensemble, je suis plus intéressé par les vraies filles et les vrais stimuli.
Le problème est que je me sens stimulé - mais physiquement, rien de bon ne se passe. J'ai une érection mais elle n'est pas pleine. Je pensais que les érections matinales et nocturnes étaient un indicateur de votre santé génitale physique, donc si j'en ai et qu'elles ne sont pas pleines, devrais-je consulter un médecin? PS. Toujours pas de poussée de libido, ce sentiment de «je veux du sexe maintenant». Je pense que depuis que je suis jeune et en bonne forme, mon corps fait tout ce qu'il peut pour essayer de travailler, mais le cerveau n'est tout simplement pas encore prêt.
[Jour 44] Je pense que les effets résiduels prennent plus de temps à passer pour quelqu'un qui est sensible au sujet. J'ai 48 jours et je ne fais vraiment aucun progrès. Je compte depuis la dernière fois que j'ai regardé du porno. Mais j'ai O'd deux fois avec un partenaire.
[Plus tard dans la journée] je vais bien. De plus, je suis avec ma petite amie maintenant et j'ai eu deux érections qui n'ont pas duré longtemps juste après s'être embrassées. Ils n'étaient pas tous les deux à pleine puissance, mais… Manquent tellement ce sentiment de virilité en ce moment.
[Jour 53] Je n'en peux plus. Tellement stressé: la recherche d'un emploi et tout ce processus sont tellement frustrants. C'est comme si je me sentais impuissant avec eux deux.
Hier soir, ma copine est venue et nous nous sommes retrouvés dans le lit, nous embrassant en nous touchant, mais seulement une demi-érection s'est produite au début. Au bout d'un moment, j'ai remarqué que j'étais dur, presque complètement, alors je suis allé faire l'amour. Je l'ai pris très, très lentement, et je me suis concentré uniquement sur l'expérience et les sensations. J'ai fait un orgasme après un peu, c'est pourquoi je me sens mal. Mais quand elle est là, j'aspire au lien sexuel, au lien. Cela faisait 25 jours depuis mon dernier orgasme, mais nous avons utilisé le sexe lent de type karezza cette fois, donc je suis intéressé de voir comment je vais me sentir au cours des prochains jours.
[Jour 56] Les humeurs se sont stabilisées et je suis dans l'ensemble une personne plus heureuse au quotidien maintenant. Je n'ai jamais réalisé à quel point P m'affaiblissait émotionnellement. Je gère tellement mieux le rejet et d'autres choses de la vie maintenant, et je ne suis pas aussi abattu et déprimé par les petites choses.
J'ai eu des relations sexuelles 3 fois toutes à au moins 2 semaines d'intervalle pendant le redémarrage, ce qui, j'en suis sûr, m'a un peu ralenti. Mais c'est déroutant. Les orgasmes vous ralentissent-ils beaucoup? Les O avec un partenaire sont-ils moins dommageables que M–> O? Et une période d'abstinence totale de 8 semaines est-elle absolument nécessaire si vous voulez récupérer? Par exemple, allez-vous simplement à plat pour toujours, ou le temps cumulé s'additionne-t-il tout de même, tant que vous ne rechutez pas sur le porno?
Il est évident que je ne serai pas meilleur à 8 semaines, ce qui me donne vraiment et honnêtement envie de pleurer. C'est si difficile pour moi de la refuser. Je l'aime beaucoup et je veux lui faire l'amour sans entrave comme je l'ai fait aux filles qui, honnêtement, signifiaient beaucoup moins pour moi. Ça pue juste. J'avais envie de lui en donner un peu l'autre soir, c'était bien. Ensuite, je me suis senti comme un idiot sachant que je me reculais après 25 jours!
Je prévois de m'abstenir totalement jusqu'à la fin du mois d'août et de réduire les mauvaises herbes. Espérons que cela devrait suffire à me guérir! Bon Dieu!
[Jour 60] Je me suis réveillé au jour 60 de ce processus sans érection matinale. Assez effrayant pour moi. A eu 3 orgasmes pendant le processus. Je suppose que mon redémarrage est la preuve que les O ralentissent la récupération parce que je n'ai que 21 ans, alors vous pensez que je serais mieux maintenant. Je suis en bonne santé et je mange bien. Quelques autres changements cependant sont:
1. Amélioration de l'humeur générale et du bien-être
2. Être moins anxieux dans les milieux sociaux et en parlant aux autres
3. Voir les filles comme des personnes et non des objets sexuels
4. Un nombre significativement plus grand de rêves
5. Se sentir plus allumé tout en s'embrassant
J'ai beaucoup de points positifs pour moi dans le service de récupération. Sauf devoir résister au sexe quand elle est au lit avec moi à moitié nue! Ça doit être la chose la plus difficile que vous puissiez demander à n'importe quel gars de faire LOL. Mais je resterai abstinent pendant tout le mois.
[Jour 61] La merde me fait vraiment chier en ce moment. J'ai fait tellement de 60 jours et j'en ai encore besoin de 30 autres. Je veux récupérer mes érections? Dieu c'est si nul, je pense à tout ce putain de mois devant moi. Un mois entier, pas d'orgasmes, pas de relations sexuelles avec la copine qui me tient tant à cœur. Non rien. Ce mois va être dur pour ma patience. J'ai besoin de retrouver ma santé sexuelle! Besoin en avoir besoin. Tellement frustré. Je veux juste un signe d'amélioration QUELQUE CHOSE. Pouah. Je me sens juste tellement impuissant et stupide. Tellement fou maintenant. Ce n'est pas juste.
[Jour 62] J'ai remis hier soir à ma copine une dernière fois. J'ai finalement eu une de ces 80 érections. C'est bizarre comment ils arrivent, mais ils ne sont pas pleins. Quoi qu'il en soit, elle m'a donné la tête et je n'allais pas avoir l'orgasme mais je l'ai accidentellement perdu. J'étais en colère au début; cela faisait dix jours depuis mon dernier O. Je ne compte pas le rêve humide de la nuit précédente.
À la suite de ma frustration, je lui ai parlé de mon problème. Et qu'il était important que je passe un mois d'affilée sans sexe, sexe oral ou masturbation, mais que je puisse toujours faire n'importe quoi pour elle. C'était génial. Juste parfait. Maintenant, tous les deux y étaient attachés et je lui ai dit de ne rien me donner avant ce mois.
[Jour 67] Je me suis réveillé les derniers matins avec le bois du matin! Pas là où je veux que ce soit, mais tout de même, il s'agit de 85 pour cent à 90 et cela reste en fait ce matin pendant un petit moment.
De plus, j'ai finalement eu cette sensation de cornée! Ça m'a tellement manqué. Encore du travail à faire mais se sentir bien en ce moment. Je mets le cap sur la fin du mois.
[Jour 71] Tout ce temps sans porno, c'est génial. Je me sens à nouveau comme mon ancien moi. C'est fou comme je pensais que fumer trop de marijuana me mettait dans ce brouillard, mais après avoir coupé la pornographie, non seulement je suis devenu plus extraverti, mais je peux aussi fumer même avec des gens que je ne connais pas et que je ne me sens pas à l'aise - sans brouillard pour parler de.
Partout, je me sens plus fort, en meilleure santé et plus rapide à penser aussi sur mes pieds. Après 10 jours sans orgasme, ma copine et moi avons eu des relations sexuelles lundi… Elle dit qu'elle a oublié notre accord pour aller un mois LOL.
La bonne nouvelle est que j'ai une assez bonne érection, comme% 90. J'étais un peu surpris et elle aussi. Ça ne rentrerait même pas! C'est un pas énorme depuis le début de ce processus. 2 semaines après avoir essayé le sexe, j'ai dû stimuler manuellement pour atteindre une bite à moitié dure, puis orgasme après environ 10 secondes.
Cette fois, c'était très lent et passionné. Ce sexe, plus les bois du matin au cours des derniers jours, montrent que la santé érectile est enfin de retour. Nous avons accepté de recommencer et d'aller un mois d'affilée, pas de sexe ni d'orgasme pour moi. Je sais que je serais encore mieux après ça, mais à ce stade, je ne sais pas si c'est nécessaire. Je progresse évidemment mais je veux revenir à 100%.
[Jour 71] Je voudrais commencer par dire que lorsque j'ai commencé le redémarrage, j'étais l'une des personnes les plus sceptiques à participer au processus. Je suis sûr que tout le monde a également des doutes; ça ne peut pas être aidé. Ne te sens pas mal.
Maintenant, la preuve que ce processus fonctionne. Hier soir, c'était le 76e jour sans porno ni masturbation. Aucun - et avec orgasme avec parcimonie. Hier soir, j'ai eu des relations sexuelles réussies 3 fois. Du sexe incroyable, des heures. Et puis ce matin encore 3 fois.
C’est tellement loin de là où j’étais 2 il ya quelques mois. Je me souviens d’avoir essayé de sex 2 plusieurs semaines après le redémarrage et d’avoir forcé manuellement l’érection, puis d’avoir terminé comme après 19 secondes LOL. Je me souviens d'avoir pensé à moi-même que cela ne finirait jamais.
Eh bien, j'avais tort. Restez avec ça les gars. S'il vous plaît. Cela sera payant. Je vous promets. Et d'après mon expérience, si vous ne pouvez pas résister à la masturbation ou à l'orgasme, si vous devez l'avoir, fais-le sans porno. Si vous pouvez résister au porno quel qu'il soit, vous progresserez dans votre rétablissement, quel que soit le rythme. Bonne chance à tous.
[Jour 97]
Le sexe fonctionne et ma période réfractaire se raccourcit aussi. Mais j'ai toujours l'impression que je ne m'excite pas beaucoup, ou par des choses simples, comme avant. Et bien qu'elles apparaissent quand j'en ai besoin, mes érections ne se manifestent pas spontanément et ne sont pas aussi pleines que je me souviens. Est-ce que je me suis fait des dommages permanents à moi-même?
[Jour 107]
Testé aujourd'hui avec de la masturbation et juste une photo sexy sans nudité. La force de l'érection était encore nulle. Ce n'était tout simplement pas complet et sans souci. J'étais seulement un peu excité. Je remarque des améliorations très graduelles depuis le début de mes activités sexuelles régulières. Je suis actuellement en moyenne 5 orgasmes par semaine avec ma copine.
[Jour 118]
J'ai de bonnes nouvelles. Depuis mon dernier rapport, mon état s'est considérablement amélioré. J'ai commencé à atteindre des érections de plus en plus facilement. Il y avait des moments où je devais me concentrer pour ne pas avoir un haha. De plus, hier, j'ai eu un orgasme et j'ai immédiatement recommencé à avoir des relations sexuelles, sans baisse significative de la force de l'érection. Je dirais que c'est un signe indéniable de pleine puissance ou presque. Bref, je suis de retour à mon ancien moi. Merci pour tout. C'est formidable de ressentir à nouveau cette virilité après avoir été dans le noir pendant si longtemps.
[Jour 135]
Au cours des deux dernières semaines, j'ai remarqué que je suis plus attirée par les choses subtiles chez les femmes. Des sourires, des yeux et de jolis fesses et seins (qui ne m'excitaient que lorsqu'ils étaient de taille porno). Dans l'ensemble, je me sens toujours mieux chaque jour. La dépersonnalisation a continué de diminuer. Je me sens plus comme moi que jamais.
[Des mois plus tard]
Je le regarde en ce moment sur le réseau de télévision américain, c'est un épisode de Law & Order. Ce garçon regarde du porno depuis l'âge de 10 ans. Il a regardé du porno de plus en plus violent et a finalement perdu le contrôle de ses pulsions sexuelles. Il a ensuite commis un viol parce qu'il pensait que c'était comme ça que le sexe devrait être… Fou hein? L'épisode met en vedette la vieille Sabrina, l'actrice de sorcière adolescente si vous voulez le rechercher.
BTW après celui-là une erreur avec le porno ... J'ai eu des relations sexuelles le lendemain et tout allait bien, le sexe depuis lors a tout été bon. Quelles sont vos pensées?
Enfin, je continue à me sentir incroyable. La confiance est grande surtout quand on parle aux femmes, plus "que va-t-elle penser si je dis ça ??" Pensées anxieuses lors de l'interaction, c'est génial. Je me sens formidable et heureux de savoir que tout ce truc de personnalité ne venait pas du tabagisme… Je me sentais comme une vraie drogue -__- Je sens que je n'ai pas besoin de fumer autant, ce qui est probablement le résultat du retrait de l'autre «Drogue» dans ma vie.
Un an plus tard - Porno occasionnel et problèmes:
Cela fait environ un an que j'ai abandonné le porno pour la première fois. Pour une raison stupide, j'ai recommencé à le regarder pendant un mois ou deux, chaque semaine entre février et mars. C'était stupide, au début tout allait bien puis j'ai perdu une érection avec ma copine. Je me suis ensuite arrêté et je suis resté clean depuis, mais j'ai regardé des vidéos sexy (pas de nudité) et j'ai l'impression que celles-ci ont entravé ma capacité à m'activer facilement. Est-ce possible et devrais-je revenir à aucune masturbation pour vraiment récupérer à 100%?
Quelques mois plus tard:
Je vous ai récemment envoyé un e-mail au sujet d'une rechute et de la façon dont elle a affecté mes érections. Cela a nui à leur qualité. Après avoir fait de la masturbation pendant un mois ou deux, leur qualité et mon endurance avec ma copine se sont beaucoup améliorées. Ma question est de savoir pourquoi je n'ai pas de fortes érections quand je ne suis pas avec elle. J'ai essayé de me masturber à la seule sensation, mais je trouve que si je retire ma main, je la perds… Juste une question de temps?
PS Quitter TOUS les stimuli basés sur l’écran (aucune vidéo de filles chaudes dansant) semblait améliorer le problème dans son ensemble.
Toujours en train de récupérer,
LIEN - Lire l'intégralité de son blog
BY stressé17
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