COMMENTAIRES: Gardez à l'esprit que les gars qui n'ont pas commencé tôt dans la pornographie sur Internet se rétablissent généralement beaucoup plus facilement de PIED, de sorte que les conseils de cet homme ne peuvent fonctionner que pour ceux qui se trouvent dans une situation similaire.
Je suis venu ici pour partager mon histoire de réussite dans l'espoir que cela puisse aider d'autres gars là-bas avec ce problème.
D'abord, un peu de moi: j'ai vingt-cinq ans. J'ai commencé à me masturber vers l'âge de seize ans et je suis devenu un observateur porno régulier vers l'âge de dix-neuf ans. Vers l'âge de vingt-deux ans, j'ai remarqué que la qualité de mes érections n'était plus ce qu'elle était autrefois. C'était une réalisation graduelle; Je me masturbais avec une prise de plus en plus serrée, et je me suis donc dit que c'était à blâmer.
J'ai continué, cependant, et mon service d'urgence a empiré. À l'été de 2014, mon service d'urgence était si grave que je ne me suis plus réveillé avec des érections. Je ne pouvais ni obtenir ni maintenir une érection sans stimulation physique. Lorsque je me masturbais, mon grip était si serré que mon pénis était rouge et gonflé au moment où j'avais fini.
Eh bien, je devais le réparer.
Mais comment?
D'abord, j'ai envisagé de voir un médecin. Mais, au fond, je savais que ma dysfonction érectile était de moi-même. Alors j'ai pensé essayer l'abstinence - arrêter complètement de me masturber. Cette option semblait avoir un sens en surface, même si, après une réflexion plus approfondie, elle n'avait aucun sens; J'avais conditionné mon cerveau et mon corps à répondre à une stimulation sexuelle spécifique d'une certaine manière, donc si je voulais revenir là où je devrais être - là où je d'utiliser être - alors s'asseoir et attendre que mon corps inverse comme par magie son conditionnement n'allait pas fonctionner.
Si j'avais conditionné mon corps à aimer une chose, je devrais conditionner activement aimer quelque chose d'autre.
Mais c'était quoi d'autre? Eh bien, je devais déterminer mon objectif. C’était assez simple: je voulais que mon pénis puisse atteindre des érections normales et en bonne santé, et avec peu voire aucune stimulation physique.
Ma méthode
J'ai abordé le reconditionnement de mon cerveau et de mon corps comme on enseignerait à un animal.
Étape XNUMX Je me suis abstenu de masturbation pendant un court moment. Je savais que pour rééduquer mon cerveau et mon corps, je devais d'abord le priver de ce qu'il voulait. J'ai passé environ deux semaines sans masturbation. C'était difficile, bien sûr, mais je devais laisser mon cerveau savoir que j'étais en charge.
Deuxième étape Après les deux semaines, je me suis masturbé, mais au lieu d’utiliser une prise serrée comme je l’avais été, j’ai délibérément utilisé une prise aussi légère que possible. Je suis aussi allé aussi lentement que possible. Mon pénis était complètement flasque. Il était difficile de résister à l'envie d'aller vite et vite, mais je savais que je devais être en charge. Il a fallu environ une demi-heure avant que mon pénis ne commence enfin à répondre à cette stimulation, et environ une heure avant que je n'atteigne un orgasme. Pendant tout ce temps, j'ai maintenu une légère adhérence et suis allé lentement. (C'est la règle importante.) Mon orgasme n'était pas génial. C'était plutôt agréable, tout au plus. Mais j'enseignais à mon cerveau et à mon corps une leçon précieuse: si elle voulait ce plaisir, alors c'était la seule façon de l'obtenir à partir de maintenant.
Le cerveau est très malléable. Lorsque nous dormons, nos cerveaux se «recâblent» pour s'adapter à tout ce que nous avons fait ce jour-là. C'est ainsi que se développe la «mémoire musculaire». Lorsque vous apprenez à votre cerveau que le plaisir sexuel ne se fera que par des touches douces et délicates, sera adapter. Cela ne se fera pas du jour au lendemain, mais cela arrivera. C'était ma théorie. À mon avis, la pire chose que vous puissiez faire lorsque vous essayez d'inverser la dysfonction érectile induite par la pornographie est de simplement vous abstenir et de ne rien faire, en attendant que votre corps se répare.
Donc de toute façon, je me suis masturbé comme ça une fois par jour pendant une semaine entière. Au cours de cette première semaine, mon cerveau et mon corps ont résisté. Je perdais souvent mon érection pendant ma masturbation, et je voulais désespérément aller vite parfois, mais je me forçais à aller lentement et doucement.
La deuxième semaine a été consacrée à l'abstinence - pas de masturbation du tout.
La troisième semaine était une répétition de la première. Je me masturbais une fois par jour, lentement et doucement. La première chose que j'ai remarquée a été une augmentation de la sensibilité. J'avais noté combien de temps il me fallait pour terminer chaque jour de la première semaine, et j'ai fait de même pour la troisième semaine. En comparant les deux semaines, j'ai trouvé que le temps qu'il me fallait maintenant pour atteindre l'orgasme était moindre. J'ai également noté que mes érections étaient plus fermes et ne disparaîtraient pas si j'arrêtais de me masturber. (Ils restaient environ vingt à trente secondes avant de commencer à s'estomper, par rapport à la première semaine, pendant laquelle ils chuteraient instantanément.)
J'ai répété ce processus par intermittence, en alternant chaque semaine entre masturbation douce et abstinence. Nous sommes maintenant à la mi-janvier 2015 et je peux honnêtement signaler que ma santé sexuelle est presque complètement revenue. J'ai réussi à recycler mon cerveau et mon corps. Je me réveille tous les matins avec une érection complète. Je peux avoir des pensées sales et devenir complètement en érection sans avoir à toucher mon pénis. Mes érections restent fermes lorsque j'arrête de me masturber - parfois pendant quelques minutes à la fois. Je suis dans une relation à distance avec une fille et je suis convaincu que, lorsque nous nous rencontrerons et déciderons d'avoir des relations sexuelles, je serai capable de jouer comme un homme de vingt-cinq ans en bonne santé.
C'est ma réussite. Honnêtement, je ne peux pas dire si cela fonctionnera pour d'autres personnes, mais j'espère que cela aidera au moins une autre personne.
LIEN - Comment j'ai corrigé mon érection provoquée par le porno sans renoncer à la masturbation
PAR - Type au hasard
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