J'étais accro à la masturbation depuis l'âge de 16 ans (j'ai maintenant 25 ans). La dépendance ne commence pas à décrire ce que j'avais. J'ai commencé avec du matériel médical et j'ai fini avec toutes sortes de pornographie étrange. De 3 à 4 fois par semaine à 8 à 9 fois par jour (mes couilles me font très mal le lendemain). J'avais tout traversé.
Je m'ennuyais? Fap. Seul? Fap. Se lever tôt pour étudier? Fap. Le tournant est venu lorsque j'ai lu cet article sur le brainpickings (un site génial, BTW) http://www.brainpickings.org/index.php/2012/09/19/the-science-of-orgasms-and-your-brain-on-porn/ qui a eu la vidéo et le boom de Gary Wilson, ma vie a changé.
La première chose que j'ai prise cette nuit-là a été d'arrêter le PMO. J'ai supprimé ma réserve de 20 Go. Je pensais que quitter la dinde froide serait très difficile. Mais, lire quelques comptes ici m'a vraiment aidé. J'ai décidé que si je ne saisissais pas cette chance, je ne cesserais jamais de descendre. Depuis lors, j'ai arrêté à la fois le porno et le tapage. Et je m'aime de lui donner une chance. Je suis fiancé maintenant! (totalement sans rapport cependant)
La partie la plus difficile a été dans la région de la ligne plate de 20 à 45 jours où je ne pouvais pas avoir de réaction à la stimulation, comme regarder un poussin au hasard sur la route, même si chaud 🙁 J'étais presque tenté de réinitialiser. Avec patience, je sens que je suis revenu à la normale (quoi que ce soit). Ayez des boners aléatoires lorsque vous parlez au fiancé au téléphone.
Avantages: pas de super pouvoirs! J'ai remarqué au moins deux autres filles que j'avais un œil sur et j'avais peur d'approcher, d'engager une conversation amicale avec moi. Mais depuis que je suis engagé, aucun intérêt pour ce département. L'avantage le plus important que j'ai vu est le temps. C'est comme si une partie entière de ma journée qui était piégée dans des tapages sans signification avait été libérée.
J'ai senti que ma pensée était plus claire et plus cohérente. Il n'y a plus de tentation maintenant. On dirait que le problème de la dysfonction érectile a été réglé!
Problèmes: La période d'aplomb est extrêmement frustrante. Conquérir ceci et vous serez en paix. Pas d'autres inconvénients.
Quiconque commence ou essaie de faire entrer nofap dans votre esprit, un conseil: faites-le, vous serez heureux d'avoir pris la bonne décision. Merci reddit d'avoir changé ma vie 😀
Premier essai. Jour 95. Wow, ça marche.
by Windshift30394 jours
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