Histoires de récupération ED 6

Histoires de récupération ED 6

ED Recovery Stories 6 fait partie d'une série de 8 pages contenant des comptes plus courts.

Pour des comptes ED plus longs et plus détaillés, voir RComptes de démarrage et Blogs et discussions de redémarrage externes

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Mois 1 dans le redémarrage de PIED!

Salut les gars, je m'appelle Travis. J'ai appris pour la première fois les dangers de la pornographie sur Internet à haut débit il y a un peu plus d'un mois après que je ne puisse pas maintenir une érection au lit avec une fille… parler d'une situation délicate lol. Quand j'avais environ 14 ans, j'ai commencé à me masturber mais j'ai commencé immédiatement avec une forme de stimulant (généralement YouTube). Je me masturbais environ 1 fois par jour pendant les 5 prochaines années de ma vie. Je n'ai jamais vraiment regardé de porno qui serait considéré comme «extrême».

Quoi qu'il en soit, depuis lors, je me suis consacré à rester à l'écart de toute forme de pornographie, y compris les photos Instagram et Facebook, tout en m'abstenant de MO'ing. Cela fait environ un mois maintenant et je constate des progrès. Ma flatline a frappé environ une semaine après avoir commencé ce processus mais je pense que je commence à voir la «lumière à la fin de la flatline». Les deux premières semaines de la flatline, ma bite était douce 24 heures sur 7, XNUMX jours sur XNUMX, sauf lorsque je me suis réveillé le matin (j'ai eu du bois du matin aussi longtemps que je me souvienne).

Cependant, ces derniers temps, j'ai remarqué une légère augmentation de la libido. J'aurai des moments où je me sens assez excitée et je peux même avoir une érection simplement en touchant un peu ma bite. Je suis en forme et je vais régulièrement au gymnase depuis 4 mois. Je commence l'université dans littéralement 1 semaine à Michigan State et je suis inquiète de la façon dont je vais gérer ma situation pendant que je suis là-bas. Je sais que les filles vont s'intéresser à moi et j'ai vraiment envie de déconner mais j'ai peur de ne pas être encore prête. Aucune suggestion? Est-ce que ça ferait mal d'essayer de se coucher avec une fille? Je n'ai redémarré que depuis environ un mois, alors j'ai l'impression que je pourrais avoir besoin d'au moins un à deux mois supplémentaires.


25m souffrant de PIED

Eu sexe génial (mais rapide lol) ce soir après environ 24 jours en mode standard NoFap.

Je n'ai pas été en mesure de garder un bon E pendant longtemps .. Ce soir, pas de problèmes, je me sentais fort comme je l'ai utilisé aussi. Ne gaspillez pas un bon E sur un écran, gardez cette merde pour quelqu'un que vous aimez.

Aimez cette communauté. Restez au sec frères.


Succès au jour 47 jours

J'ai eu des relations sexuelles avec ma femme vendredi dernier et j'ai réussi à jouir pendant les rapports sexuels. C'est quelque chose que je n'ai pas pu faire depuis plusieurs années. L’éjaculation sur le porno m’a retardé l’éjaculation et à partir de vendredi, j’étais capable de réussir dans la chambre. Je me sentais extrêmement faible ce jour-là et même pendant les rapports sexuels. J'ai parlé à mon épouse de mon anxiété pendant le temps que nous avons passé ensemble et ça a fini par s'arranger. Avoir un partenaire compréhensif est la clé.


Preuve dure que cesser le porno tue ED

Ma «preuve tangible» se trouve juste entre mes jambes.

Continuez votre bon travail, les garçons 🙂


Les semaines 2 étaient apparemment suffisantes pour me débarrasser de ma dysfonction érectile

Évidemment, aller au porno gratuitement pour traiter l'ED aura des résultats différents pour tout le monde, mais les semaines 2 ont été abondantes pour moi.

Mon premier rapport sexuel avec mon nouveau partenaire a eu lieu la semaine dernière et je ne pouvais pas être dur du tout. Hier, c’était l’opposé opposé: dur sans relâche tout le temps.

Elle ne me reverra probablement pas, mais c'est parce que j'ai merdé d'une autre manière XD, pas à cause de ma clé de disquette.


Hé les gars, mois 3

J'ai quelques semaines d'avance sur vous et j'ai ressenti la même chose que vous ressentez quand j'avais 50 ou 60 jours! Il y a un sentiment de vide et vous vous dites: «Super, je suis venu jusqu'ici. Et après?"

Pour moi, il a fallu près de 12 semaines pour constater plus de changements. Cela ne signifie pas que vous serez complètement rétabli en même temps, mais cela peut vous donner une idée du moment où un autre tournant peut se produire. Mon meilleur conseil est de rester à l'écart du porno et de commencer à passer du temps avec des femmes. Ne vous concentrez pas sur la recherche d'un partenaire, appréciez plutôt l'interaction amicale. Si vous vous exposez suffisamment, il devrait y avoir beaucoup de femmes qui vous donneront des signaux. Grâce à l'absence de stimuli 2D, vous êtes maintenant capable de lire ces signes.

Bonne chance!


J'ai été PIED pendant environ quarante jours. J'avais été un utilisateur régulier pendant seize ans de l'ordinateur et des magazines avant cela, depuis mon adolescence. Je n'ai pas pu avoir d'érection avec ma femme, mais maintenant je peux. Je dois dire cependant que l'alcool a joué un rôle: j'ai réalisé que je ne pouvais plus descendre une demi-bouteille de vin rouge et m'attendre à une érection à mon âge - 51 ans! Lien pour commenter.


Ça va mieux mes mecs

Hier, j'ai couché avec cette putain de femme incroyable avec laquelle j'ai eu du mal par le passé à cause de la dysfonction érectile, je suis plus que fier de moi, ça s'est si bien passé, croyez-moi mes gars, ça va mieux. Si je peux recommander quoi que ce soit, commencez à travailler, je cours tous les jours et fais des poids comme 4 jours par semaine, ça vaut vraiment le coup même si je n'ai pas vu de changement évident dans mon corps, je me sens mieux et ça aide vraiment avec ma dépendance au porno. Reste fort


45 jours - Mon pénis ED guérit!

J'ai gagné 0.4 pouces de circonférence (dans mes points les plus épais et les plus minces) et 0.1 pouces de longueur. Enfin, je peux être dur avec peu de stimulation. De plus, ma libido monte en flèche, même si j'utilise le finastéroïde. (le couper aujourd'hui) continuez les gars! Nous ne reverrons plus jamais.


Holy Shit, ça marche.

Salut, Fapstronautes!

Il y a quelques jours à peine, j'ai posté sur / r / sexe en ce qui concerne les symptômes légers de type dysfonction érectile. Lorsque j'ai tapé ce message, j'étais libre du Cabinet du Premier ministre depuis dimanche; ce n'était pas par choix. J'étais simplement trop occupé par le travail et d'autres choses pour y arriver.

Je suis sorti de l'état pour travailler jusqu'à ce vendredi. Cela m'a laissé le PMO libre pendant un total de 5 jours avant mon retour au Texas. J'avais prévu une soirée avec ma merveilleuse petite amie et je suis allée chez elle peu de temps après mon retour à la maison. Sur le chemin du retour, je lui ai dit que je n'avais pas descendu depuis 5 jours, et à cause de cela, je serais visiblement plus excitée que ce à quoi elle est habituée. Elle a aimé l'idée et avait hâte de m'aider à trouver la libération.

Dans mon fil sur r / sex, je mentionne que j'ai très souvent des problèmes pour maintenir et obtenir une érection complète à 100%. Cette nuit-là avec ma fille, ces symptômes étaient presque complètement absents pour la première fois depuis des mois. À la seconde où j'ai reçu une sorte de touche sensuelle ce soir-là, j'étais dur comme de la pierre. Cela n'a pas du tout diminué. Fellatio se sentait deux fois mieux. Ce n'est pas un article sexuel, donc je n'entrerai pas dans les détails, mais je suis allé sur elle avec un mâle alpha complet ce soir-là pendant au moins une heure. Elle l'a certainement aimé. Une heure plus tard, j'avais encore l'énergie en moi pour un deuxième tour de coucher.

Avant ces séances, je durais une heure ou plus, mais pas parce que je le voulais. Mon pénis devait juste s'habituer au chef-d'œuvre de ma propre main et nécessitait donc beaucoup plus de stimulation lors de la participation à PiV. Ce n'était absolument pas le cas. Cette heure était par MON choix cette fois. J'avais l'impression que j'aurais pu exploser à tout moment, mais j'ai pu garder mon sang-froid. Je suis heureux de savoir que les kegels fonctionnent aussi! 😛

J'ai aussi réussi à avoir un orgasme oral seul pour la première fois de ma vie. Et dans si peu de temps! Le lendemain de la soirée mentionnée précédemment, j'ai eu droit à une fellation matinale rapide avant que ma fille ne se rende au travail. Elle m'a fait descendre dans ce qui devait être moins que quelques minutes 3 (et je suis toujours venu dans des seaux!) Cela ne s'est jamais produit sans mon ingérence vers la fin, et SURTOUT pas aussi rapidement.

Après avoir vu / r / NoFap mentionné ailleurs et en faisant quelques lectures rapides, j'ai l'impression que cet effet sexuel inattendu est dû au fait de s'abstenir du PMO. Je vais essayer et voir ce que je peux réaliser!


wow - Énorme érection aujourd'hui juste en étant assise et en pensant aux filles en bikini, je n'ai pas eu ça depuis des années!


Vendredi 4e Octobre. Le jour où j'ai guéri ED et PIED

Jour 79 la nuit dernière, j'ai pu éjaculer pendant les rapports sexuels pour la première fois de ma vie. Baise moi. Je suis tellement tellement tellement tellement heureux.

Cela fonctionne réellement. J'ai eu tellement de doutes. J'ai simplement arrêté de regarder du porno et de me masturber. J'ai finalement fini à l'intérieur de ma petite amie. Au sommet du monde!!!!


Quelqu'un qui a guéri PIED avec noFap?

Travaille pour moi. A pris environ jours 14. Vous avez encore du chemin à faire mais vous pouvez performer sans aide. Pour moi, cela semble être du porno mais je suis sûr que diriger toute mon énergie sexuelle sur mon épouse est également un facteur énorme. Votre kilométrage peut varier et prendre plus de temps en fonction de nombreux facteurs. Continuez, ça en vaut la peine.


Devenir plus facile

Je ne sais plus combien de temps j'ai évité le porno - cela fait au moins 4 semaines et peut-être 5 maintenant. Travailler à la maison aujourd'hui, ce qui aurait pu être un jour potentiel, je rechuterais mais à 2 heures et rien - j'ai également eu de bonnes relations sexuelles avec ma femme et au cours des dernières semaines, j'ai à nouveau ressenti le bois du matin, des érections sporadiques tout au long de la journée et plus excitée que Je suis depuis des lustres

Ça marche


Enfin eu des relations sexuelles après les jours 10

Je suis tellement content de moi. J'ai au début de la vingtaine. Je foutais quotidiennement pendant presque la dernière décennie. En fait, j'ai eu l'opportunité de faire l'amour avec 20 femmes et je l'ai foiré à chaque fois parce que je ne pouvais pas être assez dur pour pénétrer (PIED). Honnêtement, chaque fois que cela s'est produit, cela a tué ma confiance en moi. J'ai découvert nofap probablement l'année dernière, mais je ne l'ai jamais pris au sérieux. Après seulement 4 jours, je remarque une énorme différence. Je me sens tellement agressif et confiant. Je remarque déjà des femmes qui me regardent différemment, l'une a même demandé mon numéro l'autre jour.

Quoi qu'il en soit, ce qui s'est passé, c'est que j'ai rencontré une fille de l'amadou. J'ai rencontré beaucoup de filles mais je n'ai jamais réussi à en ramener ou à avoir des relations plus solides avec elles. Je l'ai ramenée chez moi, c'était en fait la troisième fois qu'elle venait. Je voulais coucher avec elle, mais j'ai attendu de sentir que je pouvais être assez dur. Je ne lui ai pas dit ça, j'ai juste attendu de faire le mouvement quand je me sentais bien.

Après 10 jours, je me sentais vraiment excitée et ma bite était en fait à 90% aussi dure qu'elle pourrait l'être. Assez bien pour sûr. Une chose mène à une autre et la suivante, je sais que je baise cette belle fille et elle devient folle. Nous avons baisé tout l'après-midi et toute la nuit. Je ne peux pas croire que ce soit finalement arrivé mais je me sens comme un nouvel homme. Elle revient bientôt et je suis tellement excitée. Merci nofap, j'ai encore un très long chemin à parcourir pour guérir complètement mon PIED et réparer mon cerveau, mais wow les résultats ont été si rapides pour moi. Vraiment heureux.

Je suppose que j'ai vraiment perdu ma virginité? Je ne sais pas si tous les autres comptent car si j'ai pénétré avant, c'était de très courte durée.

by TwoandaHalfXans


ED avec de vraies filles - ça va mieux?

Je suis d'accord avec "internal_idiot". Vous avez besoin de beaucoup plus de temps. Vous devez être patient et prendre ces lésions cérébrales très au sérieux. Gary Wilson nous a mis en garde à ce sujet. Il a dit que certains des plus jeunes gars avaient besoin de 9 mois pour récupérer. J'ai moi-même fait 7 mois maintenant, et je pense que le «redémarrage» prend beaucoup de temps. Mais maintenant, je peux parfois avoir des relations sexuelles. Il y a 207 jours, j'avais complètement ED, comme vous le décrivez. Je ne peux pas utiliser 3 heures par jour pour chercher les meilleurs bottillons du net.

Les changements ont commencé après le jour 180. La différence dans ma vie est la suivante:

Maintenant, je peux me concentrer sur mon travail. Maintenant, je n'arrête pas de travailler toutes les heures pour chercher du porno. Je peux passer la journée sans penser au sexe. Mais quand je vois tout à coup un joli cul, j'en deviens presque immédiatement fou. Puis je me surprends à ouvrir la bouche et les yeux écarquillés et à la regarder comme un fou. Comme vous le voyez - je pense beaucoup moins au sexe, mais quand je le fais soudainement, c'est parce que je vois une vraie femme et que les sentiments sont soudainement intenses. J'aime beaucoup mieux cette nouvelle vie.


Voici ce qu'a écrit au début de Nofap pour moi:

«À l'âge de 20 ans, je suis allé voir un médecin qui m'a donné du Viagra et d'autres médicaments contre la dysfonction érectile qui ne fonctionnaient pas pour moi. Un autre docteur m'a donné du viagra et de l'ixense en poudre (basés sur l'apomorphine antagoniste de la dopamine) qui mènent au moins à un certain degré d'érection. Mais un autre test, la thérapie d'auto-injection dans le corps caverneux, a échoué Diagnostic: fuite veineuse. Le docteur m'a parlé de Penis-Prothesis ……. Après ce diagnostic j'ai souffert de très, très mauvais sentiments, mon estime de moi n'existait plus, aujourd'hui je pense, c'était la première fois que la dépression me frappe.

Depuis le jour 24, je me suis réveillé 3 jours avec du beau bois du matin! Je n'ai pas vécu cela pendant de nombreuses années! Holy Shit… Nofap travaille !!!

Hier je léchais ma copine et pendant ce processus je suis venu sans stimulation… Je me sens comme 13 et pas comme 31 !!!

Je voulais juste partager cela avec vous. Restez fort tout le monde, ne laissez jamais le PMO détruire votre vie! Je ne vais plus jamais choper! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1hhlfm/nofap_is_curing_my_ed/


MON DIEU!!!!!

Donc je viens de toucher mon pénis et j'ai réussi à le faire dur !!!!!!!!!!! OH MON DIEU IM SI HEUREUX !!!! C'ÉTAIT COMME 95% HARD ET C'EST DIT QUELQUE CHOSE PARCE QU'IL A ÉTÉ BAISÉ MORT POUR SI LONGUE SI TELLE HEUREUX OMG OMG OMG OMG !!!!!!!

WOOOOOOOO !!!!!!!!!!!!

Ouais, il reste encore 5% à faire mais l'enfer donne-lui 2 semaines et je suis sûr que je serai bon))))


Day 52 update-PIED un peu guéri, virginité perdue.

Eh bien les gars, c'est finalement arrivé. J'ai vu une fille et la nuit dernière, nous avons eu des relations sexuelles. J'ai essayé il y a 2 semaines et je n'ai pas pu le monter. Hier soir, j'ai reçu mon premier bj, et je n'ai eu aucun mal à le faire entrer. Du rock fort pendant 10 à 15 minutes et même si je n'ai pas joui, c'était incroyable.

Je sais que je ne suis pas complètement guéri mais partager quelque chose avec une fille est le plus grand sentiment de tous les temps et je veux que vous continuiez à pousser et à rester forts. Il y a de la lumière au bout du tunnel.


Un mois - La sensation d'orgasme a doublé
Je ne m'attendais pas à cela, mais j'ai progressivement commencé à remarquer que mes orgasmes devenaient de plus en plus puissants et le dernier était juste époustouflant - je ne pourrais jamais atteindre ce niveau d'irréalité en tapant. Bien qu'il y ait eu un peu de dysfonctionnement érectile en route, mais il s'est déjà estompé et je sens la confiance remonter à la baisse causée par la récente dysfonction érectile après avoir quitté Fapping.

Bien que je n'ai rencontré aucun de vous - collègues fapstronautes - je ressens un lien étrange entre des HOMMES qui sont sur la même mission. Qui aide.


Je suis allé une semaine entière sans porno et mon PIED est parti! Seulement plus de motivation pour continuer à faire du porno gratuitement.

Je voulais juste partager que je voyais cette fille depuis quelques mois et que les deux dernières fois où nous nous sommes connectés, je ne pouvais pas le faire. Il était clair pour moi que ma dépendance au porno était le vrai problème et la semaine dernière, je l'ai confronté en passant une semaine forte sans elle. Aujourd'hui, nous nous sommes rencontrés et le sexe était génial - je n'avais aucun problème à le faire (ou à le garder) et l'absence de porno m'a aidé à entrer en contact avec mon corps et à apprécier le bel être humain physique qui était devant moi, quelle pornographie a déformé.

J'ai ressenti le besoin de partager car je suis non seulement très fier de moi, mais heureux du résultat et je n'ai aucune envie de le lâcher! Restez fort tout le monde et croyez en vous.

Rappelez-vous la fam, il ne s'agit pas d'éviter le porno pendant x nombre de jours, il s'agit de reconnaître votre dépendance à la stimulation excessive que le porno fournit. C'est une drogue manipulatrice qui vous donne un faux sentiment de `` plaisir '' mais ne vous laisse que déçu de vous-même et le sexe devrait profiter.


RAPPORT 60 Days! et un rêve humide pour le célébrer!

espérons que nofap se porte bien pour tout le monde.

j'ai atteint mes 60 jours sur noFAP, et c'est assez difficile! les fortes envies sont de retour… et je regrette si fort ma période de flatline! hier, j'ai fait un rêve humide bizarre! je l'ai réalisé en rêvant, que je faisais un rêve humide, et j'étais comme: woooow au moins!

Je dois avouer que j'ai tranchant hier mais seul sans aucun porno, et c'était comme WOW! Je ne veux pas anticiper mais je pense que mon dysfonctionnement érectile est peut-être guéri… la semaine dernière j'étais avec un mec et je ne pouvais pas cacher une érection qui a duré presque une heure… j'étais dur comme l'enfer, mais je ne suis pas allé plus loin simplement parce que je veux relever mon défi et atteindre mon objectif: 90 jours…

je pense que le redémarrage se passe bien… je sens que ma libido est à son maximum chaque fois que je vois un mec sexy dans la rue ou pendant que je travaille…

Je suis dégoûté par chaque porno que mes amis essaient de me faire voir, alors je suis fier de mon nouveau comportement contre lui.

l'insomnie a presque disparu aussi… je suis plus productif au travail…

mais LE problème, ce sont les pulsions FORTES! je peux mettre de l'eau froide sur mon D… même de la glace! ça ne marche pas à chaque fois! mais j'essaye de résister le plus possible.

socialement, je suis plus ouvert pour sortir, prendre un verre avec des amis, on dirait que je suis un homme nouveau… c'est idiot de dire ça, mais c'est le sentiment que j'ai! certains amis pensent que j'ai peut-être des relations sexuelles CHAQUE NUIT et c'est pourquoi je deviens plus séduisant et plus attirant! (s'ils savaient seulement !!) en fait, lorsque vous arrêtez de taper, et que vous vous débarrassez de la flatline, de l'anxiété et des trucs qui se produisent au début de la séquence, vous devenez plus ouvert, plus drôle, donc plus attrayant pour certains gens! c'est ma conclusion!

souhaite moi bonne chance pour le mois prochain! et préparez-vous à venir faire la fête avec moi! (un vol pour le Maroc! VENEZ OOOON! tout le monde est invité!)


Quoi de neuf les gars, sur le point de se coucher et allaient économiser pour publier ça pour une autre fois - mais je pensais que je le ferais sortir ici…. peut-être que cela aidera quelqu'un ce soir.

Je ne sais pas si j'ai déjà donné des informations de fond sur moi-même et sur toute cette histoire de «communauté», mais je suis tombé sur ce truc pendant ma deuxième année d'université. Je suis entré dans un peu de trucs de David DeAngelo, une autre merde dont je ne me souviens même pas du nom ... et j'ai en fait trouvé Conquer Your Campus assez tôt. Ce qui était génial - je ne me suis pas vraiment lancé dans des «routines» bizarres ou dans le paon ou quelque chose comme ça ... peut-être un peu de «arrogant / drôle» mais je n'ai pas fait trop mal avec ça, puis je suis devenu incassable quand c'était d'abord lancé.

Quoi qu'il en soit, détourné un peu, revenant au point - j'ai commencé à m'améliorer après ma deuxième année en été, j'ai commencé à approcher plus de filles, à obtenir de meilleures réponses, etc. plus ... année junior - devenir encore meilleur, dernière année, VRAIMENT commencer à le clouer, et puis me voici aujourd'hui hors de l'université pour un petit moment, me débrouillant bien pour moi, super petite amie, etc. et y repensant - Je veux dire qu'en plus de surmonter l'anxiété d'approche, de gagner en confiance, de se faire de nouveaux amis, de créer des cercles sociaux, de me pousser socialement, d'aller vers des femmes magnifiques et de «s'approcher à froid», de sortir de ma tête et de m'amuser, le plus dur de tout ce voyage ... c'est quand j'ai commencé à obtenir des résultats.

Quand j'ai vraiment commencé à obtenir des résultats, quand les filles étaient prêtes à rentrer à la maison avec moi, c'était le plus dur pour moi parce que mon cerveau était FRIED de la pornographie sur Internet. Pourquoi? Eh bien, parce que j'ai eu un accès 24/7 à une stimulation illimitée pendant les années les plus malléables de mon cerveau. Pendant mon adolescence et au début de la vingtaine, j'ai regardé et utilisé comme source de stimulation des centaines et des centaines (probablement des milliers) d'heures de pornographie sur Internet pour me faire sortir d'une manière que je n'étais pas en train de vivre dans la vraie vie. .

Quand j'ai commencé à me connecter ... mon cerveau ne savait pas comment réagir. Parfois, je me débrouillais bien mais jamais comme si je pouvais descendre quand j'ai commencé à regarder du porno ... donc je pouvais le blâmer sur une bite de whisky ou autre chose ... mais même quand je ne comprenais pas cela, je rencontrais des problèmes comme ne pas pouvoir jouir, devenir doux en elle, etc.

Je peux vous dire qu'après des années à améliorer ma confiance en moi, à apprendre ce truc, à approcher et à faire en sorte que tout fonctionne pour qu'une fille revienne avec moi - le plus dur était de faire tout cela, d'être si proche de ce que je voulais et je m'imaginais avoir, puis être nue au lit avec une fille magnifique et la faire me regarder blesser et dire «tu ne me trouves pas attirante» (c'est arrivé plus d'une fois)

Maintenant, il m’a fallu chercher haut et bas pendant près d’un an les raisons pour lesquelles cela m’arrivait. J'ai essayé une tonne de choses différentes pour essayer d'aider, certaines aidaient, certaines masquaient le problème, mais rien ne m'a vraiment frappé jusqu'à ce que je lise ce site Web et je pouvais comprendre à peu près tous les articles que je lisais.

Ne perdez pas votre temps sur les suppléments, les herbes, faites vérifier votre taux de testostérone ... quelque chose comme ça jusqu'à ce que vous lisiez ce site Web et que vous réalisiez à quel point une dépendance au porno peut vous faire et à vos (possibles) relations. Si l'une de ces situations s'applique à vous -

  • peine à se faire prendre par une femme, mais pas de problème avec la pornographie sur Internet
  • difficulté à atteindre l'orgasme
  • besoin d'une stimulation manuelle ou orale pour devenir «complètement difficile»
  • aller doucement à l'intérieur d'une femme
  •  été à la recherche sur le porno Internet haute vitesse depuis des années et des années
  • regarder du porno presque quotidiennement
  • moins de 25 ans (vous avez environ mon âge et je suppose qu'avec la facilité d'accès que nous avons eue pendant nos années d'adolescence, vous êtes facilement tombé dans ce piège aussi)
  • vous commencez tout juste cela et n'avez pas été avec une fille (ou plusieurs) filles et utilisez le porno comme une aide pour vous en sortir
  • vous regardez beaucoup de porno en général

Faites-moi une faveur et jetez un oeil à ce site. Je suis sans porno depuis un peu plus de 5 mois maintenant et je ne peux pas commencer à expliquer à quel point cela m'a été bénéfique.. Le site Web ci-dessous explique tout de manière beaucoup plus détaillée et contient une tonne de preuves évolutives et scientifiques fascinantes à l'appui. La bonne nouvelle est qu'il existe un moyen (bien que pas facile) de se remettre des problèmes et des dépendances induits par le porno. lisez l'article ci-dessous pour un aperçu de tout en détail

Commencez ici : l'évolution n'a pas préparé votre cerveau pour le porno d'aujourd'hui

et ensuite plonger plus profondément dans les articles pour obtenir beaucoup plus de sauvegarde et d'explication:

Articles YBOP sur la dépendance au porno et les problèmes induits par le porno

J'espère vraiment que cela aide quelqu'un. J'ai vu quelques fils ici relatifs à ce genre de chose et je pense que j'en ai peut-être même commencé un il y a quelque temps. Je pense honnêtement que c'est un problème MAJEUR avec lequel ma génération (et les suivantes) grandit et doit faire face. Nous sommes les premiers avec ce type de facilité d'accès à ce type de matériel si tôt, et c'est un problème qui doit gagner en visibilité et être résolu. Ne perdez pas de temps, quittez votre dépendance au porno et commencez à vivre une vie bien meilleure. J'espère que cela t'aides.


Rechuté au jour 13. J'aurais dû célébrer 2 semaines aujourd'hui. La dysfonction érectile s'était grandement améliorée, l'effet chasseur après le sexe m'a fait glisser ...

Alors vendredi soir, j'ai couché avec ma femme et, à ma grande surprise, mon ED semblait avoir disparu. Que ce soit permanent ou non, je ne suis pas sûr. Mais ce fut une grande surprise. Eu une très bonne érection qui a duré. C'était génial de travailler à nouveau comme ça. C'était un peu étrange parce que je doutais de moi tout le temps, mais cela n'a jamais échoué.

malheureusement, j'ai ressenti un fort effet chasseur et j'ai rechuté le lendemain matin. J'aurais dû rester forte mais j'ai échoué. Ma femme m'a laissé au lit et c'était tout. Le problème, je pense, était le désir irrésistible de fantasmer sur ma niche préférée en étant couché dans son lit éveillé tôt le matin. Je me suis livré au fantasme pendant quelques minutes. J'ai réussi à m'arrêter. Mais je pense que cela m'a mis sur la mauvaise voie. Et je pense qu'inconsciemment, je me suis alors mis dans la mentalité de «bien, vous l'avez soufflé maintenant, alors faites tout votre possible». Stupide.

Ce que je peux dire, c’est que 12 quelques jours plus tôt, lorsque j’avais dit que je ne me masturberais plus jamais en lui donnant la règle d’engagement 100, cela m’a beaucoup aidé. Et je pense que je pourrais obtenir une abstention permanente. Cela a été une pratique courante pour me rendre plus conscient de la façon dont les choses vont se dérouler. Mais je suis sûr que je peux le faire.

alors aujourd'hui, après la meilleure partie de 24 heures passées à binging, je m'engage à nouveau à ne plus jamais me masturber. Aussi simple que cela. Ce n'est pas négociable. Une règle simple selon laquelle je vivrai ma vie.

Merci pour l'écoute. J'avais juste besoin de m'en débarrasser. Se sentir déprimé mais aussi prêt à travailler plus fort à l'engagement cette fois-ci.


BONNES NOUVELLES! La lecture de ce matériel m'a vraiment aidé. Je suis un homme 25y, beaucoup de 13 et probablement de M / P-14. Je le faisais par habitude.

Ensuite, après beaucoup de temps, il en a fallu plus pour m'exciter: des fantasmes plus gros ou plus dur P, et j'ai arrêté de devenir dur sans toucher. Pendant les rapports sexuels, j'aurais du mal à avoir une érection ou à la garder, surtout pour les rapports sexuels. Pour moi, cela a eu un impact sur mes relations dès le début, ne m'empêchant pas complètement de performer, mais sous-performant et provoquant beaucoup d'anxiété. Au cours des 7 dernières années, je n'ai pas maintenu une relation, et la raison principale pour moi a été ce problème, et toutes les tensions qu'il provoque.

Maintenant la bonne nouvelle: quand j'ai compris la cause, j'ai immédiatement abandonné P. Au cours des dernières semaines de 6, j'ai retardé autant que possible M-ing. (Mon meilleur disque était 9 days!) J'ai également fait beaucoup d'exercice et de kegels.

En gros, tout a payé. Je viens de partir avec une fille pour le week-end et c'était le meilleur de ma vie. Je ne pense pas que je sois encore sorti du bois. Je suis encore assez anxieux de toutes les mauvaises expériences au fil des ans. Mais je voulais juste vous dire tout ce que cela peut fonctionner, et cela en vaut la peine!


Mon orgasme est tellement meilleur depuis que j'ai arrêté le porno

Pour de vrai, je regardais du porno et du bord pendant des heures, juste pour obtenir le meilleur orgasme possible. Cela fait environ 2 semaines que j'ai complètement arrêté le porno et mon orgasme est littéralement 10 fois meilleur. Vraiment content d'avoir arrêté cette merde.


Je dois juste m'arrêter ici et remercier Gary et ce site.

Je ne sais pas si je suis tout à fait revenu à 100%, mais si ce n'est pas 100%, c'est quelque part dans le 90% percentile. Les gars soyez patients et forts, le redémarrage fonctionne !!! Vendredi sera 8 semaines pour moi. Je ne sais pas si c'est ce que ce sera pour tout le monde mais j'ai traversé toute la période de la bite morte et tout. Pendant le processus, j'ai eu des relations sexuelles environ 3 fois. La 1ère fois après la 4ème semaine. Ne me croyez pas sur parole, mais je ne pense pas que les rapports sexuels ralentissent le processus après un certain point. Les jours suivants après le sexe, ma bite avait parfois l'impression qu'elle s'était encore améliorée. Encore une fois, je ne peux pas parler pour les autres.

J'ai passé les semaines complètes de 8 sans PMO. PAS de rechutes. Mes seuls orgasmes venaient du sexe. Comme je l'ai dit, je ne sais pas si je suis encore à 100%, mais cette merde est géniale !!!! En fait, je suis content d'avoir vécu cela même si c'était difficile. Cela m'a libéré du porno et maintenant j'ai une appréciation encore plus grande pour mon pénis et mes érections. J'adore mon pénis comme si c'était une personne, peut-être plus lol !!!! Encore une fois merci Gary !!!! J'ai du poster ça pour donner de l'espoir aux gars qui la traversent !!!


Un goût de succès

Contexte:

- PMOing depuis… à chaque fois que je suis devenu sexuellement conscient. N'importe où de 1 à 3 fois par jour. Maintenant 26.

- A eu de nombreuses tentatives ratées de faire l'amour. J'ai commencé à l'éviter complètement juste pour me sauver de l'embarras.

- J'ai découvert cet endroit il y a environ un an et je l'ai ignoré pendant longtemps.

- Il y a environ 5 mois, j'ai essayé un redémarrage difficile sur un coup de tête. J'ai très bien fonctionné pendant 5 semaines jusqu'à ce qu'un nouveau travail très stressant me fasse rechuter.

- Tombé dans mon ancienne routine PMO pendant un bon bout de temps.

Il y a environ 2 semaines, j'en avais marre d'être seul, alors j'ai visité un site de rencontre. Dans le même temps, j'ai recommencé à m'abstenir du PMO (avec 2 échecs). Je vous épargnerai les détails, mais j'ai fini par parler avec une très jolie dame, et cela s'est transformé en rendez-vous. Et puis un deuxième rendez-vous. Et à la fin de ce rendez-vous, nous sommes retournés chez elle où il faisait chaud. J'ai eu quelques difficultés au début, mais je n'ai pas laissé cela me troubler. Je l'ai joué cool et je me suis concentré à rendre les préliminaires géniaux. Finalement, après l'avoir amenée à jouir à plusieurs reprises, je m'étais suffisamment détendue pour avoir un bon coup. Nous y sommes donc allés comme des animaux, avec ma résistance apparemment infinie.

C'était une bénédiction mitigée car je ne pouvais pas vraiment ressentir grand chose, soit à cause du préservatif, soit à cause du besoin de plus de temps de récupération. Ou les deux. Mais je m'en fichais; juste avoir du bois et pouvoir faire plaisir à mon rendez-vous étaient de grandes victoires. Nous avons eu deux épisodes réussis de cacher le salami - et je pense qu'à un moment donné, elle parlait en langues. L'avenir est prometteur.

J'admets que ma situation n'était probablement pas aussi mauvaise que celle de certains membres de ce forum - et je pense que 80% de mon problème était peut-être l'anxiété / la nervosité (mais la vie du PMO n'a certainement pas aidé). Mais si je peux réussir avec le minimum d'efforts que je consacre, je suis certain que toute personne dévouée peut aussi s'améliorer.


première fois avoir des relations sexuelles lors du redémarrage! Succès????

Ma copine était finie et nous nous amusions. Habituellement, elle masse juste mon pénis ou le suce sans que je jouisse pour m'aider à recâbler. Hier soir, elle a remarqué que c'était plus difficile que d'habitude (elle connaît mon PIED) alors elle a dit essayons. J'ai accepté et cela a fonctionné… pendant environ 5 secondes, puis je suis venu. Cela signifie-t-il que j'arrive à la fin de mon redémarrage ou que je réussis du tout parce qu'un jour plus tard, je n'ai pas autant d'érections que je l'étais. L'orgasme pendant le sexe m'a-t-il repoussé dans mon redémarrage? Est-il normal que les mecs jouissent aussi vite après avoir fait l'amour pour la première fois pendant le redémarrage (8 mois)?


C'est le 87e jour, mes hormones sont à travers le toit en ce moment… Je roule très fort. J'ai dû écrire quelque chose avant de devenir fou. Les érections sortent de nulle part… sans jeu de mots. En plus de me sentir comme un animal, je me sens bien. Le jour 90 approche à grands pas! Alors le week-end dernier, j'ai rencontré une belle brune, elle s'est en fait approchée de moi pendant que je jouais au billard avec des amis. J'ai eu son #, et la nuit suivante j'ai eu le # de téléphone de cette blonde aux gros seins. J'ai une date prévue ce week-end qu'une fille me demande de sortir! Cela ne m'arrive jamais… des trucs fous.

Pour vous, les gars qui luttent encore… tenez-vous-en. Cela vaut la peine et vous pouvez le faire. La période de douleur est la plus difficile de toutes… mais une fois que vous aurez labouré, vous atteindrez un autre niveau. Cependant, une nouvelle série de défis… mais bon si vous réussissez, tout le reste semble réalisable. J'ai essayé plusieurs fois de quitter le PMO avant de trouver cette communauté. Maintenant, je suis sur le point d'atteindre 90 jours ... et honnêtement, sans cette communauté, je n'aurais pas pu le faire. Cela a ouvert de nouvelles portes à ma vie et à mon amélioration personnelle. Ce n'est qu'une étape vers un plus grand voyage. Labourez!


Le moment le plus embarrassant de ma vie. Merci
Je regarde ces tableaux et le site YBOP depuis presque six mois maintenant, alors que j'ai du mal à me débarrasser de cette habitude. J'ai environ 60 à 70 jours et je suis définitivement en meilleure forme que je ne l'étais avec ED à 20 ans. Après avoir eu envie d'un vrai partenaire à mi-chemin du deuxième mois, j'ai finalement eu l'une des plus belles filles que j'ai jamais vues chez moi pour sortir. Tout allait très bien, commençant à s'embrasser pendant environ dix minutes quand une douleur étrange mais sourde dans les testicules s'est sentie et a eu une érection plus dure que jamais.

Inutile de dire que j'étais extrêmement heureux pour la première fois depuis des mois pense que c'était sur le point de se produire.Lorsque j'ai enlevé mon pantalon, mon pénis était rentré dans ma ceinture avec la tête poussant avec moi sur elle. Elle a enlevé ma chemise et a gloussé quand elle l'a vu et a commencé à frotter un peu le renflement de mon slip. BAM c'est arrivé. La quantité de sperme la plus épaisse, la plus blanche et la plus copieuse que j'ai jamais vue, et j'étais un accro du porno hardcore, remarquez.

Des tonnes sur sa chemise, une énorme boule sur son cou et elle a fait un bruit étrange que je n'aurais jamais imaginé qu'un humain pourrait faire et est partie immédiatement. J'essaie d'être aussi drôle que possible à ce sujet, mais mon jeune frère (18 ans) l'a vue descendre les escaliers avec sur sa chemise. Lui et mon père gloussent comme des hyènes toute la journée aujourd'hui quand je suis là. Ne pensez pas que je vais vivre ça pendant un moment et ce n'est pas la façon dont je m'attendais à ce que ma famille découvre mon rétablissement (je n'avais pas l'intention de leur dire de toute façon). Outre cet incident, j'ai le sentiment qu'un champion concentré est le meilleur mot, je ne regarderai plus jamais P et je ne veux pas.

Ce site m'a aidé à surmonter ce problème qui a détruit ma vie sexuelle et je n'ai jamais vraiment prévu de poster, j'ai juste regardé le forum quand j'avais de mauvaises envies au mois 1. Mais, la lecture des comptes de redémarrage a vraiment aidé et j'ai senti que je devais donner ma part. Aussi embarrassé que je suis, je ne suis pas inquiet car je vais bientôt retourner à Fort Jackson et je m'en fiche de savoir qui sait dans mon état d'origine.

Heureuse comme toujours, même si j’ai écrasé prématurément cette fille. Encore mieux que chez moi.

Bonne chance les gars.


Bonjour à tous! C'est mon premier message donc j'espère vraiment que je ne l'ai pas posté au mauvais endroit.

Je visite ce forum depuis un mois maintenant et j'ai été vraiment étonné de voir à quel point j'étais ignorant de penser que la pornographie ne pouvait pas avoir de mauvais effets secondaires. Quelle idée fausse catastrophique! Quoi qu'il en soit, je partagerai avec vous une partie de mon expérience:

J'ai 26 ans et j'ai un PMO depuis le début de mon adolescence, mais excessivement depuis 8 ans. Au début, c'était juste de l'imagination et des fantasmes et plus tard, j'ai aussi introduit du porno. Au cours de la dernière décennie, j'ai eu plusieurs petites amies, et j'ai vraiment remarqué que dans certains cas particuliers, mon intérêt pour elles était assez faible quand il s'agissait de faire l'amour. Dans certains cas, je mettais également l'accent sur mes mauvaises performances, mais je ne me suis jamais rendu compte que c'était le porno à blâmer pour la plupart.

Il semble vraiment que votre cerveau ait des attentes totalement différentes concernant le sexe alors qu'il est tellement induit par le porno. Mon problème en général était que je pouvais facilement passer quelques heures à regarder du porno (avec facilité à M et O) et avoir ensuite de réelles difficultés à être excité par une vraie fille. Dans certaines occasions, même si je pouvais avoir une érection complète, je pouvais à peine la maintenir pendant tout le rapport sexuel. C'était comme si tout mon cerveau et mon corps tout entier devenaient trop paresseux quand il s'agissait de satisfaire mes besoins sexuels et ceux de ma petite amie. C'était comme si on s'attendait à ce que quelqu'un d'autre intervienne et fasse tout le travail pour moi. J'ai même utilisé le mot «travail»… cela ne devrait jamais être un travail, mais un plaisir sérieux.

Lorsque vous regardez trop de porno, votre cerveau devient tellement engourdi, sans que vous vous en rendiez compte. Votre désir sexuel diminue rapidement et vous ne pouvez plus obtenir une excitation appropriée de la part de la vraie fille ... peu importe à quel point elle peut avoir l'air sexy. Tout cela vient des stimuli visuels 2D au lieu de l'expérience des sens. En fin de compte, après un certain temps, vous ne l'appréciez même plus du tout… vous ressentez juste le besoin de le regarder… comme une vraie drogue!

J'ai une merveilleuse petite amie en ce moment et je veux vraiment que ça marche. Depuis que j'ai abandonné mon utilisation du porno il y a plus d'un mois, j'ai senti presque instantanément (au bout de quelques jours) que mon désir et mon intérêt pour elle grandissaient. Donc, je suis sur mon 33rd jour maintenant depuis le début de ma récupération. J'ai coupé tout le porno. Je ressens toujours une forte envie de fantasmer et je le fais parfois. Pendant cette période, j'ai arrêté l'auto-masturbation et les orgasmes.

J'ai eu quelques O avec ma petite amie, quand elle me faisait plaisir oralement. Je ne veux pas encore avoir le rapport sexuel complet, mais je peux déjà vous dire ceci: mon niveau d'excitation, mon plaisir et mon humeur générale se sont tous rapidement améliorés au cours du mois dernier. Donc, mon plan est le suivant: pas de porno pour la vie, pas d'auto-masturbation dans un avenir proche et des orgasmes uniquement avec ma petite amie. J'espère vraiment que cela fera ce qu'il faut pour une récupération décente!

Bonne chance tout!


Cela fait un certain temps que j'ai posté sur ce forum. Je suis dans ce voyage depuis plusieurs mois. J'ai découvert yourbrainonporn à la mi-juillet. Ce n’est pas la route la plus facile au monde, mais probablement l’une des plus enrichissantes. Parfois, je réfléchis au chemin parcouru et je suis vraiment étonné. Je ris des souvenirs de mon moi accro. Tous les jours, j’avais besoin de porno et j’ai regardé la pornographie dans des endroits difficiles. A refusé plusieurs femmes magnifiques. Cela fait vraiment de vous un perdant: essayez toujours d'être seul et ne vous souciez pas de l'interaction. La pire chose dans mon esprit est probablement le fait que je n’étais pas compatissant. J'étais trop occupé à aider d'autres personnes, même des membres de la famille.

Quoi qu'il en soit, la vraie mise à jour dans ce post est que j'ai eu des relations sexuelles il y a environ une semaine. J'avais l'habitude d'avoir ED, mais je peux vraiment dire que je suis guéri. J'embrassais une fille que j'ai eue dans ma chambre à plusieurs reprises, mais je n'avais pas encore vraiment bougé. Je ne l'ai pas fait par le passé parce que je ne pensais pas que nous avions un potentiel à long terme. Mais, si vous avez une fille dans votre lit à plusieurs reprises avec les lumières éteintes, quelque chose va se produire. Donc, nous nous embrassions et les vêtements commencent à se détacher. Mon érection a été difficile tout le temps sans problème.

C'est drôle parce que je me souviens avoir réfléchi pendant le moment, ça va devenir doux à un moment donné. Cependant, mon érection était là à chaque fois que je baissais les yeux; Je vérifiais de temps en temps lls. Le sexe est bon et pas stressant lorsque votre érection est bonne. Mon éjaculation était folle aussi; elle a dit que c'était tout ce qu'elle avait vu de moins en moins.

Dans l'ensemble, le processus fonctionne. Ça en vaut la peine. Ça vaut la peine d'attendre. Le PMO est un gaspillage de la vie. J'espère que tout le monde parvient à mon point et au-delà. Bonne chance.


Aujourd'hui est le jour 35 sans PMO. Je me sens comme si j'ai celui-ci par la queue et je ne vais pas me déchaîner!

J'ai pu profiter du samedi soir avec ma femme et voir que tout fonctionne à nouveau correctement. L'engourdissement, l'éjaculation retardée ou inexistante… tout est remédié! N'a pas connu d'effet chasseur majeur jusqu'à présent.

Ce que le Cabinet du premier ministre vole à une personne n’en vaut pas la peine. La culpabilité, l'impossibilité d'entretenir une relation intime avec votre conjoint, etc. est un prix beaucoup trop élevé à payer pour quasiment rien. Les informations sur YBOP sont un appel de réveil d'une valeur inestimable à la réalité!

Voici un lien court sur un article utile de Zenhabits. Le sujet n’est pas le cabinet du Premier ministre, mais il m’applique vraiment.

http://zenhabits.net/watch/#more-9036

Poste rédigé par Leo Babauta.

J'ai beaucoup appris sur le changement d'habitudes au fil des ans et j'ai appris à des milliers de personnes à le faire.

Les habitudes les plus difficiles à changer sont, de loin, celles que les gens ne semblent pas contrôler. Ils veulent changer, mais n'arrivent pas à trouver la «volonté» (terme auquel je ne crois pas).

Pour moi, certaines des choses qui semblaient hors de mon contrôle: fumer, manger de la malbouffe, trop manger pendant les occasions sociales, la procrastination, la colère, la patience, les pensées négatives.

J'ai appris un petit secret qui m'a permis de tout changer: quand vous en êtes conscient, vous pouvez le changer.

OK, ne roule pas les yeux et arrête de lire pour le moment. Ce secret peut sembler évident à certains, ou trop simpliste. Alors allons un peu plus loin.

Lorsque nous avons des envies de manger quelque chose que nous savons être mauvais pour nous, nous cédons souvent. Mais est-ce aussi simple? La vérité est que notre esprit est en train de rationaliser pourquoi nous devrions simplement manger ce gâteau, pourquoi il est trop difficile de ne pas le manger, pourquoi ce n’est pas si mal de le manger. Il demande pourquoi nous souffrons nous-mêmes, pourquoi ne pouvons-nous pas nous laisser vivre et ne méritons-nous pas ce traitement?

Tout cela se passe sans que nous en prenions conscience, en général. C'est calme, à l'arrière-plan de notre conscience, mais c'est là. Et c'est incroyablement puissant. C'est encore plus puissant quand on ne s'en rend pas compte.

Cela nous bat tout le temps - pas seulement en mangeant, mais avec tout ce que nous essayons de faire et finissons par cesser de fumer, céder, céder, le faire malgré tous nos efforts.

Comment pouvons-nous vaincre cette force puissante - notre propre esprit?

La sensibilisation est la clé. C'est le début.

  1. Commencez par prendre conscience. Devenir observateur Commencez à écouter votre propre discours, observez ce que fait votre esprit. Faites attention. Ça se passe tout le temps. La méditation aide à cela. J'ai aussi appris à courir - en n'emportant pas d'iPod, je cours en silence et je n'ai rien à faire, mais observer la nature et écouter mon esprit.
  2. N'agis pas Votre esprit vous incitera à manger ce gâteau («Juste une bouchée!»), À fumer cette cigarette ou à arrêter de courir ou de procrastiner. Écoutez ce que vous dites, mais n'agissez pas conformément à ces instructions. Reste assis (mentalement), regarde et écoute.
  3. Laisse-le passer. L'envie de fumer, de manger, de procrastiner ou d'arrêter de courir… ça passera. C'est temporaire. Habituellement, cela ne dure qu'une minute ou deux. Respirez et laissez passer.
  4. Battre les rationalisations. Vous pouvez activement discuter avec votre esprit. Quand il dit: "Une petite bouchée ne fera pas mal!", Vous devriez pointer votre intestin et dire: "Oui, c'est ce que vous avez dit toutes ces fois, et maintenant je suis grosse!". êtes-vous en train de vivre cette douleur? », vous devriez dire:« C’est douloureux d’être malsain et il n’est que pénible d’éviter le gâteau si vous le considérez comme un sacrifice; au contraire, c’est une joie que d’embrasser sain et délicieux nourriture et fitness!

Il y a beaucoup de fois où la «volonté» nous manque. Ce sont les moments où nous devons prendre conscience de nos esprits.

Lorsque nous en sommes conscients, nous pouvons le changer. C'est un petit secret, mais sa vie change. Cela a changé ma vie, car je peux maintenant tout changer. Je regarde et j'attends et je le bat. Vous pouvez également.

Merci encore


Tout d’abord, je suis vraiment heureux d’être venu sur ce site. J'ai toujours pensé que je suis le seul gars qui avait ce problème.

J'ai 27 ans, je me masturbe depuis l'âge de 16 ans et depuis 7 ans, j'ai commencé à utiliser le porno pour me masturber, beaucoup de catégories de porno différentes… Je connais presque les noms de plus de 20 femmes porn stars.lol.

Pour en venir au fait .. Je me suis mariée en 2008 même si c'était un mariage à distance .. et elle me rendait visite en avril 2008, elle est venue me rendre visite, je ne savais pas que j'avais des problèmes de dysfonction érectile .. et laissez-moi Rappelez-vous de 2005 que je n'ai pas couché avec une femme juste en train de me masturber .. J'ai toujours préféré le plaisir que je peux me donner .. donc en 2008, quand je me suis marié et que j'ai réalisé que j'avais des problèmes de dysfonction érectile, je devenais dur quand elle me donne la tête .. et quand je suis au-dessus d'elle, je le faisais vite pour ne pas avoir une érection molle ou lâche qui conduit à l'éjaculation, mais quand elle est sous contrôle, elle adore le faire lentement, ce qui fait deviens molle, et elle me regarde quand je deviens molle, et elle est comme quoi diable mec .. qu'est-ce qui ne va pas? ..

Je suis un maniaque du fitness, alors je lui ai donné l'excuse que j'utilisais STERIODS .. ce que je n'ai jamais fait .. juste pour couvrir ma honte .. je prenais du Viagra en secret .. parfois venait parfaitement et parfois je me suis retrouvé dans une épopée échouer .. (je veux dire quand nous nous réveillons et qu'elle a besoin de sexe .. comme quand nous revenons de traîner .. il y avait parfois que je ne préparais pas mon arme secrète, je veux dire que je n'ai pas pris de viagra .. ça se termine par un échec)

Bref, nous avons eu une grosse bagarre (liée à des problèmes familiaux)… ça est devenu moche, et je lui ai donné le divorce… en 2009… j'étais un con et je l'ai blessée émotionnellement… mais mec je te le dis. . si une femme connaît votre point faible .. elle va vous frapper juste là .. elle a commencé à m'envoyer des e-mails et à parler de mes problèmes d'érection .. comme nous permet de voir ce que votre famille dit quand je leur dis que vous ne pouvez pas faire de sexe .que tu ne pouvais pas me satisfaire ...

Et elle avait l'habitude de faire des blagues à ce sujet avant même de nous battre et de divorcer ... comme parfois quand je commence à l'embrasser et à toucher ses seins ... elle me regarde sous un déguisement (juste ce regard dans ses yeux, utilisé pour me tuer profondément ) et d'une manière de plaisanterie avait l'habitude de dire .. Hé, ne commence pas quelque chose que tu ne peux pas finir .. et ça me tue profondément .. mais je me suis fâché contre moi-même .. parce que je savais que je me suis fait ça. .

Je jure devant Dieu, j'ai même pensé à me faire tatouer sur mon baume .. écrit en chinois comme un message de rappel comme NE LE FAITES PAS, SOYEZ UN HOMME, .. pour que je puisse voir et m'arrêter quand je suis sortir de la piste .. Non, je ne suis pas de Chine.

Quoi qu'il en soit ... avant de venir sur ce site ... je savais que le porno et la masturbation étaient le seul problème qui causait ma dysfonction érectile. .. alors j'ai décidé de mon propre chef, et j'ai commencé à arrêter de regarder du porno / masturbation .. Après un mois, je ne pouvais plus continuer .. Je me suis masturbé devant une vidéo de SASHA GREY .. maintenant .. le 19 décembre, ce sera 2 mois .. .. Et je me sens beaucoup mieux .. confiant / heureux /. mais je ne peux pas m'arrêter de regarder la femme ... même si je les regarde différemment maintenant ... (avant d'arrêter le porno / masturbation, j'étais comme ... oh mec, ce ***** a l'air sexy, je souhaite si je peux mis ma pointe de champignon profondément à l'intérieur de ses murs et *** sur tout son visage ..) Toute mentalité porno pervers .. Mais maintenant .. j'apprécie leur beauté d'une manière totalement différente.

Alors, les gars… vous n’avez peut-être pas eu une femme garce comme mon ex dans votre vie… totalement sans soutien… mais je vous le dis… ce genre de femme peut vous faire haïr la vie et vous haïr…

si une femme connaît votre point faible… elle vous frappera au plus profond de la terre chaque fois que vous vous disputerez avec elle… ou vous direz quelque chose à son sujet.

Et croyez-moi, rien n'est pire que cela pour un homme… alors s'il vous plaît pour votre paix intérieure et votre bonheur .. et la grande confiance en vous quand vous savez que tout va bien là-bas .. Quittez le porno / masturbation.

A propos… je n'ai jamais pensé partager ce problème avec qui que ce soit… Mais je suis heureux d'avoir traversé cette communauté. Je continuerai à publier mes progrès .. Tous les meilleurs gars.

PS j'ai rencontré une fille indienne très sexy maintenant ... nous ne sommes pas encore dans le sexe ... mais je continuerai à poster.


Bonjour chers voyageurs, cela fait 6 depuis quelques semaines que je n'ai regardé aucun porno. Et 5 semaines depuis que je me suis masturbé et 4 jours depuis que j'ai touché mon pénis. Hier soir, j'ai passé une très mauvaise nuit. Je ne pouvais pas dormir. Les pensées sur les scènes de porno continuent de me glisser dans la tête alors que je me tournais et me retournais et essayais de m'endormir. Ma main me toucherait instinctivement. C'était une vraie bataille de tenir ma promesse de ne pas y toucher tant que je ne me sentais pas guérie. Je pense que mon cerveau essayait de me faire revenir à l'ancienne routine (PMO). La bonne nouvelle est que j'ai tenu bon et que je ne me suis pas laissé aller.

J'espère que c'est un bon signe que la guérison progresse. J'ai confiance dans ce processus. Je commence aussi à comprendre comment le porno a affecté ma relation avec les femmes.

Conseils aux autres nouveaux mecs comme moi, lisez tout le matériel disponible ici. Il y a beaucoup de choses à apprendre pour savoir comment vous vous êtes trompé. J'aurais aimé avoir découvert le problème il y a longtemps. J'ai toujours entendu et lu que la masturbation est bonne pour vous. Donc je suppose que ça va sur une base limitée mais pas avec du porno. Votre cerveau aime le porno mais s'ennuie facilement et veut des niveaux plus élevés et des trucs plus étranges ou bizarres pour que le jeu continue. Je déteste que cela prenne si longtemps.

Restez fort et ne cédez pas à un cerveau veut revenir dans le jeu.


J'avais parfois une dysfonction érectile inexplicable. Premièrement, avec mes copines, je compenserais en devenant douée pour les descendre et en les ravissant, elles et moi, en leur donnant une fellation. Mais bien sûr, cela ne remplace pas les rapports sexuels et je finirais par perdre la fille. Je m'en suis surtout remis lorsque j'ai rencontré une fille que j'ai fini par épouser. Je souffre encore de dysfonctionnement érectile de temps en temps sans raison particulière, mais voici ce qui m'a aidé: l'essentiel est de réaliser que «je» n'avais aucun contrôle sur mon pénis. Il ferait ce qu'il a fait. J'ai réalisé que vraiment et vraiment si je maintenais une autre érection dans toute ma vie n'était pas quelque chose que «je» pourrais dicter à mon pénis.

Et je regarderais et verrais ce qui s'est passé. Mon anxiété s’est beaucoup dissipée et a conduit à la perte de mon anxiété et à la dysfonction érectile qui en résulte la plupart du temps.

Cette prise de conscience a conduit à une légèreté qui aide vraiment à réduire l’anxiété liée au fait de devenir dur ou non, en général. Je viens de regarder et voir ce qui se passe avec mon pénis et lui donne sa vie. Qu'il veuille ou non être érigé est son affaire plus que la mienne. Cela semble étrange mais cela fonctionne vraiment de cette façon.

Aussi, je vous recommande fortement de lire sur entrée douce et Karezza car cela a réduit mon anxiété et a ouvert un nouveau monde qui est bien meilleur que le sexe ordinaire. Et tout cela dépressurise la situation car même si vous ne pouvez pas jouer au début, vous finissez souvent par être en mesure de jouer en entrant dans votre GF tout en restant doux et en voyant ce qui se passe. C'est vraiment super.


tl; dr: Mon ED est guéri après seulement 8 jours de PMO, du moins, il en a certainement l'air!

Sérieusement? TROIS ANS d'érections faibles, devenant molles à l'intérieur, ayant des problèmes de finition, diminution de la capacité à la satisfaire, devenant molles sans récupération si le moindre hoquet se produisait ... les SIX MOIS les plus récents de ne pas pouvoir le faire du TOUT quel que soit le fantasme elle était prête à jouer pour moi ...

Et tout ce que j'avais à faire était de nofap (pas de PMO en fait) pendant 7 jours (comme hier soir) et le problème est résolu? Je veux dire que j'étais aussi dur qu'un tuyau en acier, je l'ai satisfaite comme je n'ai pas pu le faire depuis des années et j'aurais pu continuer plus longtemps si nécessaire.

Je ne peux pas croire que j'ai laissé (remplir le vide) tube.com voler trois ans de ma virilité.

Pas question que je revienne JAMAIS à ça!

8 jours à compter d'aujourd'hui! ED guéri! Non P. Non M. Mais un grand mutuel-O, avec la femme que j'aime.

Merci NoFap !!!!

Note de YBOP - J'ai demandé à cet homme s'il avait environ 50 ans. Il a confirmé qu'il s'était connecté à la vraie affaire pendant des années avant d'utiliser la pornographie sur Internet. Son ED peut avoir été en grande partie psychologique, plutôt que physique. Sa réponse:

Vous avez tout à fait raison. J'ai 50 ans. J'ai eu une relation à très long terme avec une femme que j'aime beaucoup. Nous avons eu de nombreuses années de bons rapports sexuels.

Avant cela, j'avais passé de nombreuses années de masturbation sur du porno à l'ancienne, comme Penthouse et le magazine Hustler.

Je suppose que j'ai des chemins très profonds vers une gratification normale. Je suppose que je viens de foutre tout ça avec la pornographie sur Internet qui est devenue disponible au cours des 3 à 5 dernières années.

Je m'excuse pour les fautes de frappe. J'utilise la synthèse vocale sur mon téléphone. Je suis sur le point d'aller à la rencontre d'une femme très heureuse et sexuellement satisfaite pour le déjeuner!


MedHelp - Edrummond

Les gars les gars les gars !!!! Tenez-vous-en à ce plan !!!…Personnellement, j'avais l'impression que personne ne voulait être guéri plus que moi. J'ai suivi le plan et j'ai eu ma première occasion de voir si cela fonctionnait. Je crois honnêtement que j'ai eu le pire cas de stylo au monde… 10 à 40 secondes. Mes érections se sont améliorées à environ 85%. Je suis la preuve vivante que ce truc fonctionne, mais vous devez être fort et vous abstenir de toutes les activités du PMO. J'ai eu une rechute en 90 jours mais j'ai eu la chance de voir si cela fonctionnait avec une nouvelle fille. l'endurance était de retour comme jamais auparavant. Je ne pouvais pas y croire !!! J'ai dû donner ma rétroaction, j'espère que cela inspirera quelqu'un ... soyez fort et vous serez récompensé.

J'ai maintenant des érections et une forte excitation juste par des fantasmes involontaires de vraies femmes que je connais! La dernière fois que cela s'est produit, c'était quand j'étais adolescent. J'avais l'habitude de penser que cela me laissait à l'âge adulte et qu'il n'y avait aucun moyen de retrouver ces «jours géniaux», et qu'il était «normal» que ce genre de choses me quitte. Maintenant je sais que j'avais tort. Aucun PMO rock! (J'ai la trentaine, les gens!)


J'ai fini! Heureux! au revoir YBR! et comment réussir!

Je suis revenu pour écrire une explication détaillée. La recherche est ci-dessous.

Devis

Combien de temps sans pmo?

Avez-vous eu ED? Est-il guéri de toutes les manières?

Il est universellement considéré comme important de manger sainement, mais c’est la première fois que quelqu'un prétend que cela suffit pour traiter les dépendances. Pourrait-il être si simple?

1. Lire mon chronomètre.

2. Oui.

3. Oui si vous mangez des aliments contenant des vitamines liposolubles. Je vais expliquer ci-dessous.

Qu'est-ce qui vous fait dire que vous avez finalement réussi?

1. Je n'ai pas besoin de stimulation externe ou d'exercice pour élever mes neurotransmetteurs. Ils sont équilibrés en raison de mon apport continu en vitamines liposolubles.

2. J'ai l'impression d'avoir une tige de vol dans le dos tous les jours. Comme un gorille.

3. Je reçois des érections des phéromones des femmes en chaleur dans le bus.

4. Rationalité.

Je suis probablement encore en train de recâbler, mais j'en suis arrivé au point où je n'ai besoin de rien d'autre que des aliments entiers, des légumes verts à feuilles et du supplément de vitamine D pour me garder heureux!

Pour ceux qui comprennent la science ..

La vitamine D fait partie d'un ancien script moléculaire complexe. Cela ne fonctionne pas seul. En fait, les vitamines A, D, K et E fonctionnent ensemble et les dernières recherches démontrent que ces molécules à base de lipides sont toutes des substances nutritives antioxydantes puissantes qui sont liées de manière complexe par des récepteurs partagés. Ils s'équilibrent et s'améliorent mutuellement et, en tant que groupe, influencent profondément les gènes, l'immunité, l'inflammation et l'équilibre sain des lipides de notre corps.

Les rétinoïdes (rétinol, rétinien, acide rétinoïque) sont les formes actives de vitamine A, que nous sommes capables de produire nous-mêmes à partir de carotènes (bêta-carotène / alpha-carotène) lorsque les niveaux de vitamine D sont suffisants. La vitamine D stimule la biosynthèse des hormones thyroïdiennes (T3 / T4 / TSH) et la T4 (thyroxine) est l'hormone thyroïdienne qui stimule les enzymes nécessaires à la conversion des carotènes en rétinoïdes. Nous n'avons pas besoin de suppléments de vitamine A comme suggéré par la recherche ci-dessous; nous devons manger des légumes-feuilles et profiter du soleil.

- De plus, dans les cellules neuronales, la RA (acide rétinoïque) régule l'expression et l'activité de la tyrosine hydroxylase et de la dopamine b hydroxylase (les enzymes qui synthétisent la dopamine) et le récepteur de la dopamine D2.

- Chez les souris knock-out des récepteurs des rétinoïdes, un déficit locomoteur est évident qui s'accompagne d'une diminution de l'expression des récepteurs dopaminergiques D2.

Rôle de la signalisation des rétinoïdes dans le cerveau adulte - https://web.archive.org/web/20170810021830/http://www.roaccutaneaction.com/Studies/2005.Lane.pdf

L'activation du récepteur rétinoïde X augmente la survie des cellules dopaminergiques dans les modèles de la maladie de Parkinson

http://www.biomedcentral.com/1471-2202/10/146

La vitamine A / D n'exprime pas seulement les récepteurs de la dopamine. La sérotonine et d'autres récepteurs de neurotransmetteurs sont exprimés par la vitamine A.

L'acide 13-cis-rétinoïque modifie la sérotonine intracellulaire, augmente les récepteurs 5-HT1A et les taux de transporteurs de la recapture de la sérotonine in vitro.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17895527

La carence en vitamines liposolubles est tellement épidémique chez les mères que les bébés naissent avec des carences en ces vitamines, en particulier la vitamine K. La loi impose de donner aux bébés des vaccins à la vitamine K à la naissance!

Je ne recommande pas les suppléments car ils manquent de minéraux, dont le cerveau et le reste des cellules ont besoin.

Il existe de nombreuses recherches sur Internet. En utilisant des mots clés simples sur Google, de nombreuses informations sont disponibles concernant l'expression des récepteurs des neurotransmetteurs par les vitamines liposolubles.


Soooo heureux !!

Redémarrent maintenant depuis 60 jours. Hier soir, je suis sorti, j'ai rencontré une fille que je connais, et comme les choses devenaient un peu chaudes et lourdes - et je me suis retrouvé à devenir dur! Était probablement dur à environ 50 ou 60%.

Avant de redémarrer, j'ai rencontré la MÊME fille et j'ai fait les MÊMES trucs avec elle, mais je n'ai ressenti aucune réaction en bas. J'ai donc maintenant expérimenté l'amélioration qu'entraîne le redémarrage. Ce dont je dois m'assurer maintenant, c'est que je le laisse encore 60 jours avant d'avoir réellement des relations sexuelles… parce que je pourrais dire que mon rétablissement n'est pas complet et que l'orgasme retarderait probablement son achèvement.

Mon redémarrage progresse rapidement, ce qui suggère que mon PIED n'a jamais été aussi grave. J'ai juste eu le PMO une fois par nuit pendant des années mais je n'ai jamais eu de frénésie. Quelle que soit la rapidité ou la lenteur de votre redémarrage, accrochez-vous et continuez. Ça marche. Peut-être que tu ne peux pas croire ça maintenant… peut-être que tu penses que tu es le seul pour qui ça ne marchera pas… Je pensais qu'une merde comme ça mais ça va marcher.

Je crois que mon amélioration rapide se résume à ceci: pas de rechutes et me tenir occupé avec des activités non sexuelles tous les jours. Comme je l'ai dit, je ne suis guéri que partiellement, mais je pensais juste que je te dirais de fournir un peu d'inspiration avec un peu de chance


Nous voilà. 90 Days.

J'ai frappé 90 jours ce matin. Il est actuellement 9h12, j'ai déjà pris une douche, mangé, préparé mon déjeuner et fait toute la préparation dont j'ai besoin pour la journée qui commence à 10h.

Je ne suis retourné à l'université que depuis environ un mois et je suis déjà infiniment plus productif que l'an dernier.

J'ai échoué une fois chez NoFap après environ 22 jours. C'est ma deuxième tentative et à ce stade, je ne me vois plus jamais choper.

C'est devenu bizarre.

J'ai toujours des envies, le dernier grand dont je me souvienne était au jour 84 où j'étais désespéré pour une forme de libération, mais la meilleure chose à faire dans cette situation est de se lever et de quitter votre ordinateur. Allez parler à quelqu'un, mettez-vous dans une situation où vous ne pouvez pas chier tant que l'envie n'a pas disparu. Aller se promener. Indépendamment. Je suis beaucoup plus confiant en général. Cela ne me dérange pas que les gens m'insultent ou me rejettent pour quelque raison que ce soit (en particulier les filles). J'ai appris à être à l'aise dans ma peau et à faire confiance à mon jugement, mais à accueillir les erreurs.

Avant de commencer NoFap, j'étais en période de sécheresse d'un an. Depuis que j'avais rompu avec ma petite amie, je n'avais eu qu'une seule relation sexuelle, là où j'ai eu, oui vous l'avez nommée: ED. ED à l'âge de 19 ans?! Ce n'est pas naturel. À l'époque, je l'ai évidemment blâmée dans mon esprit, ce qui n'était pas du tout vrai, elle est belle et sexy, et je le vois maintenant. D'une manière ou d'une autre, J'ai eu plus de rencontres sexuelles au cours des derniers mois 3 que l'année précédente. ED n'est plus un problème.

Je suppose que ce que je dis, c'est que NoFap ne vous change pas en tant que personne. Mais cela vous améliore. Vous devenez une forme plus confiante, charismatique et énergique de vous-même. C'est quelque chose que je recommanderais à tout le monde et je remercie grandement la communauté ici.


LIEN - Succès.

Pendant des années 3, j'étais incapable de jouir avec ma longue relation gf. Elle m'aime tellement qu'elle s'en fichait et notre vie sexuelle était décente mais avec ce gros défaut. Il y a 2 semaines j'ai trouvé ce subreddit, 12 jours (presque 13) j'ai décidé de commencer ce challenge de 3 mois. La 1ère semaine a été un cauchemar complet: mauvais rêves, bordures, pulsions, frustration, colère .. se battre avec moi-même chaque nuit. 2ème semaine j'ai pu le contrôler grâce à quelques conseils de vous les gars: faire de l'exercice, courir, m'occuper, etc.

Aujourd'hui, le 12ème jour, j'ai couché avec ma copine et j'ai pu performer parfaitement. Quand j'atteins le point culminant et que je suis venu, j'ai pleuré, enfin la preuve que cela fonctionne. Je me sens plus fort que jamais et je n'ai aucune envie de fap. Je sais qu'il y aura des jours où l'envie surgira à nouveau, mais cette fois je sais que ne pas faire en vaut la peine. Restez forts Fapstronauts, je sais que je ressemble à tous les autres messages, mais au fond de mon cœur, je peux vous assurer les gars, cela fonctionne.


Aucun PMO depuis septembre 29th  (posté: 1 / 10 / 13)

Je suis allé sur une séquence de 90 NoFap. (Avant de supprimer reddit, mon nom était CaptainClearDay, reddit prenait trop de temps) Cependant, j'ai fait une «rechute» après 90 jours. Ma plus grande chose avec NoFap était la pornographie et ma dépendance à cela. J'ai regardé et je suis tombé sur du porno au moins tous les deux jours, et absolument tous les soirs avant de m'endormir.

Ma «rechute» je dis entre guillemets parce que j'ai choisi de FAP sans aucune stimulation, aide dans le porno ou quoi que ce soit. Pendant le processus, je n'ai même pas pensé aux femmes ... Je sais, bizarre.

Cela étant dit, après près de 4 mois sans tomber dans le porno, j'ai en fait cherché du porno pour me tester. Quand je voyais une image d'une femme…. De retour dans la journée, je ressentais une incroyable envie de FAP. Cela étant dit: voir une femme séduisante sur un écran d'ordinateur stimulera toujours votre esprit, cela changera simplement votre réaction après NoFap. [ne pas entrer dans les détails sur la femme parce que je ne veux pas provoquer de déclencheur.]

Quand je vois la même image aujourd'hui. J'ai cette envie incroyable de sortir et de rencontrer une femme. Vous voulez la poursuivre, vous voulez tout faire… sauf FAP.

La différence est aussi simple que cela. Et BTW, mon ED induit par le porno a disparu. Inexistant.


J'ai retrouvé ma virilité

Il m'est impossible de décrire à quel point je suis heureux d'avoir découvert NoFap. Hier soir, j'ai finalement fait ce que j'étais censé faire et j'ai retrouvé ma virilité.

Il y a environ quatre semaines, j'ai rompu avec ma petite amie de longue date. Nous étions ensemble depuis environ 6 à 7 ans et gardons à l'esprit que je suis 23 ans. Pendant tout ce temps, j'ai utilisé le PMO mais je n'ai jamais rencontré de problèmes de performance sexuelle avec elle. Ce qui m'inquiétait pour moi, c'était que, dans une relation si longue, nous nous sommes séparés plusieurs fois, et à ce moment-là, j'ai toujours eu des rencontres fortuites - qui presque toutes aboutiraient à mon échec sexuel. Je suppose que j'ai été ramené à elle par la quantité de confusion et de tristesse pour moi-même (entre autres, une partie d'entre eux étant des sentiments d'amour). Cela ferait boule de neige en moi de vérifier si j'avais mon mojo à chaque occasion. Le PMO a détruit notre relation.

Il y a quelques semaines, elle a décidé qu'elle ne pouvait plus me faire confiance et a rompu avec moi. Cette fois, je pouvais sentir que ce n'était pas seulement temporaire. Compte tenu de la quantité de faits que je sais que je lui ai cachés, je ne la blâme pas pour cette décision. N'importe qui ferait probablement la même chose avec autant d'incertitudes, et blâmer mes actions sur le PMO (dont elle n'avait jamais entendu parler, j'avais trop honte pour les partager) n'est que des conneries, car cela n'améliore pas mes actions.

Dans l'ensemble, après avoir été rompu avec, j'étais écrasé et j'avais peur de ne pas pouvoir jouer sexuellement avec une autre fille (mon cerveau était fixé sur mon ex, tout comme il était fixé sur le porno). Ce qui est pire, comme tout le monde, au fil du temps, je deviendrais du porno plus extrême au point que je me masturbais au porno gay. Cela m'a amené à penser que je pourrais être gay, même si j'ai toujours aimé la forme féminine et que je serais dégoûté à l'idée de toucher un autre homme. C'était le point le plus bas de ma vie, approchant des niveaux de dépression sévère et des pensées suicidaires.

J'ai décidé qu'il était temps d'arrêter le PMO une fois pour toutes. Je n'ai rien à perdre, ça marche ou ça ne marche pas. Et devinez quoi, je suis seulement à 22 jours de ma séquence et hier soir j'ai couché avec cette fille que j'aimais depuis un certain temps. Elle était chez moi seulement quelques jours après ma petite amie et moi avons rompu (environ les jours 4-5 de la séquence actuelle), et à ce moment-là, je ne pouvais pas jouer. Elle était très compréhensive à l'époque, ne s'est pas découragée et est revenue hier chez moi. Cette fois, tout a fonctionné, même si nous l'avons fait sans préservatif parce que j'avais peur que j'aille à plat. La deuxième fois que nous l'avons fait le matin, j'ai senti que je pourrais probablement aller avec un chewing-gum, j'avais encore peur. Aujourd'hui, je me sens comme un homme. Encore.

Les gars, baise cette merde, pas PMO. Dans mon article, je me suis concentré sur notre problème le plus redouté pour vous motiver, mais il y a beaucoup de choses sur lesquelles je me sens mieux depuis que j'ai arrêté le PMO. Vous le savez, les rencontres sociales, le remplissage de votre journée avec des missions, etc. Tout cela ajoute à votre confiance et, éventuellement, à votre performance. Le PMO enlève la joie de votre vie et, dans certains cas graves, cela pourrait même vous prendre la vie. Ne le laissez pas.

Je vais continuer dans cette voie et j'espère aller jusqu'au bout. Les pulsions viennent toujours, mais la comparaison du sentiment de pitié que je ressens après le cabinet du premier ministre et le sentiment de se réveiller à côté d’une jeune fille satisfaite et souriante n’a plus aucune raison de réfléchir.

tl; dr ne pouvait pas jouer sexuellement avec différentes femmes, a été largué par la seule avec laquelle j'étais à l'aise, choqué au début, j'ai fini par me ressaisir et seulement à 22 jours, j'ai pu avoir des rapports sexuels réguliers.


Hou la la! 50 jours! Je pensais que j'étais au jour 30! Voici comment je suis resté fidèle à mon plan.

Bonjour les Fapstronautes! Je suis surtout un lurker, lisant les idées des gens et progresse. Conseils et rechutes.

Avant de commencer, j'ai essayé d'arrêter une fois au début de l'année dernière. J'étais avec une femme et je ne pouvais pas avoir d'érection (c'était une belle fille qui avait de forts sentiments pour moi). C'est là que j'ai décidé d'arrêter. Finalement, toute cette situation s'est terminée (sans rapport avec l'échec de l'érection.) Mais j'avais arrêté pendant environ un mois et demi cette fois. Après ce point, je me suis simplement dit «ech…. peu importe"

NE PENSEZ PAS CELA JAMAIS!

Quoi qu'il en soit, dans le présent, j'ai rencontré une nouvelle dame à la fin du mois d'octobre. C'était un rendez-vous arrangé par un ami commun après que je lui ai demandé si elle connaissait quelqu'un pour moi. Après le premier rendez-vous, je savais qu'il y aurait plus qu'un deuxième rendez-vous. Au fur et à mesure que nous allions sortir, le progrès sexuel commençait à s'accélérer. Avec sa main dans mon pantalon, je pouvais avoir une érection d'environ 75. Je pensais que je pouvais y aller. Le moment était venu de mettre un préservatif. WOMP WOMP. Complètement mou.

J'étais embarrassé. La prochaine fois que nous avons essayé cela, nous étions tous les deux saouls à une fête d'amis, alors je l'ai juste blâmé, mais je connaissais le vrai problème et c'est là que j'ai décidé qu'il était temps de PornFree et NoFap.

La prochaine fois que nous nous sommes réunis, j'ai fait l'une des choses les plus difficiles que j'ai jamais eu à faire. Je lui ai parlé de mon problème. Je lui ai dit ce que j'avais fait, ce que je faisais pour l'améliorer et à quoi m'attendre dans un avenir proche et lointain. Elle était extrêmement compréhensive, et je ne pense pas qu'elle s'en souciait vraiment parce qu'elle n'avait fait l'amour qu'une seule fois auparavant et qu'elle s'en fichait et que mes «mains magiques» faisaient du bon travail de toute façon.

Avec le temps, mes performances ont commencé à s'améliorer. Après 3 semaines, j'ai pu garder une érection avec un préservatif assez longtemps pour la pénétration. Ce n'était en aucun cas génial, mais c'était une étape. C'était un signe que le processus de guérison fonctionne.

Avance rapide jusqu'à ce week-end (juste après la marque des 45 jours). Et nous pouvons avoir des relations sexuelles la plupart du temps, nous le voulons. Parfois, ça boit encore, mais ce week-end, quelque chose de spécial est arrivé. Nous avons eu des relations sexuelles quatre fois ce week-end (trois fois samedi!) Les deux dernières fois, elle a eu besoin de me «masser» un peu après que j'aie mis mon préservatif, mais j'ai pu me remettre en érection rien qu'en touchant doucement ses doigts masser ma tête. Le sexe s'améliore aussi BEAUCOUP (cela est dû à ma virilité toujours en train de guérir, ainsi qu'à notre confort sexuel l'un avec l'autre).

En fin de compte, s'approprier complètement votre problème implique également d'être ouvert à ce sujet. Lorsque vous dites à haute voix votre problème à d'autres personnes, vous réalisez à quel point c'est idiot. À quel point c'est vraiment une sorte de «non-problème». Bien sûr, il est facile pour moi de dire «JUST DON'T FAP DUH» parce que j'ai une petite amie. Mais vous avez certainement quelques amis. J'en ai parlé vivement avec l'un de mes meilleurs amis, et il a commencé à parler du fait qu'il n'était parfois pas satisfait du fonctionnement de sa virilité. Je lui ai dit «ne fais pas chier mec, au moins arrête de regarder du porno».

C'est long et sans direction, mais l'essentiel est, je crois, que vous ouvrir à d'autres qui vous intéressent pour votre problème est d'une grande aide et d'un grand pas en avant, qui ne rechute jamais.


Alors… ED et DE sont apparemment partis

J'ai eu mon premier rapport sexuel PIV en environ 230 jours la nuit dernière. J'avais lutté avec ED et DE avant mon aventure fapstronaut, apparemment je suis maintenant… guéri?

Je ne reviendrai certainement pas à la fellation, c'était tellement une rencontre sexuelle meilleure, plus profonde, plus proche et intense qu'avant (fille différente mais je le blâme toujours sur nofap = D). Malheureusement, je n'ai fait que 50 secondes, mais je suppose que c'est ce qui se passe après près d'un an sans sortie autre que des rêves humides.

Alors… attention à ça; les premiers après une longue session nofap seront des sprints.


30+ jours de No Fap, My Story…

Salutations collègues Fapstronautes !!! Je suis ici pour faire mon enregistrement de 30 jours et raconter mon histoire sur la façon dont j'ai réussi. J'ai commencé mon voyage NoFap une nuit après avoir failli et chuté pendant probablement environ 6 heures d'affilée. Je venais juste d'attraper la grippe et je ne pouvais pas dormir parce que je toussais toute la nuit. Quand je me suis réveillé de ma virgule remplie, je n'aimais vraiment pas ce que je ressentais. Je me sentais comme un perdant absolu. Mes actions ne correspondaient pas à qui je sais que je pourrais être. Je suis grand, assez beau, athlétique et j'ai une petite amie plutôt sexy. Cependant, mon passe-temps préféré depuis l'âge de 12 ans est la fap.

J'ai eu des problèmes de dysfonction érectile pendant les 5 dernières années et j'ai toujours pensé que cela avait à voir avec la pornographie et la masturbation. J'ai pris du viagra / cialis au cours des 4 dernières années (parfois cela n'a même pas fonctionné) et j'ai vraiment pensé que c'était étrange que je sois aussi jeune que je prenais des pilules contre la dysfonction érectile. (à l'époque j'avais 32 ans) Retour à ce qui m'a donné envie d'arrêter de choper. Après ce que j'ai ressenti était un sentiment de fond, j'ai pensé à ma vie et à toutes les bonnes choses qui se passaient et à qui le PMO a interféré avec tout cela d'une manière ou d'une autre.

À ce moment-là, j'ai décidé d'abandonner le porno pour de bon cette fois. J'ai cherché sur Google «comment abandonner le porno» et j'ai trouvé YBOP. Après beaucoup de lecture et de visionnage de vidéos, j'ai eu un gros "Ahh Haa !!!" moment et cela donnait beaucoup de sens à ce qui m'arrivait ces dernières années. Après avoir regardé la conférence TEDx, j'ai vu ce groupe et il m'a amené ici. Voici un bref résumé du mois dernier.

Jours 1-7: Je me sentais au sommet du monde alors que je me remettais encore de la grippe. J'ai pu me reposer et j'ai concentré mon attention sur le fait de me rétablir.

Jours 7-14: Je me sentais toujours plutôt bien. J'ai commencé à avoir des rêves sexuels vifs et j'étais de retour au gymnase comme si je n'avais pas manqué un battement d'être malade. Pour arrêter les déclencheurs potentiels, j'ai suspendu mes comptes Face Book, Twitter et Instagram. Je pensais que ce serait difficile parce que Facebook est mon autre vice en plus du porno, mais cela ne me manque même pas. Je commençais aussi à flatline.

Jours 14-21: les choses dans ma vie semblaient normales. Pour une raison quelconque, j'ai eu cette envie de purger beaucoup de vieilles choses que je n'avais plus utilisées dans ma vie comme de vieux vêtements, des chaussures, des livres, etc. Au cours de cette semaine, j'ai eu une erreur et j'ai regardé du porno sur ici (Reddit). J'étais dans la zone pendant environ 2 heures. Je n'ai pas tranché ni chuté, mais j'ai réalisé à quel point mon cerveau était différent du fait de ne pas en avoir pendant 2 semaines. J'ai pris note de la façon dont je me sentais installé RES et je suis parti sans me juger.

Jours 21-28: Ce fut une semaine difficile. J'ai commencé à ressentir des symptômes de sevrage. Je n'ai pas bien dormi, je me sentais constamment fatigué, mon appétit était très faible et j'avais une vague d'émotions allant de la joie, de la colère, de la tristesse, de la confusion et de l'irritabilité. J'avais aussi une vessie hyperactive. Je prenais une pisse comme toutes les 30 minutes pendant quelques jours, et c'était vraiment nul. Je suis allé chez le médecin (urologue) et il m'a dit que ce n'était pas mal, mais que c'était une petite infection dans mon liquide prostatique, alors il m'a mis des antibiotiques. J'ai toujours des rêves érotiques fous et j'en ai même eu un où j'étais PMO.

Jours 28-30: toujours les mêmes que la semaine précédente mais en train de s'améliorer un peu.

Jour 31: HAD SEX !!! et c'était le plus dur que je suis venu depuis longtemps. J'ai pris un quart de ma dose habituelle de Viagra, mais pour être honnête, je ne pense vraiment pas que j'en avais besoin, avec le recul. J'ai également eu une nuit de repos paisible. C'était une bonne journée.

Ce qui a aidé: Se débarrasser des médias sociaux. (Sauf NoFap et Pornfree) Enregistrement sur NoFap et Pornfree en lisant des histoires de réussite et des échecs. Méditation. Reste (je sais que beaucoup de gens disent qu'il faut faire de l'exercice, mais je le fais déjà intensément, alors je viens de faire le contraire) Jouer avec mes chiens. Lire plus mec gentil monsieur et guérir la honte qui vous lie. (Hautement recommandé) Et en apprendre le plus possible à propos de tout cela.

C’est mon histoire et j’espère avoir une histoire encore meilleure au 60. On peut faire ça ensemble !!!

TLDR J'ai chuté pendant environ 25. J'en ai eu marre, j'ai trouvé YBOP, NoFap et PornFree. J'ai eu quelques hauts et bas pendant cette période de 30, mais j'ai tout de même prévalu. Énuméré ce qui m'a aidé et nous pouvons tous faire cela ensemble.


Mon PIED devient meilleur

J'avais l'habitude d'avoir une forme terrible de PIED où je ne pouvais pas rester dur plus de quelques secondes parfois et j'allais entre être dur et doux tout le temps. Cela fait maintenant 56 jours sur NoPorn (quelques transgressions mineures dont je ne suis pas content mais je n'ai pas regardé de porno pendant cette période) et 61 jours de NoFap. J'ai remarqué ces derniers temps que mes érections sont relativement dures et restent dures plus longtemps tant que je continue à penser à quelque chose qui m'excite. Mes pensées pornographiques ne sont plus aussi difficiles maintenant mais sont toujours là dans une certaine mesure.

Mon plus gros problème est que j'ai des problèmes pour atteindre la pleine longueur érectile. Je n'ai normalement que la moitié ou les 2/3 de ma longueur totale. Je ne sais pas comment corriger cela, mais j'espère que cela changera bientôt.

En général, je suis très heureux de pouvoir avoir une érection en ce moment. Toujours pas de signe réel d'une ligne plate, mais j'ai eu quelques problèmes qui m'ont fait penser que je pourrais être dans une ligne plate à un moment donné, mais il n'a pas fallu longtemps avant que je me trompe.

Je voudrais poser une question ici: Quelqu'un a-t-il essayé les kegels? Aident-ils à la qualité de l'érection? J'ai essayé de les faire plusieurs fois (30 secondes x 10) mais je ne sais pas si elles aident ou non. Si j'ai eu une érection pendant que je les fais, je deviens normalement douce.


J'espère que mon histoire inspire / aide certains d'entre vous

25 ans. Je fais du PMO depuis l'âge de 11 ans. Environ trois fois par jour depuis que j'ai commencé. J'ai eu une très forte dépendance depuis la mendicité, je pensais que c'était normal. Depuis que je suis sexuellement active, j'ai eu des problèmes de PE et de dysfonction érectile, qui sont un cycle d'auto-alimentation visqueux. Cela m'a amené à éviter tout lien sexuel et émotionnel avec de nombreuses femmes formidables que j'ai rencontrées tout au long de ma vie. Je m'entourerais des femmes et je saurais que si je rentre à la maison, je peux toujours compter sur la vieille palmala pour faire le travail. J'ai toujours su que c'était bizarre que je pensais de cette façon mais que je m'en foutais vraiment parce que ça fonctionnait pour moi.

Avance rapide jusqu'à il y a quelques mois. Une fille que je connais et avec qui je suis très amie depuis environ 9 mois rompt avec son petit ami. Nous commençons à traîner et à développer de vrais sentiments les uns pour les autres. Après quelques semaines d'être ensemble chaque jour, elle veut que les choses deviennent plus intimes. Je sais que j'ai ce problème de PE / ED et j'espère juste que cela ne se produira pas avec elle, mais bien sûr, le cerveau de salaud n'aura rien de tout cela. Ajoutez à cela qu'elle est bien plus expérimentée que moi sexuellement et qu'elle sait ce qu'elle veut. Je ne veux pas foirer ça. Pendant environ un mois, nous essayons d'avoir des relations sexuelles et je ne peux pas maintenir une érection pendant plus de 20 secondes. Embarras, honte, confusion, frustration, toutes ces choses se passent avec nous deux.

Après avoir cherché des forums interminables sur PE et pourquoi je ne peux pas m'en remettre, je tombe sur le discours TED. SAINTE MERDE !!!! Cela pourrait être mon problème. J'ai fait du porno et jerkin mon gurkin dans le coma. Et il y a un subreddit qui lui est dédié. J'EN SUIS!!!

Des heures et des heures de recherche sur Internet plus tard. Je parle à ma fille de mon plan de NoFap. Elle est sceptique mais sait que ça ne peut pas faire de mal. 2 semaines passent et je rechute 3 fois, toujours pas de relations sexuelles avec une fille à cause de la dysfonction érectile. La fille est frustrée et pense que nous devrions peut-être juste être amis (elle pense que je ne suis pas attirée par elle inconsciemment et commence à perdre l'estime d'elle-même).

Ok, c'est fini. Il est temps de faire la gueule. Plus de récidive, prenez le contrôle de votre vie. Je l'assure que si elle s'en tient à ça fonctionnera (J'espère). Je lui dis que j'ai rechuté et que cela ne se reproduira plus. 6 Days of PMO soberness et enfin ça se produit !!! J'avais l'impression que de putains d'anges sont descendus et ont béni le vieux soldat.

Cela fait 10 jours depuis ce jour et nous avons des relations sexuelles presque tous les jours. Je sens que chaque fois que nous faisons l'amour, je reprends confiance en moi. La dysfonction érectile arrive parfois, je ne dirai pas que je suis guérie à 100%, mais d'où j'ai commencé, c'est 1000 fois mieux.

Chaque jour qui se passe sans claquer est une bonne journée. Je suis dans 16 jours et j'ai hâte de voir ce que je ressens à 90 ans.

Du fond du cœur, déclaration émotionnelle: NoFap, je ne peux pas vous dire à quel point cette communauté compte pour moi. Vous contribuez tous vraiment à changer la vie des gens. Le sexe était autrefois une de mes peurs qui m'effrayait et me faisait me sentir aliéné des femmes et noFap a contribué à le transformer en une activité amusante et passionnante avec une fille qui me tient vraiment à cœur.

Vos histoires et votre soutien à d’autres personnes m’ont aidé. J'espère que le mien aidera l’un de vous.


Pas de porno depuis plus de 5 mois. Hier soir et ce matin - sexe avec un préservatif!

Je réinitialise mon compteur uniquement parce que j'essaie maintenant de partir sans me faire avoir. Avant c'était juste renoncer au porno.

J'ai fini avec un caoutchouc la nuit dernière et ce matin pour la première fois, je pense.

Faire des pas !!!!


Re: Pourquoi n'est-ce pas considéré comme une maladie nationale?

La rechute est intéressante. J'ai eu des relations sexuelles trois fois depuis mon redémarrage réussi il y a environ un mois, mais j'ai également rechuté deux fois. Cela me fait peur parce que je ne veux pas retourner au PIED. Mais la dépendance est forte. Je l'ai déjà dit, mais c'est une dépendance pour une raison. Il NE disparaît PAS une fois que votre bite recommence à fonctionner. Et même lorsque votre bite fonctionne, cela peut ne pas fonctionner à 100% ou au sommet du jeu. Il faut du temps pour guérir et du temps pour vaincre la dépendance.

Je pense que c'est une chose pour la vie, sinon pour plusieurs années. Je ne peux pas revenir à la binging. Rechute une ou deux fois, c'est bien… mais c'est difficile.
Le stress, une bagarre avec un GF ou d'autres choses peuvent provoquer une rechute. Des trucs horribles.


Tellement heureux

Il semble que ma libido est de retour, après 4+ mois de remplissage comme de la merde. J'ai MO 7 jours en arrière et je ne me souviens JAMAIS d'avoir une érection aussi forte… c'est agréable de se sentir quand votre érection est «verrouillée». Je n'ai jamais non plus de bois aussi fort le matin. Je ne peux pas croire que j'étais si stupide de ne pas soupçonner le porno pour mes faibles érections. : :)

Bonne chance les gars!


Grande, grande amélioration en redémarrant, mais….

Je vais en dire plus sur mon histoire. Alors d'abord, excusez-moi pour mon mauvais anglais, je suis français, et merci pour le soutien.

Jusqu'à l'âge de 23, j'ai regardé du porno quelques fois, donc normalement. J'étais avec ma première petite amie et quand elle m'a fait une pipe, mes érections étaient bonnes.

_ Chez 25, j'ai commencé à découvrir le porno sur Internet. Et j'ai commencé à avoir des fantasmes porno. Avec le temps, le porno était plus important dans ma vie. Et j'ai commencé à avoir du désordre. Pas pour la pipe et la frotter, mais pour la pénétrer. Et quelques fois, même la frotter, était difficile. Mais dans mon esprit pas de problème.

_A 27 ans quand j'ai changé ma copine pour une autre, je n'avais pas d'érection quand nous étions nus, pour frotter sa chatte avec ma bite. Mais je ne voulais pas la revoir, elle n'était pas jolie. Donc pour moi, pas de problème.

_À 28, j'ai rencontré une fille. Belle fille. Mais je me suis beaucoup masturbé tous les jours et j'ai utilisé le porno très souvent.
Alors, quand elle et moi étions pour la première fois dans un lit, j'ai eu une érection au début (embrasser, câliner), mais quand nous étions nus, rien du tout.
Même avec une fellation, pas d'érection.

J'ai essayé de comprendre, et j'ai trouvé un site français sur le porno, mais pas comme YBOP ou YBR ... Ils ont juste dit qu'il fallait éviter le porno et la masturbation, mais pas de lien avec la dopamine, en évitant les fantasmes etc ...

Avec le temps (mois 9), j'ai essayé de la pénétrer, avec des échecs et des succès, et avec PE. Donc moins de porno (juste quelques-uns pour me tester), moins de masturbation (juste pour essayer de vérifier mon éjaculation), et des orgasmes avec elle (avec quelques pilules au début). Donc pas un vrai redémarrage.

Mais après 9 mois d'un «redémarrage léger», vous pouvez me faire confiance, j'ai été complètement redémarré.

Pas de PIED, pas de PE, mais une érection hard rock! Comme un bois, très dur à chaque fois, parfois plusieurs fois par jour. J'étais un très bon amant pour elle dans le lit (jusqu'à 45 minutes en elle)…


Après 185 jours, c'est finalement arrivé!

Je dois juste partager, je suis dans un bonheur en ce moment! J'ai eu de vrais problèmes avec ma libido, jusqu'à aujourd'hui! Soudainement, de nulle part, je viens de piquer un ÉNORME boner et je suis tellement excitée que j'ai presque éjaculé sans même me toucher. La sensation était si intense que j'ai dû me mordre le doigt et fermer les yeux juste pour m'empêcher de me pencher! Je pense que mon ED vient de disparaître! OMG! JE NE PEUX PAS LE CROIRE! C'était le meilleur sentiment que j'aie jamais eu! Émotion si intense! Cette merde fonctionne vraiment!


Les bois du matin sont plus forts que jamais!

J'ai 15 ans et j'ai abandonné le porno pour me désintoxiquer et guérir mon cerveau. C'est comme ma 4ème semaine sans porno, ce qui est bien. Ma confiance a été dans les charts et mes bois du matin sont solides malgré mon sommeil tardif. C'est génial et je vais continuer à cela. Thx pour le support.


Désolé les gars, ce message est après mon article de panique d'urgence, je voulais juste me présenter à vous les gars. Je souffre de dépendance au porno depuis longtemps depuis longtemps, j'ai probablement regardé le porno pour la première fois quand j'avais 19 ans, totalement accidentellement, je suis vraiment tombé dessus en regardant la télévision. Quoi qu'il en soit, je n'ai pas publié que le porno causait mon dysfonctionnement érectile, j'ai toujours su que c'était mauvais, je ne savais tout simplement pas ce que cela me faisait.

J'ai essayé de limiter / limiter le nombre de fois mais je n’ai jamais vraiment réussi à maintenir une série, j’allais passer un mois ici ou là, puis à se gaver. Ensuite, j'ai rencontré cette grande fille et j'ai décidé que j'allais vraiment battre ça. Je suis allé au 68 jours et j'ai guéri mon dysfonctionnement. Je me sentais vraiment bien, le meilleur que j'ai jamais eu !!

Mais maintenant, je me sens assez mal, j'ai eu une séquence de 68 jours en cours: avoir de bonnes relations sexuelles avec ma petite amie quand je me suis soûlé et j'ai rechuté, je suis de retour avec l'ED que je pensais guéri. Alors oui, je me sens comme une merde et j'ai pensé que je me tournerais vers cette communauté pour votre aide car je me sens vraiment mal.


ED liée au porno

pour les amateurs de porno (secrets). trop de porno n'est jamais une bonne chose : Lol: , non sérieusement :|. J'ai été amené à faire ce post après avoir lu les discussions de Profectus. en 2007, j'ai ressenti des symptômes similaires mais pas aussi graves. En bout de ligne, branler des vidéos détériore constamment les stimuli à de vraies expériences / rencontres sexuelles. Le lien suivant fournit plus d'informations sur le sujet.

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Prodigy, quoi de neuf mon pote?

Je n'ai pas encore lu les liens que vous avez postés, mais je tenais à vous faire savoir que j'ai vécu cela aussi il y a quelques années. La solution pour moi n'était pas de m'interdire complètement de le regarder, mais de me limiter à n'imaginer que de vraies femmes en direct que j'ai vues en personne (ne serait-ce qu'au centre commercial, dans la rue, etc.) en me battant. Cependant, ce n'est que moi; nous avons tous des problèmes différents, etc.

Fait intéressant, j’ai trouvé que si j’arrivais à imaginer que la femme était dans un état d’extase tel qu’elle était presque dans l’agonie, je pouvais avoir un orgasme deux fois, voire trois fois.

Maintenant, seules quelques scènes pornographiques rares m'excitent vraiment, mais elles me suscitent bien plus que ce que j'aimais auparavant.

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Je peux comprendre cela - j'ai eu les mêmes problèmes il y a deux ans. J'ai fait exactement ce que tu as fait et tout est revenu à la normale. Je suppose que le porno vous empêche d'utiliser votre imagination.


Honnêtement, je n'avais pas beaucoup de problème d'érection, mais ce que j'ai remarqué, c'est que j'étais avec cette femme pendant plus de 8 mois ... je ne me suis pas masturbé quand j'étais avec cette femme car c'était ma première rencontre sexuelle et j'ai perdu tout intérêt dans le porno car j'ai eu la vraie chose avec laquelle jouer ... je ne l'ai pas complètement abandonné ... mais ce que j'ai remarqué, c'est qu'au fur et à mesure que le mois avançait, mes érections devenaient de plus en plus difficiles avec la dame ... ce qui m'a d'abord surpris ... point où elle-même commenterait que c'était comme un rocher… .pas que ce n'était pas assez dur au début de l'affaire… c'était plus que suffisant pour satisfaire n'importe quelle fille… .mais ce n'est pas le point… les jours plus je vais sans porno plus je redécouvre ma capacité sexuelle pour ainsi dire ...

c'est ce qui m'a donné le vrai coup de pouce… .. c'est là que j'ai réalisé que juste parce que je peux faire éclater une érection ne veut pas dire que je n'étais pas affecté… c'est là que l'ampoule a commencé à s'allumer dans ma tête… je me suis dit que je pourrais l'être beaucoup mieux au lit si seulement j'abandonnais ce porno pour de bon et c'est ce qui me motive au fond de moi ... et à ce jour, cette dame essaie de me récupérer ... mais cette fois je pense clairement avec ma tête pas avec ma bite ... c'est un autre avantage très important que le redémarrage vous donne… .il vous fait vraiment réaliser votre valeur… vous méritez plus… vous êtes le roi… .vous ne pouvez pas être acheté par une femme riche… vous ne vous vendrez pas bon marché.

http://desiproject.com/showthread.php?t=1333793&page=26


Je me sens extrêmement heureux en ce moment

hé les gars, alors laissez-moi vous donner une petite histoire sur pourquoi j'ai rejoint no fap. J'ai 20 ans. Je suis venu en Amérique du Népal vers la 8e année. J'avais 13 ans à cette époque et c'est là que tout a commencé. J'ai commencé à me masturber sans porno plusieurs fois. puis j'ai regardé des clips vidéo sexy et je me suis branlé. alors je regardais du porno. il a commencé par se masturber, puis tout droit, puis finalement lesbienne. J'avais l'habitude de me branler une fois par jour. Donc rien de tout cela n'était un problème et j'ai perdu ma virginité à 17 ans et je n'ai eu aucun problème. Je l'ai soulevé et j'ai éjaculé en elle même si c'était un peu rapide. J'ai aussi eu une petite amie il y a un semestre et je n'ai pas eu de problème avec elle non plus. Je serais dur à chaque fois qu'elle entrait dans la pièce.

Le problème est survenu lorsque mon ami et moi sommes allés au salon de massage pour faire l'amour quand nous étions saouls. la fille que j'ai choisie pour le massage était super chaude et j'étais dure quand elle était nue. mais quand j'y ai inséré, mon pénis était mou. Je ne pouvais pas être dur pour la vie de moi. c'était gênant et une fois rentré chez moi, j'ai recherché ce qui s'était passé et je suis tombé par hasard sur ce reddit.

J'ai commencé il n'y a pas de trou 20 il y a quelques jours et cela n'a pas été aussi difficile pour moi. Alors aujourd’hui, j’ai pensé que je devrais essayer si je pouvais avoir du mal à toucher mon pénis, ce que je n’aurais jamais pu faire auparavant sans porn lesbienne. À ma grande surprise, mon pénis est devenu très dur quand je l'ai caressé deux fois. J'étais si heureux. Je pensais simplement partager cela afin que d’autres personnes puissent voir que si vous ne souffrez pas de fap pied, 100% fonctionne en peu de temps.


Progrès du pied sévère

J'ai 24 ans et j'ai ce que je pensais être une dysfonction érectile depuis l'adolescence. Après de nombreuses tentatives infructueuses, je n'ai pas regardé de porno depuis juillet. MO deux fois ce mois-ci. Hier, j'ai eu des relations sexuelles réussies. Alors que je n'étais pas à 100% en érection. J'étais parfois très proche et autour de 85%. Je n'avais aucun souci de le perdre et j'ai apprécié le sexe. J'étais aussi extrêmement ivre. Les progrès que j'ai réalisés sont irréels. Je dois continuer jusqu'en septembre maintenant. Cela montre que vous pouvez MO lors du redémarrage (au moins je peux).


Je viens de passer la barre des 50 jours! Mon expérience jusqu'à présent ... (31 ans, ~ 19 ans utilisateur de porno avec PIED)

Bonjour à tous, Je suis fier de dire que je viens de passer la journée du 50 et de terminer mon premier mois complet depuis très longtemps. Je suis allée et vient de nofap depuis quelques années et quelques mois en arrière. J'ai découvert pornfree et la communauté ici est vraiment géniale, alors merci à vous tous. Quoi qu'il en soit, je voulais expliquer comment je suis arrivé à la fois pour me motiver pour l'avenir et, éventuellement, pour donner du recul aux autres.

Avertissement: j'utilise des descriptions relativement apprivoisées des «relations», en particulier lorsque je parle de PIED, donc si c'est un déclencheur pour vous, ne lisez peut-être pas ceci

Histoire:

  • 31 ans, mâle
  • Commencé à regarder du porno vers l’âge 12, puis à ajouter MO régulièrement à partir d’environ 14 sur
  • Internet haute vitesse acquis autour de 17 (la dépendance générale à Internet et les mauvais cycles de sommeil sont également un problème)
  • eu un certain nombre de relations et de rencontres assez réussies pendant et immédiatement après le collège.
  • Utiliser du porno régulièrement (~ 1 / jour seul, un peu moins dans les relations)
  • Célibataire depuis peut-être un peu plus d'un an, rencontre une fille géniale, date de ~ 3 mois. Cela s'est en quelque sorte effacé, mais j'avais mes premiers (maintenant) problèmes clairs avec PIED. Je lui ai reproché un manque d’attraction à l’époque parce qu’elle avait pris un peu de poids, mais j’ai eu des problèmes dès notre première visite et le problème de l’attraction était également étroitement lié à mon image de femme idéale résultant du porno.
  • Découragé de cela, combiné à un long chômage et à une dépression récurrente (qui a passé et passé toute ma vie d'adulte), j'ai parcouru les dernières années 4ish étant célibataire
  • Je me suis dit que je devais être célibataire un moment, puis c'était juste plus simple jusqu'à ce que je me rassemble, puis je ne serais pas bon pour personne avant de le faire, puis j'ai en quelque sorte accepté que j'allais être célibataire pour toujours. Il y avait une paix morose à l'accepter. Je ne suis pas non plus vraiment une personne du genre à se battre un soir, donc je n'avais pas eu de relations sexuelles tout ce temps.
  • Travailler sur aucun PMO avec peu de succès depuis environ 3.
  • Heureusement, j'ai quelques amis très proches et des membres de ma famille qui m'ont aidé à survivre à tout cela, mais je ne pouvais pas vraiment partager tout cela avec eux, donc encore un peu seul.

Plus récemment:

  • Nous avons acquis le système VR haut de gamme et nous avons été époustouflés par la fascination du porno VR. Un peu effrayé alors j'ai vraiment cessé de l'utiliser avant de quitter le porno ordinaire
  • J'ai commencé à accepter de plus en plus à quel point ma dépendance au porno était grave et après une nuit passée à ne pas dormir et à aller au travail, je me suis retrouvé dégoûté du choix de porno (des choses bien plus extrêmes que ce qui m'intéresserait jamais) la vraie vie) et ma vie en général.
  • J'ai déjà eu de sérieux moments de lucidité et des résolutions pour arrêter, et celui-ci était définitivement du côté le plus fort.
  • Décidé de la même manière que les tentatives récentes, je voulais principalement arrêter le porno, mais éviterais également MO au début afin d’accélérer le rétablissement et de réduire la tentation.
  • Environ une semaine et demie sans PMO, je rencontre une fille vraiment incroyable (maintenant gf). J'avais peur de la surestimer au début parce que j'étais célibataire depuis si longtemps, mais c'est la vraie affaire.
  • Dès le départ, c’était pour moi une motivation importante pour que ce temps compte. J'ai également eu un événement négatif majeur simultané, sans lien avec ma vie, qui m'a en fait aidée à m'améliorer davantage et à renforcer mon lien avec elle.

Ce que j'ai remarqué au cours des 50 derniers jours:

  • Je regarde définitivement les choses de manière plus positive et plus confiante, mais probablement en raison d'une relation plus que sans porno.
  • Pas de super pouvoirs (pour l'instant). Je ne m'y attendais pas, mais je sais que le concept revient souvent sur nofap. Je ne comprends toujours pas vraiment le concept.
  • Sur la base de la première semaine et demie et des séries précédentes, je dirais que mon intérêt pour la vraie femme rebondit fortement en une semaine. Ma confiance et ma motivation sont généralement à la traîne, bien que cette fois-ci aient été stimulées par la relation soudaine.
  • D'autres aspects de ma vie sont assez normaux, mais je peux noter une amélioration lente et croissante dans laquelle faire une grande différence dans un domaine m'aide systématiquement à essayer un peu plus dans d'autres qui ont besoin d'amélioration.
  • Je n'ai eu aucune envie irrésistible d'utiliser du porno cette fois, ce qui, je pense, est principalement dû au fait d'avoir une petite amie et d'éviter soigneusement tout le reste.
  • Je n'avais vraiment aucune idée du temps que mon PIED prendrait pour récupérer, mais ça s'est mieux passé que ce à quoi je m'attendais. Les premières expériences de mise en main, je me suis simplement rendu plus généreux car j'avais peur de ce qui allait se passer. La première fois que nous avons eu des relations sexuelles, nous étions tous les deux assez épuisés de la journée et même si j'étais capable de devenir un peu dur, je ne pouvais pas rester ainsi et n'étais pas proche de l'orgasme. Environ une semaine plus tard, elle a essayé de m'administrer oralement, mais encore une fois je n'ai pas pu durer ou O. J'avais déjà décidé de lui en parler
  • Je lui ai expliqué où j'étais à ce moment-là (~ jour 40 sans PMO) et que cela pouvait prendre des semaines, voire des mois avant que je puisse vraiment jouer normalement, et que cela n'avait rien à voir avec elle. Elle était vraiment compréhensive et cela nous a rapprochés de pouvoir être aussi honnêtes et ouverts sur tout. J'ai / nous avons décidé d'essayer si le moment se présentait, mais je ne m'attendrais pas à un résultat différent de si tôt. Faux. Seulement 4 jours après, la première fois que nous avons eu de nouveau des relations sexuelles, j'ai pu durer et avoir un orgasme. Je dirais que j'ai encore un long chemin vers un rétablissement complet parce que je n'ai pas été aussi dur que je l'aurais été avec le porno, mais quel soulagement de me sentir normal et intime avec quelqu'un qui me tient à cœur.
  • Je prévois toujours d'éviter tout MO pendant au moins quelques mois, peut-être plus longtemps.

Mon conseil basé sur mes expériences:

  • Acceptez que vous ne pouvez tout simplement pas utiliser le porno. Je pense que c'est le plus important dans l'ensemble. Les tentatives précédentes portaient sur la mentalité de «oui, je vais juste m'arrêter», mais je n'ai jamais vraiment cherché profondément dans l'infini. Cette fois, je me suis efforcé de reconnaître que je ne pouvais même pas avoir la moindre idée de ce que je pouvais faire, même quelques années plus tard. Plus jamais. C'est à ce moment-là que j'ai pris la peine de supprimer toutes mes anciennes cachettes, qui, bien que je ne les ai probablement pas utilisées depuis des années, se trouvaient simplement sur de vieux disques durs en guise de monument à mon non-engagement. Cette fois, j'étais plus sérieux et j'ai réfléchi à ce que signifiait arrêter de fumer avec l'intention de ne jamais recommencer.
  • Commencer avec un butet rappelez-vous. Je tenais à rappeler à quel point je me sentais dégoûté ce dernier jour. Même si je l'avais déjà ressenti de nombreuses fois auparavant, je l'ai gravé dans ma tête et j'y réfléchis de temps en temps. Cela me fait encore mal, ce qui m'aide à ne pas vouloir y retourner.
  • Pas de triche. Celui-ci était énorme pour moi. Presque toutes mes séries avant se sont terminées par devenir «curieux» et googler quelque chose de pas même softcore (pantalon serré, etc.), et après avoir parcouru quelques photos, c'était fini. J'ai toujours progressé à partir de là. J'en ai toujours été conscient. Cette fois, je me suis engagé à ne pas le faire.
  • Normes stupides. Pour éviter de jeter un œil, j'ai essayé d'éviter les choses qui m'y conduisaient. Les choses normales comme la réduction de la navigation Internet sans but (toujours un problème, mais mieux), mais aussi des choses stupides mais efficaces. J'ai commencé à détourner le regard pendant des scènes même légèrement sexy (même juste une fille faisant du yoga ou de la course) dans des films, des émissions et des vidéos YouTube, et je cliquais ou couvrais des images similaires sur des sites et des magazines autrement innocents. J'ai un peu détendu ça, et ne t'inquiète pas quand je suis avec ma copine, mais je prends toujours ça très au sérieux.
  • Évitez l'ordinateur. J'ai essayé d'éviter de me connecter à mon ordinateur sans but précis (travail, école, jeu, etc.), puis DE DÉMARRER dès que cet objectif est atteint. J'ai eu assez de succès avec cela, bien que le temps netflix ait augmenté.
  • Si vous avez PIED et avez la chance de rencontrer quelqu'un qui s’intéresse à vous, ÊTRE HONNÊTE! Je ne saurais trop insister sur l'importance que je pense que c'était. Un grand pas en avant dans mon rétablissement. Au lieu de (probablement) faire du mal à une fille de ne pas me satisfaire comme dans ma relation antérieure, cette situation horrible devient un élément positif qui nous rapproche. Plus important encore, il m'a fallu énormément de pression pour performer, et je pouvais simplement me concentrer sur mon plaisir. PIED d'après ce que j'ai lu est entièrement psychologique. Prendre des améliorations peut aider temporairement pour certains, mais il ne faut pas s'y fier même si cela fonctionne. Le seul véritable remède est de vider votre cerveau avec le temps et de réduire votre anxiété face à ce problème. Cela peut vous prendre beaucoup plus de temps que moi (je me considère vraiment très chanceux), mais si vous finissez par rencontrer quelqu'un que vous voulez garder, soyez ouvert pour le bénéfice de tous. Vous y arriverez.

TL; DR: Près de 2 décennies de porno. PIED endommageant le moi et les relations. Finalement, j'ai vraiment décidé d'arrêter ma dépendance. J'ai un long chemin à parcourir, mais j'ai fait d'énormes progrès et je suis prudemment confiant que c'est mon temps.