Les derniers mois n'ont été que super, laissez-moi vous dire! J'ai commencé tout ce voyage nofap vers juillet de l'année dernière parce que j'étais à un moment de ma vie où j'en avais juste assez de moi-même et je ne pouvais plus le supporter (j'étais mortifié parce que mon ex-meilleur ami m'a trompé avec mon ex- petite amie pendant plusieurs mois; a dû déménager à cause de cela (ne voulait plus y rester)).
Après m'être trouvé un nouvel appartement avec des colocataires, je ne faisais plus rien d'autre qu'un homme qui a changé rapidement après les premières semaines / jours de nofap. Tout d'abord, j'ai repris l'habitude d'étudier pour mes cours à l'université, après cela j'ai continué à avancer, et avant que vous ne sachiez que cela avait été un mois entier de ne pas chuter juste en m'occupant d'étudier et de faire des choses avec mon nouveaux colocataires. Je suis sorti de ce gouffre d'émotions qu'était mon ex et je suis parti. Ce n'était pas facile à cause de nofap, mes émotions étaient un tour de montagnes russes de hauts et de bas. Lorsque vous vous branlez pendant longtemps, vous avez peut-être vécu la même chose: vous ne vous sentez pas vraiment empathique pour quoi que ce soit ou laissez-moi le dire de cette façon, lorsque vous perdez pendant longtemps, il n'y a que ce schéma noir / blanc de émotions que vous êtes tout simplement normal ou vraiment triste.
Au moins c'était le cas pour moi, et je me suis engourdi par les émotions en général. Comme je l'ai dit dans une mise à jour l'année dernière, cela m'a vraiment frappé comme une tonne de briques quand tous ces sentiments sont revenus dans ma vie! Exemple rapide de cela; parfois je me tenais juste là au milieu de l'allée et regardais vers le haut dans le ciel et souriais comme un fou et à d'autres occasions je me suis assis dans ma chambre et j'ai pleuré comme une chienne parce que j'ai entendu une chanson triste (c'est-à-dire que Tom attend - berceuse bronx).
En plus de mon taux de testostérone qui était en train de revenir à la normale, certains jours, je me sentais comme un guerrier viking, mes poils sur le visage et, malheureusement, ma colonne vertébrale commençait aussi à grossir un peu partout. En plus de tout cela, j'ai rencontré ma petite amie maintenant et couru un semi-marathon l'année dernière. Il m'a fallu des heures et des minutes 2 pour le terminer, mais cela en valait la peine. J'ai oublié de mentionner que j'avais commencé à courir à cause de nofap 😀 En juillet dernier, quelqu'un avait posté sur le blog qu'il était bon que vous fassiez du jogging si vous étiez sur le point de perdre du temps. Ainsi, chaque fois que je pensais être sur le point de chanter, je me promenais au début, puis je passais à un jogging léger et à cause de la fréquence élevée de mon cerveau dopaminé si affamé, je sortais assez souvent pour courir ou courir.
Les derniers mois, ma copine m'a soutenue tout au long du chemin (parce qu'elle est géniale). Je lui ai parlé de mon état et je lui ai raconté que je ne participais plus à nofap 4 quelques semaines auparavant. Elle m'a compris et m'a aidée tout au long du chemin en apportant un soutien émotionnel et je l'avoue.
Alors maintenant, avec 260 jours après le défi, je peux dire que je suis guéri, ce qui ne veut pas dire que je n'ai pas envie de choper de temps en temps! Vous n'êtes jamais en sécurité, mais vous pouvez y faire face de mieux en mieux! Récemment, j'ai fait un test extrême et j'ai regardé certains de mes pornos préférés mais cela ne m'a pas du tout excité. Je me suis assis là et j'ai juste regardé ce porno et je me suis dit "Wow, vous aviez l'habitude de vous branler sur ce 0.o". environ 100 à 130 jours après le début du défi et votre / vos fétiches le seront aussi!
Une autre chose que je veux ajouter est que je peux maintenant respecter les délais et que j'essaye vraiment de poursuivre mes objectifs que je ne pouvais pas faire avant nofap. L'un de mes nouveaux objectifs pour cette année est de participer à une course plus difficile, d'étudier davantage et de passer encore plus de temps avec ma petite amie et mes amis en général. Je veux juste vous remercier pour tout votre soutien en cours de route! Cette communauté m'a beaucoup aidé et a fourni quelques trucs et astuces utiles 🙂 et à tous les nouveaux fapstronautes, je pense que vous pouvez le faire!
Ne laissez pas le monstre impérieux prendre le contrôle de vos désirs et de vos sentiments. Je ferai un rapport sur la fin du dur mudder et sur ma première année ici sur nofap!
PS S'il y a un nouveau Fapstronaut ou Fapstronaut en général qui veut quelques trucs et astuces pour surmonter le défi des 90 jours et veut continuer juste PM, je suis heureux de vous aider 🙂
LIEN - Cela fait longtemps…
by Exforge
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