J'ai commencé à regarder du porno à l'âge de treize ans. A cette époque, j'avais beaucoup d'amis, j'étais beau, j'avais la peau claire, de beaux cheveux, j'étais super confiant, j'étais ce type drôle en classe. Après un an de porno et de masturbation, j'avais l'impression d'avoir tout perdu. J'étais moche, socialement maladroit, silencieux en classe, dépressif, anxieux et j'avais de mauvaises notes. Maintenant j'ai presque 18 ans, je suis prêt à changer ma vie,
J'approche des 90 jours et je remercie Dieu pour mes progrès, car il m'est maintenant facile de résister à l'envie de me masturber. Je tiens également à remercier tous les membres de la communauté nofap de reedit ; je n'y serais pas arrivé sans vous.
par fapisthepast
MISE À JOUR – J'ai besoin d'aide !
Bon, je ne suis toujours pas satisfait de mon apparence et de mon bien-être. Après 100 jours d'abstinence , j'ai constaté de nombreux bienfaits mentaux et physiques. Fini le brouillard mental, je réfléchis plus clairement et je prends de meilleures décisions. Je dois encore améliorer mes compétences sociales et ma confiance en moi. Ma peau est presque débarrassée de l'acné et mes cheveux repoussent.
Mais, souvent je me sens faible, sans énergie et comme de la merde lol, alors j'ai besoin de conseils. J'ai une très mauvaise alimentation. Cela se compose principalement de restauration rapide et de gâteaux au sucre transformés, de lait au chocolat et de beaucoup de soda. Je ne bois presque pas d'eau et je ne mange qu'une ou deux fois par jour, donc je ne consomme pas beaucoup de calories. Je mesure 1 pieds 6 et pèse 2 livres. Comment prendre du poids et me sentir mieux dans ma peau? ?
Merci d'avoir lu
MISE À JOUR 2 – Mes envies ont quasiment disparu (à 99.9 %), merci Nofap !
Tout d'abord, merci à tous ceux qui ont partagé leur expérience sur NoFap. Sans votre aide, et sans Dieu bien sûr, je ne pense pas que j'aurais jamais pu vaincre cette addiction. Maintenant, quand je vois des photos de nus ou de la nudité à la télé ou sur Facebook, ça ne me fait plus rien. Je me sens super bien, j'ai des érections quand des filles me regardent dans la rue, je ressens une sensation de bien-être rien qu'en interagissant avec elles. C'est génial. NoFap fonctionne, il suffit de persévérer. Le corps et l'esprit se réparent, c'est pour ça qu'il y a des périodes de creux. Après ces quatre mois de pratique intensive, ces périodes sont moins fréquentes et moins intenses. J'ai l'impression de redevenir le garçon heureux de 13 ans que j'étais. Quand ce sera le cas, je serai libre, car je saurai que la voie de la masturbation et de la pornographie ne mène qu'à des choses néfastes. Je remercie Dieu et VOUS, oui VOUS, d'avoir lu mon message, et merci à NoFap et à Reddit.