Jours 50 et ne pas arrêter. J'ai commencé nofap il y a quelque temps, je suis tombé dans 30 jour après jour avec des séries de jours au maximum de jours 5, mon niveau le plus élevé avant celui-ci. Merde a changé.
En ce qui concerne la vie, j’ai l’impression que le Cabinet du Premier ministre m’a insensible à la vie et que c’était en quelque sorte ma couverture de confort. À la fin de la journée, j’allais passer à travers ma journée moche et je rentrais chez moi pour tirer un plaisir quelconque du Cabinet du Premier ministre. J'ai beaucoup de merde sur laquelle je dois travailler et je suis heureux que nofap m’ait permis de me rendre compte de cela et avec nofap, j’ai vraiment envie de faire quelque chose à ce sujet si ce n’est pas simplement de dire que c’est mal foutu.
Merde qui a changé
- Lost 20lbs (travail sur 20 plus)
- Très plus sociale et sociable (surtout avec les filles)
- Moins de donner une baise globale à propos de choses que j'avais peur de faire auparavant
- La légère acné j'avais disparu
- Ne voulant plus jouer à des jeux vidéo, ne jouez plus pendant des minutes 20 avant de m'ennuyer.
- Nombreuses vidéos, livres et guides d'amélioration personnelle
- Les notes se sont considérablement améliorées
- Lire des livres?
- Meilleure conscience de soi qui correspond exactement à ce que je voulais de nofap.
Si vous avez encore du mal avec nofap, voici tous les conseils que j'utilise
- Installez des bloqueurs de porno et supprimez tout / n'importe quel matériel porno.
- Définissez nofap par défaut sur votre page de signet reddit afin que chaque fois que vous visitez reddit (50 fois par jour), vous vous obligiez à consulter nofap.
- Prenez note des erreurs que vous avez commises lors de votre rechute, notez-les de ne plus les refaire et soyez au courant quand elles se reproduiront.
- Cela peut sembler ringard. Mais, j’ai imprimé une photo de l’emblème «nofap» et je l’a collée au dos de ma porte pour que je la voie chaque matin ou chaque fois que je quitte ma chambre.
- Faites un peu d'exercice, je fais de petites vidéos d'entraînement sur youtube ou je vais faire une promenade.
- Ouvrez les stores ou la fenêtre de votre pièce pour regarder dehors dans le monde réel et ne pas être distrait par vos pixels sur votre écran qui vous lancent dans un pays de rêve.
- J'ai supprimé tous mes médias sociaux
J'espère que ces conseils pourront aider certains d'entre vous et merci nofap d'avoir transformé ma vie et de me remettre sur les rails. Je serai un fapstronaut pour le reste de ma vie.
LIEN - Rapport journalier 50. Merde a changé
by Pommesinabin
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