90 jours sans MO et 110 sans P. Qui suis-je? Je suis un adolescent de 17 ans qui étudie la biochimie dans la meilleure université de mon pays pour devenir un jour un bon médecin, car j'aime vraiment aider les autres et cela me rend extrêmement heureux.
Quand avez-vous commencé PMO-ing et comment? Eh bien, des films pornos que j'ai découverts quand j'avais 13 ans, mais je n'ai regardé que 2 ou 3 films et après cela je les ai bloqués parce qu'ils me rendaient incroyablement honteux. Mais, en mars 2012, j'ai découvert le claquement quand mes collègues en parlaient. Qu'est-ce que j'ai dit alors? Essayons. La première fois a été très agréable et m'a bouleversée, la deuxième (après 6 heures) même, la troisième (le soir) douloureuse et j'ai fait une obsession pour cela parce que je me sentais très bien. Une moyenne de 1 par jour avec du porno.
Qu'avez-vous décidé à envisager pour éviter le CPM?
Peut-être parce que je me sentais de pire en pire jour après jour sans raison après plusieurs mois passés au Cabinet du Premier Ministre. Certains symptômes étaient: la paresse, la léthargie, pas d’énergie, des tremblements, une anxiété grave, un mauvais souvenir, pas de vitalité, une voix basse.
Quand et où avez-vous découvert Nofap? Le 19 avril de cette année, lorsque j'ai recherché l'abstinence sur Internet et le 17 mai, j'ai décidé de créer un compte en réédition pour ce super subreddit contre la fapping.
Avez-vous réussi dès le premier essai et quelle était votre motivation pour réussir? Non bien sûr que non. Mon premier steak a 3 jours et j'ai rechuté le soir PMO-ing parce que j'étais extrêmement excitée. Le lendemain, toute ma mauvaise vie est revenue. Mon deuxième steak a duré 7 jours, mais j'ai rechuté à 4 heures du matin parce que je ne pouvais pas dormir à cause de l'excitation et de l'énergie. Mon troisième steak s'est terminé à la même heure dans la nuit et avait également 7 jours. J'étais vraiment énervé de ne pas pouvoir passer 7 jours. Pourquoi ai-je réussi la quatrième tentative? En raison de ma grande ambition de me changer et de devenir une meilleure version de moi. Je passe simplement le fait que je ne peux pas dormir et j'ai concentré cette énergie sur l'étude de mes finales. Motivation? J'ai toujours rêvé de rester parmi la majorité des adolescents, d'être différent, d'être supérieur aux autres.
Quels sont les avantages de nofap pour vous?
- Énergie et motivation pour faire tout ce que je planifie
- Mémoire très vive -> bonnes notes à l'école (les meilleures notes que j'ai jamais eues au lycée)
- Moins de sommeil (heures 5-6), mais plus de productivité
- Gains impressionnants en salle de sport même après les semaines 3..Mon entraîneur personnel m'a émerveillé
- Voix plus profonde
- Moins anxieux et dépressif
- Vitalité et endurance à travers le toit
- Fatigue? Qu'est-ce que c'est?
- Plus de poils sur le visage et les poils
- Une peau saine et sans acné
- Yeux verts brillants qui établissent un contact visuel extrême avec tout le monde
- Se sentir invincible
- Les filles ont commencé à me sourire dans la rue
- Expression du visage mature
- Sentant bon, plus virilité
- CONFIANCE
Avez-vous atteint une ligne plate? Avez-vous eu des symptômes de sevrage? Ouais, entre les jours 58 et 87 et c'était très violent et difficile de ne pas rechuter. Symptômes de sevrage entre ces jours: violentes attaques de panique, anxiété et dépression sévères, ne peuvent pas dormir, voix basse, très antisocial et effrayé. J'ai pris du Xanax qui m'a beaucoup aidé et je vois un thérapeute une fois par semaine. Maintenant c'est bon. Je suis plus heureux que jamais, sociable, j'ai une voix plus profonde, une aura optimiste et brillante.
Conseils pratiques que vous avez suivis?
- Aller au gym. Il libère beaucoup de tension et me donne confiance en moi
- Averses de glace
- Plus de jeux vidéo
- en cours
- Étudier pour mes admissions dans une faculté de médecine
- Visites
- Être positif et confiant
Ça vaut le stress et la douleur enfin? Deux citations «Pas de douleur, pas de gain» «Si vous traversez l'enfer, continuez…» Bien sûr, cela en vaut la peine.
Vous n'avez essayé cela que pendant 90 jours ou plus? J'ai l'intention d'arrêter pour toujours, car ma vie est très brillante maintenant et nofap est devenu une seconde nature pour moi. 90 jours - >> pour toujours
LIEN - 90 Day Report.Lovely vie étant belle
by Alexander978
MISE À JOUR - 222 jours (17 ans). Putain de bonne vie.
Salut tout le monde!
Qui a décidé que je commence à chier et comment s'est passée cette période?
J'ai commencé à choper le 15 mars 2012 sans PMO et c'était très agréable et m'a donné beaucoup d'énergie. Mais je ne savais pas à ce moment-là à quel point c'était dangereux pour moi. Au départ, ce n'était qu'une curiosité, mais très facilement transformé en dépendance, à cause de mes stupides collègues de gymnase. (J'étais en 8e année en finale). Au cours des deux premiers mois, cela n'a pas trop affecté, même si j'étais plus fatiguée comme toujours. J'ai continué à être le meilleur de mon ancienne école et j'ai passé mes examens avec des notes maximales. Après les examens, j'ai commencé à choper avec du porno qui m'a presque détruit physiquement et pshicallý. Je suis devenu une personne introvertie qui passait plus de 2 heures par jour à faire ça, j'ai perdu ma motivation pour apprendre et obtenir de bonnes notes, j'ai développé une dépression très dangereuse associée à des tremblements, je n'avais pas d'amis, tout le monde me détestait . En à peine un an, j'ai perdu tous mes amis, mon bonheur, mes résultats étaient vraiment mauvais à l'école et je suis devenu une personne dépressive solitaire.J'ai mis plus de 10 kilos en quelques mois et en juillet 2013 j'en avais 81 kg à une hauteur de 1,85 m j'étais grosse je me détestais beaucoup et je voulais tellement changer ma vie. En effet, j'ai perdu 20 kg en seulement 2 mois et j'ai développé une véritable dépression sévère, des tremblements sévères, une anémie, un brouillard cérébral violent et un sentiment permanent de culpabilité. Ce fut un cauchemar, qui dura jusqu'au 20 avril 2014.
Comment j'ai découvert NoFap et changé ma vie?
Eh bien, c'était juste une pure coïncidence que le 19 avril, j'ai découvert Reddit / Nofap et j'ai lu environ deux heures beaucoup d'histoires à succès avec des changements de vie et j'ai dit dans mon esprit que cela valait la peine d'essayer. Le 20 avril, j'ai abandonné P et déclaré non MO. J'ai eu deux essais ratés de 4 jours, 7,7 jours, mais le quatrième qui a commencé le 12 mai a été le plus chanceux. Au bout d'une semaine, j'avais beaucoup d'énergie, un brouillard cérébral inférieur, de l'insomnie à cause des tonnes d'énergie, de l'optimisme et plus de confiance. Du coup, j'ai retrouvé ma motivation pour apprendre et j'ai eu de très bons résultats, mes professeurs étaient vraiment émerveillés. Mais ce n'était qu'une pause de cauchemar.
Un autre cauchemar a commencé le 10 juillet lors de ma deuxième visite au gymnase lorsque j'ai subi une forte crise de panique. Après encore deux jours, j'ai eu environ 25 crises de panique en seulement 24 h que je n'étais pas capable de manger, j'avais peur d'aller aux toilettes seule, j'avais une panne de calcium et je suis allé voir un psychiatre qui m'a donné Xanax et Asentra. Au bout de deux jours, j'étais une nouvelle personne, moins effrayée, heureuse, relativement bavarde mais l'instabilité a duré jusqu'au 88 e jour. Après cela, ma vie a changé.
Je n'avais aucun brouillard cérébral, je n'ai eu aucun problème avec mon érection (bois du matin), presque zéro dépression, gagné plus de 9 kg de masse musculaire en seulement 6 mois. Je suis devenu une personne extravertie, semi-populaire, j'avais plus confiance en moi. Ma peau est brillante et brillante, mes cheveux sont devenus plus épais et plus beaux, mes yeux verts ont commencé à rayonner de bonheur, mon acné a disparu. Je sens aussi que j'ai une aura sur moi. Beaucoup de filles discutent avec moi sur WhatsApp, aiment mes photos sur instagram et beaucoup acceptent d'avoir un selfie avec moi. De plus, ma voix est plus profonde que jamais. J'avais de bonnes notes, des amis et j'avais beaucoup de confiance. Je suis invincible.
Si vous voulez vous améliorer, commencez aujourd'hui, dans cette seconde pas demain ou la semaine prochaine. Continuez comme ça et joyeux Noël.
by Alexander978
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