Bonjour, j'ai toujours eu une dépendance à regarder du porno à partir de 12 ans environ. Mais je commence à en ressentir les effets beaucoup plus tard dans ma vie. (J'ai 18 ans maintenant). Quoi qu'il en soit, voici pourquoi je blâme le fapping / porn pour avoir tué mon esprit au cours des 6 dernières années.
(Ceci est une chronologie; en particulier de la raison pour laquelle la dépendance a détruit mon esprit)
- On m'a diagnostiqué une ADD quand j'étais 12. Je me masturberais 4-7 fois par jour à cet âge. Je blâme les faibles niveaux de dopamine provoqués par la masturbation, ce qui me fait réellement développer un TDA.
- Cela a conduit à être dépressif et à prendre des antidépresseurs à cette époque.
- Les antidépresseurs ne semblaient jamais fonctionner. (Je n'avais toujours aucune motivation pour faire quoi que ce soit)
- Mes compétences sociales s'épuisaient, j'étais toujours déprimée et j'avais beaucoup d'anxiété face aux situations sociales.
- À 16 ans, Vyvanse m'a finalement été prescrit pour «guérir» mon TDA.
- À la suite de la fapping qui (je pense en fait causé) ADD / Anxiété / Dépression. Je suis désormais dépendant de Vyvanse tous les jours. (et je lutte à nouveau contre la dépendance au porno)
Voici la preuve de la raison pour laquelle je blâme la masturbation: alors que j'ai finalement fait NoFap plus tôt cette année (de janvier à juin), ce sont les premières fois depuis des années où je me sentais VRAIMENT vivant et comme une personne réelle. J'ai finalement pu me concentrer, avoir l'esprit clair et je n'étais pas du tout «fatigué» en général. Cependant, j'ai beaucoup travaillé au PMO le mois dernier (parfois jusqu'à 3 fois par jour) et je me rends compte que j'ai besoin de NoFap, que je n'ai aucun lecteur et qu'il doit s'arrêter.
Je suis prêt à relever le défi. L'amener sur.
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