Point haut: une semaine environ 40 jours après, je me suis retrouvé à faire le tour de l'école avec la bravade pour m'engager avec presque toutes les belles filles que j'ai vues. Connaître ces «pouvoirs surhumains» pour la première fois et y aspirer depuis.
Point bas: la semaine juste après, quand j'ai frappé une ligne plate. Dépression, obscurité et doute de soi à un nouveau niveau. Je n'ai pas quitté mon dortoir. Au cours de cette période, j'ai rationalisé le fait que les bordures seraient saines en réveillant la partie sexuelle de mon cerveau, mais cela m'a probablement fait reculer.
Des choses que j'ai apprises sur moi: J'ai eu / ai une dysfonction érectile induite par le porno et une variété d'associations négatives avec l'orgasme: anxiété, être seul, ennui. C'est ce que je trouve si effrayant à propos de la pornographie sur Internet: nous associons physiologiquement les meilleurs sentiments des humains à un état d'esprit vraiment négatif qui se mélange culpabilité, honte et convoitise. Je ne pense pas que j'aie jamais atteint une érection complète jusqu'à maintenant ...
Des choses que j'ai apprises sur le monde: Phéromones.
Nouvelles activités: travailler à la gym, essayer de méditer, cuisiner.
Conseils aux nouveaux fapstronautes: ne pas tranchant + fantasmer. J'imagine le léger coup de dopamine que j'ai obtenu de ce taux de progression ralenti d'environ 50%. Cela explique en partie pourquoi je pense que je dois y revenir à un moment donné.
Où j'étais il y a 90 jours: Apathique. Intéressé par la romance à un niveau abstrait mais pas envie de sortir et de prendre contact avec des filles. Vivre dans un monde fantastique.
Où je suis aujourd'hui: clairvoyant et travailleur. Être autour des filles me fait me sentir plus. Je travaille toujours sur la réalisation d'un GF / PIV. Pour être honnête, je me sens fatigué aujourd'hui.
Le plus grand mythe de l'OMI sur nofap: pour les hommes, 0 masturbation vous transforme d'une bêta faible en un alpha fort, vous permettant de sortir et de «chercher» des filles. Oui, je pense que nofap vous aide à vous mettre en phase avec votre nature - alpha ou whatevr - mais placer les filles «là-bas» suppose une distance qui doit être surmontée avec un ensemble particulier de compétences. Ce qui est plus vrai à dire, c'est que nofap rend l'interaction avec le sexe opposé tout simplement naturel. Ce n'est pas une raison de s'inquiéter
fréquemment posées: Pour les personnes qui ne sont pas «no fap forever»: quel est le programme de masturbation idéal et que doit faire l'esprit pendant la masturbation? La «masturbation saine» fait-elle finalement partie de l'atteinte de ce sommet? Ou est-ce que ce sera toujours une contradiction dans les termes?
Préoccupations: Je crains de chuter depuis si longtemps que ma santé sexuelle et mon expérience ne sont pas sans rappeler celles d'un collège. C'est-à-dire encore vierge mais qui commence seulement à en avoir envie. Je me demande si je n'ai pas complètement réinitialisé.
Plans: Ne jamais revenir au porno. Je pense que je vais quitter Facebook, pour des raisons connexes. Pourrait essayer de faciliter un programme de masturbation sain. J'aimerais toujours me récompenser avec une fap saine et claire d'esprit, mais ensuite je pourrais me lancer dans un défi nofap plus strict. Traitez cela comme un échauffement.
Les plats à emporter: Les derniers jours de 90 ont probablement été la période d’auto-amélioration la plus spectaculaire de ma vie, avec des résultats physiques et émotionnels tangibles. Au mieux, je me sens comme si nofap était un passage dans la virilité. Sinon, au moins m'abstenir m'a donné une idée remarquablement claire de ce qui était sain et malsain autour de moi et un moyen d'aller de l'avant. Chaque fois que je me suis effondré, c'était l'occasion d'isoler une faiblesse et de la surmonter.
LIEN - 90-day NoFapRundown
by Kratsden
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