Salut, certains d'entre vous me connaissent déjà par d'autres posts. Mais pour ceux qui ne le font pas, je suis un mec de 20 (21 ans ce mois-ci) qui était très accro au porno depuis l'âge de 13 ans, au minimum 3 fois par jour pendant 1 à 2 heures. En conséquence, je suis devenu très désensibilisé et j'ai développé une anxiété sociale, une dépression, un isolement social et une très mauvaise confiance en soi et un problème d'estime de soi, que j'ai essayé de résoudre en prenant des mesures massives en parlant à beaucoup de gens et en essayant de me faire beaucoup d'amis, et finalement d'approcher beaucoup de filles pour acquérir de l'expérience (idée tirée de la communauté des ramasseurs). Je me suis beaucoup amélioré pendant cette période, mais il manquait quelque chose. Je n'étais plus le même qu'avant. Je ne pouvais pas créer de liens avec les gens et mes compétences sociales étaient à un tout autre niveau qu'elles devraient être (bien que bien meilleures que la plupart des gens. J'ai découvert cela le premier mois où j'ai ressenti les super pouvoirs)
J'ai commencé Nofap au début le 8 septembre de l'année dernière, juste avant de commencer l'université. Le premier mois, j'ai eu quelques-uns des meilleurs jours de ma vie.J'ai regardé du porno parce que j'avais d'énormes envies (je pensais que baiser + le porno était mauvais, mais le porno seul n'était pas si mal), mais pas beaucoup, et quelques masturbation après 117 jours. Comme je l'ai dit dans plusieurs articles, je n'ai regardé que 25 minutes ... jusqu'au jour 45 où j'ai lu plus de matériel et j'ai finalement su que le porno était le mal que je devais mettre fin. Puis, après le premier mois et demi, il y a eu les pires retraits que j'aurais pu imaginer et une énorme flatline qui ne m'a même pas laissé une pause il y a quelques semaines ...
Aujourd'hui est le jour 212. Ainsi, il y a quelques semaines, les retraits ont commencé à me donner une pause. Ils ont commencé à se mélanger et mon humeur s'est lentement améliorée depuis, progressivement mais de façon étrange. Comme 2 recule, puis 3 en avant. Après cela, 10 recule et 15 en avant. Il me reste encore des jours où je me sens comme de la merde totale, mais ces jours-ci diminuent en nombre et dans le temps qu’ils restent. De plus, ma libido est revenue il ya quelques jours, bien qu’elle soit très petite aujourd’hui, elle augmente lentement aussi
Je sens donc que ma récupération est très proche de sa fin, ou du moins la mauvaise partie. Maintenant, tout s'améliorera lentement avec le temps, et très bientôt je serai meilleur que lorsque j'ai commencé. Ce fut un long voyage. Je me suis senti désespéré tant de fois (je me sens toujours désespéré certains jours), j'ai pleuré, j'aurais aimé être mort, je détestais tout le monde, et j'ai abandonné émotionnellement tant de fois… Mais je n'ai pas rechuté. Bien sûr, j'ai peut-être regardé du porno plusieurs fois et me suis aussi masturbé. Mais je ne compte pas cela comme une rechute. Je ne connaissais pas toutes les informations à ce sujet, quand j'ai vraiment compris tout cela:
1. Le porno doit être totalement effacé comme possibilité de ma vie.
2. La masturbation est mauvaise pour moi jusqu'à ce que je redémarre pendant au moins 10 mois (mais je prévois d'y renoncer pour toujours et d'être toujours motivé pour parler aux filles)
3. Le redémarrage peut prendre au moins 9 mois.
Je me suis engagé à ne plus utiliser le CPM pour toujours.
Voilà donc mon histoire. Je sens que le succès se produira très bientôt, dans les 3 mois (même si je ne pense pas que je serai guéri à 100%, mais mon objectif lorsque j'ai commencé cela était d'inverser les changements cérébraux et de retrouver la capacité de ressentir de la joie dans la vie , et je pense que c'est la plus grande partie de la dépendance au porno, ed est secondaire). Je voulais donc créer ce post comme une partie inachevée, jusqu'à ce que j'obtienne vraiment le succès final, et ensuite vous dire au revoir car c'est le vrai forum qui m'a aidé. C'est ici que j'ai lu des histoires de personnes prenant beaucoup plus de 3-4 mois quand je traversais l'enfer.Nofap n'a pas d'histoires de gens comme nous, qui en prennent beaucoup plus pour se débarrasser du démon que c'est du porno.
Une fois que j'aurai récupéré la chimie de mon cerveau et obtenu les super pouvoirs, je vous quitterai enfin 🙂 Je n'aurai plus besoin de ce forum parce que je vais vivre à nouveau pleinement la vie ... Je recommencerai à travailler, à méditer, à obtenir de meilleures notes, à socialiser comme jamais auparavant, quittez Internet et les jeux vidéo, et maîtrisez les compétences sociales et le ramassage par l'expérience.
Ce sont mes objectifs et le style de vie que je souhaite. Maintenant, ils sont inaccessibles, mais mon humeur et ma motivation se développent lentement et reviennent à la normale. Bientôt, ils reviendront à la normale et je ferai pleinement toutes ces choses. Pour l'instant, je me concentre sur l'abandon des jeux vidéo, et cela devient de plus en plus facile car ils semblent de plus en plus ennuyeux et une perte de temps par rapport à la vraie vie, et obtenir de meilleures notes et s'entraîner. Lentement mais régulièrement…
LIEN - Mon futur succès et futur au revoir.
by Andress
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