Donc, j'ai finalement atteint 90 jours, voici mon rapport complet et honnête:
Je tape et regarde du porno depuis plus de 7 ans. La première fois que je suis tombé sur du porno, c'était à l'âge de 13 ans, j'ai trouvé la cachette cachée de mon frère sur notre ordinateur. J'ai pris conscience du fait de chuter après avoir regardé une vidéo d'une fille branlant un mec. J'ai eu des érections bien avant ça mais je n'ai jamais associé une érection à la sexualité, je ne savais rien sur le sexe. Bien sûr, je savais que le sexe existait, je savais que les hommes et les femmes avaient des physiologies différentes et que l'homme et la femme pouvaient avoir des rapports sexuels, mais je n'imaginais pas que la masturbation était une chose.
Après avoir vu cette vidéo, j'ai ajouté 1 + 1 dans mon esprit et j'ai réalisé que je pouvais avoir des «relations sexuelles» avec moi-même. La première fois que je l'ai fait, j'avais en fait honte de le faire et j'avais surtout peur de me faire prendre. Au fil du temps, le porno et la masturbation sont devenus une routine.
J'ai eu ma première petite amie et ma première interaction sexuelle avec un autre être humain quand j'avais 18 ans. J'ai trouvé qu'il était difficile (sans jeu de mots) pour moi de maintenir et d'érection avec elle. Je n'ai pas associé cela à mes habitudes de masturbation et de pornographie. Ma vision de la sexualité a été totalement déformée par le porno.
À ce moment-là, bien avant que je sache ce subreddit, j'ai commencé à m'abstenir de tout branler. Je pourrais passer environ une semaine sans lui. Cela a certainement aidé avec le problème de la dysfonction érectile.
J'ai 20 ans maintenant et je suis célibataire depuis un an et demi. Après être allé à l'université, j'ai perdu la plupart de mes liens sociaux avec mes amis du lycée. J'ai perdu ma petite amie à cette époque aussi. Moi, étant le gars socialement maladroit que je suis (en fait diagnostiqué d'anxiété sociale), je me suis retrouvé dans un piège: je n'avais pas d'amis et je ne pouvais pas m'en faire de nouveaux à cause de mon anxiété, j'ai eu beaucoup de mal à intégrer mon nouveau groupe des pairs. Depuis avril dernier, à peu près au moment où j'ai trouvé ce sous-programme, j'ai commencé à prendre des antidépresseurs, il y a deux mois, j'ai essayé de me suicider.
J'ai été impressionné par tous les avantages décrits par les gens, les soi-disant «super-pouvoirs». Ma plus longue séquence avant celle-ci était d'environ 45 jours. Maintenant, j'ai finalement atteint 90. J'ai toujours été en mode difficile, je suis le genre de personne «tout ou rien».
Au cours de ces 90 jours, voici ce que j'ai appris:
- Il n'y a pas de «super-pouvoirs». Nofap ne changera pas votre vie tout seul, mais cela vous aidera à en réparer une partie qui ne va pas
- Mon acné ne s'est pas dissipée, comme tant de gens le prétendent. Il n'y a pas encore d'étude montrant s'il existe une corrélation entre les deux.
- Je ne suis pas devenu un «mâle alpha», je suis toujours le gars socialement maladroit que j'ai jamais été et je ne pense pas que cela ait quoi que ce soit à voir avec la masturbation.
- Je n'ai pas vraiment vécu une ligne plate, il y a eu des jours où je me suis réveillé avec une énorme gaffe et je me suis senti vraiment excité pendant la journée, il y avait des moments où je ne me sentais pas du tout excité.
- Jamais eu un rêve humide.
- Votre kilométrage varie beaucoup!
Tout cela étant dit, j'envisage de passer en mode doux à partir de maintenant et de fap si jamais je ressens le besoin de sortir. En tant qu'êtres humains, nous sommes des êtres sexuels, la masturbation est un comportement assez naturel, tant que ce n'est pas une obsession. Le porno, par contre, obstrue votre cerveau en le super stimulant avec de fausses images de ce que la sexualité n'est pas.
TLDR: enfin frappé 90 jours, gardez toujours à l'esprit que votre kilométrage peut varier!
by Kurocat
MISE À JOUR - Rapport de 111 jours
Salut les gars,
Donc, cela fait 111 jours que je suis tombé pour la dernière fois. 111 jours en mode difficile. Je n'ai pas de petite amie, mais ce n'est pas pour ça que j'ai lancé ce défi.
Il y a 111 jours, j'ai décidé que je voulais changer. Je lutte contre la dépression depuis près d'un an maintenant, en septembre dernier, j'ai essayé de me suicider. J'ai touché le fond, la vie semble vraiment inutile. Essayer de mettre fin à ma vie a cependant été un moment éclairant. J'ai réalisé qu'il y avait plus dans la vie que de me sentir misérable dans ma peau, je devais juste apprendre à voir au-delà des ombres.
Nofap pour moi a été une question de maîtrise de soi, d'essayer, petit à petit, de réparer ma vie, d'arrêter de me mentir. Je suis à l'université, mes notes ne sont pas parfaites mais au moins je n'échoue pas dans un seul cours auquel je suis inscrit, je suis toujours le gars socialement maladroit que j'ai jamais été mais au moins je n'ai pas de panique attaque à chaque fois que quelqu'un me parle, je me sens toujours assez seul, mais j'ai finalement réalisé que le fait de taper ne ferait pas disparaître ces problèmes.
J'accepte qui je suis, je n'ai plus peur de mes démons. Plus que tout, je pense que Nofap est une question d'acceptation.
Eh bien, c'est à peu près tout. Je sais que ce n'est pas le post le plus inspirant que vous ayez jamais lu ici, ni l'histoire la plus excitante, mais j'ai juste ressenti le besoin de partager un peu de mon expérience jusqu'à présent. N'hésitez pas à me poser des questions, je me ferai un plaisir d'y répondre 🙂
Reste fort!
by Kurocat
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