Salut, je suis un jeune de 20 ans qui se masturbe depuis 13 ans, et quand j'ai commencé, je tapais beaucoup. Plus de 5 fois par jour, puis il s'est normalisé. De la normale, je suis devenu un f *** kin bizarre qui jouait à des jeux vidéo la plupart de la journée et n'allait qu'à l'école.
Pendant 3 ans consécutifs. Je sais que j'ai un gros fétichisme anal, qui est passé des filles aux transsexuelles et finalement, au porno gay (Dieu merci, j'ai arrêté cela bientôt car je ne suis pas du tout attiré par les gars, c'est juste la ruée vers la dopamine). À 16 ans, j'ai pris conscience de la grosse erreur que je faisais et je suis retourné sur la bonne voie, mais rien n'était comme avant.
J'avais de très faibles compétences sociales, puis j'ai commencé un grand voyage de rétablissement. J'ai rencontré beaucoup de nouvelles personnes, je pouvais facilement le faire, mais je ne pouvais pas me faire d'amis ou avoir une petite amie, quelque chose n'allait vraiment pas.
Ensuite, j'ai rencontré la communauté de ramassage. Je pensais que je n'avais pas les compétences nécessaires pour obtenir les filles, alors j'ai commencé à m'adresser à des filles en pensant que ce n'était qu'une question de temps avant que ce ne soit plus que normal et que je puisse avoir une petite amie à nouveau.
J'ai approché plus de 700 filles dans des clubs + approchant dans la rue, et j'ai seulement eu un rendez-vous, ce qui a échoué. Pas même un KISS. Pendant ce temps, j'ai développé une énorme confiance et j'ai perdu une partie de mon anxiété sociale, ainsi que de nombreuses expériences de référence sociale avec des filles et des garçons. J'ai retrouvé mes compétences sociales et surpassé la plupart des gens, mais je n'ai pas réussi à trouver le X qui manquait dans l'équation.
Mon principal problème est que j'ai eu la tâche très facile de connaître de nouvelles personnes, je n'ai jamais eu beaucoup d'anxiété sociale. Au lieu de cela, je ne pouvais pas progresser davantage dans les relations. C'était comme une barrière. Je jure que je connaissais beaucoup de gens et que j'aimerais passer du temps avec eux, mais je ne savais tout simplement pas comment le faire. Mais comme je l'ai dit, quelque chose manquait définitivement en moi, je n'étais plus la même qu'avant. Je pensais que j'étais différent de tout le monde et j'ai commencé à perdre espoir.
Eh bien, mesdames et messieurs, j'ai trouvé le X manquant.
Bien que mon expérience sans fap n'était pas si bonne. Après les premières semaines de 2, il y avait des jours où je me sentais si bien, puis de mauvais jours arrivaient. C'était une chaîne de hauts et de bas. Mais mec, les hauts étaient géniaux. C'était le vieux moi mais beaucoup mieux. Le moi + le x manquant + beaucoup plus. Ces jours-là, je n'avais pas peur d'approcher les filles. C'était mes jours d'or.
Ensuite, flatline a succédé comme au 40, jour après jour, pour ressembler à une merde. J'ai pleuré plusieurs fois. Cela a duré comme les jours 33. Pas de libido, plus de génialité. Jamais été aussi déprimé.
Après ces jours 33 (jour 73 sans fap). Je commençais lentement à me sentir mieux.
Maintenant, je me sens un peu mieux que quand j'ai commencé pas de fap, mais je n'ai pas atteint mon meilleur niveau.
Ce graphique montre un graphique de bonne humeur sans fapper, ce qui est presque le même que le mien avec la seule différence qu'avant flatline, j'avais beaucoup de hauts et de bas. Ensuite, c'était une humeur très stable.
Donc je ne retournerai jamais à la baise ou au porno. Putain, je peux faire beaucoup plus 😀 Quand je serai complètement rétabli. Je vais enfin pouvoir mettre à profit mes compétences de ramassage et la confiance de fer que j'ai acquise en approchant de nombreuses filles et en rencontrant beaucoup de nouvelles personnes. Lorsque cela arrivera, je réaliserai enfin mon rêve d'embrasser une fille et d'avoir des relations sexuelles. (malheureusement, c'est mon objectif actuel depuis 16 ans, mon autre objectif était de terminer l'université, mais celui-là est beaucoup plus facile (ou l'était jusqu'à présent =))
Donc, comme je l'ai dit, c'est un début, pas une fin. Vous pouvez me poser des questions, je me ferai un plaisir d'y répondre.
"À votre santé"
LINK - 90 Days.Ceci est un début plutôt que la fin (écoutez mon histoire)
by Andress1
- Les progrès sont extrêmement lents. J'ai eu des retraits complets pendant un an de suite, alors je suppose qu'il va falloir au moins 2 années pour récupérer complètement. Je me suis aussi masturbé au porno une fois un porno regardé à quelques reprises ces derniers mois, mais je le Encore bien. En ce moment, je me sens mieux en moyenne que lorsque j'avais des retraits complets, mais quand même pire que lorsque j'étais sur la pornographie. C'est un très long voyage pour certains d'entre nous.
- La flatline va et vient, et le timelapse entre flatline ou pas devient plus court à mesure que vous continuez.Méfiez-vous, vous pourriez rechuter.Je pensais que j'étais invincible et que je ne rechuterais jamais, mais je l'ai fait. Lorsque vous êtes dans une ligne plate, il est extrêmement facile de ne pas regarder de porno et d'être tenté. La clé est de ne pas se décourager et de continuer même si vous échouez, et de ne pas vous gaver.
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