Âge 22 - ED, anxiété sociale, dépression et brouillard cérébral

Donc, après 85 jours à ne pas choper après avoir été accro à plusieurs fap par jour pendant de nombreuses années… Je peux dire que participer à nofap a été la meilleure décision que j'ai prise de ma vie. Je n'entrerai pas dans le détail des améliorations spécifiques car j'ai vécu ce que tout le monde semble vivre. Je vais faire une liste rapide. # 1 Amélioration: L'anxiété sociale s'est considérablement améliorée
–Inclut la confiance, le contact visuel, le confort d'interaction, la douceur, etc.

- Plus d'énergie en général - Plus clair, esprit plus vif, plus de concentration - Visage plus dynamique - L'acné est inexistante - La dépression est atténuée - Le désir d'interagir avec les femmes - Les partisans sont de retour !!

J'ai décidé de faire du nofap à cause de la dépression, du brouillard cérébral, de l'anxiété sociale, de la basse énergie et de la dysfonction pornographique. J'y suis allé avec des attentes élevées, et ces attentes ont été dépassées. Je continue à faire des progrès extrêmement profonds dans tous ces domaines, en particulier l’anxiété sociale.

Aujourd’hui, à l’âge de 22, c’était la première fois de ma vie que j’envoyais un message à une fille et lui demandais de sortir avec moi un à un. Les filles ont toujours montré de l'intérêt pour moi par le passé, mais j'ai toujours été socialement incapable de sortir ou d'aller à des rendez-vous. Je ne me suis jamais senti assez à l'aise pour le faire. Je pensais que je ne le ferais jamais. Aujourd'hui, j'ai rencontré cette jolie fille qui s'intéresse à moi et nous sommes allés prendre un bain à remous. Cela m'a pris un certain temps mais j'ai finalement fait un geste et nous avons discuté et j'ai joué avec ses magnifiques seins pendant des heures. Bien que j'aie eu des relations sexuelles avec différentes femmes de 7 dans ma vie (toutes à l'université), c'était la première fois que je fixais une date et faisais un geste. Dans le passé, cela avait toujours été lors de fêtes ou de merdes au hasard. Elle envoya un texto après et visiblement passé un bon moment. Cela ne serait jamais arrivé avant nofap. J'étais tellement à l'aise et sans anxiété.

J'ai aussi eu un énorme boner tout le temps (génial)! J'étais arrivé au point où les dernières fois que j'ai essayé d'avoir des relations sexuelles, je ne pouvais même pas devenir dur. J'avais besoin de porno et d'auto-stimulation. Ce soir, je suis devenu dur en m'embrassant.

Maintenant, quelques conseils pour ceux d'entre vous qui sont dans les premiers stades ou qui réfléchissent à essayer le nofap:

-Essayez-le! Cela ne peut pas vous blesser et vous seriez surpris de voir à quel point cela peut être utile. Je n'ai même pas réfléchi à la possibilité que ma claque me causait autant de problèmes. Maintenant, je réalise que cela rendait ma vie exponentiellement plus difficile.

-Si vous êtes jeune et que vous lisez ce genre de choses, faites-le maintenant! Mon plus grand regret est que j'étais accro au porno tout au long de ma carrière universitaire. Je ne peux même pas imaginer à quel point la vie universitaire aurait été meilleure si j'avais été mon vrai moi confiant et confortable tout au long. Cela aurait été une vie sociale bien meilleure, et aurait roulé chez les femmes au lieu d'environ 2 par an.

-La récupération n'est PAS linéaire. Ce voyage a été extrêmement tumultueux. Je me suis senti génial la première semaine. Les prochaines semaines 2-3 ont été une terrible flatline. Je me sentais aussi mal que pendant des années. Déprimé, sans vie, anxieux, irritable, fatigué, etc. Il se sentait littéralement exactement comme un comedown de cocaïne ou d'adderall; certainement tous liés à la dopamine. La clé est de ne pas être angoissé ou déçu par ces lignes plates. Ma dernière ligne droite est arrivée vers le jour 70 quand je me suis dit que j'étais au dessus Nan. La bonne nouvelle est qu’après chaque scénario plat, j’ai atteint un nouveau niveau d’amélioration. Je suis sorti plus fort à chaque fois. Imaginez-vous que les sautes d'humeur sont un signe qu'un véritable changement se produit dans votre cerveau.

Quant à l'avenir, je n'ai pas vraiment l'intention de choper à nouveau. Je n'ai aucune envie, et surtout je ne suis plus intéressé par le porno. En fait, j'en ai accidentellement vu quelques-uns l'autre jour et c'était juste plus dégoûtant que tout. J'ai de vrais fantasmes humains maintenant. Bien que je ne vois rien de mal à la fap occasionnelle sans porno, je n'ai tout simplement pas le désir. En fait, je n'ai pas vraiment eu le désir pendant les 3 mois entiers. La rechute n'a jamais été un problème pour une raison quelconque.

Quoi qu'il en soit, je tiens à remercier nofap de m'avoir aidé à apporter une amélioration aussi importante et radicale à mon mensonge, et je vous souhaite bonne chance dans vos propres voyages.

-IISBECOMEDEAth

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présenté par iisbecomedeath85 jours