[Jours 25 pas de P, 14, pas de MO, quelques questions]
Hé tout le monde, un homme de 22 ans, se masturbait depuis très tôt, de manière chronique et sujette depuis environ 12 ou 13 ans. Je suis entré dans le porno de plus en plus difficile au fil des années, finalement, il n'a finalement regardé que le bdsm hardcore depuis environ 5 ans ( pas 100% du temps mais peut-être 90%). J'avais une très faible libido, une confiance terrible avec les filles même si j'étais beaucoup frappé, je suis finalement tombé sur ce site et j'ai quitté le porno sur place. J'avais également arrêté la masturbation sur le ventre environ 2 ou 3 semaines auparavant, j'avais pris conscience que cela pouvait causer une dysfonction érectile (ce que je n'avais pas remarqué depuis que tous mes orgasmes pendant la masturbation se sont produits sans érection complète). À peu près sûr que les dommages causés par la masturbation sur le ventre sont guéris, dès mon redémarrage, j'ai rechuté plusieurs fois et j'étais le fier propriétaire d'un pénis 100% en érection pour la première fois depuis des lustres, même si j'ai dû fantasmer sur le bdsm pour l'obtenir. Je pense que je commence maintenant à flatline, j'étais super excitée pendant un certain temps mais pas tellement plus, en plus d'avoir un sentiment de «pénis mort».
[Jour 29] Je n'ai presque plus envie de fantasmer à propos du sexe, contrairement à quelques jours auparavant. Après m'être réveillé d'un sommeil plus reposant, j'ai pu obtenir une érection complète uniquement par un toucher doux et avec un soutien kegel. Cela a duré plus de 5 minutes après que je me suis arrêté de toucher. Bien que pendant le reste de la journée, il me semble impossible d'avoir une érection, la libido n'est pas présente malgré que mon pénis soit sensible
[Semaines 5] Donc, je suis parti 5 semaines sans PMO, je recevais du bois du matin fort tous les jours et des semi-érections de filles (bien que principalement dans le bus, curieusement), maintenant, au cours des derniers jours, je n'ai obtenu que du bois du matin une fois et c'était assez faible. Mon niveau d'énergie semble être bien plus bas aussi. D'un autre côté, les fantasmes qui me surgissaient régulièrement semblent s'être évanouis! Est-ce que je pourrais être flatlining après tout ce temps? Je dois dire qu'il m'est difficile de juger de ma libido car j'étais à peine sexuellement active toute ma vie au PMO.
[40 jours et je n'arrive toujours pas à le lever] Cela fait 40 jours sans PMO et hier je me sentais bien. Je suis presque sûr que j'ai été plat mais ma libido n'a pas été trop mauvaise et mon niveau d'énergie est en hausse. Mentalement, tout est génial. J'ai donc décidé de voir où j'étais physiquement. Les organes génitaux pendaient bas et gros, semblait être un bon signe, leur donnait quelques coups normaux.
Rien. Je suis allé un peu plus dur et plus vite. Rien. Arrêté là-dessus. Je me suis masturbé à plat ventre toute ma vie, alors je suppose que mon pénis prendra plus de temps que d'habitude à se resensibiliser, mais quand même. Rien?? Après 40 jours ?? Je suis fondamentalement déprimé maintenant. Je n'abandonne pas mais mec ça va sucer d'avoir mon cerveau en équilibre et mon pénis totalement foutu ...
[Semaine 7-Je ne sais pas trop où je suis] Je viens de terminer la semaine 7, je me sentais bien, mais j'ai eu quelques quasi-accidents ces dernières semaines qui, je pense, m'ont peut-être un peu retardé. Il y a eu quelques exemples il y a environ une semaine et demie où je me suis réveillé avec du bois du matin et, essentiellement par instinct, j'ai commencé à le frotter contre ma couverture (j'avais l'habitude de me masturber à plat ventre). Cela n'a pas duré très longtemps avant de m'arrêter, peut-être quelques coups, mais après la deuxième fois, j'ai définitivement remarqué un flou et un manque de concentration qui avaient auparavant disparu de ma tête. J'ai eu plus de mal à m'empêcher de fantasmer aussi, un problème qui avait déjà disparu. Je ressens encore des «vers cérébraux» et ma concentration n'est pas tout à fait là où elle était avant, mais je vais mieux.
[Jour 64, premier rêve humide jamais!] Donc, au cours de mes 22 années de vie, je n'ai jamais fait de rêve humide, ce matin j'en ai eu 2! Ça fait du bien même si ma tête est un peu floue. Bien que j'ai lu que les rêves humides peuvent retarder un peu votre redémarrage, devrais-je prendre cela comme un signe de progrès? Je suis assez loin dans le redémarrage maintenant, après tout, et pour autant que je sache (je n'ai pas encore pu avoir de VRAI sexe, malheureusement), je suis déjà guéri de toute façon.
[Eh bien, on dirait que je suis guéri] Après avoir eu des relations sexuelles réussies pour la première fois vers le 72e jour, j'ai pensé que j'étais guérie. Mais il y avait encore un doute dans mon esprit. Je n'ai pas duré très longtemps et j'avais un soupçon furtif que mon érection était soutenue par des kegels involontaires (j'en avais fait beaucoup, et ils ont commencé à se produire automatiquement chaque fois que j'avais une érection). De plus, je n'avais aucune de ces érections spontanées mythiques. J'ai donc attendu encore 30 jours environ, j'ai ralenti les kegels et j'ai commencé à faire des kegels inversés, puis il y a 3 jours, j'ai de nouveau eu des relations sexuelles.
Je pense que je peux dire que je suis guéri. L'érection était forte dès les préliminaires et est restée forte tout au long. Aucune aide de Kegels. J'y suis allé environ 45 minutes jusqu'à ce qu'elle soit trop fatiguée pour y aller plus! Elle est venue plusieurs fois, mais, dans le seul point négatif que j'ai pu trouver, je n'ai pas pu venir. Je suis sûr que je pourrais avoir de la fantaisie ou peut-être même des kegels, mais je ne voulais rien faire de mal. Mon pénis est encore assez désensibilisé, évidemment, mais cela changera avec le temps.
Alors, à tous ceux qui luttent contre le doute, l'anxiété ou la peur à propos de tout ce processus, croyez-moi: cela fonctionnera. J'ai eu une habitude de 2 à 6 fois par jour pendant 8 à 10 ans. Je me masturbais sur le ventre. Je suis passée de photos de filles en bikini à des fantasmes BDSM constants où j'étais la femme. J'avais à peu près tous les fantasmes insensés imaginables. J'ai traversé des moments paralysants de ma vie, ne jamais avoir de petite amie, ne jamais avoir de relations sexuelles et me battre constamment pour ne pas l'avoir fait. Je suis un gars beau et j'ai attiré beaucoup de femmes tout au long de ma vie qui ne pourraient jamais comprendre ce qui n'allait pas avec moi lorsque je ne les poursuivrais pas. Je l'ai toujours attribué à de l'anxiété, et c'était un facteur, mais il était exacerbé et modifié par le porno. La femme est devenue ces créatures mythiques avec tout ce pouvoir et je ne savais pas comment les aborder. Dans mes fantasmes, tout était simple; J'étais impuissant mais satisfait. Dans la vraie vie, tout est différent.
Tout cela a changé ou est en train de changer. Tout à coup, je me sens masculin. Les femmes ne semblent plus terrifiantes ou imposantes. Je me sens attiré par eux simplement en les regardant, pas par la fantaisie ou le jeu de rôle. Cela semble valoir le risque de parler et de me connecter maintenant, alors qu'avant, ma libido était tellement déformée que cela ne m'importait pas vraiment que je sois couchée ou non, sauf émotionnellement. J'ai toujours de l'anxiété et de la timidité. Le redémarrage n'est pas un remède instantané, mais c'est la première étape pour tout améliorer.
En gros, ce que j'essaie de dire, c'est que si mon cerveau peut être guéri, le vôtre peut l'être aussi. Je n'ai fait l'amour qu'une seule fois avant la première fois dont j'ai parlé ici et j'ai à peine eu ce qu'on pourrait ridiculement appeler une érection. Cette fois j'ai duré une éternité et j'avais eu 3 bières en moi! Alors faites-le. Forcez-vous simplement à regarder l'objectif. Même si votre confiance en vous est telle que vous avez l'impression de ne jamais avoir de filles, quelle que soit votre érection, dites-vous qu'elle ira mieux. Parce que ça va.
Pour tous ceux qui veulent savoir comment je savais que j'étais prêt à avoir des relations sexuelles, la première chose que je dirai est de ne pas s'inquiéter des érections spontanées. Surtout si vous êtes comme moi et que vous avez connecté votre cerveau au porno pendant des années et des années avant d'avoir des rencontres avec des filles, vous n'en aurez probablement pas. Ce qui m'a averti, c'est d'avoir une érection pour une POSSIBILITÉ RÉELLE de sexe. Mon cerveau ne regardait pas toutes ces filles chaudes et ne me donnait pas d'érection parce qu'il n'y en avait pas besoin. Mais quand je me suis engagé dans des textos sales, tout d'un coup mon pénis a commencé à bouger. C'était un effet constant. Même aujourd'hui, j'envoyais un texto à une fille, rien de ouvertement sexuel, juste le soupçon qu'elle flirtait avec moi. Et il y avait de la vie en bas. Je n'ai jamais eu une érection complète, mais là encore je n'en ai pas eu besoin! Et il était prêt quand j'en avais besoin.
Alors, encore une fois, n'abandonnez pas! Dites-vous qu'il y aura du temps pour tout ce que vous manquez plus tard. Tenez-vous loin de la fantaisie. J'ai abandonné les jeux vidéo et la télévision pendant la majeure partie de mon redémarrage. Je crois que cela a aidé mon cerveau à guérir plus rapidement. Je fais partie de ces gars qui inventent des statistiques, des noms, des histoires pour tout dans les jeux vidéo et j'adore la fantaisie tellement arrêter cela a probablement affaibli les voies de mon cerveau qui étaient tellement accro à la fantaisie. Alors va dehors. Prendre un passe-temps. Trouvez quelqu'un qui n'a rien à faire et lancez le ballon. Les jours commenceront à voler. Ensuite, vous pouvez compter les semaines.
Et bien sûr, merci à Marnia pour son temps et son aide et à Gary pour toutes ses recherches et son dévouement. Je peux honnêtement dire que le jour où j'ai trouvé que yourbrainonporn.com était l'un des jours les plus importants de ma vie.
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