J'en suis au jour 101. J'ai commencé à regarder du porno par solitude en 2004 à l'âge de 15 ans. Je me sentais seul et socialement mal à l'aise à l'époque. Maltraité par des «amis» à l'école et entouré de belles filles qui commençaient à avoir des relations sexuelles, ma confiance en moi a commencé à chuter et j'ai commencé à regarder du porno comme un moyen paresseux d'échapper à la réalité.
Je n'ai jamais eu aucun scrupule moral de ce que je faisais. C'était juste quelque chose qui m'a fait me sentir bien. Je regarderais / jonglerais avec le porno 2 ou 3 fois tous les jours à partir de maintenant.
Avant de commencer à regarder du porno, j'avais de fantastiques rêves avec de vraies filles. En un an, ces fantasmes avaient disparu avec l'envie de vouloir me mettre à la disposition de vraies filles.
Les effets ont été graduels et lents mais se sont produits. En 2004, j’ai reçu le prix des meilleurs élèves au lycée pour les examens de fin d’année 10. Au milieu de 2005, je ne passais presque rien. Ma concentration a diminué, la sociabilité a diminué et je me suis senti névrotique. Mes amis avaient commencé à me faire moins bien et, avec une faible estime de moi, je ressentais le besoin de les impressionner et de m'intégrer.
J'ai à peine passé la dernière année du lycée et avec des parents déçus et confus, je me suis inscrit à un cours secondaire mineur au lieu de l'université en 2007. Je ne pouvais pas devenir motivé parce que je ne pouvais pas penser clairement. C'est à cette époque que je crois avoir développé une dépression. Chaque matin, je me réveillais groggy et avec peu de vie sociale, je fixais mes pulsions en regardant du porno. Constamment dans un état de léger vertige et de confusion, je voulais de vraies filles, mais ma vie était en désordre et je ne savais pas pourquoi je me sentais si malade et étourdi tout le temps.
En 2008, j'ai commencé à prendre le contrôle de ma vie même si je n'en connaissais pas la cause. En colère contre mes échecs scolaires, j'ai commencé à m'assurer que j'étudiais tous les jours, peu importe à quel point j'étais malade. J'ai réalisé que si je faisais beaucoup de sport, je serais capable de réduire beaucoup de symptômes. À la fin de l'année, j'avais réussi tous mes sujets attribués et j'avais gagné 20 kg de muscle.
Mais des doutes sont restés. Il me restait encore des jours d’irritabilité extrême et j’y repensai maintenant, alors que ma condition physique s’améliorait, ainsi que mon utilisation de porno. Après une blessure liée au surentraînement, j'ai dû arrêter les poids. Mes symptômes précédents sont revenus en force.
Fin 2009, j'ai eu la chance de perdre ma virginité pour la première fois. J'avais 21 ans et c'était une amie qui ne comprenait pas pourquoi je ne l'avais pas perdu. C'est à ce moment que j'ai découvert que j'étais impuissant. Étant dévasté mais attribuant cela à une mauvaise expérience, je suis passé à autre chose. Plus tard, j'ai découvert que je n'étais pas toujours impuissant, mais des fois où j'ai eu des relations sexuelles, je n'avais aucun sentiment. Ma bite ressemblait à ton bras si tu avais dormi dessus toute la nuit. Il lui était facile de perdre complètement sa force.
Croyant que j'avais un problème de confiance majeur et désespérément malade de me sentir plus une souris qu'un homme, j'ai rejoint l'armée en 2009 et j'ai été envoyée à l'entraînement de base. Il a commencé à descendre après 6 jours. Je n'étais certainement pas habitué à l'environnement dans lequel je m'étais mis, mais j'ai commencé à développer des symptômes que personne d'autre autour de moi n'était. Mes mains ont commencé à trembler, j'ai développé des symptômes pseudo-grippaux et j'ai commencé à me fatiguer beaucoup plus facilement que d'habitude. J'ai développé de l'insomnie et mon cerveau a ralenti jusqu'à ce que je ressente un niveau au-dessus d'être redémarré. J'ai commencé à faire des choses stupides et maladroites suivies d'attaques de panique. Par-dessus tout, ma bite pour la première fois depuis des années était super sensible et très ennuyeuse. Je ne pouvais rien expliquer de tout cela et les médecins non plus. (Je ne leur ai pas parlé de ma bite) Malheureusement, je traversais des symptômes de sevrage et dans peut-être le pire endroit pour les recevoir. Mes commandants pensaient que j'étais une chatte et m'ont poussé fort pour faire ressortir le meilleur de moi. C'était impossible et j'ai commencé à m'effondrer physiquement et émotionnellement. Les médecins savaient que je n'utilisais aucune substance, m'ont diagnostiqué un stress sévère et m'ont renvoyé chez moi un échec.
C'est en rentrant en avion que j'ai commencé à penser à ce qui s'était passé. Je savais que quelque chose n'allait pas avec moi. Était-ce du porno, de la masturbation, un manque de confiance et de sociabilité? L'un d'eux? Un peu de tout? Étais-je simplement naturellement faible? Je ne savais pas.
En essayant une tactique différente, je suis entré dans une université à 2010. J'ai recommencé à faire de l'exercice et j'ai complètement éliminé le porno. Ne sachant plus ce qui semblait normal, je croyais qu'avoir des envies continuelles était l'état naturel de tout homme. Pour les satisfaire, je me suis masturbé uniquement à la fantaisie ou aux images, ce qui était quotidien.
Tout au long de 2011, j'étais encore assez impuissant mais concentré sur les études. J'ai ignoré mes problèmes, mais j'ai fait un effort beaucoup plus important pour être social. J'ai même déménagé sur le campus à l'université. Cela ne m'a pas fait me sentir mieux. En 2012, ne me masturbant qu'une ou deux fois par semaine UNIQUEMENT sur la fantaisie, j'ai décidé que c'était un problème de confiance et j'ai rejoint une communauté d'artistes pick-up pour rencontrer et attirer des femmes. D'une manière ou d'une autre, j'allais découvrir si ma confiance et mon impuissance pouvaient être améliorées. C'était fin 2012, j'ai découvert 3 choses à peu près en même temps:
* «La grande expérience porno» Gary Wilson (TEDx) sur YouTube - J'ai regardé dans l'espace et je n'ai pas pu parler pendant un moment après l'avoir vu.
* Les problèmes physiques n'ont pas pu être soulagés par le Viagra - Le paquet disait 1 et j'ai pris 3. Rien ne s'est passé.
* La tristesse, la confusion, l'impuissance, le manque de sociabilité, la motivation auraient pu avoir, à la base, une dépendance au porno. J'étais triste quand j'étais enfant parce que j'étais timide et peu confiant. L'impuissance et la faible sociabilité d'une dépendance au porno m'ont gardé là.
Après de nombreuses rechutes, le 20 de novembre 2013 a commencé ma tentative la plus réussie à ce jour. Je crois que je suis maintenant guéri de la plupart des effets débilitants de la dépendance au porno.
- Jour 26 - doublé deux fois
- Day 28 tranchant deux fois
- Jour 66 - Wet Dream, le premier depuis 9 à 10 ans
- Jour 72 - Wet Dream
- Day 86 Wet Dream
- Day 89 Wet Dream
- Day 89 tranchant deux fois
- Day 90 a réussi le sexe avec sensation
- Day 93 Masturbé à l'orgasme par la seule sensation
- Day 95 Wet Dream
Si je faisais l'amour maintenant, ce serait un succès. Il y a encore du brouillard cérébral, mais je n'ai rien eu de pareil. Le grogginess a disparu et j'ai l'impression d'avoir plus d'énergie et de rester éveillé plus longtemps. Les femmes ont l'air beaucoup mieux. Je me sens plus extraverti que je ne l'ai depuis longtemps.
J'ai pris le temps d'écrire cela pour que les autres personnes qui s'identifient quelque peu dans mon histoire trouvent plus facilement que moi le temps de découvrir la véritable source de leur angoisse. Si je n'avais jamais trouvé yourbrainonporn.com, je serais toujours la même personne que je suis depuis trop longtemps.
LIEN - 24 ans - Pas de brouillard cérébral, groggines, plus de confiance
by Goforgold
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