Il y a environ 110 jours, j'étais en désordre. Je ne pouvais pas le faire pendant les rapports sexuels avec une belle fille, j'avais du mal à rester dur pendant la masturbation au porno et j'étais un slob paresseux. Ces problèmes m'ont causé une anxiété sévère, une certaine dépression; et de graves insécurités sociales; ils m'ont aussi fait honte de mon potentiel manqué. C'est l'histoire de la façon dont j'ai résolu mon PIED, obtenu une fille au hasard pour m'aider à recâbler et est devenue une personne meilleure, plus forte et plus confiante dans le processus.
Après avoir lu YBOP, j'ai décidé de lancer nofap. Je suis entré dans une ligne plate inquiétante dès le premier jour; Je n'avais aucune envie du tout, j'étais complètement asexuée pendant plus de 1 jours. Cela ne rendait pas vraiment facile, mais cela m'inquiétait énormément. Je lis de façon obsessionnelle nofap pour essayer de trouver des gens qui ont vécu le même genre de flatline étrange (dès le premier jour); et je n'ai pas trouvé beaucoup de cas similaires. J'ai commencé à remarquer une augmentation de la confiance sociale. Cela me disait qu'au moins quelque chose se passait. Au début, j'ai fait quelques rêves humides, ceux-ci ont commencé à disparaître progressivement. Je ne suis pas sûr; mais quelque part dans ces 70 jours, mon bois du matin a commencé à réapparaître. Au début une fois tous les 1 jours à demi-intensité. Et puis ils ont commencé à devenir plus cohérents et plus forts. J'avais aussi une journée occasionnelle où ma libido revenait soudainement au complet. À quelques-unes de ces occasions, je n'ai pas pu résister à la tentation de fap de toute façon (mais à mon fantasme). J'ai le sentiment que cela a ralenti mes progrès, mais cela ne les a pas réinitialisés.
C'est là que ma progression s'est arrêtée (à environ 90 jours). J'ai eu des boners matinaux assez cohérents; n'avait plus d'érections spontanées, et n'avait pas vraiment beaucoup de pulsions. Après avoir lu beaucoup sur l'importance du recâblage, j'ai trouvé le courage de parler davantage aux filles. J'ai commencé à essayer d'entamer des conversations avec des filles en sortant, et en étant simplement ma meilleure, la plus confiante et la plus heureuse. J'ai réussi à obtenir le numéro de cette jolie fille, puis j'ai commencé à sortir ensemble ici. Par peur d'un échec épique au lit, j'ai retardé le sexe jusqu'au troisième rendez-vous, mais j'ai réalisé que je devais me relever et aborder ce problème avec courage.
C'est ici que j'ai fait quelque chose de très hors de ma zone de confort. Je lui ai parlé du problème. Au troisième rendez-vous, nous sommes allés chez elle «pour regarder un film» et je l'ai assise sur le canapé. C'est ici que j'ai décidé de me rendre aussi vulnérable que possible. Je lui ai dit que j'avais eu une dysfonction érectile pendant 3 mois et que je voulais qu'elle soit patiente avec moi. Je lui ai simplement dit à quel point je n'étais pas en sécurité, je lui ai demandé d'être gentille avec moi et que je me sentais très exposée. En gros, je l'ai bombardée avec honnêteté. Je lui ai parlé du recâblage et de son fonctionnement. Après lui avoir raconté cette histoire; J'ai poussé un soupir de soulagement. J'avais l'impression que tout ce dont j'avais peur fondait comme de la neige au soleil. Si je pouvais être aussi ouvert et vulnérable face à mes problèmes, qu'ai-je à perdre? La première fois au lit n'était pas du tout gênante. Je n'avais pas peur de ne pas pouvoir le monter; parce que je l'ai déjà préparée pour ça! Ce manque de pression sur moi pour performer, m'a donné la chance de commencer lentement à recâbler au cours de 2-3 nuits (où je lui ai fait plaisir avec mes mains). J'ai décidé de faire des blagues sur mon petit pénis et il est inévitable de retrouver la gloire. En gros, j'ai fait la lumière sur la situation et j'ai ri de moi-même (dans le bon sens). Cela a tellement soulagé la situation; que j'ai lentement trouvé plus facile de rester debout. À un certain moment pendant les câlins, j'étais super dur, mais j'avais un peu peur de le perdre en la pénétrant. Alors je lui ai simplement dit: «Chérie, c'est solide maintenant, dépêche-toi; donne-moi une branlette gogogogo! ». Qu'il suffise de le dire, cette attitude et cette façon ludique et honnête d'aborder mon problème ont résolu mon dysfonctionnement érectile la nuit suivante.
En faisant la lumière et en s'amusant de la situation, vous enlevez la maladresse. En supprimant la gêne, vous soulagez la pression. Je me sens plus grand que jamais maintenant. Je ne suis pas revenu à pleine puissance, mais je m'en fiche; parce que je sais que je le ferai. De plus, j'ai appris quelque chose de très précieux. En vous abandonnant, vous gagnez le monde. Être vulnérable. Mettez-vous dehors. Dissipez vos insécurités en faisant face à vos peurs. Vous obtenez ce que vous donnez dans ce monde.
Merci chers Redditors pour votre soutien. De temps en temps je regarderai en arrière pour voir si je peux contribuer mais pour l'instant il est temps pour moi de quitter ce forum. Vous avez été mon phare, chers amis!
by nofapfive
POSTE ORIGINAL
Salut les Redditors et les autres Nofapstronauts,
Je suis nouveau ici et je voulais juste dire bonjour. J'ai toujours été accro au porno et avait une libido très élevée. J'ai regardé et masturbé régulièrement du porno (au moins une fois par jour) depuis l'âge de 14 ans, et j'ai 24 ans maintenant. J'ai une histoire déchirante; et c'est ma façon de me défouler.
Au début de cette année, j'ai rencontré la fille de mes rêves. Beau, passionné, intelligent. Elle avait tout et nous sommes tombés amoureux. J'ai passé de très bonnes 2 semaines avec elle (sans sexe!), Et nous passons beaucoup de temps ensemble. Nous avons délibérément choisi d'attendre quelques jours avant d'avoir des relations sexuelles, car c'était spécial et nous ne voulions pas précipiter les choses.
C'est là que mes chagrins ont commencé. Nous nous sommes retrouvés sous les couvertures après une nuit à boire et je n'ai pas réussi à avoir une érection. Aussi embarrassé que j'étais, je l'attribuais à l'alcool et n'y pensais pas beaucoup. Heureusement, elle comprenait. Le lendemain, nous avons réessayé: rien. J'ai commencé à m'inquiéter que quelque chose n'allait pas. Elle comprenait toujours. Le troisième jour, nous avons décidé de réessayer, et après une demi-heure de tentatives infructueuses embarrassantes; nous avons abandonné. Maintenant, je commençais vraiment à m'inquiéter. Je suis normalement une personne assez équilibrée et je ne m'énerve pas rapidement. Mais c'était la fille de mes rêves et je ne m'attendais pas à ce que cela se produise. J'ai remarqué que sur le plan émotionnel, elle commençait à avoir peur que c'était parce que je ne la trouvais pas attirante. Ce n'était pas, elle était magnifique. Après 2 semaines, je ne pouvais plus la convaincre que c'était un problème avec moi, et pas avec elle. Assez sûrement, elle a commencé à devenir émotionnellement distante, et j'ai commencé à la perdre.
Au cours de ces semaines infernales, j'ai essayé de me masturber pour voir si je pouvais le faire par moi-même (pour voir s'il s'agissait d'un dysfonctionnement érectile lié à l'anxiété de la performance), et je ne pouvais même plus le faire passer au porno. Nous nous sommes séparés et j'ai eu le cœur brisé pendant 4 mois. Après environ 2 semaines, j'ai recommencé à avoir des érections dans le porno, et j'ai passé 4 mois pitoyables à me vautrer dans mon propre chagrin stupide, à regarder et à me masturber au porno.
Ce qui m'amène à aujourd'hui. Après avoir récupéré de ces montagnes russes émotionnelles. Je suis presque revenu à mon ancien moi. Au moins, sur le plan émotionnel. Depuis que mon ED avec cette fille est survenue, je n'ai pas été en mesure de le faire dans 3 cas avec différentes filles. Vous pouvez imaginer que j'ai arrêté d'essayer de baiser il y a un mois. Il y a 2 semaines, je regardais à nouveau du porno et je ne pouvais avoir qu'une demi-érection. C'est là que j'ai trouvé nofap et que j'ai commencé mon voyage. J'ai réalisé que quelque chose devait changer, et si cela aidait tant de gens; Je suis sûr que je devrais l'essayer. Je suis déterminé à me débarrasser de ma dysfonction érectile et à devenir un homme meilleur. Je ne reculerai devant rien et ferai tout ce qui est nécessaire pour vivre pleinement ma vie.
J'ai commencé nofap il y a 12 jours et je trouve certaines choses inquiétantes. Depuis que j'ai commencé nofap, je me sens bien sur le plan émotionnel, mais j'ai perdu tout mon intérêt pour tout ce qui concerne le porno. J'ai lu toutes les histoires sur la façon dont les gens ont du mal à ne pas rechuter, mais la pensée du porno me laisse juste froide. Cela rend mon nofap SUPER-facile; mais ça me dérange aussi. Il semble que je sois dans ce que vous appelez une «ligne plate» depuis le premier jour et je ne trouve aucune histoire similaire à la mienne. Quelqu'un peut-il comprendre? Je reçois du bois du matin; donc cela ne semble pas être un problème physique? Mon histoire sort-elle de l'ordinaire?
Merci camarades no-fappers!
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