Bonjour à tous, j’ai arrêté de poster ici il ya environ un an à cause de la paresse. Mais j'ai finalement réussi à sortir du piège de la toxicomanie / de l'urgence et la vie n'a jamais été meilleure 
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Je ne posterai probablement plus ici, mais j'ai pensé qu'il y a des gars qui pourraient utiliser un peu d'encouragement.
Donc, voici mon histoire en quelques mots. J'ai utilisé le porno à partir de l'âge de 12. À partir de ce moment-là, je l'ai utilisé très régulièrement, presque quotidiennement. J'ai eu une addiction complète au lycée et au collège. J'avais une petite amie au lycée et au collège, mais à mesure que ma dépendance s'accentuait (j'ai réussi à garder le secret sur elle tout le temps), j'ai perdu tout intérêt pour elle et je ne me suis intéressée qu'au porno. La fille suivante avec laquelle j'ai essayé de jongler, j'ai vraiment découvert ma dysfonction érectile provoquée par le porno, en particulier depuis que j'ai utilisé le porno comme mécanisme d'adaptation pour ma rupture.
Depuis que j'ai découvert ma dysfonction érectile, je luttais contre la dépendance depuis environ 2. L’année dernière, à peu près à la même heure, j’ai atteint le jour 60, mais j’ai rechuté. Bien que ces dernières années, mon utilisation du porno ait considérablement diminué.
Je suis environ 2 mois sans pmo, même si je n'ai pas compté depuis un moment. J'ai une superbe petite amie russe et nous avons des relations sexuelles tout le temps (baisées presque une douzaine de fois ce week-end seul). Je deviens dur maintenant avec peu de stimulation (généralement juste des baisers et de la proximité), et c'est merveilleux. Pendant un moment là-bas, j'ai pensé que je n'y arriverais jamais.
Cependant, les premières fois que nous avons essayé de nous connecter, j'avais une dysfonction érectile. C'était il y a plusieurs semaines. Mais elle était froide, je lui ai dit que j'étais nerveuse, et elle a souri - c'était tellement plus facile de se détendre! Pendant quelques semaines après cela, mes érections ont fluctué. En fait, pendant les premières semaines, j'ai eu une très grande anxiété au sujet de mes érections, ce qui, bien sûr, a eu un impact négatif sur mon érection. Mais depuis la semaine dernière, ils sont totalement solides, totalement fiables. Je suis revenu!
Je réfléchis ces derniers temps à mon parcours et j'aimerais partager avec vous ce qui a fonctionné pour moi.
1) Débarrassez-vous de votre ordinateur. J'avais le même ordinateur portable depuis la fin du lycée. Et je l'ai utilisé pour le porno tout le temps. L'année dernière, j'ai découvert que l'ordinateur lui-même était un déclencheur. Mon cerveau était tellement habitué à utiliser cet ordinateur pour la pornographie que je devais simplement me débarrasser du matériel lui-même. Je l'ai toujours, mais enterré quelque part. Après cela, j'ai constaté que ma tentation de rechuter avait chuté. J'utilise un iPad maintenant, et je n'ai pratiquement aucune tentation.
2) Allez essayer de rencontrer des femmes. Nous savons tous que nous avons un problème. Mais chaque étude de psychologie rigoureuse a démontré qu'il faut un élan émotionnel pour vraiment provoquer des changements durables dans la vie. Donc, si vous essayez de vous connecter avec quelqu'un qui vous attire, vous pouvez réussir! Cela aidera à recâbler votre cerveau et vous donnera un énorme regain de confiance. Ou, vous pouvez échouer. Mais un échec est une expérience émotionnelle forte (bien que négative) qui permettra de résister beaucoup plus facilement à la tentation. J'ai constaté que chaque fois que j'avais une perspective sexuelle sérieuse dans ma vie, la rechute était beaucoup plus facile à éviter.
3) Faites des changements en plus de couper le porno. J'ai déménagé à l'étranger il y a plusieurs mois et cela m'a aidé à changer ma vie. Cela n'a pas besoin d'être aussi drastique que cela, mais tout peut être utile! Nos cerveaux sont vraiment très doués pour former des associations. Et essayer de faire un changement majeur dans votre vie quand tout autour de vous est pareil peut être difficile.
Honnêtement, j'avais pensé que je ne m'échapperais jamais. J'ai connecté mon cerveau au porno pendant environ une décennie, au sommet de la plasticité de mon cerveau. Je pensais que j'étais mort. Donc, si je peux y arriver, vous le pouvez tous.
En dernier recours, j'ai envisagé d'aller faire un voyage de travail au Népal (ou dans un endroit aussi éloigné et exotique). Vous pouvez trouver des fermes ou des plantes qui paieront votre chambre et votre pension - vous pouvez assez facilement trouver cela aux États-Unis pendant l'été - en échange de travail. C'est une solution extrême, mais alors, la dépendance peut être un problème extrême. Quelques mois sans accès à Internet en travaillant dur feront des merveilles pour recâbler votre cerveau. J'ai envisagé cela il y a peu de temps, mais maintenant il semble que je n'en ai plus besoin.
Bonne chance à tous! Laissez simplement ceci être un rappel qu'il est possible de s'échapper. À votre santé.
LIEN - 24 ans, histoire de succès 🙂 Il existe un moyen de sortir
PAR - foxtrotsmith
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