J'ai commencé le 6 janvier de cette année. J'en avais marre et j'en avais assez de la personne que j'étais. Pour le dire tout simplement, j'étais assez boiteux. Je pensais que ma vie était défaillante. J'étais déprimé et anxieux tout le temps. J'étais un peu en surpoids parce que je ne faisais pas grand-chose à part travailler, manger et choper.
Pendant quelques mois avant de commencer, je me souviens m'être dit que je regardais peut-être trop de porno. Ces dernières années, j'ai senti que je luttais. J'avais juste ce sentiment accablant que quelque chose n'allait pas. Les choses ont commencé à mal tourner quand j'ai commencé l'université. Je me souviens avoir été déprimé pendant un certain temps à l'époque. Puis j'ai commencé à avoir des problèmes dans des situations sociales. Pour une raison quelconque, je deviendrais nerveux de nulle part. Quelques années plus tard, les choses sont devenues si mauvaises que j'ai commencé à vouloir me suicider. Ce n'était pas tellement que je voulais juste mettre fin à tout. Je pensais juste que les choses iraient mieux si j'étais mort. La vie était un fardeau et j'en avais marre.
Finalement, je me suis rendu chez un médecin et j'ai pris des antidépresseurs. Cela a aidé pendant un petit moment, mais tout ce que cela a fait a été engourdi par la douleur. Cela m'a permis de tolérer la situation. Après un moment, les effets secondaires étaient si graves que j'ai cessé de les prendre. Finalement, les problèmes d'anxiété ont commencé à revenir dans ma vie.
Ma vie amoureuse avait également fait des ravages. Avant ce mois de janvier, je n'avais pas eu de petite amie depuis environ 4 ans. J'avais des partenaires, mais j'avais du mal à m'intéresser à eux. Je ne pouvais pas rester avec une fille pendant plus de 2-3 semaines environ. Après un certain temps, je commençais à avoir des problèmes de plus en plus durs et je m'ennuyais. Ensuite, avant NoFap, je n'avais pas eu de relations sexuelles depuis plus d'un an et je vivais seule dans un endroit très ennuyeux.
Puis un jour, j'ai décidé de google "addiction au porno". J'ai commencé à regarder les vidéos "yourbrainonporn" et je me suis retrouvé dans ce sous-reddit. Je m'attendais à une rhétorique sur les problèmes de dépendance, mais j'ai été en fait étonné par ce que j'ai vu. Les symptômes décrivaient parfaitement les problèmes que j'avais. J'avais presque tous les symptômes de la liste. Je me souviens avoir pensé "Est-ce que c'est le problème que j'ai eu au cours des 5 dernières années ou plus?"
J'ai commencé à regarder du porno quand j'avais environ 10 ans. (J'ai 25 ans maintenant.) Et pas seulement le vieux porno drôle drôle de haha. Dès mon plus jeune âge, j'ai su trouver toutes les choses désagréables. J'ai commencé avec AOL, puis Napster, Kazaa, etc. Puis à l'université, j'ai commencé à regarder les sites de tubes qui avaient des contenus gratuits illimités en ligne. J'ai regardé presque tous les genres sauf les trucs gay. Pendant environ 15 ans, c'était ma chose préférée à faire. Je n'ai jamais réalisé à quel point cela m'affectait jusqu'à ce que je m'arrête.
Le 6 janvier, j'ai pris la décision d'arrêter. Pas de porno depuis. J'ai également lancé NoFap. Depuis, j'ai rechuté plusieurs fois, mais je suis actuellement dans une séquence de 98 jours. Le 25 janvier, je suis retourné dans une ville dans un endroit formidable. Le 17 février, j'ai rencontré la fille avec qui je sors depuis. Le 30 mars était la nuit où j'ai couché pour la première fois avec elle, et nous avons eu des relations sexuelles merveilleuses tout le temps depuis.
Pour moi, la règle que je me suis faite est vraiment simple. La seule façon pour moi d'avoir un orgasme est avec une femme. Cela a changé ma vision des choses presque IMMÉDIATEMENT. Je me suis retrouvé à devenir beaucoup plus sûr de moi. Je parle maintenant à beaucoup plus de femmes qu'auparavant. J'avais l'habitude de les éviter un peu. Les gens me remarquent à quel point je suis confiant. Les femmes me demandent: «Comment es-tu si confiante?» Pour moi, je me sens comme le même gars, mais ils me voient complètement différent.
Je n'ai pas eu une longue période de redémarrage ou un problème «flatline» que j'ai entendu beaucoup de gens décrire. À environ 6 semaines, j'avais des érections aléatoires et j'étais excité par mon temps avec les femmes. Peut-être que j'ai de la chance. Cependant, j'ai aussi une imagination active. Le sexe exige toujours de la concentration à mon avis. Mon conseil aux gars qui reviennent dans le jeu est d'essayer de rester concentrés pendant l'acte. Essayez de ne pas laisser l'esprit vagabonder au hasard. Ce n'est pas vrai tout le temps, cela peut dépendre de votre excitation.
Je profite beaucoup plus de la vie. Je n'ai plus d'anxiété. Je suis plutôt content ces jours-ci. J'ai plus confiance en moi que depuis de nombreuses années. J'ai l'impression d'être dans la fleur de l'âge et les choses ne pourraient pas être mieux. La seule chose que je souhaite, c'est que je sache à quel point le porno était dangereux quand j'étais enfant. Je ne peux qu'imaginer la personne que je serais si je ne me suis jamais dérangé.
J'ai perdu du poids et j'ai une meilleure endurance en activité physique qu'au lycée. En février, j'ai fait une présentation lors d'une conférence devant 400 autres ingénieurs du monde entier et je l'ai cloué comme un patron. Je suis une bête avec les dames.
Déposez les messieurs du porno. Ne baise pas avec cette merde. Vous n'en avez pas besoin. Dieu a mis les femmes sur Terre pour une raison. Nous sommes câblés pour être attirés par eux. Des millions d'années d'évolution nous ont donné la prédilection d'être attirés par eux et de profiter du sexe avec eux. Arrêtez de regarder du porno, détendez-vous un peu, arrêtez de vous prendre si au sérieux, sortez et descendez dans la rue et rencontrez des femmes. Ils sont partout.
Conseil pratique: Pendant un moment quand j'ai commencé, je voulais juste rencontrer plus de femmes. J'ai trouvé quelque chose qui a fonctionné pour moi. J'appelle cela «thérapie de titty bar». C'est simple. Allez simplement au titty bar / strip club. Ayez une conversation avec une ou deux strip-teaseuses. Ce sont les femmes les plus faciles à parler au monde. Après avoir fait cela plusieurs fois, les conversations avec des femmes me semblaient plus naturelles. Cela peut sembler fou, stupide ou hilarant, mais cela fonctionne.
LIEN - 98 jours en… et comment cela a changé ma vie
by Leidenfrost1
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