J'ai commencé Nofap il y a environ 2 ans. Je suis un homme de 27 ans et j'avais des problèmes de dysfonction érectile avec des femmes depuis environ 5 ans. Au pire, je me réveillais, je prenais un coup de bang, j'éclatais un adderall, et je me masturbais / je cherchais et téléchargeait du porno parfois littéralement toute la journée.
J'étais dans une dépression profonde et je n'allais pas à l'école. (J'ai fini par prendre un congé et rentrer chez moi, ce qui est une histoire différente.)
Lors des rares occasions où je suis allé dans un bar et que j'ai convaincu une fille de rentrer à la maison, ma bite était complètement morte, ajoutant encore une nuit d'humiliation. Au pire de ma vie, au plus profond de mon cœur, je ne voyais aucune lumière au bout du tunnel et je pensais que je serais peut-être mieux mort. Le porno que je cherchais devenait de plus en plus bizarre et malsain, ce qui ajoutait une couche supplémentaire à ma honte.
J'écris ce post maintenant de ma copine d'appartement de six mois. Je suis de retour à l'école, je vais bien. Mon problème ED est pratiquement inexistant. J'ai eu des relations sexuelles presque tous les jours, parfois deux ou trois fois par jour pendant probablement environ 4 mois. Je n'ai plus de drogue et j'ai repris confiance en moi. Comment tout cela est-il arrivé? Incrémentalement. Combien de fois ai-je échoué à arriver ici? De nombreuses fois.
Est-ce que je me sens invincible? Pas du tout. Je cherche toujours ce forum, à la recherche d'une incitation à ne pas regarder du porno. C'est un peu triste, vraiment. Mais vous ne pouvez pas avoir votre gâteau et le manger aussi, si vous étiez autrefois complètement accro au gâteau. Croyez-moi, j'ai essayé. Alors voilà, quelques conseils de «l'autre côté».
En ce moment, c'est là que, il y a deux ans, je rêvais que je pourrais être. Ce n'est pas un conte de fées. C'est la vraie vie. Et si je veux le protéger, je dois rester vigilant. Mon conseil est de s'en tenir à nofap, mais aussi d'essayer de changer d'autres domaines de votre vie. Et si vous devez juste vous masturber, faites-le sans porno ni fantaisie. Si vous ne ressentez aucune honte après avoir soufflé votre charge, vous le faites correctement.
Bref, c'est mes 2 cents. Je vous souhaite à tous bonne chance.
LINK - Quelques conseils de l'autre côté.
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