Il y a 167 jours, j'ai commencé une expérience avec NoFap. Je suis passé en mode Monk. Pas de porno, pas de sexe, pas de masturbation, j'ai essayé d'éviter de regarder des filles chaudes. Il y a tous ces mois, j'ai publié un fil de discussion sur la façon dont j'aimais le porno de temps en temps, je n'en étais pas accro.
Je contrôle tout comme la masturbation.
J'ai commencé l'expérience parce que je voyageais, loin de mon partenaire, et j'ai remarqué qu'après avoir utilisé du porno, j'avais des rêves mouillés les nuits suivantes. Cela devenait fatiguant alors j'ai décidé de faire des recherches. J'ai aussi senti que je souffrais, mais pas toujours, de l'EP. Être allumé facilement et pas toujours trop long. J'ai indiqué que je tirais du porno quand j'étais plus jeune et que je me précipitais pour ne pas me faire prendre.
Quoi qu'il en soit, au fil des mois, je me suis retrouvé à m'allumer moins facilement, parfois les rêves humides se calmant, ou parfois ils devenaient incontrôlables, plusieurs fois en une nuit à plusieurs reprises. Je me suis aussi retrouvé à regarder moins les femmes d'une manière de gratification sexuelle (hé, je suis un homme au sang rouge, donc j'aime les filles chaudes. Cependant, je suis aussi très respectueux des femmes et cette évolution était rafraîchissante).
Le test ultime était de rentrer à la maison et de revoir mon partenaire de six ans. Donc, il y a deux semaines, je suis rentré et j'ai eu beaucoup de relations sexuelles pour compenser les mois que j'ai passés.
J'espère que je ne parle pas trop tôt mais je peux certainement voir les résultats. Je dure plus longtemps quand j'ai des relations sexuelles, des BJ, etc. Je ne pense pas à essayer de ne pas jouir maintenant. C'est bien!
J'ai fait un rêve humide en deux semaines. Cela peut sembler beaucoup pour certaines personnes mais, mec, quand j'expérimentais NoFap, c'était beaucoup plus souvent que ça.
En tant que couple, nous avons apprécié le porno ensemble dans le passé. Mon partenaire a demandé si nous devions en regarder pendant que nous nous y mettions l'autre soir. J'ai dit que je préférerais ne pas le faire, et j'ai plaisanté en disant que nous pourrions simplement baiser comme des stars du porno à la place. C'était génial et j'ai duré bien plus longtemps!
Je comprends que tout le monde n'est pas dans la position dans laquelle je suis. Il y a beaucoup de gens ici clairement accro au PMO, MO ou les deux. Mais fixez-vous un objectif, allez-y doucement. J'avais l'habitude de regarder du porno souvent, puis j'ai lentement commencé à en regarder moins. Peut-être que cette méthode fonctionne le mieux. Comme les fumeurs qui fument moins chaque jour lorsqu'ils essaient de se débarrasser de leur habitude.
En fin de compte, je pense que les 90 jours sont mal compris avec les nouveaux nofappers. Il n'y a pas d'interrupteur dans votre cerveau qui éteint automatiquement la PE / ED / la dépendance après 90 jours sans vous toucher à la pornographie. C'est différent pour tout le monde, alors ne vous attendez pas à des résultats à 90 jours. Des super pouvoirs? Non - vous en aviez auparavant, mais vous ne vous en êtes jamais rendu compte et en devenant dépendant du porno et de la masturbation, vous les avez oubliés.
Et pour mémoire, je n'ai pas trop contre le porno. Ma propre opinion - il peut être utilisé sainement tant que vous en avez le contrôle. Il ne fait aucun doute que c'est beaucoup trop accessible et je m'inquiète pour la jeune génération, ce qu'elle attendra des femmes et du sexe. Il ne fait aucun doute également que dans certains domaines de l'industrie, les femmes sont victimes de violence. Ce sont les problèmes, je pense. Et je ne pense certainement pas qu'il y ait quelque chose de mal avec la masturbation, surtout si le porno n'est pas impliqué.
TL; DR: Désolé, c'est un long post. Pas accro au porno. Petit problème de PE et de rêve humide. Expérimenté pendant 167 jours (et continuera probablement) en mode moine. Loin du partenaire. De retour, PE semble guérie!
LIEN - Mon expérience avec NoFap, après plus de mois 5, les résultats sont dans
by tein123
90 JOURS POST - Mes premiers jours en mode difficile 90
Salut à tous. J'expérimente sans fap depuis 90 jours, en mode difficile, et j'ai pensé publier une mise à jour. Faites défiler vers le bas pour le TLDR.
Premièrement, je ne souscris pas au nombre total de 90 jours qui prévaut ici. Je suis sûr que ce genre de période est utile à la plupart et guérit parfois les gens, mais tout le monde est différent et je pense que cela remplit ceux qui ont une dépendance grave, un jour sans fap, avec un certain espoir qu'ils seront guéris. Je pense que ce genre de personne nécessite une approche à long terme d'une vie sans porno, peut-être sans fap.
Heureusement, je ne suis pas ce genre de personne. Je vais essayer de rester bref sur les raisons pour lesquelles je suis ici en train d'essayer de ne rien faire.
J'ai commencé à me masturber occasionnellement vers 12 ans. J'ai maintenant la fin de la vingtaine. De ce dont je me souviens, il s'agissait toujours d'aides visuelles (magazines, porno via modem 20k, etc.). Au milieu de mon adolescence, j'ai commencé à me masturber plus fréquemment, et à la fin de mon adolescence, j'étais dans une relation à long terme mais le sexe n'était pas intéressant et est devenu inexistant. J'ai commencé à me masturber au moins une fois par jour au porno. En même temps, j'ai réalisé que ma performance au lit était partout. Parfois quelques secondes, parfois une demi-heure.
Dans une autre relation à long terme, j’ai commencé à me masturber beaucoup moins vers le porno. Finalement, probablement une fois par semaine. Cependant, j'ai toujours ce problème de performance et après des années d'expérimentation avec plus de porn et de bords, plus de sexe, dans l'espoir que cela puisse régler un problème d'EP, une libido élevée et des rêves mouillés réguliers, j'ai senti qu'il fallait changer quelque chose.
Alors il y a 90 jours, j'ai décidé d'essayer no fap. Je suis loin de mon partenaire jusqu'à Noël (dans un autre pays), et étant un gars dévoué qui ne tricherait jamais, j'ai pensé que l'expérience serait intéressante et j'espère que cela pourra éviter le problème de l'EP. Je suis aussi un mec au sang rouge, j'ai mes pervers et je ne peux pas m'empêcher de regarder des filles chaudes.
Les premières semaines, nous sommes un peu difficiles, et le temps était chaud, à côté d'une plage = poussins chauds se promenant. J'ai fait quelques rêves humides à ce stade.
Puis, au milieu, la navigation était simple.
Environ 3/4 du chemin, je devenais à nouveau incroyablement excitée, j'avais une tonne de rêves humides (deux en une nuit à une occasion). De plus, étant loin de mon partenaire, nous faisions beaucoup de sextos, ce qui n'a probablement pas aidé. Mais je n'ai jamais touché ma bite.
Maintenant, je me sens moins excitée et moins excitée tout le temps. Avant, je vérifiais et recherchait constamment des filles sexy, presque de manière animale (est-ce un mot?), Et je ne fais pas tellement ça maintenant. Chaque jour, d'aussi loin que je me souvienne, je me réveillais TOUS LES MATINS avec un putain de dur. Depuis un mois environ, j'ai à peine eu un boner le matin. Tous les rêves sexuels ou les rêves mouillés concernent mon partenaire, ce qui est génial. À part un rêve humide très récemment qui m'a amené à rêver de regarder du porno (c'était un rêve étrange qui a contrecarré les résultats). L'ultime sera de voir comment je joue quand je suis de retour à la maison à Noël.
Je dois dire que cela a été assez facile, mais je ne pense pas que je suis de toute façon accro au porno. J'ai réalisé que ma volonté était également très bonne. En fin de compte, je pense que je serai toujours un mec qui aime regarder des filles chaudes, aime le sexe pervers, mais je n'ai vraiment pas envie de continuer à regarder du porno pour le moment.
Je suis désolé si les gens espéraient des yeux brillants, des super pouvoirs, des filles qui me pendaient littéralement. Je pense que beaucoup de ces choses sont des conneries personnellement. Mais de toute façon, je me sens bien dans ma peau et c'est bien de remplir cette heure environ chaque semaine en regardant du porno avec autre chose.
TLDR: Beaucoup moins excitée, pratiquement pas de gaffe le matin, ne vérifiant pas les femmes TOUT le temps. (Wet) rêve de faire l'amour avec ma belle femme à la maison. Le test ultime consistera à déterminer si l’EP a diminué au cours des prochains mois.
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