Jour 21
Je suis extrêmement heureux d'être libre de PMO pendant 21 jours. Je sais que je ne suis pas seul dans mon objectif et je suis reconnaissant d'être éduqué à ce sujet. Il y a environ deux mois, j'ai arrêté de fumer des cigarettes… les choses ne peuvent que s'améliorer d'ici. Heureusement, quelques excellents outils me permettent de rester libre du PMO. La volonté et la persévérance iront très loin… mais un peu de technologie peut aussi aider! J'ai trouvé quelques sites qui vous aident à suivre et vous motiver à atteindre votre objectif. L'inscription et l'utilisation sont gratuites. J'ai trouvé utile d'arrêter de fumer et de ne pas être PMO.
Ce que vous faites est de définir un objectif, et pour 21 ou 30 jours. Une notification par e-mail vous est envoyée quotidiennement pour vous demander si vous avez suivi votre objectif. C'est incroyable car cela m'a aidé à maintenir mes objectifs.
Objectif de la journée 21 www.habitforge.com
Objectif de la journée 30 www.habitfoundry.com
Jour 25
Je viens juste d'atteindre le jour 25 aujourd'hui… Je me sens incroyable. Je me sens tellement content de faire tout ce que je fais. C'est nuageux, pluvieux et froid. Cependant, cela me semble une journée ensoleillée. Tout le monde au travail doit penser que je suis sur le crack ou quelque chose lol… mon ambition est revenue. Je suis reconnaissant d'en faire partie. J'aime l'énergie de ce conseil et la communauté de soutien. Ma vie semble avoir changé en un instant. J'étais coincé dans ce cycle antisocial, dépressif et émotionnel. Chaque jour, j'allais sur youporn et polissais l'étain tous les jours comme s'il se démodait. Cela me faisait du bien temporairement, mais après je me sentais sans valeur. Je me sentais comme un perdant… à jamais coincé dans ce cycle. Je veux une vraie femme!
Il y a des mois incroyables, j'ai eu des crises d'anxiété et de panique en faisant des choses simples comme aller au magasin. Maintenant, j'ai l'impression de pouvoir parler devant une foule de gens. Ensuite, j'étais à peine sur un radar féminin ... maintenant ils me sourient dans la rue, ou même se lissent dans mon voisinage. Être capable de capter de petits signaux sociaux est époustouflant. L'autre jour, je me promenais dans le centre-ville et j'ai été excité par l'odeur de la fille qui passait à côté de moi, avant que cela ne se produise rarement. Les femmes essaient d'attirer mon attention maintenant… Je suis vraiment choquée, je suis hors du jeu depuis si longtemps, c'est comme tout nouveau pour moi. J'ai enfin l'impression que je peux aller à des rendez-vous, ou même demander à une fille de sortir… Je suis toujours émerveillée.
J'ai l'impression de me réveiller d'un très mauvais rêve. Je me sens fort au cœur… comme si je sens que rien ne peut me mettre en phase. Je suis juste moi… un homme qui est à l'aise dans sa peau. Ça fait du bien d'avoir ce genre de fanfaronnade!
Jour 36
J'ai finalement réussi 30 jours sans PMO… wow ces 30 jours, je me sentais comme une bête / humaine!… Cependant, le 33e jour, j'ai triché. Je pensais à une ex-petite amie venue de nulle part et je suis devenue super excitée… et j'en ai effacé une. Cependant, cette fois pas de porno!
Donc officiellement, je suis 36 jours sans porno. Je pensais que je me laissais tomber… mais je ne me sentais pas si mal après. Ce n'était pas le sentiment d'utiliser du porno. Cependant, les jours suivants, j'étais dans un léger brouillard, qui s'est dissipé ces derniers jours.
Je me sens toujours bien… J'ai rencontré quelques filles ici et là. Au cours du week-end, j'ai rencontré une infirmière mignonne. Elle dansait et frottait son corps contre moi… ce qui m'a surpris! Je n'ai pas rencontré elle ou quoi que ce soit. J'étais juste heureux de m'amuser à nouveau comme ça. Cependant… j'étais dans un léger brouillard… à cause de mon MO.
Seul un petit revers. Je suis de retour sur la bonne voie avec une détermination encore plus forte! Je ne peux pas me battre, littéralement haha… Je ne peux que passer à autre chose!
Jour 56
Cela fait longtemps que j'ai écrit quelque chose. J'ai évité l'ordinateur et d'autres distractions. Cela fait 56 jours… c'est difficile à croire. Ça fait beaucoup de différences. Il y a 2-3 mois, je parcourais quotidiennement du porno sur MO pour ma solution rapide. Maintenant, je n'ai pas du tout envie de pornographie.
Le porno me semble maintenant une perte de temps. J'ai l'impression d'avoir accompli plus au cours des 56 derniers jours sans PMO que je ne l'ai jamais fait. Si vous m'aviez vu autrefois et maintenant, vous verriez que j'étais complètement deux personnes différentes. Il semble qu'il y a des siècles maintenant. Je sens enfin qu'il y a un équilibre dans ma vie.
Il y a encore des hauts et des bas émotionnels. Cependant, ces pics et ces creux ne semblent pas avoir beaucoup de poids très longtemps. J'ai commencé à méditer plus souvent, ce qui m'a aidé à rester centré.
Je suis plus content de tout ce que j'ai. Je ressens un fort sens de l'orientation et moi-même. Je me sens presque encore comme un enfant. Le bonheur entre vraiment. Mes amis et ma famille autour de moi ont remarqué cela. Quand je suis heureux, tout le monde autour de moi semble heureux.
Je traîne avec des femmes formidables et je participe à des mini-rendez-vous. J'ai eu cette forte envie de me connecter émotionnellement avec les femmes aux dates auxquelles je suis allé. Avant, je voyais les femmes comme un objet sexuel et je ne pouvais pas me connecter avec elles. Je perdrais mon désir de vraiment les connaître. C'est le contraire maintenant, j'apprécie leur compagnie et je sais qu'ils aiment la mienne. Le sexe n'est plus mon objectif final… c'est juste une très belle partie du développement de la relation. J'ai hâte au jour 90.
Jour 57
J'ai eu une bonne part de déceptions d'événements de la vie pendant cette période… mais se concentrer sur mes insécurités n'aurait rien fait de bien. L'ancien moi aurait habité sur eux et est retourné au PMO pour plus de confort. Je sais où mène cette route. Maintenant, ce n'est pas une option… Je suis un homme et je vais tout prendre dans la foulée.
Quand je suis stressé, je me souviens de respirer… en prenant parfois une grande inspiration profonde et en m'éloignant de ce qui se déchaîne dans ma vie. Nous vivons dans une société de respirateurs superficiels… Je suis l'un d'eux. Quelque chose de simple comme ralentir votre respiration et prendre des respirations plus profondes peut faire une énorme différence.
S'entraîner aide énormément. J'adore courir… c'est mon temps de trouver la paix. Passer du temps avec des amis ou une activité sociale quelconque réduit également le stress.
Et si vous êtes en méditation, cela peut apporter une toute nouvelle dimension à votre vie. L'écriture / blogging aide car il met vos pensées et émotions par écrit. Lisez un bon livre ou un bon article. Dessinez / peignez si vous avez un côté artistique. De nombreux outils sont à votre disposition, il vous suffit de trouver celui qui vous convient. Je sais qu'en l'espace d'une semaine, je pourrais faire 4-5 choses différentes que j'ai mentionnées. Je les fais parce que j'ai besoin d'autant de points de vente que je peux. Et j'aime vraiment les faire tous. Et surtout, ils me font me sentir bien.
Jour 60
(Histoire) J'ai vécu une enfance assez normale jusqu'à ce que je sois entré au PMO, à l'adolescence. Cela semblait être la chose acceptable à faire à cet âge. Mes cours de santé à l'école disaient que c'était en bonne santé. Ce que je croyais être la vérité a conduit à une dépendance.
Je me masturbais entre les cours quand j'étais à l'université, et chaque fois que je m'ennuyais ou me sentais seule. C'était une habitude quotidienne que je portais dans ma vie d'adulte. Même en tant qu'adulte dans des relations avec des femmes, j'ai continué. Cela a contribué à ma maladresse sociale, à mon anxiété et à mon manque de confiance, avec lesquels j'ai lutté toute ma vie. En raison de cette habitude, j'ai eu du mal à maintenir mes amitiés avec les gens et surtout les relations avec les femmes.
Au fil des ans, je me suis retrouvé dans d'autres dépendances telles que la cigarette et la drogue en espérant que cela soulagerait ma douleur. Ils n'ont fait qu'empirer les choses… au point que j'ai failli me suicider. Cette dernière année était-ce… la dernière goutte. J'ai finalement abandonné la cigarette et la drogue. Je n'en pouvais plus. Je savais que le PMO était la chose même qui me détruisait et ruinait mes chances d'être heureux.
Tout a changé lorsque je recherchais des informations sur les effets nocifs du PMO sur Google. J'ai trouvé yourbrainonporn.com. C'était ce que je cherchais. Cela a littéralement changé ma vie. Je ressens des choses que je n'ai pas depuis si longtemps. Je suis en vie pour la première fois après tant d'années. C'est déjà le jour 60 sans PMO. Il est passé rapidement. Je fais face à toutes mes angoisses, ma maladresse, mes problèmes de confiance avec force. J'ai été en panne toute ma vie. Maintenant, j'ai l'impression de me relever.
Jour 70
Ça va toujours fort et tout va bien. Le jour 90 est facilement à ma portée. Été plus social et avoir beaucoup de plaisir. Sans parler de l'énergie. Je dirais que j'ai redémarré avec succès, mais pour moi, je pense que les 90 jours et plus sont le jalon parfait pour cela. Le seul inconvénient auquel j'ai été confronté récemment avec mon redémarrage est que j'ai remarqué que certains gars essayaient de me surpasser. Je suis un individu pacifique mais pourtant ça arrive. Si vous me regardez, je suis 5'3 ″, mec ringard avec des lunettes. Comment suis-je menaçant? Je ne sais pas pourquoi cela arrive mais je finis par dire au gars de reculer ou une sorte de confrontation verbale. Même à un moment donné, je suis entré dans une bagarre physique ce week-end, je l'ai géré de manière tactique en raison de mon expérience en arts martiaux. Cependant, cela ne s'est jamais produit avant le redémarrage. Peut-être que j'ai supporté avant ou tout simplement ignoré. C'est soit ma confiance en moi pour me défendre, soit la testostérone qui circule dans mes veines. Quoi qu'il en soit… Je roule.
Jour 205
Je viens de frapper le jour 205 aujourd'hui et je voulais donner un bref compte rendu. Le printemps arrive la semaine prochaine, le temps chaud a déjà frappé dans ma région. La fièvre printanière est définitivement dans l'air. Depuis mon dernier article, je voudrais dire merci. Sans cette communauté, je ne serais pas là où je suis. J'ai récemment eu une importante augmentation à mon travail. Ce à quoi je ne m'attendais pas cependant, mes performances au travail et ma qualité de vie ont définitivement changé.
Sur le plan social, mes amis ont remarqué un changement en moi. Parmi mes amis, j'ai recueilli un niveau de respect et de leadership sans précédent. J'ai paru développé un sens intuitif où les femmes sont hahaha. La semaine dernière, un groupe d'entre nous est sorti et a fait ce que les gars font. Nous sommes sortis, avons bu et pourchassé les femmes. C'était définitivement un moment déterminant où j'ai réalisé que je m'amusais.
by Mr_8
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