J'ai commencé NoFap fin septembre 2012. J'ai rechuté le 7 octobre quand je… suis entré dans mon pantalon. Depuis, je suis en mode difficile sans PMO du tout. Les deux premières semaines ont été les plus difficiles. Puis ça s'est progressivement amélioré, et j'ai eu la confiance et l'affirmation de soi que j'ai toujours voulues. Les raisons pour lesquelles j'ai commencé à utiliser NoFap sont expliquées ici. Il en va de même de la description de mon premier mois. C'est au cours de cette période que je me suis entretenu avec une femme pour la première fois en plus de trois ans (vers le jour 5 ou 6). Elle m'a pratiquement dit: «Vous avez une aura tellement positive! Je pense… je crois que je tombe amoureux de toi!
Que ce soit juste de la chance stupide ou de mon niveau élevé de testostérone est ouvert à interprétation. Quelles que soient les causes, ce fut une expérience des plus puissantes et seul le fait qu'elle se soit saoulée et se soit effondrée dans le bar nous a empêché de faire l'amour cette nuit-là.
Ma vie professionnelle s'est également améliorée. Par une étrange coïncidence, j'ai soudainement eu un nouvel emploi, un travail que je voulais depuis des années. Un ensemble de circonstances étonnantes en était la cause: ma colocataire y travaille, et son patron avait très hâte de m'embaucher depuis un certain temps. Cependant, mon ancien patron l'a toujours arrêtée. Dès que mon ancienne patronne est partie en congé de maternité, ma nouvelle patronne était libre de m'embaucher sans que personne ne l'arrête. Il y a quelques semaines, j'ai reçu un autre appel surprise de mon nouveau patron: elle m'a offert un emploi temporaire d'un an que j'ai accepté. Lorsque j'aurai terminé mes études, il y a de fortes chances qu'un poste permanent me soit disponible.
Outre l'augmentation de la libido, l'un des premiers changements que j'ai remarqués a été que mon sommeil s'est grandement amélioré. Mes nuits de «tournoiement» se sont terminées, et mes rêves ont également changé. Ils sont passés de la tristesse et / ou du dérangement à devenir plus agréables et / ou neutres. Que ce soit NoFap ou le fait que j'avais commencé à soulever des poids, je n'en suis pas sûr. Le fait est que je dors mieux maintenant que depuis des années.
Un autre aspect de NoFap était que ma consommation d'alcool a sensiblement diminué. Avant NoFap, j'ai bu jusqu'à ce que je m'évanouisse. Maintenant, je suis parfaitement éméché d'être légèrement ivre - et je n'ai plus envie de boire seul.
Au fil des jours, je suis devenu de plus en plus audacieux en ce qui concerne les femmes. Avant, je ne les regardais jamais dans les yeux, mais regardais plutôt le sol avec soumission en bougeant. Maintenant, j'ai commencé à les regarder dans les yeux et à me tenir debout, parlant d'une voix ferme. Une fois, j'ai flirté avec une belle fille en attendant le bus, essentiellement la regarder dans un fou rire. Au jour 55, j’ai encore flirté avec un ami d’un de mes anciens collègues d’étude, une femme qui s'est avérée être dans une relationpourtant elle flirtait aussi (et elle ne m’a jamais parlé du petit ami elle-même). Au jour 57, j'ai reçu le numéro de téléphone d'une fille sur mon parcours, cependant elle s'est effondrée plus tard sur moi et je ne l'ai pas revue depuis. Malgré ma nouvelle confiance J'ai dû faire face au rejet, comme tout le monde doit le faire.
Au jour 67 J'ai rejoint un gymnase pour la première fois en une demi-décennie. Malgré un incident cela s'est passé là-bas, j'aime toujours travailler là-bas, et je vais continuer à le faire aussi.
Jour 70 littéralement ouvert mon esprit. Bien que la soirée ait commencé par un rejet catégorique, j'ai réussi à entrer en contact avec deux jeunes femmes dont l'une semblait très intéressée à la fois par moi et mes projets musicaux. Cette nuit-là, j'ai réalisé que l'hostilité perçue des femmes la nuit n'est qu'un mécanisme de défense pour éloigner les voyous gênants; bien qu'ils semblent intouchables avec un regard «plus saint que toi» sur leurs visages, en réalité ils sont tout aussi effrayés et nerveux (peut-être même plus) que moi. Le «jeu de nuit» est beaucoup plus difficile que le «jeu de jour», car les femmes sont beaucoup plus amicales et plus réceptives à la lumière du jour. Ces expériences m'ont poussé à m'amuser, pas à avoir une femme. Avoir une femme est un sous-produit du plaisir.
Vers Noël, je suis entré dans une période de faible estime de soi et de manque d'énergie et de motivation. La cause la plus probable était un rhume puant que j'ai attrapé après avoir passé un après-midi dans le yakuzi extérieur de mon père. Et le fait que j'ai trouvé un objet impie de mon passé inquiétant fap. Noël et réveillon de Nouvel an étaient des moments difficiles et j'étais profondément malheureux la plupart du temps. Je suis encore un peu dans l'ornière, mais ça s'améliore de jour en jour.
Alors maintenant, j'ai terminé le défi de 90 jours. La bataille est loin d'être terminée. Bien que j'aie vu des améliorations spectaculaires dans ma vie, j'ai encore un long chemin à parcourir. Il y a un monde merveilleux là-bas et j'essaie chaque jour d'en faire autant que possible.
Bonne chance à tous ceux qui viennent de démarrer NoFap, ou qui n'ont pas encore atteint le glorieux jour 90. Et un grand respect à ceux d'entre vous qui ont franchi le 90e jour et en nombres à trois chiffres.
LIEN - Day 90 Report: défi terminé
by ReBootGuy1
MISE À JOUR - Jour 127: Mon voyage NoFap est terminé; Je déménage à Seddit
S'il y a jamais une «fin de partie» ou une «ronde finale» de NoFap, je pense que je l'ai atteinte. Dernièrement, j'ai trouvé que mes histoires sont plus adaptées à Seddit qu'à NoFap. Maintenant que j'ai activement commencé à approcher les filles, je pense que mes expériences seraient mieux racontées sur cet autre subreddit. Je pense que la masturbation au porno n'est plus un problème dans ma vie et qu'une rechute dans cette vieille vie de honte, de tissus collants et de dégoût de soi est hautement improbable.
De nombreuses affiches sur / r / nofap ont appelé NoFap un catalyseur. Tout à fait. Cela vous fait sortir de votre zone de confort et défier vos peurs. Ce que j'ai fait pas mal. J'avais des peurs et j'en ai toujours. J'ai encore de mauvais moments où je me sens effrayé et peu sûr de moi, et où je m'inquiète pour l'avenir. Mon ED est-il guéri? Vais-je pouvoir profiter du sexe normalement avec une femme? Vais-je mourir demain? La peur est là, mais elle n'est plus sous contrôle. Cela ressemble plus à un personnage d'arrière-plan ridicule dans un film où je suis le protagoniste, l'auteur et le réalisateur. Mon passé est gravé dans la pierre. L'avenir reste cependant de l'argile que je peux modeler. J'utilise maintenant ma main pour créer.
Dernièrement, le défi ultime a été d’approcher les femmes que je trouve attirantes. Je pratique Daygame par préférence personnelle. J'ai eu très peur, mais je les ai quand même approchés. J'ai l'air confiant et j'ai l'air confiant. Le rejet n'est plus un problème comme il l'était dans le passé.
Pour résumer ma nouvelle vie et mon nouveau jeu, je veux raconter une dernière histoire. Ce sera amusant pour ceux d'entre vous qui se souviennent de "T", la fille timide et mignonne de mon cours de lundi qui a été présentée dans certains de mes messages:
Elle se tenait juste à l'extérieur de l'école avec Y, son amie. C'est une journée d'hiver exceptionnellement ensoleillée et agréable. Je les aborde avec audace avec ma confiance désormais caractéristique et leur dis d'une voix claire et ferme:
«J'ai une suggestion inhabituelle, T […]. Venez chez moi et je vais vous dessiner une photo. Le fait que j'aie dit exactement la même chose à une femme au gymnase hier n'est pas pertinent.
Elle me regarda comme si j'étais folle, se demandant pourquoi je la dessinerais. Puis j'ai dit:
«Parce qu'il y a quelque chose de très spécial dans vos yeux. Lorsque vous écoutez quelque chose de vraiment intéressant, vous obtenez les yeux de la chambre. J'ai regardé son point mort dans les yeux.
"Quoi?" elle a demandé. - «Les yeux de la chambre? Hein? Que voulez-vous dire?"
«Ils deviennent plus étroits. C'est incroyablement attrayant. »
Elle se figea, ne sachant pas trop quoi dire.
«Oh…» dit-elle finalement. - "Je devais être vraiment fatigué, alors."
«Pensez-y», dis-je, avant de partir. Pas deux minutes plus tard, je lui ai envoyé mon adresse par SMS, en la terminant par un 😉
Donc, avec cette dernière histoire qui pour l'instant se termine par un cliffhanger, je transfère mon entreprise à Seddit, et je tiens à remercier tous ceux qui ont commenté mes messages et vous souhaite bonne chance. Vous avez été génial! Et à ceux qui ont duré plus longtemps que moi: You Rock!
Tl; dr: Mon temps sur NoFap est terminé, je n'ai plus rien à apprendre ici. Je me dirige vers Seddit. Merci pour tout le soutien et de nombreuses belles histoires. Tu gères!
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