De 30 à 80 jours

Histoire

Salut tout le monde! Je suis nouveau sur ce site; C'est ma première entrée. Je suis actuellement vers la fin de ma deuxième semaine sans PMO. Je suis un homme de 30 ans et j'ai enfin réalisé que je suis accro au porno / sexe / orgasme depuis près de 10 ans. C'est vraiment une dépendance sournoise car, contrairement à l'alcool ou au crack, il n'y a pas beaucoup de connaissances communes à ce sujet. Au moins un alcoolique entend tous les jours parler des dangers de l'alcoolisme dans les médias, les livres, d'autres personnes, etc.

Je devais enfin arriver au point où j'étais avec une belle femme, j'avais des relations sexuelles insatisfaisantes pour moi (et probablement pour elle) et sentais la forte envie de regarder du porno peu après. Je savais que quelque chose n'allait pas, alors j'ai décidé de ne regarder aucun film avant de la revoir. C'est à ce moment que les symptômes de sevrage ont commencé. J'ai entendu de nombreux récits variés sur les symptômes de sevrage; laissez-moi vous dire..mine sucé !!! Pour attester davantage du pouvoir de cette dépendance, je ne savais vraiment pas que la douleur, l'anxiété, la dépression, l'insomnie augmentaient le besoin de se masturber et diminuaient la capacité de ressentir un plaisir quelconque, étaient tous liés à mon passage à la pornographie. J'ai attribué les symptômes à d'autres choses qui se passaient dans ma vie et il y avait pas mal de choses stressantes.

Inutile de dire que cette relation a échoué car je suis devenue assez folle. Je suis allée chez le médecin et j'ai rétréci. Tout ce que j'ai, c'est une série de pilules contre mes symptômes que j'ai ensuite jetées. Je savais que traiter les symptômes ne résoudrait pas le problème sous-jacent. Je regardais de la pornographie par intermittence pendant cette période, mais les expériences étaient différentes. À présent, j'étais totalement conscient du processus et du fait que mes érections étaient souvent médiocres lors de la visualisation de vidéos porno. Je me suis rendu compte de mes éjaculations prématurées et j'ai également retardé les éjaculations (celles qui sont difficiles à atteindre malgré une nouvelle vidéo après l'autre). J'avais la vision d'un homme assis devant un écran d'ordinateur en train de se brancher et cela me dégoûtait complètement. J'ai arrêté le porno.

Cela ne suffisait pas. Je suis une personne extrêmement cérébrale et la pornographie a détourné mon imagination. La masturbation sans porno n'était pas très différente pour mon cerveau. J'étais très déprimé. J'ai trouvé le site yourbrainonporn et j'ai constaté que je n'étais pas seul. J'ai alors appris le redémarrage. C'était une chose effrayante pour moi à faire parce que je pense que je ne suis jamais allé plus de quelques jours sans éjaculation depuis l'âge de 15 ou 16 ans. Je suis 1 à 3 fois par jour depuis 18 ans, c'est sûr.

Mon expérience de redémarrage se passe très bien jusqu'à présent. Grâce aux témoignages d'autres rebootees, je sais plus à quoi m'attendre. Mes érections matinales sont de retour. Depuis le 7ème jour, j'ai pu avoir des érections spontanées en pensant simplement au sexe. Je remarque des traits plus subtils sur les femmes pour être attirantes et je ne suis pas tellement obsédée par les seins et le cul. Avoir encore du mal à bannir les fantasmes pornographiques de mon esprit. Je m'améliore pour m'assurer que mes fantasmes sont plus réalistes et que je suis un participant et non un observateur en eux. Je suis de plus en plus fort dans le gymnase et je peux mieux me concentrer sur la lecture et l'apprentissage. J'ai dû arrêter de regarder la télévision pour la plupart (trop de chaudasses 2D).

Si vous voulez vraiment arrêter de rechuter, je vais vous dire ce qui a fonctionné pour moi. J'ai dit cela à certains de mes amis qui, je crois, sont des accros au porno involontaires et cela a essentiellement fonctionné pour eux. Lorsque vous ressentez l'envie de PMO, formez immédiatement une image / vidéo dans votre esprit non pas du porno, mais de vous-même en train de regarder du porno et de vous masturber. Voyez-vous assis, à genoux, quoi que ce soit devant votre ordinateur avec votre bite dans votre main et que zombifié, regardez votre visage et je vous garantis que vous deviendrez immédiatement tellement dégoûté par le porno que vous voudrez faire autre chose. Bien que je continue de lutter contre les rechutes de fantasmes pornographiques, j'ai réussi à ne pas retomber dans le visionnement de porno réel en utilisant cette méthode. Le processus de PMO est absolument révoltant pour moi maintenant! Je veux seulement m'imaginer avec de vraies femmes où je suis une participante, pas une observatrice.


Jour 18

 

Ok, alors vous savez comment, quand vous êtes célibataire, vous ne pouvez pas sembler obtenir l'heure de la journée d'une femme et le jour où vous entrez dans une relation engagée, il semble que toutes les filles du monde veulent un morceau! J'ai essayé longtemps et dur de comprendre celui-ci et j'ai de nombreuses théories. Quoi qu'il en soit, je constate que s'abstenir du PMO commence à faire la même chose. Je suis vérifié à droite et à gauche! C'est fou! Je suis un gars décent et bien bâti, mais j'ai toujours eu du mal, comme la plupart des hommes, à attirer l'attention des femmes. Sauf, bien sûr, lorsque je suis dans une relation sérieuse. Eh bien, voici les bonnes nouvelles les gars. Pour autant que je sache, lâchez juste M. Winkie pour un sort et voyez ce qui se passe. Je ne comprends pas (peut-être que quelqu'un peut m'éclairer), mais moi comme ça! Voir le paragraphe suivant pour un exemple!

Aussi, comme une mise à jour de mes progrès, aujourd'hui (jour16) marque le premier jour où j'ai ressenti un véritable désir sexuel NATUREL et des sensations pour de vraies femmes 3D, sans avoir à fantasmer, depuis le premier jour sans PMO. Mon action progressive aujourd'hui a été de couper mes fantasmes sexuels du matin en me levant simplement du lit et en commençant ma journée et en NE PAS PASSER MA PREMIÈRE DEMI-HEURE À RESTER SUR LE SEXE ET MON BOIS DU MATIN. Cet après-midi, j'étais dans un restaurant et cette superbe fille est passée à côté de moi. Elle m'a regardé droit, a passé ses doigts dans ses cheveux, a souri et a dit «Salut». Cela m'a pris au dépourvu alors que je dévorais avidement mon repas après une séance d'entraînement. Je souris et hocha la tête en mâchant mon steak. Elle est revenue plus tard. Cette fois, elle a découvert que je cherchais et elle s'est à nouveau désagrégée avec ses cheveux et a en quelque sorte jeté sa tête en arrière, ce qui a fait lever son haut, exposant son nombril. SAINTE MAMAN !! J'avais l'impression que tout le sang de mon corps se précipitait vers mon aine en même temps, provoquant une sensation de chaleur et des picotements. De plus, je pouvais sentir mon corps tout entier devenir excité. J'ai laissé tomber ma fourchette LOL! Maintenant, je pouvais rapidement vérifier que cette fille était probablement mineure (elle était là avec son petit ami qui était évidemment au lycée à première vue), donc je n'ai pas poursuivi les choses. Ce n'est pas que j'ai soudainement sauté un boner ou quoi que ce soit, mais j'avais le sentiment fort et confiant que j'aurais pu l'emmener sur-le-champ, si j'étais si enclin et prêt à aller en prison LOL! De plus, je me sentais vraiment mieux après cet incident que je ne me souviens jamais de me sentir après une session du PMO, même s'il n'y avait pas de sexe d'aucune sorte. Je me sentais juste viril et confiant et plein de force vitale! Quoi qu'il en soit, en aucun cas entièrement redémarré, mais chaque jour montre un indice de progrès jusqu'à présent.

Jour 21

Ok les gars. J'ai une nouvelle histoire à raconter sur quelque chose d'incroyable qui s'est passé cette nuit même (nuit 21). Mais d'abord, je dois partager mes découvertes / théories sur la phase de redémarrage dans laquelle je suis actuellement. Je trouve que ce fantasme, pour moi, est le dernier fil qui doit être coupé pour vraiment me détacher de l'emprise du porno. Malheureusement, il semble être le plus fort de tous les fils. Renoncer au porno, c'était comme jeter mon pauvre cerveau du bateau dans un bateau de sauvetage. Abandonner la Masturbation, c'était comme le jeter à l'eau avec un flotteur. J'ai l'impression que lorsque j'abandonne les fantasmes, mon cerveau se dit "Hé, QUEL HELL MAN!" comme je retire le floaty. Et puis c'est dans les profondeurs! C'est ce que j'ai vécu entre les jours 16 et aujourd'hui (21) .. flatline. Mon histoire du jour 16 (Holy MAMA!) Est la dernière bonne expérience que j'ai eue avant la flatline. Il a été si tentant de retomber dans le fantasme parce que j'ai ce sentiment que la seule façon pour moi d'atteindre une érection spontanée (qui est la seule que je puisse avoir à voix haute) est de m'attarder sur le fantasme sexuel. Le cerveau en a de plus en plus envie alors que vous essayez de vous arrêter. La bonne nouvelle est (mauvaise nouvelle pour les impatients) que lorsque vous abandonnez la fantaisie et commencez à laisser la réalité prendre sa place, votre esprit commence à devenir moins sensible aux fantasmes. Malheureusement, je constate qu'il perd sa sensibilité aux fantasmes avant de commencer à embrasser la réalité, ce qui entraîne une période de temps où il semble que rien n'est stimulant (flatline). Très effrayant. Mais ne pas avoir peur! Voir le paragraphe suivant:

J'ai rencontré une femme incroyable, belle et intelligente ce soir. C'est quelqu'un de mon passé que j'ai toujours aimé, mais nos chemins ne se sont jamais croisés de cette façon. J'étais très inquiète au début quand elle m'a envoyé un texto disant qu'elle voulait vraiment me voir demain soir (ce soir). Je savais que je n'avais pas redémarré et, ce qui est pire, que j'étais en ligne plate. J'ai eu un examen crucial le lendemain et entre cela, et l'angoisse de me demander quoi faire à propos de cette fille, je ne pouvais pas dormir du tout. Donc, après n'avoir pas eu de repos, passé un examen de 4 heures et être en ligne droite, je lui ai envoyé un texto pour lui dire que je voulais la rencontrer à 8h00. Je me suis rendu compte que ce n'était pas comme si je pouvais juste la faire sauter jusqu'à ce que je pense que je suis redémarré, ce qui pourrait prendre encore 60 jours pour autant que je sache; Je dois y aller maintenant. Nous nous sommes donc connectés et je suis tellement content de l'avoir fait. Nous avons dîné, quelques verres et tiré au billard. Puis nous sommes retournés à sa voiture et avons commencé à nous embrasser. Au début, je ne ressentais rien d'autre que de la chaleur et une augmentation du flux sanguin. C'est bizarre d'être physiquement excité et totalement dedans mais pas d'érection. Finalement, le moment que je pense que nous redoutons tous le plus est arrivé quand elle a mentionné le fait qu'elle ne pouvait pas «me sentir». C'était un moment merdique! Mais voici où tout s'est retourné. À ce stade, j'ai pensé: «Je peux trouver une excuse BS pour expliquer pourquoi cela se produit, ou je peux simplement Fn en développer une paire et lui parler de la dépendance au porno, du redémarrage et de tout le désordre et laisser les puces tomber là où elles le peuvent. . » Alors, après une brève réflexion, je lui ai dit la vérité. À ma grande surprise, elle était très compréhensive sur les nombreuses formes de dépendance sexuelle et comment elles peuvent affecter le cerveau (si intelligent meeeeowww). Je lui ai dit que je devrais y aller lentement et que ce ne serait pas une bonne idée d'aller jusqu'au redémarrage. Cela a en fait conduit à une conversation très stimulante sur le sexe, l'amour, la spiritualité et la culture. Cela nous a amenés à recommencer. Au fur et à mesure que les choses devenaient plus chaudes et qu'elle se frottait contre moi, j'ai fini par devenir difficile. A aucun moment je ne me suis touché ou quoi que ce soit. Nous devons avoir continué à faire pendant 2 heures. C'était incroyable. Je l'ai gardé propre pour la plupart - ne pas entrer dans le pantalon. Elle adorait ça aussi. Nous avons tous les deux ressenti une réelle connexion. J'aime vraiment vraiment cette fille et j'ai l'intention de poursuivre les choses. C'est bizarre, disons le 15e jour, mes fantasmes pouvaient me donner une érection en environ 20 secondes, mais il m'a fallu environ 15 minutes pour en avoir une avec une vraie femme. Cela montre qu'il y a une énorme différence entre la fantaisie et la réalité en termes de tout le processus de reproduction et que je ne suis toujours pas complètement redémarré. Cela montre également, cependant, que la ligne plate n'est pas nécessairement absolue, même si elle est réelle. Après cette expérience incroyable, je n'ai même pas envie de fantasmer. Je préfère attendre de la revoir.

Par contre, j'ai une question. Cet épisode a-t-il été préjudiciable ou a-t-il été utile au redémarrage? Le making out est devenu plutôt vigoureux (sec, etc.) avant que je ne devienne dur. J'espère que je n'ai pas désensibilisé mon cerveau à toutes les choses subtiles et belles qui ont conduit à cela. Je sais que dans le passé, je pouvais avoir une érection en embrassant simplement la main d'une femme ou en la voyant se pencher. De plus, alors même que j'écris cette phrase, environ 3 heures après la session, j'ai encore des boules bleues douloureuses de l'enfer et, selon les règles du redémarrage, je n'ai aucun moyen de soulager cette pression! J'ai l'impression que ma prostate pleure mon oncle! Jusqu'où est trop loin? Combien c'est trop? J'ai trouvé une belle femme qui veut aller lentement avec moi et qui comprend totalement le redémarrage, donc je ne veux pas manquer cette occasion de bien faire les choses.

Jour 25

Eh bien tout le monde. Si vous lisez mon dernier message, vous savez que j'ai rencontré une femme merveilleuse et magnifique, qui veut ralentir et est pleinement consciente de ma guérison de la dépendance. Nous semblons avoir une connexion spirituelle profonde qui ne ressemble à rien de ce que j'ai jamais ressenti auparavant. Je me surprends à être allumé tout le temps lorsque nous sommes au téléphone. Nous n'avons été qu'à un seul rendez-vous, ce qui était probablement le meilleur premier rendez-vous de ma vie. Nous allons nous voir demain. Elle va avec moi dans la ville où je vais déménager, à environ 2.5 heures d'elle, pour chercher un logement (pour moi - nous ne déménageons pas encore ensemble..lol!)

Notre premier rendez-vous remonte à trois jours, nous nous connaissions auparavant et nous avons eu une séance de maquillage vigoureuse que j'ai décrite dans mon dernier message. Et oui, Marnia, vous aviez tout à fait raison de dire que vous étiez allée trop loin pour moi à ce stade de la guérison (écoutez ses gars, elle sait ce qui se passe!). J'ai eu ce que je ne peux décrire que comme une gueule de bois qui a duré les 2 jours suivants. Aujourd'hui, je me sens un peu mieux et mon érection matinale revient - je me suis réveillé après un rêve mouillé flasque, mais avec le sexe sur le cerveau et l'érection est apparue très rapidement après environ 10 secondes de réveil - une sorte d'érection matinale retardée .

Mon cerveau commence enfin à faire la distinction entre l'excitation et la fantaisie et je pense que c'est très important. Je suis profondément dans cette femme que je vois, et cela m'aide à ne pas fantasmer sur les autres femmes que je vois tous les jours. Et le temps que je passe avec elle, à la fois en personne et au téléphone ou par courriel, je trouve être satisfaisant au point que j'ai de moins en moins besoin de fantaisie. Alors aujourd'hui, j'ai eu deux très bonnes expériences liées à la libido qui sont définitivement des lueurs d'espoir pour l'avenir. Tout d'abord, je suis allé à la banque et le caissier était très attractif. Quand je lui ai donné ma forme et que j'étais assez près pour voir son corps, j'ai senti une charge de sang se précipiter sur mon pénis et une sensation de picotement à la tête. Cela s'est produit instantanément et SANS FANTASIE. Je n'y ai pas réfléchi une autre fois. La même chose s'est produite quand j'étais sur le chemin du retour et j'ai vu une belle fille avec un short super court promener son chien. Pas de fantaisie, juste une excitation spontanée naturelle. Je n'imaginais aucune de ces femmes en train de faire l'amour dans un film ou de me regarder coucher avec elles, ou de les déshabiller avec mes yeux ou quoi que ce soit du genre. C'est comme si je pouvais enfin sentir que la fantaisie et l'excitation se produisent dans différentes parties de mon cerveau et qu'elles n'ont pas à être si exclusivement connectées. L'excitation s'est produite spontanément et c'est ainsi que nous sommes créés. J'ai un aperçu de ce que cela doit être pour un homme qui n'a jamais vu une scène de sexe à la télévision, ou certainement de la pornographie sur Internet, qui n'a pas été constamment inondé d'érotisme hypersexuel artificiel partout où il se tourne, qui n'est pas devenu insensible à VRAI stimulus sexuel.

Mon Dieu! Serait-ce: les hommes n'ont pas besoin de porno. Les hommes n'ont pas besoin de masturbation. Les hommes n'ont même pas besoin de fantaisie sexuelle. Les hommes ont juste besoin de femmes! ?? Je ne sais pas si la fantaisie est généralement nuisible. Cela peut être sain pour certaines personnes. Tout ce que je sais, c'est que je profite de ma liberté pour le moment. Sourire Donc c'est officiellement le jour 25 sans PMO et le jour 1 sans succès.

Jour 30

Alors, aucun PMO n'a-t-il valu la peine jusqu'à présent? Les résultats sont-ils suffisamment prometteurs pour que cela vaille la peine de continuer avec le recâblage et les hauts et les bas inhérents? Est-ce tout cela un tas de BS? Devrais-je simplement céder à l'idée que j'ai besoin de porno pour ressentir un sentiment de bonheur et de normalité? Pour répondre à ces questions, j'ai décidé de prendre du recul et de regarder les choses concrètes et mesurables qui ont changé dans ma vie depuis mes débuts. Les voici:

A réussi les trois examens du jury, chacun au premier essai (peu de gens peuvent le faire)

A obtenu un emploi dans l'une des meilleures installations du pays

Quitter la maison de mes parents pour s'installer dans une nouvelle grande ville à l'économie florissante

Se faire fourrer par les femmes du monde entier

La pression artérielle est en baisse

Devenir plus fort avec des poids

Amélioré mon cardio

Érections matin / soir - vérifier

Autres érections spontanées - vérifier

Connexion plus étroite avec mon créateur !!!

J'ai rencontré la femme de mes rêves et nous tombons vite l'un pour l'autre !!!

Bon sang, je ne sais pas…

Oui, j'ai vécu de mauvais jours et je sais qu'il y en a d'autres à venir. J'ai stagné et été déprimé et anxieux. Oui, il y a eu des moments où je pensais que mes ordures allaient juste faire leurs valises et partir. Mais les faits parlent d'eux-mêmes. Cela change ma vie. Le porno est malsain pour moi et je ne le regarderai plus jamais. Je voudrais faire 90 jours sans PMO. Cela peut être un peu long pour moi, mais je pense que je préfère me tromper du côté de la sécurité avant de passer pour le M ou certainement le O. Toujours aux prises avec des flashbacks et une certaine anxiété.

Jour 32 - Orgasme

Mon redémarrage jusqu'ici réussi a pris un tournant soudain. Hier, pour une raison quelconque, je me sentais un peu déprimé. Je n'avais pas de bois le matin et pas beaucoup de libido. J'ai cependant passé la journée avec ma nouvelle fille. Quoi qu'il en soit, pour faire une histoire courte, nous nous sommes retrouvés à sec cette nuit-là, ce qui, après une longue journée d'activation sans libération et 32 ​​jours sans orgasme, m'a amené de manière inattendue à O! WTF! Cela ne m'est jamais arrivé auparavant à cause de la bosse sèche et je ne suis même pas sûr que j'étais complètement en érection quand c'est arrivé. Je suppose que mon cerveau pensait que j'avais plus ou moins eu des relations sexuelles toute la journée.

Je me suis senti mal par la suite et j'ai eu des insomnies la nuit dernière. Je ne me sens pas bien ce matin. Je suis déprimé et je ne peux que sembler me concentrer sur les aspects négatifs de la vie. Mon cerveau n'était pas prêt pour O. Je ne voulais pas le faire. L'O lui-même me sentait bien, mais très peu de temps après, j'ai commencé à me sentir mal. J'ai l'impression que mon cerveau est littéralement frit! Aussi bonne que soit cette relation, elle arrive à un moment très difficile de mon redémarrage - abandonner la fantaisie. Par exemple, avec cette fille, j'ai eu des érections plus rapides et plus dures grâce à des SMS et des conversations téléphoniques que lorsque je suis réellement avec elle. Mais je trouve que ces fantasmes se transforment facilement en fantasmes pornographiques dans mon esprit. Ma meilleure hypothèse est que les nouvelles voies neurologiques que je suis en train de construire ne sont pas encore assez fortes pour gérer un niveau de stimulation aussi intense. Je prévois de poursuivre le redémarrage et je devrai reculer l'intensité de l'activité sexuelle. Je ne pense pas que les 32 derniers jours d'abstention du PMO aient été vains, donc je vais regarder aujourd'hui comme 32-1 - premier jour après la rechute du 32e jour. Je veux faire 90 jours à partir d'aujourd'hui ou au moins à partir du premier jour.

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(Le lendemain) Je ne sais pas pourquoi je me sens si mal aujourd'hui, le premier jour après O, j'ai déjà ce sentiment de «trouver une autre femme» et j'ai presque envie de fuir la relation.

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(Le lendemain) J'ai définitivement une sensibilité plus faible au plaisir ces deux derniers jours - anxiété, dépression et difficulté à dormir aussi. Je me sens littéralement «frit». Ma prochaine question est: est-ce que je vais toujours ressentir cela pour ce long post - O ou est-ce que cela changera lorsque mon cerveau se remettra en équilibre?

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(Le jour suivant) Il s'avère que la fille que je voyais était aussi dans un état funk. Nous avons parlé hier soir et elle m'a dit qu'elle souffrait de trouble bipolaire et qu'elle se sentait très déprimée. Elle a dit qu'elle avait des doutes sur la relation - la longue distance se transformant en distance plus longue avec moi en train de déménager, moi commençant une nouvelle carrière dans une nouvelle ville. J'avais aussi mes doutes, et j'ai pensé que c'était le bon moment pour lui faire savoir aussi.

J'aurais aimé que cela ne m'atteigne pas autant. C'est une femme merveilleuse, mais nous ne sommes ensemble que depuis peu de temps et je pense que nous avons probablement précipité l'exclusivité et les aspects émotionnels de la relation. J'ai juste du mal à gérer l'incertitude. Comment redémarrer maintenant? Est-ce que je flirte avec d'autres filles? Nous ne sommes ni mariés ni fiancés. Pourquoi est-ce que je me complique les choses? J'essaie simplement de me détendre et de voir comment les choses vont se dérouler d'une manière ou d'une autre. L'essentiel est le suivant: je dois continuer à redémarrer et à recâbler. Je pense que garder cela au premier plan de mes objectifs m'aidera à surmonter cette tempête. J'ai essayé de ne pas fantasmer et de laisser mon cerveau se reposer. J'ai tellement peur! Qu'est-ce qui m'arrive à l'esprit? Je dois juste me rappeler que mon redémarrage se passait très bien avant de rencontrer cette femme. Et si les choses se sont encore améliorées à un moment où je l'ai rencontrée, cela ne veut pas dire que je ne peux pas reprendre le voyage sans elle. Je ne dis pas que je vais simplement abandonner la relation - je veux juste m'assurer que le succès ou l'échec de mon recâblage ne dépend pas de cette relation.

Jour 35

Ma chérie maintenant ancienne et moi ne sommes plus que des amis. Elle m'a appelé pour me suggérer cela alors que j'avais pensé la même chose mais que j'allais m'abstenir de dire quoi que ce soit pour l'instant. Malheureusement, l'orgasme au jour 32 a causé de graves problèmes d'humeur et un effet de chasseur vicieux et s'est produit en semi-érection pour autant que je sache (symptôme de la dépendance au porno PE). La relation a été une force positive et négative pour le redémarrage. J'ai eu beaucoup de vraies stimulations féminines, mais j'ai aussi eu beaucoup de fantasmes de type porno avec elle et j'en suis toujours au point où ceux-ci ont tendance à être plus excitants que les vrais. Cependant, la fantaisie perd lentement son emprise sur moi et je risquerai volontiers de prendre des risques si c'est ce que signifie continuer le voyage.

Il n'y a pas plus de raison de fantasmer sur le sexe que de fantasmer sur un repas, un match de football ou des montagnes russes. Vous venez de les apprécier quand ils se produisent. Je pense que de fréquents fantasmes sont pour moi un symptôme d’une utilisation intensive du porno. C'est un reste. Juste être frustré. Je sais que mes érections ne sont toujours pas aussi impressionnantes que dans le porno / la stimulation manuelle pour les jours de sexe, mais je suis fidèle qu’à terme la nature et ma génétique seront surmontées!

Jour 40

J'ai remarqué que lorsque j'ai abandonné mes fantasmes sexuels tout au long de la journée, je me suis davantage intéressée et j'ai éprouvé un plaisir accru à faire des choses de tous les jours. De plus, le contact visuel avec les belles dames (surtout les doubles prises) devient particulièrement délicieux pour moi. Lorsque je sens qu'un partenaire potentiel est réceptif, il est difficile de l'expliquer.

Je veux que vous sachiez tous que j'ai maintenant une expérience à la première personne de son utilisation ou de sa perte de préoccupation et, pour autant que je sache, il n'y a rien à craindre. J'ai déjà blogué sur ma rechute en O au jour 1 avec une femme. J'ai expliqué que c'était une bonne expérience, bien que trop tôt dans mon recâblage. J'ai discuté de la façon dont cela m'a fait reculer lors du redémarrage et comment cela a provoqué l'anxiété, la dépression et un effet de chasseur méchant. Mais je n'ai pas discuté de l'un des points positifs - la qualité de l'éjaculation. Oui, en fait, je n'ai JAMAIS senti mon sperme être aussi épais, abondant et chaud (presque chaud). Il y en avait une tonne - j'étais trempé. Quoi qu'il en soit - 32 jours sans O et, mis à part le travail de laboratoire pour tester mon nombre de spermatozoïdes, je peux assurer à tous mes collègues du PMO que votre prostate et vos testicules fonctionnent très bien. Le problème est vraiment dans le cerveau et nulle part ailleurs. Si quoi que ce soit, j'ai l'impression que mes ordures avaient besoin d'un repos depuis longtemps après des années et des années d'orgasmes 32 à 2 par jour. Oh le sperme que j'ai gaspillé lol!

Maintenant que j'expérimente la deuxième ligne plate, probablement la ligne plate la plus vraie, je me rends compte que ce que j'ai perçu comme un pic de libido plus tôt lors du redémarrage n'était que partiellement tel. Je pense que pour moi, c'était un mélange de retour de sensibilité aux vraies femmes en 3D et de retour de sensibilité à mes fantasmes souvent liés au porno (ceux qui m'ont permis de me masturber sans réellement regarder du porno). Maintenant, je lance le fantasme et expérimente une autre ligne plate. La logique suggère que la vraie libido, celle qui se fonde sur la réalité, reviendra pour réclamer la totalité, ou du moins la majorité, de mon fonctionnement sexuel. C'est effrayant cependant, je me rends compte que j'ai en fait été exposé à des scènes de sexe dans des films dès l'âge de 4 ans. De plus, je suis une personne très imaginative, donc je pense que la fantaisie a toujours été une partie importante de ma libido même sans l'avènement du «porno». Donc ça va être sauvage. C'est des moments comme celui-ci que je remercie la bonne bonté d'avoir eu des relations sexuelles réussies et très agréables avant de me rappeler que j'en suis pleinement capable intrinsèquement. Cependant, trop souvent, j'ai été hors de propos pendant les rapports sexuels - en me regardant comme si j'étais dans un film porno et en me demandant pourquoi je ne jouais pas bien.

L'un de vous, PMO récupère-t-il la peine de compter tous les partenaires sexuels que vous avez eus? Je veux bien sûr que vous considérez les stars du porno comme des partenaires, car votre cerveau primitif ne peut pas faire la différence. La seule façon dont je pouvais faire cela était de faire des moyennes et des estimations basées sur des années d'abus, des fois par jour et le nombre moyen de femmes vues au cours d'une seule séance. Le nombre produit par la pornographie éclipse tellement le nombre de femmes réelles avec lesquelles moi, ou quelqu'un d'autre d'ailleurs, j'ai été physiquement avec que je n'ai même pas pris la peine d'ajouter les vrais partenaires sexuels. Voici: 20 à 30 ans (moyenne de 2 vues par jour) x (moyenne de 5 nouvelles filles par vue) x 365 x 10 = 36,500 XNUMX. Permettez-moi d'écrire ce nombre parce qu'il met à nu l'écriture: trente-six mille cinq cents ensembles de seins et d'âne. Cela n'inclut pas les nombreuses femmes que j'ai vues pendant les phases de «chasse aux partenaires appropriés» des sessions du PMO, ni les vidéos répétées et les stars du porno répétées. Et je me demande pourquoi aucune de mes relations n'a fonctionné - même celles où le sexe était de la dynamite?

Jour 47

Les érections du matin s'estompent. Mais je sais que ce n'est qu'une question de temps avant que ma libido naturelle ne revienne. La bonne nouvelle est que je suis poussé à commencer à socialiser dès que possible. Lorsque vous abandonnez PMO TV ET fantaisie, vous n'avez littéralement pas d'autre choix que de socialiser ou de devenir complètement fou. Aller à la librairie pour acheter "The Power of Now" et il vaut mieux y avoir des filles lol!

Jour 48

C'est incroyable de voir comment le grand pendule de la libido oscille. La semaine dernière environ, alors que je purgeais le fantasme sexuel de mon esprit et que je faisais face aux retraits crasseux, je me suis senti perdu, solitaire, confus, presque asexué, inquiet, anxieux et déprimé. La seule chose qui me permettait de continuer était la foi en mon créateur, dans la nature et dans le processus de redémarrage. Sortir de la fantaisie de votre système commence comme une tâche difficile. Cela commence à devenir plus facile après un certain temps. Ensuite, vous remarquez que votre libido commence à s'éloigner complètement de vous, même dans votre esprit. Vous commencez à perdre tout désir sexuel. À ce moment-là, j'ai commencé à paniquer, j'ai essayé de forcer la fantaisie avec peu ou pas de résultats sur le pénis. Plusieurs fois, j'essayais de fantasmer et j'avais du mal à construire un fantasme. C'était comme une compétence pour laquelle je perdais la capacité. À un moment donné, je lâche complètement prise. Je me suis dit que si la fantaisie allait être si difficile à conjurer, je pourrais aussi bien me détendre et la laisser vraiment disparaître. Cela se traduit par une ligne plate de la libido, à la fois dans le pantalon et dans le cerveau (me faisait peur au SH * T). Mais, comme je l'ai dit dans mon dernier post, la nuit est la plus sombre avant l'aube…

Aujourd'hui, c'était incroyable! Pour la première fois depuis que je me souviens, probablement à l'âge de 23 ans, j'ai eu des érections spontanées en public induites par rien de plus que la présence de belles femmes. Je me sentais comme un animal! Mais dans le bon sens! Je savais que quelque chose était différent lors de mon trajet en ville. J'ai vu une femme faire du jogging et soudainement j'ai senti un afflux de sang là-bas. Je ne fantasmais pas du tout; Ça vient d'arriver. J'ai vu une autre femme et c'est arrivé à nouveau, mais plus fort. Et un autre et encore et encore plus fort. Ce qui se passait? J'étais en orientation pour mon nouvel emploi et il y avait pas mal de chaudasses très bien habillées dans la pièce - l'une était assise à côté de moi Souriant Environ cinq minutes après l'une des présentations (je faisais en fait attention, croyez-le ou non), le fille à côté de moi a commencé à jouer avec ses cheveux. J'ai été immédiatement excité - je ne pouvais pas m'en empêcher! Il y avait probablement un total de 5 femmes très attirantes dans mon champ de vision et j'ai commencé à vraiment les remarquer. Certains établissaient un contact visuel et d'autres non. J'ai commencé à me sentir comme un putain de babouin! Avant que je le sache, SSHHWWWIINNG! Nous avons décollé! Le plus drôle, c'est que j'étais capable de prêter une attention adéquate aux présentations tout en couvrant mon boner avec mes livres. J'ai probablement eu une érection à 50% 60% pendant environ une demi-heure ou plus pendant la pres. AUCUN fantasme, vraiment spontané - juste du regard et du contact visuel. Il y a probablement eu des moments où il a grimpé jusqu'à environ 80%, ce qui était suffisant pour que les livres commencent à sauter de haut en bas (je suis un PC muscle flexer compulsif lol!). Je reculai sur ma chaise et m'assis en avant pour enfermer la folie.

Je dis à tous que vous récupérez la dépendance au PMO, abandonnez le PMO ET le fantasme. N'ayez pas peur (je l'étais certainement, mais je n'aurais pas dû l'être). Redécouvrez votre sexualité! Je peux sentir la puissance de ce processus. C'est indéniable, irréfutable. Quand je suis rentré à la maison, j'ai eu une tentation extrême de fantasmer et de me masturber, mais je décide d'emporter cette énergie au gymnase et plus tard pour étudier.

Jour 50

Eh bien, le pendule se balance en arrière et la libido a de nouveau chuté. Je commence à comprendre un schéma vague, mais il est probablement préférable de ne pas passer trop de temps à essayer de le comprendre. Pas de problème cependant, je sais qu'une autre expérience de dynamite est en cours. Je pense que 90 jours est une bonne idée, cela me donnera aussi le temps de travailler sur d'autres aspects de ma sexualité comme l'anxiété de performance. J'ai toujours eu du mal avec cela de temps en temps, et je pratique actuellement des techniques pour rester dans le moment et vivre toute la vie, pas seulement le sexe, dans le moment présent. Je crois qu'en travaillant là-dessus et en continuant à m'abstenir du PMO et à minimiser la fantaisie, je continuerai à me transformer. J'ai décidé que quoi qu'il en soit, au bout de probablement 90 jours, mais AU PLUS TARD DE 110 jours, je n'aurai aucune anxiété liée au sexe, que j'aie eu des relations sexuelles ou non. BTW, j'ai pu convertir toute cette énergie de libido en un entraînement à la dynamite hier!

Jour 52

Donc, la fantaisie est quasiment partie. La libido saute avec des pics et des dépressions énormes. Je suis dans une nouvelle ville et je ressens une extrême urgence à trouver un moyen de s’injecter dans le pipeline social et de rencontrer des femmes. J'ai quelques idées pour ce soir dans ce sens.

Dernièrement, j'ai constaté que je suis anxieux et déprimé sans attention féminine. Cela ne prend pas beaucoup cependant. Juste un peu de flirt, un contact visuel et / ou une brève conversation avec une femme séduisante peut faire l'affaire. Mis à part les pics et les baisses de libido, je suis généralement de plus en plus excité par la présence de femmes. Au fur et à mesure que la fantaisie s'estompe, je constate que j'analyse beaucoup moins mes pulsions sexuelles. Par exemple, si je vois une femme séduisante et que je me sens excité, mon premier instinct n'est pas de construire un fantasme sexuel dans mon esprit. J'aime simplement la regarder. Un jour comme le jour 48, quand ma libido montait en flèche, j'aurais eu une certaine érection. Un jour comme aujourd'hui, je me sentirais simplement bien, comme prendre une bouffée d'air frais. Dans aucun des cas, je n'avais besoin de fantasmer. La fantaisie n'est pas partie, mais je pense que mon BESOIN s'en va. De plus, ma capacité à construire les fantasmes n'est pas aussi fine, donc je ne prends pas la peine de le forcer.

Le seul effet secondaire négatif de tout cela est que je sens que je DOIS sortir et interagir avec les femmes, sinon je tomberai malade. Donc les jours où je n'ai pas le temps de le faire deviennent plutôt ennuyeux.

J'ai eu des rêves mouillés de temps en temps tout au long de ce processus. Les érections du matin sont arrivées et sont parties par vagues. Actuellement, ne pas avoir les érections du matin de la semaine dernière Même le jour 48, lorsque j'avais des érections spontanées pendant la journée juste à cause des femmes, je n'avais pas d'érection matinale le matin même ou le lendemain.

Il semble qu'il y ait toutes ces forces qui sont à l'œuvre: Érections, érections matinales, orgasme / envie d'orgasme, sensation d'excitation, etc. J'ai l'impression que pendant le recâblage, ces forces ont toutes été là, mais elles sont toutes en quelque sorte marchant à leur rythme. Il y a eu des moments où j'avais envie de O mais je n'étais pas excitée et je n'avais pas d'érection. Il y a eu des moments où je me suis senti vraiment excité et je n'ai rien ressenti en bas. Il y a eu de longues périodes de jours où je me réveillais avec une érection et, une fois qu'elle était partie, je serais en ligne plate complète le reste de la journée. Mais des jours comme le 16e jour, ma brève relation entre les jours 22 et 35, et surtout le jour 48, m'ont montré que les choses commencent à fonctionner de manière plus harmonieuse avec le temps.

Jour 70

Bonnes et mauvaises nouvelles. Le bon: les fantasmes étaient tous des femmes à la première personne, réalistes et impliquées avec lesquelles j'ai interagi avec le post-porno; Je n'ai utilisé pratiquement aucune prise et l'érection était super dure et grande et a duré aussi longtemps que je le voulais; J'ai définitivement choisi O c'était entièrement contrôlable. Je viens de céder. Le mauvais: je ne suis pas encore complètement redémarré; Je le sais parce que la libido saute toujours et a vraiment été assez basse ces dernières semaines. Érections matinales très rares et pratiquement pas spontanées. J'imagine que je m'impatientais et que j'avais fantasmé et provoqué manuellement mes érections et mes bordures ces derniers temps. Aujourd'hui, je ne me sentais pas très excité. Cependant, je n'avais pas l'envie de me gaver de MO ou PMO. Pas de vraie gueule de bois après O sauf un peu de mal à dormir - probablement juste énervé parce que j'ai rompu une promesse à moi-même. Quoi qu'il en soit, je m'efforce au moins d'arriver au jour 90 d'ici sans PMOF. Je sais que les expériences magiques des jours 48 et 49 ont eu lieu environ deux semaines après une réapparition en O. Donc je ne pense pas qu'il soit tout à fait improbable que je vois un autre pic comme celui-ci. Peut-être que cela durera 3 jours.

(Le lendemain) j'ai rechuté. Cela a commencé avec un MO la nuit 69 et a conduit à quelques images pornographiques la nuit 70, puis deux fois cette nuit-là. Mauvaise nouvelle: MO a conduit à un chasseur de porno qui a conduit à une frénésie de MO. Je peux certainement sentir le renforcement de l'ancienne voie du porno qui rend plus difficile d'être activé par de vraies femmes. Bonne nouvelle: les trois érections de MO étaient dures comme de la pierre et ont duré aussi longtemps que je le voulais avec un toucher très léger et un fantasme à la première personne très réaliste impliquant des femmes que j'ai rencontrées après la pornographie. De plus, le porno n'était qu'une image du cul d'une femme, ce qui suffisait à faire l'affaire. Je devais encore utiliser une légère stimulation manuelle pour aider les érections, ce qui, je pense, résultait de la bordure que j'avais pratiquée la semaine dernière. C'était vraiment une histoire de pente glissante qui a commencé vers le jour 60.

Je ne suis pas trop inquiet pour tout cela, je sais que je suis beaucoup mieux loti que lorsque j'ai commencé et que ma sensibilité, bien que temporairement engourdie, reviendra. Je vais voir la gloire des jours 48 et 49 renouvelés lors de mon deuxième redémarrage (en réalité une extension du premier).

Pour mémoire, je dirais que je suis probablement entre 70 et 90% guéri, mais je veux 100 ou 110% .La même voix qui m'a dit que je pourrais avoir un problème avec le porno et m'a conduit à ce site me dit que je ne suis pas encore tout à fait là et que je dois être patient. Ici va encore - pas de PMOF. Si je trouve une petite amie avant que cela ne soit fait, nous verrons ce qui se passe. Peut-être que je peux l'intéresser à un karezza. Je ne sais pas encore s'installer dans un nouvel environnement sans amis ni groupes sociaux. Je vais y arriver cependant. Si je joue correctement mes cartes, le moment de redémarrage parfait coïncidera, espérons-le, étroitement avec le moment où je trouve une fille. Je vais complètement récupérer et retrouver ma vie. J'aurai une vie amoureuse épanouie. Période.

Jour 78

Les effets de ma rechute sont déjà en train de s'estomper. Je me sens très excité. J'ai même eu une érection moyenne pendant que je flirtais avec une fille dans le gymnase. C'est incroyable pour moi parce que je transpirais et que je transpirais et que mon rythme cardiaque était certainement à la hausse. Je suis loin de la relaxation, mais je ressentais un fort désir de l'emmener et mon pénis répondait définitivement. Je pense honnêtement que je suis à peu près là. Rester à l'écart de la fantaisie est la clé. Rester dans le moment est la clé.

En fait, j'ai eu une autre percée il y a quelques jours. J'étais à un très mauvais rendez-vous. Cette fille était si socialement maladroite et agissante que je ne pouvais pas y croire. Elle a vraiment besoin de se détendre. Je me sens un peu mal parce que je ne sors avec elle que parce que j'avais vraiment besoin d'une attention féminine et je suppose que j'avais le bon sentiment qu'elle passerait avec moi. Nous avions eu des rendez-vous par intermittence ces deux dernières années et je savais déjà à quoi m'attendre d'elle. Pas mon type en termes de personnalité. Assez attrayant cependant. Plus tard, nous avons commencé à nous embrasser dans sa voiture. Elle était très nerveuse et résistante, mais elle a dit qu'elle voulait continuer. Elle ne me laisserait pas l'embrasser / la toucher n'importe où accepter son visage et ses mains. C'était assez pour me donner une gaffe. Je pense que j'étais à moitié là même quand je caressais et embrassais son poignet. Mais elle n'arrêtait pas de dire qu'elle devait partir et qu'elle devenait très nerveuse. J'ai dit ok et laissez-la partir. Peu importe. Je considère cela comme une percée d'une certaine manière, parce que je devenais pleinement excité avec une femme qui était disposée, mais pas vraiment dedans et agissant d'une manière non sexuelle très glaciale. C'est aussi un énorme tournant pour moi. C'était un arrêt mais cela ne m'a pas empêché de devenir debout pendant un certain temps. Cela prend un peu de temps pour effectuer une bonne érection lol! Honnêtement, je pense que je suis à peu près guéri.

J'ai rencontré une autre fille aujourd'hui de ma vieille ville. Elle veut sortir chaque fois que je suis en ville. Nous verrons comment ça se passe. Je travaille toujours sur la résolution du problème social de Nashville. Je l'aurai.

En un mot Jour 78 - O le jour 32, MO jour 68, PM et MOx2 le jour 70. Le redémarrage n'a pas été parfait, mais il fonctionne bien. Compte tenu de ma récente rechute, j'aimerais étendre mon objectif à 100 jours, mais si j'arrive à 90 et qu'une opportunité sexuelle se présente (avec quelqu'un qui a un potentiel relationnel bien sûr), je ne le laisserai probablement pas passer.

Jour 80

J'allais bloguer sur ce sujet il y a plusieurs jours, mais je voulais lui donner un peu de temps pour m'assurer qu'il ne s'agissait pas simplement d'un de ces pics d'humeur / libido aléatoires. Pas du tout le cas. Je ne veux pas vous décevoir les gars en n'ayant pas d'histoire de sexe pour accompagner ma demande de rétablissement (lol!) Mais je crois que je suis guéri. Je me sens juste viril et excité. J'ai eu quelques rencontres sexuelles récentes (une autour de Haloween et une le week-end dernier) qui impliquaient un toucher et des baisers très minimes. Les deux brefs épisodes m'ont donné une érection à chaque fois. En fait, la deuxième rencontre a eu lieu avec une fille qui agissait si nerveusement et maladroitement que ça me décourageait, mais je suppose que j'ai oublié de dire à mon pecker cette LOL! 80% d'érection avec une fille qui me laissait seulement l'embrasser sur la bouche et lui toucher les mains et le visage; en plus, elle était si tendue qu'elle tremblait littéralement. Le rendez-vous était en fait assez horrible et elle n'est vraiment pas mon type, mais c'était suffisant pour me rendre tout tapageur. Oh oui et le premier impliquait une fille qui ne m'intéressait pas vraiment non plus. J'étais complètement ivre et j'ai commencé à lui tenir la main. J'ai commencé à caresser sa main et à caresser l'intérieur de son poignet. Cela m'a donné une érection d'environ 1% et j'étais tellement ivre que je pouvais à peine marcher! J'ai actuellement quelques nouvelles perspectives et je vous ferai certainement tous savoir si mon rétablissement peut être prouvé par des preuves plus «solides» (: les érections du matin sont de retour, elles semblent vraiment suivre mes schémas d'humeur. Si j'ai vraiment un jour de merde ou ne dors pas bien, alors je ne me réveillerai peut-être pas avec un seul - qui se soucie de la vie.

 

Plus important encore que les érections, je me sens simplement mieux. J'ai l'impression de m'être vraiment réveillé. Cet essai de 90 à 110 jours (qui prévoit toujours de finir pour une bonne mesure) a été un rétablissement non seulement pour ma sexualité, mais pour toute ma personne. Le redémarrage à partir de la pornographie m'a amené à découvrir que, dans une large mesure, c'était le TOC qui me faisait devenir un accro au PMO hypersexuel et compulsif et que le TOC affectait / contrôlait de nombreux autres aspects de ma vie. Mon TOC, depuis que je l'ai enfin reconnu, appartient au passé; conquis par le pouvoir de vivre dans le moment présent. Sexuellement, je me sens juste! Je travaille avec beaucoup de belles femmes. Est-ce que je me promène avec un boner 24/7? Bien sûr que non. Ai-je des érections spontanées pendant la journée? Oui, mais je ne m'inquiète pas si je suis à côté d'une femme sexy et que je n'en ai pas. J'ai juste la confiance que si nous devions commencer à devenir physique, je deviendrais dur. Fin de l'histoire. Les soucis ED sont un lointain souvenir d'un souvenir. La vie est trop courte pour s'en inquiéter de toute façon. Ma sensibilité pénienne est à travers le toit par rapport à quand j'ai commencé. Mes fantasmes (les rares fois où je fantasme) sont naturels, totalement réalistes et pas du tout comme les fantasmes à la troisième personne incroyablement détaillés, scénarisés, que j'avais l'habitude d'avoir à l'époque du porno et qui ne pouvaient que m'obtenir difficile à l'aide d'une stimulation manuelle étendue et vigoureuse. Par exemple, j'ai eu du temps libre au travail et j'ai commencé à fantasmer sur une fille que j'ai récemment rencontrée alors que j'étais de retour dans ma ville natale. Je dirais qu'il a fallu environ 3 à 1 minutes de fantasme pour me donner une érection complète sans aucune aide manuelle. Maintenant, je ne veux pas être un hypocrite, comme je l'ai été, et je suis toujours partisan de minimiser la fantaisie lors du redémarrage. Je ne serais pas où je suis maintenant si je n'avais pas abandonné la plupart des fantasmes pendant la majeure partie du redémarrage et tous ensemble pendant des sorts considérables.

 

J'ai rechuté récemment, pour ceux d'entre vous qui ont lu mon dernier blog. J'ai eu une dernière bataille avec l'anxiété qui a conduit à un MO et finalement un PM sans O (bordure). Cependant, ce que j'appelle du porno n'était qu'une image fixe du cul d'une femme en bikini. La rechute ne m'a pas affecté pendant longtemps et n'a pas conduit à d'autres envies. C'était une erreur mineure après 70 jours d'abstinence. Cela n'a en aucun cas effacé le travail que j'avais effectué jusque-là. La libido était en baisse pendant les deux jours suivants mais est vite revenue avec mon humeur et mon sentiment de bien-être.

 

Je ne m'inquiète plus pour mon pénis. Il n'est tout simplement pas naturel pour un homme d'être consommé par des insécurités ou même des inquiétudes quant à la fonctionnalité de son pecker. Vous commencez juste à faire l'amour et une chose en mène à une autre et tout est question de plaisir, de lien, j'espère que l'amour pour ces quelques chanceux!

Je ne peux vraiment pas en dire assez à ce sujet. J'aurai 31 ans en décembre. Combiné avec le maintien de la forme physique, la volonté de réussir et le maintien d'une attitude positive, mon parcours de redémarrage m'a laissé me sentir à nouveau comme un adolescent corné. Même si cette fois, je suis beaucoup plus sage, j'ai plus de maîtrise de moi et j'ai beaucoup plus à offrir aux femmes. Merci Gary et Marnia! Merci à tous mes compagnons pour votre soutien et pour partager vos triomphes et luttes! Je vais probablement bloguer à une fréquence plus basse pendant un certain temps, mais je vérifierai fréquemment votre situation. Je vous tiendrai tous au courant à mesure que des développements plus positifs se produiront dans ma vie amoureuse, comme je suis sûr qu'ils le feront.

Jour 92

Eh bien, je reviens avec une autre mise à jour. Je dirais à tous ceux qui en sont à cette phase «Je pense que je pourrais être guérie mais quelque chose me dit que j'ai besoin de plus de temps» pour être patient et écouter votre instinct. J'ai expérimenté avec MO vers le jour 80 et je me suis dit que j'étais guéri. Je ne dirai pas que j'avais tort, mais je suis heureux de m'être abstenu depuis. Ma libido augmente constamment et je me sens de plus en plus naturelle et complète, littéralement renouvelée. Mes érections matinales sont folles! Je n'y pense même plus, ils sont juste là. Je me lève pour me laver le visage, me brosser les dents et je suis toujours dur comme de la pierre. Je me tenais au travail l'autre jour et j'ai pensé à cette fille que je connais pendant une seconde. Je ne m'y suis pas vraiment attardé, mais avant de le savoir, je marchais un peu penché pour cacher mon érection. Ce n'est pas un moment, ni même une chose d'un jour non plus. Je suis dans cet état depuis au moins 4 ou 5 jours.

Je vais sortir avec une nouvelle fille ce week-end. Je ne sais pas vraiment ce qui va se passer mais je vous ferai tous savoir comment ça se passe. Quoi qu'il en soit, presser au jour 110 peut-être 120 pour faire bonne mesure. À ce stade, je ne parle que de no P, no M et no O sauf avec une femme. Je prévois que M fasse partie de ma routine hebdomadaire à un moment donné, mais je profite actuellement des avantages de prolonger mon temps de redémarrage.

Restez les gars forts. Je n'aurais JAMAIS cru que cela aurait fonctionné sans les blogs et les histoires de ceux qui avaient connu un grand succès. Prenez autant de temps que votre cerveau / corps en a besoin et ne vous comparez pas aux autres. Les vrais signes d'amélioration seront irréfutables. Vous saurez quand vous vous améliorerez. En cas de doute, accordez-vous un peu plus de temps. Ce n'est pas une course. De plus, vous devez contourner les femmes. Même si ce sont juste des relations amicales. Même si c'est en ville sans intention de ramener une femme à la maison. Le redémarrage m'a vraiment fait comprendre que nous, les humains, sommes des êtres sociaux. Le porno peut vous faire croire que vous pouvez vous contenter d'une solitude perpétuelle, mais c'est une illusion. Lorsque le PMO est hors de propos, surtout si vous allez jusqu'à aucun PMOF, vous serez follement poussé à établir des liens avec de vraies femmes. La méditation est également un excellent outil. Apprenez à canaliser votre frustration / énergie sexuelle / envie de PMO vers des activités plus productives. Si et QUAND vous entrez dans une phase de flatline, ne soyez pas contrarié mais RÉJOISISSEZ! Pourquoi? Parce que cela signifie que vous êtes un pas de plus vers le succès. Je ne pense pas que quiconque ait récupéré sans une phase plate significative ou deux ou trois. J'en ai personnellement eu trois au total.

Jour 96

J'avais l'habitude de penser que j'avais une blessure au pénis lorsque j'étais inconsciemment accro au porno et me masturbais trop souvent. Pas vrai. Certainement plus dur et aussi grand / plus grand que jamais. Et les érections ne prennent que peu ou pas d'encouragement pour durer. Beaucoup de matins, je me promène dans la maison avec mon érection matinale et elle reste pleine et ferme au fur et à mesure que je rentre dans mes rituels matinaux. Je reçois des érections spontanées pendant la journée, parfois sans raison que je puisse identifier, lol! Je suppose que parfois la libido commence juste à s'agiter. Personnellement, je pense que le problème de la dépendance au cabinet du premier ministre concerne également la masturbation excessive pour beaucoup de gars. Tout le monde n'est pas d'accord avec moi sur ce point et je conviens que c'est très discutable. Cependant, je SAIS que pour moi, s’abstenir complètement de M lors du redémarrage était essentiel. Et maintenant que je l'ai réintroduit dans ma vie, je le fais très rarement. Le résultat a toujours été une meilleure qualité de montage et une durabilité accrue. La sensibilité et l'éveil sont comme la nuit et le jour par rapport à avant. Je n'ai pas de blessure au pénis Je sais que maintenant

Semaines plus tard

Ma libido renouvelée a défié toute attente. La semaine dernière a été l'une des semaines de travail les plus stressantes de ma vie. Ce qui était censé être des équipes successives de 12 heures s'est transformée en équipes consécutives de 13 heures pleines de chaos que je ne prendrai pas la peine de décrire. Très fatigué, battu, énervé, peu importe. Cependant, malgré le stress, les érections matinales ont eu lieu à peu près tous les matins. Les trois derniers jours, j'ai connu des niveaux extrêmes et de plus en plus naturels d'excitation, y compris des érections spontanées pendant la journée (assis, marchant, même lorsque je travaille, ce qui peut être gênant lol).

Je parle à quelques femmes en ce moment. Je ne pense pas qu'aucune de ces filles va sauter rapidement dans son lit, mais je n'ai aucun doute sur ma disponibilité à ce stade. Être excité et ne pas avoir de femme avec qui coucher est évidemment très frustrant. Cependant, c'est là que la vie après le redémarrage entre en jeu. Maintenant, j'ai toutes sortes de façons de canaliser et de rediriger l'énergie sexuelle lorsque je n'ai pas d'exutoire naturel ou sain. Ayant une grande appréciation pour les avantages de conserver mon énergie vitale, je suis beaucoup plus susceptible de lire un livre, de m'entraîner, de commencer une nouvelle illustration ou de sortir en ville que de me masturber. De plus, honnêtement, je ne pense pas que je céderai plus jamais au porno. Je travaille toujours à déterminer mon calendrier optimal de MO / O. Pour l'instant, je profite vraiment des bienfaits de l'abstention. J'ai remarqué qu'il ne m'a pas fallu autant de temps pour récupérer de mon dernier MO que les temps précédents. Je pense que cela fait environ une semaine et demie depuis. Le plan est de seulement M quand je ne peux tout simplement pas me débarrasser de l'érection douloureusement dure / des boules bleues et que je n'ai pas de femme. Je ne peux pas vraiment utiliser les rêves humides comme guide, car d'une part, je les ai très souvent, et d'autre part, je n'ai jamais d'orgasme pendant les rêves même s'ils sont très agréables.

Il suffit de ralentir sans soucis. Je n'ai jamais pensé que je dirais cela mais que puis-je dire d'autre - «J'aime ne pas me masturber!»

Day 150 +

Je suis sorti de la pornographie depuis 150 + jours et je constate toujours des améliorations au fil du temps. C'est une bonne chose, mais cela signifie également que les dégâts sont toujours en train d'être annulés, même maintenant.

Du point de vue du redémarrage, je fais du spectaculaire! Chaque fois que ma copine et moi nous embrassons, nous caressons, etc., je deviens dur et cela dure généralement tout le temps. Je ne m'inquiète plus vraiment de la fonction pénienne. Il me semble avoir du bois le matin à peu près tous les matins, à l'exception des matins où je suis réveillé par mon réveil après 4 heures de sommeil. Les érections spontanées tout au long de la journée sont plus la norme que l'anomalie maintenant. Je suis plus proche de trouver un horaire idéal pour MO simplement basé sur MO'ing uniquement lorsque j'ai une érection persistante et ce sentiment que je dois libérer l'énergie ou j'exploserai. Dans ma situation actuelle, vivre seul et être dans une relation à distance, cela s'est finalement réduit à MO'ing environ une fois par semaine. Les fantasmes sont minimes et ils ne sont généralement dans mon esprit qu'au début de l'excitation. Après cela, j'ai constaté que je pouvais facilement MO tout en me concentrant principalement sur les sensations. Je sens également que j'ai un contrôle beaucoup plus grand de mes éjaculations. C'est comme si je pouvais choisir précisément si et quand j'orgasme et éjaculer. D'une part, je suis frustré de ne pas avoir encore eu la chance de tester «officiellement» ma libido réparée, mais d'autre part je ne regrette pas de m'être abstenu pendant cette période prolongée car je suis encore en train de vivre des améliorations. Cela ne cesse de s'améliorer. Je suis tellement confiant envers les femmes maintenant c'est ridicule. Et ce n'est pas une sorte de confiance prétentieuse et prétentieuse, mais plutôt un sentiment calme et facile de confiance en soi. Les signaux sexuels anciens, primitifs et naturels sont ce qui m'excite maintenant (comme lorsqu'une femme retourne ses cheveux en arrière, marche avec un joli et subtil balancement des hanches ou me sourit). L'époque du porno est révolue et son influence sur mon esprit a presque disparu dans l'oubli.

Day 170 +

Mon travail acharné a finalement porté ses fruits. Après 3 semaines sans MO et un minimum de F (je pense qu'aucun P n'est acquis pour moi à ce stade), j'ai finalement pu être avec ma petite amie pendant 5 jours sans travail. En fait, ça a commencé un peu merdique parce que j'étais très tard pour arriver là-bas et que je l'ai en quelque sorte soutenue avec ses amis dans un restaurant. C'est une longue histoire et cela a à voir avec une énorme erreur de communication à la dernière minute le jour de mon départ. Bref, j'étais déjà un peu nerveuse parce que c'est moi avant le sexe, surtout après avoir eu si peu de succès ces derniers temps. En plus de cela, j'étais dans la niche dès le départ - pas exactement comme nous nous attendions à ce que la visite commence. Quoi qu'il en soit, j'ai pu aplanir les choses grâce à de nombreuses excuses et en offrant de me rattraper à elle et à ses amis dès que possible.

Je suppose que je vais aller droit au but. Je ne peux pas vraiment expliquer combien de fois nous avons eu des relations sexuelles, ou combien de temps nous avons passé à avoir des relations sexuelles au cours des 5 derniers jours, mais c'était suffisant pour épuiser complètement ma petite amie de 21 ans qui a un appétit sexuel qui est carrément intimidant (Im 31 ). Cela a commencé un peu maladroit. La première nuit, j'ai fait de l'EP une fois après environ 20 secondes, puis de nouveau environ 15 minutes plus tard après environ 2 minutes. Je l'ai terminée par oral. Le lendemain matin, nous avons eu des relations sexuelles et j'y suis allé pendant environ 5 minutes. Après le petit déjeuner, nous avons de nouveau eu des relations sexuelles et j'ai encore duré environ 5 minutes. Environ 20 minutes plus tard, nous avons de nouveau eu des relations sexuelles et cette fois j'ai duré environ 30 minutes et elle est venue plusieurs fois. J'ai en fait arrêté cette fois-là quand elle a dit qu'elle avait terminé et que j'étais content de ne pas finir (j'aimerais finir par me familiariser avec le sexe non orgasmique). Cette nuit-là, elle a dit qu'elle était fatiguée et que nous n'avions pas de relations sexuelles et j'ai dit bien mais nous avons fini par avoir des relations sexuelles à nouveau et je suis venue au bout de quelques minutes, ce qui, je pense, résultait de n'avoir pas atteint son apogée plus tôt. Je l'ai fini avec oral à nouveau.

Le lendemain, elle est partie à l'école avant que je ne me lève. Je me suis réveillé avec une érection folle au fait. Elle est revenue de l'école et nous avons fait de la randonnée toute la journée. Je suis rentré à la maison et j'ai eu des relations sexuelles deux fois. La deuxième fois, j'ai duré longtemps - assez pour qu'elle atteigne son apogée. Elle est repartie tôt le lendemain et je ne la reverrais que bien plus tard. Nous sommes finalement allés passer une journée sans sexe, ce dont je pense que nous avions tous les deux besoin. Le dernier jour, nous avons été rechargés à nouveau - au moins deux fois le matin (la dernière fois pendant environ 30 minutes lui causant l'orgasme) et deux fois de nouveau lorsque nous sommes rentrés chez nous après une autre randonnée. La dernière fois a été interrompue après environ 40 minutes lorsque le matelas a été secoué des poutres de support. J'ai dû rentrer à la maison et nous étions tous les deux contents de l'appeler à ce moment-là.

Permettez-moi d'ajouter que notre relation n'est PAS uniquement une question de sexe et que nous avons passé un moment fantastique à faire d'autres choses comme regarder des films, cuisiner, faire de la randonnée, faire du shopping, etc. Et je ne crois pas que le sexe aurait été si fréquent et fantastique si nous ne s'aiment pas vraiment et / ou étaient obsédés par le sexe.

Quoi qu’il en soit, même si j’ai lamentablement échoué dans mon programme de relations sexuelles non orgasmiques, j’ai assez bien réussi avec le sexe standard et je me sens vraiment bien après ne pas avoir fait l’apogée de la dernière fois. En revanche, toute l'activité sexuelle et l'orgasme, associés à des allergies saisonnières importantes, m'ont rendu pratiquement incapable de dormir pendant tout ce temps. Donc je suis assez fatigué.

En un mot, cela fait plus de 170 jours que j'ai commencé le redémarrage. A commencé M'ing après environ 85 jours à basse fréquence. Découpez M entièrement pendant environ un mois (le mois dernier). J'ai eu des problèmes d'EP plus tôt ce mois-ci. J'ai continué à m'abstenir de MO et F. Maintenant, je crois que mon cerveau s'est suffisamment connecté au sexe réel et que mon corps se comporte enfin à un niveau satisfaisant. Accrochez-vous les gars et n'abandonnez pas. Ce truc fonctionne! Crois le. Je continue d'essayer de ralentir les choses pour que je puisse durer longtemps sans orgasme et avoir des relations sexuelles plusieurs fois sans O. C'est un long chemin à parcourir, mais très agréable! Reste fort!

[Des mois plus tard]

Bonjour à tous! Je suis absent du site de rééquilibrage depuis un bon moment. Pas de grande raison, juste aimer la vie et, bien sûr, le sexe! Revenez simplement pour vous assurer que vous êtes sur la bonne voie. Je sors avec la même fille depuis 10 mois maintenant. Le sexe a été époustouflant et il continue de s'améliorer chaque jour. Si quelqu'un me demandait quel était mon secret pour des érections fiables et dures, je leur dirais simplement que cela fait plus d'un an que j'ai regardé du porno et que je me suis masturbé depuis 10 mois. J'ai presque 32 ans et j'épuise continuellement mes 21 ans, piste athelete, petite amie au lit. Je peux la faire jouir par voie vaginale, ce avec quoi j'avais beaucoup de mal parce que je pouvais rarement durer assez longtemps. Nous ne vivons toujours pas officiellement ensemble. Elle reste avec moi généralement en 3 à 7 jours. Au cours de ces visites, nous finissons généralement par avoir des relations sexuelles entre 3 et 6 fois par jour. J'ai adopté une sorte d'approche hybride du karrezza, mélangeant des activités sexuelles non orgasmiques à la routine sexuelle orgasmique. Aussi bon que soit le sexe, je suis toujours sensible à l'effet de fusion et à l'attrait de la nouveauté.

Je me suis suffisamment adapté à mon corps et à mon esprit pour sentir quand mon désir diminue. Heureusement, bien que cela signifie généralement que mon érection peut prendre un peu plus de coersion que d'habitude, ce sont les moments où je peux durer éternellement au lit et vraiment la faire jouir comme une folle tout en m'empêchant de jouir. J'ai souvent fait l'expérience d'une éjaculation sans perte d'érection et sans pouvoir reprendre le sexe après le nettoyage. Je peux littéralement durer des heures. Veuillez noter que je n'essaye pas de me vanter. J'essaie simplement de vous rassurer tous: AUCUN PMO NE FONCTIONNE !! J'étais probablement aussi mal que n'importe lequel d'entre vous. Il y avait des moments où je me demandais si j'allais un jour me remettre avec une femme. Anxiété de préformance, blocage vasculaire, pilules péniennes, taux de testostérone..BULLSHIT !! Des années de pornographie sur Internet et de masturbation excessive sont les coupables, point final. Si j'avais su que le sexe pouvait être aussi bon à l'époque, j'aurais jeté mon ordinateur par la fenêtre! Quoi qu'il en soit, si quelqu'un a besoin de conseils ou veut simplement discuter avec quelqu'un qui a traversé l'incendie et qui sort de l'autre côté, je vais consulter le forum plus régulièrement pendant un moment.

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