Le temps passe vite quand je vis la vie plutôt que d'essayer d'avancer rapidement à travers les parties pitoyables avec PMO. J'ai commencé un peu avant le 4 juillet comme une sorte de célébration de mon indépendance vis-à-vis de mes addictions. J'étais célibataire depuis un an avec l'excuse que «je travaille sur moi-même», mais vraiment, je me branlais. Pourquoi essayer quand je peux juste me défoncer d'une quantité infinie d'images originales?
Je suis fatigué de perdre des heures de ma vie une semaine (ou un jour parfois) simplement en vieillissant sans m'améliorer en quoi que ce soit. Encore au début de la trentaine, les cheveux gris toujours croissants me rappellent mon temps limité sur Terre pour accomplir quelque chose de plus utile que de tromper mon cerveau en lui faisant croire qu'il perpétue et fait progresser l'espèce. Je m'étais tellement habitué à la cohérence et à la prévisibilité du PMO que je ne pensais pas que cela valait même la peine de risquer le rejet et le chagrin d'amour en parlant à de vraies personnes. Alors j'ai arrêté.
J'ai été surpris de voir à quel point c'était facile une fois ma décision prise. J'ai lu des histoires d'horreur de toxicomanes du Cabinet du premier ministre pendant les premiers jours de 4 afin de renforcer ma conviction. Pendant les premières semaines 2, j'ai ressenti mes émotions un peu plus vivement. J'ai même en quelque sorte pleuré une fois sans raison, et malgré le ton triste de ce sentiment, j'étais très heureux d'être en contact avec mon expérience intérieure.
Combinée aux douches froides, l’arrêt instantané d’une habitude qui m’a harcelée pendant la moitié de ma vie m’a donné beaucoup de confiance en ma capacité de me discipliner. J'ai commencé à tergiverser moins. J'ai réduit ma consommation d'alcool et de mauvaises herbes d'une ou deux fois par semaine à une ou deux fois par mois. Je ne me sentais plus si coupable de gâcher ma vie, une culpabilité qui a jadis perpétué le cercle vicieux des comportements addictifs. Avec autant de temps libre, je travaillais plus et gagnais beaucoup d'argent. (Le porno est vraiment NSFW!)
Environ un mois après le début de la série de projets nofap, j'ai pris la décision de supprimer tout mon porno. Je me suis également permis de couper, mais seulement pour soulager le bois du matin et sans fantasmer. Je l'ai fait sans l'envie ou l'urgence d'atteindre l'orgasme. Je me sentais agréablement propre, comme un bon massage, et je terminais tranquillement sans compulsivité.
Je n'ai pas travaillé dans les 90 jours, mais je recommence à faire des pompes maintenant. J'espère que travailler et reconstruire mon corps sera la dernière poussée pour moi pour approcher les étrangers, en particulier les femmes, avec confiance et sociabilité.
Dans l'ensemble, j'avais l'impression que la réinitialisation faisait exactement cela: elle m'a réinitialisé à la façon dont j'étais quand j'avais 13 ans, avant de découvrir le porno. J'étais super curieux et discipliné, et je n'ai jamais pensé qu'apprendre quelque chose de nouveau pourrait être difficile. Je simplifierais à l'extrême si je blâmais mon sentiment croissant de débordement et de paresse au fil des ans entièrement sur le PMO, mais avec sa capacité à court-circuiter mon centre de récompense, c'était certainement un facteur majeur. Bien que les flashbacks pornographiques me tentent encore de temps en temps, je les laisse passer et je ne me complais pas, et mon refus me fait me sentir plus fort à chaque fois.
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by banlieue
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