Je suis un homme hétérosexuel de 31 ans. Et je voudrais vous raconter mon histoire de PIED (Dysfonction érectile induite par le porno) et avant et après NoFap.
J'ai perdu ma virginité au début de la vingtaine avec ma première petite amie, avec qui je suis restée 20 ans. Avant cette relation, je ne tombais que sur Playboy ou du porno lesbien doux. Je n'avais pas de dysfonction érectile quoi que ce soit, le contraire était même vrai. Au cours de cette relation, mes préférences sexuelles sont devenues plus extrêmes en découvrant la pornographie sur Internet. Cela a entraîné moins ou pas de relations sexuelles avec ma petite amie et finalement la perte d'intérêt pour ma petite amie tous ensemble. Je l'aimais toujours beaucoup mais elle ne m'intéressait plus comme avant. Je pensais qu'elle était le problème et que c'était fatigué d'elle (aussi sexuellement).
Après cette relation, j'ai eu une nouvelle petite amie assez rapidement. Elle se trouvait être une prude et pas du tout dans les choses que je regardais en ligne. Donc mon ED était encore pire. Ne blâmant toujours pas la pornographie sur Internet, j'ai décidé que mon «anxiété de performance» était si forte que le sexe avec une fille était hors de question. Et je vivrais une vie célibataire pour le reste de ma vie avec uniquement du porno pour répondre à mes besoins sexuels.
Ne recherchant plus une petite amie, je suis devenue irrésistible pour les femmes. J'étais super détendu parmi eux parce que je n'étais vraiment pas intéressé. Cela m'a donné une énorme confiance en moi. Parler aux femmes est devenu un jeu pour moi. Cela a duré environ 2 années de fréquentation de partis et de bars et je suis devenu un véritable joueur. J'ai tous les avantages de parler et de toucher d'une manière ludique une femme sans craindre d'être rejetée.
Ensuite, je suis tombé sur la vidéo TEDx qui expliquait la dépendance au porno. Et c'était comme si les cieux s'ouvraient à moi. Et j'ai quitté le porno le même jour et j'ai passé un an sans rechute. Et ça a fonctionné. Mes dépressions ont disparu, mon travail a mieux réussi, je me suis levé plus facilement, j'ai commencé à faire du sport, à lire, etc. J'ai commencé à sortir en ligne et j'ai trouvé une fille sympa qui vivait très loin et après environ un mois. Après avoir bavardé et envoyé des courriels, elle m'a invitée à venir passer le week-end avec elle. Bien que l'idée fût de dormir sur le canapé, je n'y suis jamais arrivé. Nous avons fait l'amour tous les jours (parfois deux fois) pendant des jours 3. Nous avons convenu qu’une relation n’était pas possible à cause de la distance et nous l’avons laissée pendant un week-end amusant.
Quelques mois plus tard, j'ai rencontré une fille à proximité et ce fut un coup de cœur instantané. Nous nous sommes connectés assez rapidement et à ma grande surprise, elle était très ouverte d'esprit dans la chambre. Cela a rendu mon insécurité, je ne voulais pas prendre de retard (elle était très motivée). Je suis allé voir mon médecin et lui ai expliqué ma dysfonction érectile, elle m'a donné un échantillon de 4 pilules de Viagra pour me donner «un booster de confiance». J'étais sceptique sur le Viagra, alors j'ai essayé de prendre une demi-pilule quand j'étais seule. Le simple fait de penser au sexe m'a donné une bonne humeur conçue pour durer. C'est là que tout s'est mal passé.
Après la fin de ma relation (sans jamais utiliser le Viagra), j'étais seule après une relation sexuelle de type pornographique. Ayant un moyen sûr de sortir de ma dysfonction érectile avec du Viagra et sans petite amie, le petit diable sur mon épaule a dit: «Bon sang, tu es propre depuis plus d'un an, tu peux gérer une fois par semaine, tu n'as même pas regarder du porno. » Alors je l'ai fait. Avant de le savoir, j'étais de retour là où j'étais il y a un an et demi avant la vidéo TEDx. Mes dépressions sont revenues, mon travail devenait bâclé. J'étais de retour à la case départ.
Maintenant, je suis de retour sur le programme NoFap depuis 4 jours maintenant et c'est difficile. Plus difficile qu'avant. Mais je sais que je vais flatline après 2 semaines, j'ai juste besoin d'arriver à ce point et je serai sur mon chemin. Je pensais pouvoir gérer ma dépendance mais ma dépendance m'a géré. Je ne vais pas refaire cette erreur. Je sais que si j'arrive à 2 mois, cela devient beaucoup plus facile et après 6 mois, je ne penserai même plus au PMO. Je vais arrêter de taper maintenant, je sens des boules bleues venir. 😉
Paix dehors! J'espère que ma stupidité vous a appris une leçon, elle m'a certainement appris.
LIEN - Année 1 de NoFap la hausse et la chute
by chivhy
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