C'est la deuxième fois que j'atteins 90+ jours. Je suis sur NoFap depuis environ 1 an. Cette fois, cela a été différent du tout. Contexte vraiment court: il y a un an, je faisais du PMO environ une fois par nuit. J'avais un cercle social et des amis mais tout ce que je voulais vraiment faire était d'être à la maison seule, regarder des films, des séries télévisées et bien sûr P. J'avais peur de parler aux femmes et je ne le considérais même pas comme une option pour moi.
Quand j'ai commencé cela il y a environ un an, j'ai eu 90 jours pour mon premier essai. J'étais un peu obsédé par NoFap et j'ai fait tout ce que vous suggériez - exercice, douches froides, faire avancer les choses, lire NoFap sur reddit quelques fois par jour, etc. Et cela a fonctionné! Mais je n'avais pas encore lâché PMO, je voulais au moins MO vraiment mal. Donc, le 90e jour, il était environ 00 h 01, j'ai fait l'acte, et ça m'a fait du bien. Puis j'ai recommencé le lendemain. Puis j'ai continué juste le MO, sans P. Mais au bout d'un moment, j'ai recommencé à regarder P. Je pensais que si je regardais juste du porno sur mon téléphone portable, ce n'était pas vraiment du porno, alors je l'ai fait pendant un moment. Puis j'ai recommencé à regarder du porno sur mon ordinateur et c'était tout. J'étais de nouveau accro.
J'ai eu du mal à atteindre une semaine après cela. Je pourrais généralement avoir 2 ou 3 jours. Ensuite, après quelques mois, j'arrivais généralement à une semaine environ à chaque fois, et c'était cool. Je ne me sentais pas mal à propos de M. Je ne pense pas que M soit mauvais. Mais pour moi, je ne peux tout simplement pas gérer ça. Je me sens épuisé après avoir MO'd. Je suis vraiment introverti et je suis «dans ma tête» tout le temps. Je ne trouve rien à dire et je ressens ce sentiment de tristesse, de dépression et d'inquiétude.
C'est pourquoi j'ai continué. Je n'ai jamais laissé NoFap partir. J'en ai ressenti les avantages et y ai pensé comme un processus sans but. Je ne me souciais pas vraiment d'avoir atteint 90 jours à nouveau, je voulais juste être dans le processus. Maintenant, quand j'ai échoué peut-être une fois par semaine ou deux, il ne m'a pas fallu plus de 2-3 jours pour revenir à mon moi génial. Je sais que quand j'avais environ 5 jours, je me sentais vraiment bien à chaque fois.
Après un certain temps, peut-être quand j'avais 3 semaines environ cette dernière fois, le tapage est devenu moins attrayant pour moi. Au lieu de cela, je voulais m'améliorer et j'avais besoin de l'énergie de NoFap pour avoir la motivation et le courage de le faire. À partir de là, j'ai essayé de faire des choses qui sont bonnes pour moi-même. Une chose qui a été gratifiante est de faire face à mes peurs et de faire des choses dont j'ai peur. Un exemple est que j'ai commencé à parler avec tout le monde - caissiers, collègues, gens au hasard dans la ville - tout le monde! 🙂 J'ai aussi choisi des passe-temps sociaux où je rencontre beaucoup de monde. Cela a été vraiment bon pour mes compétences sociales et ainsi de suite. De plus, aller au gymnase deux fois par semaine est bon pour mon bien-être et mon estime de moi. NoFap a été un excellent outil pour moi d'avoir la motivation et les balles pour faire tout cela.
Donc, ces 90 jours, je suis passé en mode difficile. J'ai rencontré une fille il y a quelques semaines et maintenant je ne suis plus en mode difficile. 🙂 Je suis toujours en train de m'améliorer, ma vie et celle des gens autour de moi. J'ai eu mes hauts et mes bas, mais c'était aussi très amusant! La vie est maintenant et c'est bon. Continuez à faire tous les fapstronautes du monde entier! Vous m'avez énormément aidé!
Merci NoFap!
kidikaros
LIEN - 90 jours de mode difficile. Day 91 + mode pas si difficile
by kidikaros
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