Alors je l'ai fait: 100 jours 🙂 Woooohooooo !!!! Je suis très fier de moi, même si j'ai trébuché et failli tomber…. Ce forum et ce défi ont définitivement changé ma vie :) Pas dans un événement religieux massif, mais des changements progressifs lents.
Je n'ai pas de super-pouvoirs maintenant, mais je me sens plus confiant, plus énergique et plus calme mentalement. Avant No-Fap, j'étais une épave nerveuse. J'ai eu beaucoup d'anxiété générale, pendant des années, que je travaillais avec un thérapeute et que j'essayais de surmonter. Ensuite, j'ai recommencé à fumer des cigs, ce qui a aidé, mais pas complètement.
Depuis que je fais du No-Fap, mon niveau d’anxiété général a beaucoup diminué, depuis que je me suis réveillé et que je me suis concentré sur tous mes problèmes, où je vis dans la peur, jusqu’à me sentir calme et prêt à faire face à la réalité. Cela a été la plus grande récompense pour moi.
En plus de briser l'esclavage du porno, la dépendance à la dopamine a créé, qui a épuisé mon énergie et a créé une vision très biaisée et franchement dégoûtante des femmes - oui j'aime ces photos chaudes, le tabou de tant de femmes dans tant de positions sales, etc., etc. etc, mais je n'ai plus besoin de cette merde. J'ai regardé la nuit dernière, et cela n'a rien fait pour moi - je l'ai juste trouvé dérangeant et assez dégoûtant et j'ai senti que je préférerais de beaucoup avoir des relations sexuelles torrides avec ma vraie petite amie que de regarder des étrangers le faire!
Pour ce qui est de mes trébuchements, selon certains sur le forum, j'aurais dû réinitialiser mon compteur au jour 80, quand j'ai commencé à trébucher, putain que jamais, je dis, je l'ai fait à ma façon, au mieux de mes capacités. Je suis à travers les trucs de bordure, mais fais-le, de temps en temps: je ne suis pas un ascète ou un moine, et parfois j'ai besoin d'un peu de sucre le matin, ce qui, je ne pense pas, a changé ma façon de continuer. Ouais, j'ai regardé un peu un porno - juste pour voir ce que je ressentais et ce désir a été réduit 100 fois, et je n'ai pas eu de PMO depuis 100 jours !!!
Quoi qu'il en soit, jugez-moi comme vous le souhaitez, si vous êtes assez nombreux à le dire, je réinitialiserai le compteur. À ce stade, le compteur n'est pas pertinent pour moi. C'est plus le changement que je sens avoir opéré dans ma vie, en décidant que le porno et en me masturbant au porno, est quelque chose qui nuit à mon être et à mon énergie et dont je n'ai plus besoin - Les vraies filles sont beaucoup plus attirantes et séduisantes , puis de faux photos achetés ___ 🙂
Je souhaite à tous la chance dans leur voyage ici,
Cordialement,
désert
LIEN - Mise à jour de la journée 100 !!
by wilderness32 100 jours
POSTE ORIGINAL
PREMIÈRE FOIS CHEZ NOFAP - RECHERCHE DE SOUTIEN
Je viens de regarder la conférence TEDX sur la dépendance au porno et ses effets sur le cerveau. Je me suis vraiment connecté à la conférence et cela m'a conduit ici, à NoFap. Je pense que c'est vraiment cool le groupe de soutien que vous avez créé et je veux me joindre et trouver du soutien ici pour faire face à ma dépendance. Voici mon histoire: j'ai 32 ans et je suis en couple avec un beau médecin italien de 42 ans. Je vais lui rendre visite dimanche 🙂 Très excité. Je suis un cronic Fapper depuis l'âge de 12 ou 30 ans. Je suis diplômé des catalogues Victoria Secrets, des magazines, puis de la pornographie sur Internet, au lycée. J'ai tout vu et j'ai perdu d'innombrables heures de ma vie à surfer sur le Web pour chaque type de porno disponible. Comme le discute TEDTalks, le cerveau a besoin de plus en plus de variété et les anciens modèles de langerie sont rapidement devenus trop ennuyeux et ont conduit à des vidéos de fisting et de V étiré .... le mien. La course la plus longue que j'ai eue était de 4 jours, alors que je vivais seule dans une région reculée de Nouvelle-Zélande. Je me sentais bien à l'époque, plus d'énergie, extravertie, confiante, centrée sur la spiritualité… mais depuis, il y a 10 ans maintenant - je n'ai plus de volonté - je pourrais y aller une semaine, peut-être XNUMX jours, puis je m'effondrerais. J'ai en quelque sorte renoncé à essayer, étant dans une relation à distance et tout, je me suis donné l'excuse de lâcher prise…. Je trouve correct d'arrêter de regarder du porno - mais arrêter de foutre est vraiment difficile. Je peux me débrouiller toute la journée - mais mes ordures me réveillent la nuit - impatient d'y aller… et parfois je ne suis même pas complètement réveillé quand je claque… est-ce que quelqu'un d'autre a souffert de cette façon? Je trouve que regarder de la pornographie sur Internet affecte ma relation - parce que ma copine est un peu conservatrice dans la chambre - et pas dans toutes les choses pervers que je veux essayer sur elle - ou que j'ai récupéré sur le net ... je trouve que cela crée des attentes irréalistes sur notre relation. Je veux être fort dans ma capacité à ne pas céder aux envies et ma capacité à la voir comme un autre être humain et non un outil pour réaliser mes fantasmes. Être un fapper régulier ne m'a pas donné de dysfonctionnement érectile, mais cela affecte mon humeur, mon irrétabilité, ma concentration, mon énergie et bien d'autres choses dont je ne suis pas vraiment conscient. Je pense que c'est une drogue, du porno et des battements vraiment addictifs et je veux briser le cycle. Pouvez-vous nous donner des conseils sur la façon d'arrêter? Je veux tourner une nouvelle page dans ma vie et retrouver mon énergie et mon respect pour ma femme et être en bonne santé et fort. J'adorerais entendre les conseils ou les difficultés de tout le monde.
Merci,
W.
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