C'est la première fois que je poste mais j'ai trouvé que ce site était une énorme ressource pour cette addiction. J'ai commencé à souffrir de dysfonction érectile à 26 ans, alors que j'étais à l'université et j'ai maintenant 34 ans. Cela fait 8 ans de ma vie, à mon apogée sexuelle, ce porno m'a volé.
Contexte rapide: j'ai commencé à regarder du porno quand j'étais adolescent, mais à l'époque, c'était des magazines, qui se sont transformés en Internet très lent avec des images, et finalement en Internet à haute vitesse avec des heures constantes de 3-4 à regarder du porno.
Pendant les 5 dernières années de PIED, c'était comme si je ne pouvais même plus sentir mon pénis, je ne me souvenais même pas à quoi ressemblait le bois du matin et je pouvais passer des semaines sans gaffe à moins que je ne regarde du porno. J'ai une belle femme à qui j'ai caché mon utilisation de viagra et de porno pendant 5 ans. Le problème était que je détestais prendre du viagra. Non seulement je devais méticuleusement chronométrer quand elle et moi aurions des relations sexuelles, mais je détestais les maux de tête et les sentiments qui accompagnaient ces choses. Cela m'a donné envie de ne pas avoir de relations sexuelles du tout.
Il ne m'est jamais venu à l'esprit que le porno était mon problème, et je considère que c'est le plus grand jour de ma vie d'adulte que j'ai acheté un magazine (complètement par hasard) dans une pharmacie avec un article intitulé «Le porno interfère-t-il avec votre libido? " Après cela, j'ai fait des recherches sur PIED et j'ai eu les yeux complètement ouverts.
Arrêter de fumer est difficile. Période. La partie la plus difficile pour moi était de me demander: "Est-ce que cela fonctionnera?" Je suis ici pour vous dire maintenant que oui, c'est le cas à 100%. Mon voyage a commencé il y a un an et demi. J'ai eu de nombreux départs et arrêts, ma plus longue période sans porno étant de 8 semaines. À un certain moment, j'ai réalisé que j'essayais de quitter le porno depuis 1 an et que je retardais le redémarrage de ma vie sexuelle chaque fois que je revenais dans le porno. À un moment donné, j'ai décidé de suivre mes progrès, car les données sont ce que je fais dans ma vie professionnelle. Ce que j'ai créé maintenant avec des données est ma preuve à vous tous que cesser le porno vous rendra normal.
Légende: p = porn; db = daily boner; m = masturbation; mw = bois du matin; ns = sexe normal (pas de viagra, pas d'ED)
Le premier graphique présente les taux hebdomadaires de chaque sujet. Vous remarquerez une forte corrélation entre le fait de ne pas regarder de porno et le nombre de boners quotidiens que j'avais. Une érection quotidienne que j'ai définie comme une érection que j'ai eue au cours de la journée et qui était due à mon allumage pour une raison quelconque autre que le porno. Cela n'inclut pas non plus les boners où je devais me frotter pour devenir dur. Ce sont des érections où le simple fait de penser à quelque chose ou d'être avec ma femme m'a rendu difficile. Ce qu'il faut remarquer, c'est qu'une fois que j'ai décidé d'arrêter définitivement, mon nombre de boners quotidiens est cyclique, ce qui signifie qu'ils sont élevés une semaine et bas la semaine suivante. Curieusement, il semble suivre un modèle de 3 semaines pendant un certain temps. Les semaines où mes boners quotidiens étaient faibles, j'ai trouvé les semaines les plus difficiles du processus. Ce sont les «lignes plates», et il est très facile de revenir au porno juste pour essayer de faire remonter votre compte quotidien. Vous commencez à penser que cela ne fonctionne peut-être pas, mais je vous le dis, ce sont les moments les plus importants pour s'en tenir à votre résolution.
J'ai également fait un graphique de tout cela quotidiennement, à la recherche de modèles de masturbation, de boners quotidiens, de pornographie, etc. Après avoir suivi cela quotidiennement pendant 6 mois, je n'ai trouvé aucun modèle reproductible. Il semble que les réponses sexuelles de notre cerveau soient plus graduelles, prenant des semaines pour former un modèle plutôt que des jours.
Le graphique suivant affiche les tarifs mensuels de chaque sujet. Vous remarquerez ici que les «lignes plates», les pics et les vallées se lissent vraiment et la véritable guérison du cerveau se manifeste.
Maintenant, les barres violettes sont le «sexe normal», et ce sont les moments où j'avais tout à fait normal, pas d'anxiété, des bêtises comme si j'avais encore 18 ans, du sexe. Non seulement ai-je à nouveau des relations sexuelles normales, mais je suis conscient de mon pénis pendant la journée, j'ai l'impression qu'il est à nouveau là. Parfois, juste en pensant à mon pénis, ça commence à devenir dur, comme quand j'étais adolescent.
Je ne me considère pas encore complètement guéri et je vais continuer à suivre mes progrès. Quant au porno, ça me manque encore tous les jours, cependant, être de retour à moi-même après 8 ans d'enfer est incroyable! Je vous souhaite à tous bonne chance et j'espère que ce message pourra vous aider dans votre rétablissement
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LIEN - Voulez-vous une preuve… ..
by Jason242
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