90 jours terminés principalement en mode difficile. A eu des relations sexuelles PIV deux fois pendant le défi mais sans O. Cela a rendu nofap exponentiellement plus inconfortable. Permettez-moi de commencer par dire que l'effet chasseur est assez réel et très fort. Je ne dis pas de ne pas aimer le sexe, mais ne soyez pas surpris par la tentation du PMO après le sexe. Un peu sur moi-même, je n'ai pas grandi avec la pornographie sur Internet comme beaucoup ici. C'était Playboys et Cheri et d’autres skin-mags quand j’étais adolescente, alors je me suis sentie assez redémarrée après quelques semaines. J'ai cessé de manquer de porn après environ quelques jours 60.
Maintenant, je le vois comme quelque chose à éviter complètement. Sur les avantages:
- Capacité massivement accrue de se concentrer pendant des heures. Sensationnel. Cela seul vaut le prix d'entrée.
- Une appréciation accrue de la beauté des femmes de tous les jours.
- Intérêt renouvelé pour mes passe-temps, associé à plus de temps et de motivation menant à plus de compétences et à de meilleurs résultats. Le dessin et la composition sont mes principales passions.
- Encore moins d'anxiété à parler à des femmes attirantes. Les Fuglies n'ont jamais posé de problème, mais les belles femmes m'ont toujours rendu nerveuse. Ils le font encore, mais mon désir d'intimité éclipse toute nervosité ou anxiété.
- Plus masculin et centré. Même le ton de ma voix semble plus profond et je ressens une musculature accrue. Je m'intègre mieux avec les gars et j'ai des conversations plus faciles avec d'autres hommes.
- Moins de léthargie, moins de honte, zéro culpabilité. J'ai l'impression d'avoir eu un nettoyage aurique (aura plus propre). Cela peut être psychosomatique, mais j'ai l'impression que je dégage une meilleure «ambiance» qu'avant.
Comment je l'ai fait, astuces et techniques:
- Douches froides et froides chaque jour. Oui, l'hydrothérapie fonctionne vraiment. Les avantages sont nombreux - faites une recherche.
- Évitez complètement les trucs pornos / nsfw. Pour les meilleurs résultats.
- Ne vous masturbez pas - ne le faites pas.
- Ne vous souciez pas d'en parler à vos amis, ils ne comprendront pas.
- Découpez reddit, facebook et autres gaspilleurs de temps. Profitez seulement une ou deux fois par jour.
- Concentrez-vous sur vos projets: santé, affaires, art, musique, compétences sociales, etc.
- Dites «oui» à chaque occasion de socialiser!
À mon avis, la libido est bonne et naturelle. C'est une motivation pour que l'humanité produise de grandes réalisations. Il doit être canalisé et utilisé et non pas gaspillé avec fantaisie et masturbation. D'autres pourraient ne pas être d'accord, mais le sexe est bon. Acquérir des compétences sociales, apprendre à être attrayant, rencontrer des filles ou des gars, peu importe. Sortez!
NoFAP n'est pas une pilule magique. Je le vois comme l'un des composants de base d'être un homme vrai et complet. Je n’ai aucune intention de retourner au CPM chronique. Si je rechute, je connais maintenant un moyen de sortir.
Amis, restez avec elle. Ça marche. Mais ne pensez pas à NoFap comme quelque chose qui va vous élever, mais plutôt comme un premier pas nécessaire dans l’accomplissement de votre mission.
De plus, je suis toujours reconnaissant pour le défi 90-day et pour noFAP. Merci camarades fapstronautes.
LIEN - 90 Day Challenge terminé! Comment NoFap m'a changé, et d'autres réflexions.
by ChiunsKimono
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