Voici quelques divagations aléatoires sur mes trois premiers mois de nofap. J'ai des problèmes avec le PMO depuis quelques années maintenant.
J'ai vu des magazines pour adultes quand j'étais enfant, mais j'ai commencé à les utiliser davantage au début des années 90 lorsque j'ai eu mon premier accès Internet à l'université. Il y a à peine 7 ans, les choses ont vraiment empiré. J'ai commencé à passer beaucoup de temps dans quelques salles de chat et à regarder beaucoup de P en même temps. Mes principaux problèmes étaient de passer beaucoup trop de temps dans les salons de discussion, de ne pas dormir suffisamment et de perdre mon énergie au travail et à la maison. J'avais aussi un appétit pour de nouveaux types de P. Je suppose que j'ai regardé à peu près tout ce qui est légal. Le sexe à la vanille avec ma femme ne me semblait pas si spécial et j'ai finalement commencé à souffrir de DE et de DE. Pendant un certain temps, je suppose que nous avons tous les deux apprécié que je prenne plus de temps, mais une fois que cela a commencé à prendre une heure, elle n'était pas très heureuse. Rien de très inhabituel je pense.
J'ai rejoint nofap il y a environ trois mois après plusieurs tentatives infructueuses d'arrêter au fil des ans. Habituellement, mes tentatives duraient quelques semaines, puis je pensais que je pouvais le faire une seule fois, mais ce n'était jamais une seule fois. J'avais entendu parler de nofap avant, mais j'ai alors pensé qui voudrait vraiment faire ça? P est la meilleure chose que je connaisse… Un matin, j'étais tellement fatiguée de ma situation, de ma fatigue et de la façon dont je sentais que je gaspillais ma vie. J'ai lu les documents sur place et j'ai remarqué que je ne suis pas seul avec mes problèmes…
Les premières semaines ont été vraiment difficiles. J'ai essayé de reconnaître les choses qui me déclenchent et j'ai essayé de m'en éloigner. Voir une femme en sous-vêtements à la télé ou sur un panneau d'affichage, être seule à la maison ou éveillée alors que tout le monde dormait déjà m'avait suffi. Maintenant, je devais faire des efforts constants pour rester à l'écart de ces situations… J'ai fini par manger beaucoup de bonbons pour me réconforter et j'ai pris quelques kilos depuis le début de nofap.
Après quelques semaines, cela a commencé à devenir plus facile. Mon érection devenait de plus en plus forte et je n'étais plus en retard, j'avais même l'impression d'être trop rapide à mon goût, mais le sentiment de vraiment avoir des relations sexuelles ensemble plutôt que de simplement passer à travers une tâche mécanique en valait la peine.
Alors qu'elle se plaignait un peu de mes problèmes, je ne lui ai jamais parlé de ma dépendance. Je viens de plaisanter sur le fait que je vieillissais et que je devrais bientôt commencer à manger du Viagra. Maintenant que les choses se sont améliorées, elle ne m'a jamais demandé si quelque chose avait changé. Je suppose qu'elle a entendu parler de mon habitude M, mais peut-être pas de son étendue et surtout de la portée de PI.
Les choses se sont améliorées et notre relation est devenue beaucoup plus chaleureuse au cours de ces trois mois. C'est peut-être en partie à cause d'un meilleur sexe, mais je pense que c'est aussi parce que je peux la voir comme une vraie femme et qu'elle peut voir l'étincelle dans mes yeux.
Je n'ai installé aucun logiciel pour bloquer P de mon ordinateur, je savais que je pourrais contourner le problème de toute façon. Il me reste même environ 1 To de P sur quelques disques durs. Je les formaterai à un moment donné.
En parcourant le processus et en lisant les expériences des plus jeunes, je me demande comment je peux protéger mes enfants de cela… Le simple fait de bloquer les mauvaises parties d'Internet ne fonctionnera pas. En parler, c'est comment faire, mais vont-ils vraiment comprendre ce que je dis?
Je ne suis pas sûr que j'aurais pu aller aussi loin sans tout le matériel disponible sur ce site et sur yourbrainonporn.com. Mieux comprendre comment la dopamine agit dans notre cerveau, comment la prise de la mort nous affecte et toutes les autres choses m'ont ouvert les yeux. J'ai essayé d'aider les autres là où je le pouvais. Une fois que je serai assez fort, je pourrais même aller dans la salle de discussion où je fréquentais et offrir mon aide à ceux qui y passent beaucoup trop de temps. Mais je suis encore loin de cela.
Jusqu'à présent, les choses ont très bien fonctionné, j'espère que les choses ne vont que s'améliorer.
LIEN - Mes trois premiers mois
by tomtom
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