Je ne poste généralement pas sur les forums, mais au cours des deux dernières semaines, alors que les 100 jours allaient et venaient, j'ai décidé que j'aimerais mettre certaines de mes pensées en mots pour voir si quelqu'un d'autre peut comprendre, et j'espère pouvoir motiver d'autres qui le sont. tout juste de commencer leur parcours de développement personnel.
Comme un peu de fond; il n'y a pas si longtemps, j'ai déménagé dans une autre ville pour travailler, une ville dans laquelle je ne connaissais personne. Après un peu de temps, je me suis installé dans une sorte de routine où mon temps libre était passé à aller à la salle de sport, puis à rentrer à la maison et à faire des jeux vidéo, la télévision, claquer, fumer de l'herbe, etc. faux. Après un certain temps, je suis devenu malheureux et je savais que quelque chose devait changer, mais je ne savais pas trop comment, alors pour faire du changement, j'ai commencé nofap. J'avais déjà essayé il y a quelques années et j'ai réussi à atteindre 60 jours avant d'abandonner et de revenir à mon ancienne routine de PMO tous les jours.
Ce que j'ai découvert après les jours 111:
- Moins d'anxiété / dépression: J'en arrivais au point où j'envisageais si j'avais une anxiété généralisée et une dépression parce que je commençais à ressentir beaucoup d'anxiété et de dépression presque tous les jours. Après avoir arrêté le PMO, je dirais qu'au cours des 50 prochains jours environ, les deux se sont réduits à un niveau plus gérable où ils n'ont plus beaucoup d'impact sur ma vie. Je suis toujours nerveux de parler aux gens, mais je pense que j'ai juste besoin de travailler sur mes compétences sociales là-bas.
- Plus d'énergie: je pense que j'ai ressenti plus de motivation et d'énergie pour accomplir quelque chose, j'ai toujours vraiment aimé m'entraîner, mais depuis que je n'ai plus fait de nofap, mes ambitions de fitness ont explosé; Je vais au gymnase deux fois plus souvent et j'ai vraiment intensifié mon art pour apprendre à manger et à m'entraîner de la manière la plus efficace possible.
- Routine: C’est la clé du succès srs. Commencez votre journée par une méditation ou en prononçant des phrases habilitantes à voix haute et ajoutez du poids à votre horaire au moins deux fois par semaine. Je ne saurais trop insister là-dessus.
- Femmes: je suis beaucoup plus attiré par elles dans la vraie vie. J'ai aussi une nouvelle motivation trouvée pour leur parler.
- Le plus important de tous !!! Les avantages ci-dessus sont bons mais ne changent pas vraiment la vie. Nofap ne changera pas votre vie. Ce qu'il a fait, c'est enlever le masque et me dire la vérité. Je vois maintenant que le PMO est mauvais pour moi. Je vais arrêter de fumer de l'herbe aujourd'hui parce que c'est aussi mauvais pour moi. J'ai vendu ma playstation. Quand je fais l'une de ces choses, je perds mon désir d'être social et de vivre une vie productive, je ne peux tout simplement pas revenir en arrière. Je ne suis pas sûr de pouvoir choper et être la personne que j'essaie de devenir.
Je n'ai donc pas d'autre choix que de continuer à vivre et à améliorer ce nouveau mode de vie. Au cours des dernières semaines, tout est devenu clair pour moi; J'ai besoin de parler à de nouvelles personnes et de faire de ma vie ce que je veux. J'ai parlé à plus de filles ces dernières semaines que l'année dernière, je restais à la maison triste de ne pas avoir de filles, mais il y a tellement d'opportunités si vous voulez les saisir. Soyez présent dans l'instant. Découvrez ce que vous voulez et réalisez-le.
A noter également que je n'ai plus vraiment envie, mais quand je le faisais, je me disais «tu veux être le gars qui est assis dans sa chambre et qui baise toute la journée? Voulez-vous être ce perdant? cela fonctionnait à chaque fois. Je ne pense pas que nofap soit nécessaire pour beaucoup de gens, mais pour moi, c'est le cas.
LIEN - Rapport de jours 111
By pinkdolphin1
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