J'ai commencé le PMO lourd quand je suis allé vivre seul pour mes études en 2002. Quand j'ai eu ma première relation sexuelle quelques années plus tard, j'ai pu facilement avoir une érection. Mais très difficile d'obtenir un orgasme. Et le sexe n'était pas satisfaisant, même quand je suis venu. Un orgasme PM était beaucoup, beaucoup mieux.
En 2010, j'ai commencé à avoir des problèmes d'érection…. Peu de temps après, la maladie du sommeil «apnée du sommeil» a été diagnostiquée par moi. Lorsque mon apnée a été traitée, mes érections sont revenues en quelques semaines. Donc, il semblait que le problème d'érection était le résultat de ma maladie du sommeil (maladie du sommeil -> mauvaise qualité de sommeil -> moins de testostérone -> problèmes d'érection).
Mais mon pénis n'était toujours pas sensible et avait toujours des problèmes de DE.
Je l'ai dit à mon médecin. Et j'ai proposé une circoncision. Le médecin a dit que ce n'était pas une bonne idée. Plus tard sur Internet, j'ai lu sur Internet qu'une semaine sans orgasme conduirait à un pic de testostérone. Alors j'ai essayé. Et ça a fonctionné. J'ai eu un très bon sexe et suis venu facilement. Mais ce pic de testostérone avait disparu la deuxième journée hors du parcours. Donc la prochaine fois que j'ai eu des relations sexuelles, c'était mauvais comme d'habitude. J'ai donc également arrêté mon premier mini-redémarrage. Bien que, je ne savais pas que c'était un redémarrage.
Ensuite, j'ai lu YourBrainonPorn. Ma petite amie étudie à l’étranger, j’avais donc une bonne raison de redémarrer 65. Voici mes résultats:
-Après une semaine, les filles me regardaient. J'ai reconnu. Je pense que c'est parce que les filles sont attirées par la confiance des hommes. Trop de porno -> votre cerveau devient trop sensible aux gros coups de dopamine -> se protéger en n'acceptant pas la dopamine -> moins de dopamine signifie moins de confiance -> moins de rayonnement de confiance.
-Mon pénis est devenu plus sensible. Je ne l'ai pas touché avec un but.
-Pas toujours du bois du matin, mais du bois dur quand je me suis réveillé tôt (5 ou 6, quand je suis allé aux toilettes).
Week-end passé et vu ma petite amie. Et mes résultats:
-4 fois le sexe: le temps 4, je pourrais bien venir. Avec des orgasmes 3 qui étaient très très bons.
-1 Blow Job: Je suis venu, ce que je n'avais jamais réussi auparavant pendant les fellations.
-Utilisé un préservatif tout le temps pendant les rapports sexuels. J'avais deux bons préservatifs: un préservatif que j'avais utilisé dans le passé, mais je ne pouvais plus l'utiliser. Je pense que mon pénis est devenu plus épais depuis mon redémarrage! L'autre préservatif (un nouveau préservatif conçu par des scientifiques néerlandais) que je pourrais utiliser. Mais… c'était vraiment serré.
Alors, je suis plutôt content. Il y a encore place à l'amélioration: alors que les orgasmes étaient les meilleurs que j'ai jamais eu avec les rapports sexuels et que je n'ai pas eu de DE, le chemin vers l'orgasme était bon, mais ce n'était pas aussi bien, que lors de mon mini-redémarrage (voir au dessus). Cela pourrait être le résultat du préservatif vraiment serré. Des idées à ce sujet?
Malheureusement, je n'ai pas pu tester cette fois avec ma copine sans préservatif.
LIEN - Très bons résultats après les jours 65 et la question
PAR - Koedam
POSTE INITIAL
J'avais une dysfonction érectile (incapable d'avoir une forte érection), mais ce n'était pas lié au PMO.
Il s'est avéré que j'avais un trouble du sommeil (apnée du sommeil). Ça dérange avec vos hormones et aussi avec votre niveau de testostérone.
http://www.huffingtonpost.com/dr-michael-j-breus/testosterone-sleep-sexual-health_b_981121.html
Après avoir guéri de mon apnée du sommeil (ce qui est presque toujours possible), j'ai eu de fortes érections très bientôt.
Vérifiez donc si vous souffrez d'un trouble du sommeil et si cela ne fonctionne pas, demandez à un médecin de tester votre taux de testostérone, si vous n'avez pas d'apnée.
J'ai commencé par un redémarrage, car j'ai toujours des problèmes avec DE. Parfois je viens et parfois pas. Et quand je viens il n'y a pas beaucoup de satisfaction (comparé à la masturbation avec le porno).
Je suis maintenant au jour 27 
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