J'étais accro au sexe, à la pornographie et à la masturbation. Mon fiancé a également fait le défi nofap hardmode avec moi, car il était également accro, mais ses 90 jours remontaient à environ 2 semaines. Voici comment j'ai changé.
- j'ai des amis
- Je peux facilement tenir une conversation
- La confiance en soi a augmenté
- Ma relation avec mon fiancé est bien meilleure que jamais
- J'ai maintenant une relation avec mes frères et soeurs
- Je trouve les choses de tous les jours plus agréables
- Je n'ai rien à cacher sur mes appareils électroniques, donc une grande source de paranoïa a disparu
- Je suis complètement content
Ces changements ne sont en aucun cas parce que j'ai arrêté de regarder du porno. Tous ces changements, y compris le défi du hardmode, sont nés du désir de m'améliorer. Nofap n'était pas le catalyseur, une volonté de changement l'était. Je n'ai pas de super pouvoirs de ne pas me toucher, j'ai des super pouvoirs de travail incroyablement difficile et diligent pour sortir de l'ornière de la dépression et de la dépendance. Je pense que beaucoup d'entre nous oublient que ce n'est pas l'arrêt de votre dépendance qui vous donne des «super pouvoirs», mais votre propre volonté de changer.
Continuerons-nous en mode difficile? Jusqu'à ce que nous nous marions en mars prochain, oui. Nous avons décidé qu'il était préférable d'attendre.
Allons-nous continuer à ne pas regarder de porno? Certainement.
Allons-nous continuer nofap? Jusqu'à ce que nous soyons mariés, définitivement. Ensuite? Nous ne sommes pas trop sûrs.
Est-ce toujours aussi difficile aujourd'hui que la première semaine / mois? Non. Finalement, je dirais qu'environ 2 / 2.5 mois, ma libido s'est stabilisée. Je n'ai plus envie de porno / masturbation. Je suis évidemment toujours excité, mais il y a très peu de désir de prendre cette excitation nulle part.
Si vous avez des questions, en particulier liées au sexe, n'hésitez pas à les poser! J'aimerais aider tous les hommes à comprendre mon parcours ou donner des conseils à toutes les femmes.
LIEN - 90 day report-hardmode-d'une femme
by Sammie83
Commentaires sous post
Avant nofap, vous êtes-vous considéré comme un objet sexuel? Est-ce que quelque chose a changé à cet égard?
Tout à fait. Avant nofap, mon fiancé (petit ami à l'époque) et moi étions dans une relation ouverte. J'en avais parlé et il s'est conformé aux conditions que je voulais. Tout ce que nous avons fait ensemble, c'était des choses sexuelles. (REMARQUE: je ne dis pas qu'une relation ouverte est intrinsèquement mauvaise; seulement la nôtre l'était.)
Après avoir arrêté, c'était presque comme recommencer une nouvelle relation. Nous nous «trouvions» tous les deux pour ainsi dire. C'est pourquoi notre relation est meilleure maintenant qu'elle ne l'a jamais été. Nous avons en fait une relation fondée sur plus que le sexe maintenant.
Ensuite, j'ai idolâtré les stars du porno, en favorisant celles qui faisaient des trios / quatuors / gangbangs. Je voulais être comme eux à l'extrême. Ces sentiments sont maintenant presque répugnants. Je suis plus que contente de la monogamie et d'être plus que la «fille de rêve» d'un homme. (Encore une fois, ne pas dire qu'avoir des trios / quatuors / tout ce qui est fondamentalement faux, juste dans mon cas)
Ma mentalité est remarquablement différente. Non seulement je ne me considère plus comme un objet sexuel, mais je ne considère plus les autres comme des objets sexuels. Toute personne que j'ai vue a été jugée sur l'attractivité. Je pense que j'étais semblable aux nombreux hommes qui sont considérés comme «effrayants» par les femmes en raison de la façon dont ils les traitent. Même si je n'ai jamais mis en pratique mes jugements et mes fantasmes internes, je ne vois aucune différence.
J'ai encore du mal à objectiver les hommes. Ce n'est pas aussi répandu, mais cela se faufile encore parfois. Cela me fait me sentir horrible, mais j'essaie rapidement de corriger la pensée / le sentiment et de passer à autre chose.
;
