Bref, il y a quelques mois à peine, j'étais un gros toxicomane du PMO (accro de la nuit et / ou du début de la matinée). J'avais le sentiment que je serais «seule à jamais» et je dirais FAUX, comme «Elle est trop bonne pour moi. Elle est un 10 et je suis un 2 ». J'ai parcouru un très long chemin depuis.
Si vous souhaitez en savoir plus sur mon parcours, je vous recommande vivement de consulter l'un de mes articles précédents ici : Mon point de vue sur « Vous développerez des super pouvoirs avec les femmes ».
C'est de loin le message le plus heureux que j'ai eu à écrire ici, et je ne savais pas que j'écrirais jamais quelque chose comme ça… du moins, pas de sitôt. Je sais que c'est une longue lecture, mais je ne doute pas que cette histoire (et l'historique dans mon ancien post) puisse aider beaucoup d'entre vous!
Je suis allé seul sur un Eurotrip. Un jour en visitant une attraction touristique où j'ai remarqué une très belle dame. Elle avait l'air de voyager seule aussi. Je me suis dit: «Wow, j'aimerais pouvoir la rencontrer. Peut-être… juste… PEUT-ÊTRE !!! »Je savais tout de suite si je n'avais pas au moins dit« bonjour », alors définitivement rien de bon n'arriverait. Ce qui a commencé comme un «Excusez-moi, pourriez-vous s'il vous plaît prendre une photo de moi… voudriez-vous que je vous rende la pareille?» S'est rapidement transformé en conversation et nous nous sommes présentés. Nous étions tous les deux seuls, nous avons donc tous deux exploré l'endroit ensemble. Nous avons appris à nous connaître et avons rapidement formé un lien. Nous avons même commencé à prendre des selfies ensemble.
Nous en avons fini avec l'endroit vers midi. Je lui ai demandé si elle voulait prendre une bière avec moi. Nous avons marché dans les rues étroites à la recherche d'un endroit pour manger. Les chauffeurs étaient fous dans cette ville, alors j'ai coincé mon bras devant elle pour la protéger si elle était sur le point de traverser. J'ai même attrapé sa main plusieurs fois. Elle s'en fichait! Quelques instants de plus, elle finit par enrouler son bras autour du mien et s'agrippa fermement. Nous avons fait le tour de la ville comme ça. Voici un conseil les gars, n'oubliez pas de protéger et de chérir nos femmes!
Le déjeuner / bière était incroyable. Nous avons tissé des liens, ayant des conversations de cœur à cœur. C'était merveilleux. Elle était une amoureuse complète! Nous avons perdu la notion du temps et y sommes restés longtemps. Après cela, nous avons pris un train pour un autre endroit. Elle a partagé de la musique avec moi sur son lecteur mp3. Nous avons eu un arrêt alors qu'une chanson lente entrait. Je lui ai mis une oreillette et une autre. Je l'ai attrapée par la main, je l'ai rapprochée et nous avons dansé au ralenti au beau milieu de la gare. Je l'ai fait pivoter, elle a adoré. Nous nous sommes embrassés après la chanson. Je ne sais pas comment je l'ai fait avec succès (après l'avoir fait danser avec moi jusqu'au baiser), mais j'étais 100% sûr qu'elle n'allait pas me rejeter. Parfois, vous devez faire un acte de foi.
Nous nous sommes retrouvés dans un parc, où nous sommes restés pendant des heures. De plus danser, se coucher / se rouler dans l'herbe et courir pour se poursuivre. Je lui ai dit qu'elle était belle. Elle m'a aussi dit qu'elle pensait que j'étais belle !!! Nous avons essayé de trouver un endroit où aller danser mais nous n’en avons trouvé aucun. Cependant, il y avait un gars qui chantait en jouant de la guitare acoustique sur une place. C'était assez bien pour nous! Je l'ai prise dans mes bras et nous avons dansé pendant tant de chansons. Nous avons marché pour aller dîner. Des hooligans nous criaient dessus, offrant de la drogue et des trucs… Je l'ai juste rapprochée de moi, je l'ai serrée plus fort et j'ai continué à marcher. Elle était stupéfaite et m'a traité de vrai gentleman, à la différence de tous les types qu'elle a jamais rencontrés. J'ai adoré la protéger! Honnêtement, de mon côté, je me sentais très en sécurité quand j'étais avec elle aussi.
Nous avons dîné et nous nous sommes beaucoup disputés. Nous savions que la nuit se terminait et elle a dû s'envoler très tôt le lendemain matin. Elle a dit, à cause de la distance, pouvons-nous convenir que nous ne savons pas ce qui peut arriver à long terme? Elle a dit qu'elle voulait être amis. Je déteste habituellement les mots «je veux juste être amis», uniquement parce que les filles qui m'ont dit ça me font mal, et que ces filles se sont avérées ne PAS être de vraies amies, mais je m'éloigne du sujet… Elle a tout à fait compris le contexte dans lequel elle l'a dit. Elle ne vient pas aux États-Unis de si tôt et je ne sais pas quand je serai dans sa région de si tôt. Il ne serait pas juste de nous faire attendre l’un l’autre, pendant que nous essayons toujours de nous débrouiller seuls. La vie n’est pas juste, mais au moins nous avons eu l’un des souvenirs les plus romantiques de tous les temps. Je chérirai toujours ce moment. Je sais que nous avons une belle amitié! Nous garderons contact. Bien sûr, nous nous sommes connectés sur Facebook et nous avons également échangé des adresses de domicile. Je veux lui envoyer une carte postale pour la remercier d'une journée merveilleuse. Au fait, on en parle presque tous les jours depuis que je suis rentré chez moi!
Alors je la raccompagnai chez elle. Elle s'envolait tôt le lendemain matin, aurait aimé passer au moins une autre journée avec elle. J'ai mis une chanson lente sur mon téléphone et nous avons partagé une dernière danse sur la place. Après cela, nous ne pouvions plus nous lâcher. Je n'ai pas vérifié, mais je suis sûr que nous y avons passé au moins 20 minutes. Nous nous sommes juste regardés dans les yeux. Elle a dit qu'elle aimait mes yeux. J'aime ses yeux aussi. Nous nous sommes embrassés, nous nous sommes serrés dans nos bras et nous nous sommes regardés l'un l'autre pendant ce qui semblait être une éternité. Elle m'a assuré: «Ce n'est pas un au revoir, à tout à l'heure.» Peut-être pourrions-nous nous retrouver quelque part cet été!
Je sais que l'idée d'un Américain et d'une belle dame européenne qui tombe amoureuse en si peu de temps peut ressembler à un conte de fée, mais pour ces heures 12, nous avons réussi. Ce n’est pas l’une de ces histoires «Les filles européennes sont faciles». Ce n'était pas comme si je sortais avec un inconnu dans une boîte de nuit à la minute 1. Nous avons vraiment appris à nous connaître, nous avions le cœur à cœur. Je vous le dis, je préférerais de beaucoup entrer dans le cœur d'une femme que dans son pantalon. Je lui ai donné le mien aussi. En fait, j'ai donné mon coeur trop facilement à tant de mauvaises dames dans le passé. J'ai fait attention depuis. Je ne veux pas tomber trop fort, mais je jure la dame européenne et j'ai établi une connexion légitime en ces heures 12 que nous avons eues.
Je l'ai fait sans une ligne de ramassage stupide / sale. Je l'ai fait sans l'appeler un nom dégradant. Pendant un petit moment, j'ai cherché des livres sur la façon de rencontrer des femmes; et je n'ai jamais acheté ou lu un seul. Je recherche des «artistes de ramassage», beaucoup se sont avérés être faux, je n'en avais pas besoin! J'ai pu être moi-même. Je suis incrédule (seulement parce que c'était comme si c'était un rêve), mais je suis la preuve que je peux être le parfait gentleman pour la bonne dame qui l'appréciera!
Je ne doute pas que cela a été un avantage de NoFap. J'ai commencé NoFap en novembre 2016 et dans les mois qui ont suivi. Oui, j'ai souvent rechuté, je n'ai jamais survécu à Day 49. Les 40 ont toujours été ma gamme maudite. Aujourd'hui est le jour 47 de tentative #9, mais les pulsions sont faibles! Oui, je suis convaincu que cela est dû à une journée extraordinaire que j'ai eue.
Il y a eu beaucoup d'avantages notables tout de même! Fait à noter, je me débrouille beaucoup mieux avec les femmes. Je me suis fait un devoir de leur parler davantage, de les rencontrer, etc. Je peux aussi les faire rire, je ne le savais pas jusqu'à présent, mais oui, je peux être un gars marrant! Mon esprit vient d'être beaucoup plus clair. Je ne considère toujours pas comme une «amélioration» avec les femmes, mais plutôt comme un moyen de libérer le potentiel réel et complet des femmes que j'ai toujours eu!
Il y a littéralement quelques mois, si je voyais la dame européenne, je parierais que j'aurais simplement eu des pensées sales à son sujet, puis que je me pensais mal en disant: "pourquoi ne puis-je pas trouver quelqu'un comme elle?" Je crois qu’il fut un temps où j’ai prononcé les mots «Je ne suis pas assez bien pour elle. Elle est un 10 et je suis un 2 ». Personne ne m'entendra jamais dire ces mots. Je suis loin de ces conneries. Quand j'ai dit à la belle européenne qu'elle était belle, elle a aussi dit que j'étais belle !!! Mon cœur a fondu pendant très longtemps et j’ai (VRAIMENT) cru que je n’aurais jamais cet effet sur une dame… Je libère mon esprit, chaque jour, de mieux en mieux. Je “développe des super pouvoirs avec des femmes”! Vous pouvez tous aussi! =]
Autre remarque, le défi NoFap m'a permis de faire de l'exercice comme un fou. J'ai nagé, soulevé beaucoup. Même les jours où je «n'ai pas le temps d'aller au gymnase», je faisais des pompes 100, même si c'était dans ma chambre. J'ai eu d'excellents résultats avec ça. J'ai attrapé des dames qui me regardaient. La dame d'Europe… ohhh, elle a senti mes bras en l'air!
J'ai déjà mentionné avoir rechuté à plusieurs reprises et qu'il me restait encore du travail à faire. Je suis vraiment reconnaissant pour le bouton de panique. J'ai sauvé de nombreuses motivations pour lesquelles il m'a conduit. Le plus notable serait cette vidéo. Je dirais que cela a même contribué à me motiver à rencontrer des femmes et, finalement, à dire «bonjour» à cette belle femme européenne. Je suis surpris que cette vidéo ne soit pas plus virale. Il y a une importante leçon de vie d'ici.
«La vie va très vite. Si vous ne vous arrêtez pas et que vous ne regardez pas de temps en temps, vous pourriez le manquer.
CONSEILS:
1) Croyez en vous-même. Tu es plus que ce que tu es devenu
2) Sois toi-même; c'est la chose la plus facile que vous puissiez faire. Je ne saurais trop insister là-dessus, mais il ne s'agit pas tant de «progresser» avec les femmes que de libérer le potentiel réel et complet que vous aviez avec les femmes depuis le début.
3) Faites le travail. Être confiant. Si vous voulez dire «bonjour», faites-le. La seule chose pire que de se faire rejeter, c'est si vous ne faites rien, ce qui garantira que rien ne se passera.
par Green Monstah
LIEN – Comment je suis passée de la solitude à une incroyable expérience romantique en Europe
MISE À JOUR – Un an sans NoFap ! 100 jours sans PMO (et ce n’est pas fini) !!!
Cela va être un long post, mais si une personne lit ceci et s'en va, se sentant motivée pour continuer avec NF, alors cela servirait son but. Pour moi, la lecture des histoires de réussite ici a joué un grand rôle dans mon succès. J'espère vraiment que cela pourra inspirer les autres comme ces histoires m'ont inspiré!
Au moment où j'écris ceci, cela fait exactement un an que j'ai commencé à utiliser NoFap. Par coïncidence, mon compteur sans PMO a frappé jours 100 aujourd'hui !!! Mes séries sans pmo sont les suivantes: 49, 5, 2, 8, 46, 1, 1, 3, 57, 20, 45, 7, 7, 14, 100, 40, XNUMX, XNUMX (et en comptant !!!)… Je continue à vivre y aller (avec NF et avec ma vie). J'ai rechuté à plusieurs reprises dans la gamme Day XNUMX, où j'ai tendance à être maudit. L'effet de chasseur a été vraiment horrible pour moi. J'ai encore des envies qui viennent de nulle part.
Néanmoins, je suis dans un endroit génial et cela ne fera que s'agrandir. Malgré les rechutes, il y a eu des avantages incroyables en cours de route. Même si mon travail est loin d'être terminé, il est temps que je rédige enfin une histoire de réussite.
Avant de commencer, je tiens à remercier mon incroyable partenaire de responsabilité et Big Bro de ce site (vous savez qui vous êtes!). Nous ne nous sommes jamais rencontrés, mais il m'a aidé de nombreuses façons. Il n’ya pas de limite à ce dont nous parlons, et c’est ce qui m’a vraiment aidé à continuer. J'ai passé mon enfer avec ma dépendance au cabinet du premier ministre, ainsi que dans la vie. Il m'a pris dans ses bras et m'a encouragé à continuer ce voyage. J'ai éclaté en sanglots IMMÉDIATEMENT après avoir récidivé plus de fois que je ne voudrais m'en souvenir. Après que je lui ai écrit pour lui dire ce qui venait de se passer, il était là pour moi et il m'a assuré que tout irait bien. J'espère que tout le monde sur ce site trouve un bon AP. Cela vous aidera beaucoup! Je t'aime Big Bro. Merci pour tout! Joyeuses pages 88 de messages (et en comptant !!!)
Mon histoire:
Je ne vous ennuierai pas trop avec cela, mais c'est essentiel à mon histoire de réussite. Je fais du PMO depuis mon adolescence et modérément pendant mes études collégiales. La seule fois où je n’ai pas occupé le bureau du Premier ministre, c’est pendant mes études supérieures. J'ai finalement échoué après mes études supérieures, je suis retournée chez mes parents, j'ai pris du poids et travaillé au salaire minimum. Et qu'est-ce que j'ai fait de tout mon temps libre? Oui, vous l'avez deviné… J'ai laissé ma dépendance au cabinet du premier ministre vraiment mal tourner. Tandis que tous mes amis travaillaient dans les emplois de leurs rêves, déménageaient, étaient actifs, sortaient ensemble, se mariaient, avaient des bébés… J'étais au PMO-ing. J'ai fait du PMOed tard dans la nuit, ainsi que tôt le matin… comment diable j'ai même fonctionné pendant la journée me dépasse! Sans parler du fait que si j'étais seul à la maison et que je n'avais pas de travail pour la journée, j'ai également travaillé au bureau de poste. Je le ferais plusieurs fois le même jour ou même à la même heure.
Il est arrivé un moment où mes érections étaient presque nulles. Je me sentais comme si j'avais vu tous les P possibles et il n'y avait littéralement plus de vidéos pour me réveiller… et pourtant je suis toujours au PMO. De plus, mon pénis était meurtri par tous les fréquents éclairages. Cela faisait aussi très mal, mais je m'en fichais. Je suis au PMO si la douleur. Je suppose que je l’ai blessé (encore et encore). Je pensais l'avoir détruit à vie. J'ai définitivement eu un cas grave de PIED. Mes O étaient aussi mehhhh… Je savais même que mes mandats de premier ministre prenaient vraiment très mal, mais je m'en fichais. Je suis encore au PMOed.
J'ai vécu comme ça pendant très longtemps, puis il y a environ un an, je suis tombé sur une conférence TED qui a changé ma vie à jamais. J'ai découvert les problèmes liés à la dépendance à la pornographie et à la masturbation : dysfonction érectile, blessures au pénis, brouillard mental, engourdissement constant, dépression, maladresse avec les femmes, et surtout, l'impression de ne pas vivre pleinement ma vie… oui, c'était tout à fait mon cas ! J'ai compris que j'avais besoin d'aide et c'est comme ça que je me suis retrouvé sur ce site. J'ai décidé ce jour-là, il y a un an, qu'il était temps d'arrêter la pornographie et la masturbation. Ma dépendance me gâchait la vie de bien des façons.
Je ne sais toujours pas comment j'ai fait, mais j'ai tenu jusqu'au 49e jour lors de ma première tentative d'abstinence. J'étais loin de me douter qu'immédiatement après cette première rechute, il serait exponentiellement plus difficile de revenir à mon point de départ. Les deux premières semaines après une rechute sont les plus dures. Je tenais à peine plus de 2 à 5 jours après la première. J'ai fini par réussir à continuer, mais j'ai rechuté plusieurs fois autour du 40e jour et l'effet « chasse » m'a submergé. Une fois, j'ai même rechuté deux fois en l'espace d'une heure. J'ai commencé à penser que j'étais sur le point de retomber dans mes travers. Et ça faisait mal, oh que ça faisait mal ! Je me souviens avoir parcouru les témoignages de réussite, frustré et découragé… J'ai fini par écrire un article intitulé : « Sur le point de retomber dans mes travers… ? »
Méthodes pour quitter:
1) Lors de ma première tentative, où j'ai tenu 49 jours, disons simplement que je me suis beaucoup provoqué. Même si je ne me masturbais pas, je me faisais souvent languir avec de la pornographie. Je regardais de vieilles vidéos « préférées ». J'ai fini par craquer et rechuter, et la sensation qui a suivi était horrible… Après cette première rechute (et ses effets secondaires), je me suis tenu à l'écart de la pornographie. Je savais que si j'avais ce « seulement un pic », même sans masturbation, je finirais par rechuter complètement. Une simple image pouvait me déclencher une rechute. Je n'avais pas d'autre choix que d'arrêter brutalement, ce qui a été extrêmement difficile. Je tremblais de la tête aux pieds en tapant… certaines URL à éviter… et je renonçais finalement à appuyer sur « Entrée ». J'avais un document Word caché au fin fond de mon ordinateur portable avec des pages et des pages (à interligne simple) de vidéos « préférées ». J'ai supprimé toutes les URL, conservé le document Word (car je savais que j'y reviendrais de temps en temps) et je l'ai remplacé par une image de Grumpy Cat avec la légende « NON ».
2) Après quelques rechutes, j'ai réalisé qu'éviter le porno ne suffisait pas. Je continuais à me faire plaisir en regardant des photos et vidéos sur Instagram. Attention aux comptes porno ! Je regardais aussi des photos non dénudées de mes actrices porno préférées (et c'était un déclencheur important). J'ai dû supprimer Instagram de mon téléphone. D'abord, j'y perdais trop de temps, mais il y avait aussi de gros déclencheurs. Tellement de photos et vidéos… J'ai aussi décidé d'éviter les films avec des scènes de sexe, sauf si elles n'étaient pas importantes pour l'intrigue. J'ai réinstallé Instagram et je l'ai passé au peigne fin pour me désabonner de tous les comptes porno. Je resterai prudente et je suis prête à le supprimer à nouveau si je regarde des choses inappropriées ou si cela devient trop chronophage.
3) Je me punissais à chaque fois que j'en avais envie. J'ai commencé à faire 100 pompes par jour. Je m'entraînais comme un fou. Il n'y a rien de comparable à cette sensation incroyable d'avoir une énergie débordante quand on ne la gaspille pas avec la pornographie et la masturbation…
4) Je me connectais ici dès que l'envie me prenait. Je racontais tout à mon assistant personnel. Je lisais des témoignages de réussite pour me rappeler pourquoi je faisais tout ça. Je m'efforçais aussi de répondre à une publication par jour.
5) Notez vos progrès dans un journal ! Réjouissez-vous de chaque amélioration ! Même si vous avez parfois le moral à zéro, souvenez-vous des points positifs et utilisez-les pour vous motiver !
6) J'ai utilisé Panic Button à de nombreuses reprises et j'en suis reconnaissant. J'ai pu sauver de nombreuses choses importantes grâce à lui, mais cette vidéo, « Seconds », m'a particulièrement marqué. À voir absolument ! Je suis surpris qu'elle ne soit pas plus populaire. Elle recèle une importante leçon de vie que j'ai profondément retenue !
Améliorations (sans ordre particulier):
1) Pendant la majeure partie de ma vie, j'ai manqué de confiance en moi avec les femmes. J'avais du mal à avoir des rendez-vous et je n'ai jamais eu de petite amie. Du coup, je n'avais pas une très bonne opinion de moi-même. En fait, je me détestais. Plus j'essuyais de refus, plus je me sentais mal et plus je m'enfonçais dans la masturbation compulsive (en espérant que cela me soulagerait de ma colère et de ma frustration). C'était une mauvaise décision. Certes, ma vie amoureuse n'est pas un long fleuve tranquille, mais la masturbation compulsive n'est pas la solution. Non seulement elle ne m'a pas aidé, mais elle a empiré les choses. Je regardais les femmes de manière obscène. Je suis aussi devenu encore plus timide, nerveux et maladroit en leur présence. Je me suis aussi trompé moi-même ; en gros, c'était comme si j'avais obtenu ce que je voulais avec les femmes. Au lieu de me mettre en quête d'une partenaire, je préférais me masturber seul dans ma chambre… ? Quelle vie… Il y a un an, j'avais une si mauvaise image de moi que si je croisais une femme charmante, je me disais : « Elle est canon et moi, bof. Pourquoi je n'arrive pas à sortir avec une fille comme ça ? » Sans parler du fait que je pense que la masturbation compulsive m'a aussi rendu moins beau. J'ai vu plein de témoignages sur le fait que la masturbation compulsive épuise l'énergie, la personnalité et le regard. J'en suis convaincu !
Aujourd'hui, je suis beaucoup moins timide pour parler aux femmes. Je me suis surpris au cours de la dernière année. Je suis allé à plusieurs dates (certaines étaient plutôt bonnes). Je n'avais jamais pensé que j'aurais une Date #2 avec une femme, mais je suis même arrivé à Date #3. Woah, j'ai même eu une Date #4 !!! Pas encore solide, mais je sais que je peux le faire maintenant! Bien sûr, j'ai été rejeté (certains ont encore mal à la balle), mais je les ai finalement traités comme un champion et je suis passé à autre chose. De plus, je ne suis pas vraiment un mec en discothèque, mais je le ferai à l'occasion. Ce soir-là, je suis allé dans un club, une dame m'a rejeté, mais je suis passé à autre chose et je me suis rendu compte que j'étais poursuivi par une dame comme jamais auparavant. Auparavant, quand j'étais rejeté sur la piste de danse, je me sentais désolé pour le reste de la nuit et le rejet m'a finalement conduit au PMO vraiment en colère dès l'instant où je suis rentré chez moi.
J'ai progressé dans ma façon d'aborder les femmes (j'ai encore du travail, mais c'est déjà pas mal). Je me suis prouvé à plusieurs reprises que j'ai le potentiel pour réussir avec elles. J'ai même vécu une rencontre romantique incroyable avec une femme lors d'un voyage en Europe. On n'a passé qu'une journée ensemble, mais c'était absolument magique et unique. J'ai adoré pouvoir être moi-même, sans aucune vulgarité. Je n'ai même pas eu besoin de sortir des phrases de drague stupides, grossières ou dégoûtantes. Elle m'a aimé pour ce que j'étais. Parfois, je me demande si je n'ai pas rêvé. Je n'aurais jamais cru être capable de vivre une telle chose. Je pensais vraiment que ça n'arrivait que dans les films romantiques ! Vous serez surpris de ce que vous pouvez accomplir (avec les femmes et dans d'autres domaines de la vie) une fois que vous aurez arrêté la masturbation. D'ailleurs, si l'histoire complète vous intéresse, consultez mon article « Comment je suis passé de la solitude à une expérience romantique incroyable en Europe ».
L'un des thèmes récurrents des témoignages de réussite était : « Vous développerez des super-pouvoirs avec les femmes ». Attention, ne le prenez pas au pied de la lettre. Cela ne se fera pas du jour au lendemain. De plus, il ne s'agit pas tant de « devenir meilleur » avec les femmes que de libérer tout le potentiel que vous avez toujours eu ! Au lieu de perdre votre temps avec des images et de gâcher votre véritable potentiel (que vous avez toujours eu !), lancez-vous ! Commencez par arrêter la pornographie et la masturbation, puis travaillez sur votre confiance en vous avec les femmes. Vous serez surpris de ce dont vous êtes capable, je vous le garantis ! N'imaginez pas qu'arrêter la pornographie et la masturbation attirera automatiquement les femmes. Je suis honnête : il faudra faire des efforts. N'ayez pas peur d'aborder le sujet, n'ayez pas peur de prendre des risques et surtout, n'ayez pas peur du refus. Parlez-leur ! Ce ne sera pas facile, mais ça en vaudra la peine ! Si vous souhaitez en savoir plus sur ce sujet, voici mon point de vue sur « Vous développerez des superpouvoirs avec les femmes ».
J'ai déjà parlé de la vidéo « Seconds » que j'ai découverte en utilisant le bouton panique. Elle m'a beaucoup aidé à m'améliorer avec les femmes, et je l'avais certainement en tête lorsque j'ai abordé cette belle femme en Europe. Je savais que je devais lui dire bonjour en la voyant, et c'est exactement ce que j'ai fait ! Encore une fois, travaillez à partir du simple fait de dire « bonjour ! » et laissez la conversation se dérouler. On ne sait jamais où cela peut mener ! Et c'est ainsi que vous pouvez révéler tout votre potentiel avec les femmes !
2) Il y a un an, mes érections étaient faibles, pitoyables, voire inexistantes. J'en étais arrivé à me masturber malgré une absence d'érection, que je serrais si fort que j'en étais presque mortel. Attention aux blessures graves ! Je savais que je n'aurais pas dû continuer aussi longtemps (et aussi souvent), mais je m'en fichais… À cette époque, ma dépendance à la masturbation était plus importante que la santé de mon pénis… J'étais tellement désensibilisé que plus rien ne pouvait m'exciter. J'avais l'impression d'avoir épuisé tout le matériel pornographique disponible sur Internet. Je dirais que mon trouble de l'érection était à 50 % psychologique et à 50 % physique. Pendant que je désensibilisais mon cerveau, j'usais (ou plutôt, je me blessais) le pénis avec 2 à 3 séances de masturbation quotidiennes pendant des années.
Je suis arrivé un an après avoir rejoint NF, et tout ce que je peux dire, c’est: «J’AVAIS JUSTE TOUJOURS CONNAÎTRE que j’étais plus grand !!! (ne pas se vanter… d'accord peut-être un peu…? LOL !!!) Mais sérieusement, cette amélioration n'est pas une exagération !!! Même lors de ma première tentative d'absence de PMO (jours 49), j'ai déjà commencé à avoir des érections plus rapides et plus dures au cours des deux premières semaines! Ils n'étaient pas les meilleurs, mais ils étaient bien meilleurs qu'avant la NF. Me voici un an plus tard, j'ai de vraies érections que je n’ai pas eues depuis mon adolescence. C'était incroyable de regarder en bas et de dire «ah! Ça marche encore !!! »Les rechutes ont ruiné le progrès de l'érection que j'ai fait pendant des semaines et ça m'a vraiment tué. Je continue de flatter de temps en temps, mais ça va. Mes érections sont cohérentes comme jamais auparavant. Je dois juste continuer à rester en dehors du CPM! Les mecs?!! Ai-je raison? Vous voulez un plus grand pénis? Quelle meilleure motivation que cela vous faut-il pour quitter PMO? !! 
3) Il y a un an, j'ai pris du poids après avoir échoué à mes études supérieures. J'ai perdu l'envie de pratiquer mes sports préférés. J'ai perdu l'envie de faire du sport. J'étais censé être un athlète, mais au final, la masturbation était ma seule motivation… Au lycée, j'étais très sportif et j'excellais dans le sport. À la fac, j'étais du genre à dire « je n'ai pas le temps de faire du sport » (j'aurais pu trouver le temps si ce n'était pour… enfin, je pense qu'à ce stade de mon histoire, vous savez exactement pourquoi…). Ma motivation pour le sport a encore diminué après mon échec. Quand je regarde de vieilles photos de moi, je ne me reconnais même plus. Avais-je vraiment autant de double menton ? Mon visage était-il vraiment aussi rond ?
Aujourd'hui, je suis en pleine forme pour la première fois depuis le lycée. Depuis que j'ai abandonné le bureau du premier ministre, j'ai eu un surplus d'énergie. Si des pulsions surgissaient, je décidais de faire des pompes 100. J'ai travaillé comme un fou. Je peux maintenant faire plusieurs jeux de tractions 3-5… HOWBOWDAH? !!! (désolé je devais lol) Je ne pouvais même pas en faire un il y a un an.
4) Il y a un an, je travaillais au salaire minimum…
J'ai été plus motivé pour trouver un vrai travail, maintenant que j'ai libéré mon temps de tout ce temps-là. Bien sûr, j'ai eu beaucoup de refus, mais j'ai fini par décrocher un emploi temporaire. Je savais juste que c’était génial d’avoir décroché ce job de dur à cuire, mais maintenant le travail a vraiment commencé. Le reste de là était à moi. En quelques mois, ils ont décidé de me garder. J'ai été promu à plein temps! J'adore mon travail. MERCI DIEU POUR LE TRAVAIL !!!
5) J'ai mentionné que je me masturbais tard dans la nuit et tôt le matin. Résultat : j'ai très mal dormi. Je ne comprends toujours pas comment j'ai pu tenir le coup… Personne ne comprenait comment je pouvais me coucher (et non dormir) tôt, me lever tard et avoir l'air d'un zombie…
Je suis vraiment en train de dormir ces temps-ci, malgré le nouvel emploi pour lequel je dois me lever très tôt. Je vais me coucher très tôt et je vais vraiment me coucher et je me réveille très bien à 6am.
Never Give Up!
À ceux qui découvrent ce site, bienvenue sur NoFap! Vous êtes au bon endroit et il y a beaucoup de bonnes personnes ici!
Je n'arrive toujours pas à croire que je suis en train d'écrire une histoire de réussite, même si mon travail est loin d'être terminé (les envies sont encore nombreuses). Je suis un gars beaucoup plus heureux que je ne l'étais il y a un an et je fais mieux que jamais auparavant.
Je suis béni d'être ici 365 quelques jours plus tard, 15 rechute plus tard, des jours sans PMN 100 (et comptant), des pages 88 de messagerie avec mon AP… Je suis un grand partisan de ne pas regarder en arrière, mais je sens que le PMO toxicomane qui je suis il y a un an sera toujours une partie de moi. J'espère aussi qu'en partageant le bien ET le mal, je pourrai toucher tous ceux qui traversent actuellement le mal. Je ressens le besoin de surmonter les jours pré-NoFap de mon histoire. Pour tous ceux qui luttent et doutent d'eux-mêmes, ceux qui ont simplement fait une rechute et qui se sent mal à son sujet, NE doutez pas de vous-même pendant une minute (même immédiatement après une rechute). Rappelez-vous ceci, j'étais juste comme vous! Je suis venu si loin et vous aussi!