Pour ceux qui ont lu mon journal (le cas échéant), vous savez que je souffre de dysfonction érectile depuis que je suis devenu sexuellement actif.
À cause de ce problème, j'étais très peu confiant sexuellement. Les nouvelles tentatives de relations sexuelles se sont toujours soldées par un échec, et les choses ont empiré de plus en plus. Je suis sorti avec ma première petite amie pendant 6 mois et elle m'a finalement quittée parce que le problème provoquait beaucoup de bagarres et de frustration. Inutile de dire que ma situation a brisé mon esprit à plusieurs reprises et m'a fait remettre en question ma masculinité. C'est au moment de rompre avec ma petite amie que j'ai finalement décidé qu'il était temps de rejoindre nofap et de quitter le porno et la masturbation. J'ai toujours pensé que c'était peut-être le problème, mais jusqu'à la rupture, je n'étais pas prêt à faire le nécessaire pour y remédier.
Je suis heureux de dire que près de 4 mois plus tard, je suis presque complètement guéri. J'ai eu des relations sexuelles réussies pour la deuxième fois la nuit dernière, et c'était incroyable. Attention, c'était avec mon ex-petite amie. Nous avons fini par nous remettre ensemble et les choses se sont plutôt bien passées jusqu'à présent. Mon seul problème maintenant est que je semble avoir besoin de prendre la tête avant le sexe, sinon je ne serai pas dur. Je suis sûr que ça ira mieux avec le temps, je trouve juste ça bizarre et je ne me considère pas complètement guéri jusqu'à ce que je puisse le faire sans oral.
La route était longue et pas nécessairement linéaire. J'ai régressé quelques fois, non pas parce que j'ai succombé aux tentations du porno, mais simplement parce que certains jours ma libido serait revenue, d'autres jours elle disparaîtrait à nouveau. Mes érections allaient et venaient aussi. Au début, ils étaient absents pendant de longues périodes, mais finalement, je ne pouvais pas en avoir un de plus en plus court.
Choses que j'ai faites:
- Fait un calendrier
- Essayé de ne pas rester dans ma chambre
- Médité
- Exercées
- Mangé plus sain
- Si un ami ou deux je pouvais me confier
- Recâblé avec des partenaires (n'était pas de retour avec ma petite amie tout de suite)
Quoi qu'il en soit, donnez-vous le temps de guérir. Je sais que ça craint d'attendre… L'HOMME, ça craint. Mais une fois que vous êtes enfin arrivé à la ligne d'arrivée, vous regarderez en arrière sur tout et vous vous demanderez pourquoi il vous a fallu si longtemps pour changer en premier lieu. Le porno et la masturbation ne contrôlent plus ma vie. Je ne les utilise plus comme un mécanisme pour être stressé ou déprimé. Je n'orgasme qu'avec un partenaire, et je peux vous promettre que c'est beaucoup plus satisfaisant qu'avec vous-même. J'ai l'impression de reprendre le contrôle de ma vie. J'ai vaincu mon plus gros problème, tous les autres objectifs semblent désormais possibles.
Fil: Enfin eu le sexe!
BY - chiloob
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