Je l'ai fait, je savais que j'allais le faire. Après ma dernière rechute, je me suis juré de ne pas échouer et je suis là.
Je vais être honnête, je ne suis pas vraiment allé aussi loin que je le souhaitais. Il y a eu BEAUCOUP de moments difficiles. De fortes pulsions absolument folles, de terribles dépressions, des sensations de crises d'angoisse, une sensation de dépression, être si près d'abandonner, etc. Ce n'était pas ce que je voulais ressentir quand j'ai atteint 90 jours, mais j'ai aussi vécu de grands moments.
Je vais citer les avantages que j'ai écrits sur mon article de 30 jours, car ils sont à peu près ce que j'ai retiré de NoFap.
«J'ai commencé à méditer, cuisiner, apprendre l'espagnol grâce à Duolingo, peu ou pas de temps sur l'ordinateur, lire plus de livres, etc. Mais le plus important, c'est que j'ai toujours eu cette« envie »d'utiliser l'ordinateur. Comme quand je suis chez mon père le week-end, je n'ai jamais pu passer du temps avec lui. J'ai toujours eu cette «envie» qui me donnait l'impression de perdre mon temps, le temps que je pouvais utiliser pour terminer des jeux vidéo, regarder netflix ou bien sûr, PMO. C'était terrible, c'était comme ça pendant des années. Toute la journée, dans ma grotte de jeu dans le coin d'une pièce sombre. Je n'ai jamais réalisé à quel point j'étais insociable avec ma propre famille. Je ne sais pas pourquoi, mais comme beaucoup de gens le disent, NoFap vous rend tellement plus productif et motivé. Les derniers week-ends chez mes pères, nous avons cuisiné ensemble, je suis resté assis avec lui à discuter toute la journée, nous faisons des promenades, etc. Même chose avec ma mère. Pendant que j'écris ceci, je suis dans le salon sur mon ordinateur portable, faisant une pause après avoir regardé trois épisodes de Prison Break avec ma mère! Je n'aurais jamais pris la peine de passer trois heures de ma journée avec ma mère avant NoFap. "
Je souffre d'anxiété sociale. Cela m'a beaucoup aidé maintenant que j'y pense, mais je suis toujours timide et très anxieux dans et avant les situations sociales. Je viens juste de commencer à ne plus m'en soucier vraiment. Cette citation dont je ne me souviens plus vraiment, m'a frappé pendant que j'étais sur NoFap: «Nous dépensons de l'argent en vêtements, agissons différemment, changeons d'apparence, etc. "
Kong de SimplePickup a également donné de bons conseils. Il a dit d'être toujours vous-même, car pourquoi voudriez-vous impressionner quelqu'un qui ne vous aime pas pour qui vous êtes vraiment? Vous pouvez monter un acte et faire en sorte que tout le monde vous aime, mais n'est-il pas préférable d'être vous-même à 100% et de faire aimer à quelques personnes?
Les 20 premiers jours de NoFap ont été FANTASTIQUES, après cela je suis entré dans une ligne plate de peut-être 50 jours où je me sentais juste vide et perdu, comme si j'étais dans un trou sombre, c'était vraiment mauvais. Après environ 70 jours, je suis devenu seul, et je le suis toujours. Je ne suis plus très déprimé, mais la solitude me tue. Je ne me suis jamais vraiment senti seul auparavant parce que j'avais le PMO, mais ces 90 jours ont été consacrés à faire face à vos émotions. Je vis dans une petite ville, et avoir une petite amie semble tout aussi improbable maintenant que lorsque j'ai commencé. Mais à part la solitude, je vais bien.
Je n'ai pas une histoire de réussite folle comme beaucoup d'autres. Je n'ai pas perdu ma virginité, je n'ai pas eu de petite amie, je n'ai pas eu beaucoup de nouveaux amis, je ne suis pas devenu un homme à dames ou quoi que ce soit. Je suis juste un peu plus sûr de moi, je m'en fiche si les gens m'aiment ou non, pas trop nerveux avant les événements sociaux, ont beaucoup plus de temps libre (littéralement), passent plus de temps en famille, etc. .
Aujourd'hui, j'ai fait ma 92e douche froide et j'en suis presque plus fier pour être honnête. Je recommande vraiment de combiner NoFap avec des douches froides. Pour faire court, ces 90 jours ont été un enfer absolu, mais ce furent des moments formidables, et cela en valait vraiment la peine. J'espère juste que j'en retirerai plus dans les mois à venir. Je ne vais pas rechuter parce que j'ai passé 90 ans. Bonne chance à tous mes collègues fapstronautes, et envoyez-moi un message si vous voulez demander ou avez besoin de quelqu'un à qui parler! Vous, les fapstronautes, avez été d'une GRANDE aide, et je n'aurais pas pu y arriver sans vous. Bonne chance à tous dans le futur, c'est un voyage que je n'oublierai jamais. Paix, paix!
Jour 30: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2k4864/30_days_my_first_star/
Jour 45: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2lmbd8/45_days_halfway/
LIEN - 90 jours… je l'ai fait?
by ZillaCoop
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