Est-ce utile de considérer l'utilisation du porno comme immorale?

Immoralité Dieu remuant son doigtEh bien, cela aide-t-il à considérer l'utilisation du porno comme immorale?

Dit un drogué au porno frustré qui rechutait régulièrement:

J'ai même lu et étudié un grand ouvrage philosophique du pape Jean-Paul II intitulé Amour et responsabilité. Si jamais je recommande un livre à quelqu'un, c'est bien ce livre. J'ai appris pleinement pourquoi le porno et la luxure avant l'amour sont moralement mauvais.

La récupération du porno est un endroit où la moralité standard peut se retourner contre vous, ralentissant la récupération. Vous avez affaire à un processus chimique cérébral: la dérégulation de la dopamine. Il faut du temps et de la cohérence pour ramener votre cerveau à une sensibilité normale. Ce processus de guérison naturel peut être grandement amélioré en remplaçant également la pornographie par les récompenses que votre cerveau a réellement évolué pour rechercher. Des choses comme l'exercice, le temps dans la nature, une compagnie proche et de confiance, le flirt avec des partenaires potentiels et une tranquillité nourrissante et une connexion avec le Divin. De toute évidence, la prière peut être un moyen d'atteindre ce dernier. La méditation aussi.

Dewelling sur la mauvaise chose

Quoi ne semblent aider, c'est pourquoi l'utilisation de la pornographie est «moralement répréhensible». La raison en est que faire de «mauvaises» choses est souvent perçu par votre cerveau comme excitant, audacieux et risqué. Votre cerveau a évolué pour profiter du risque. (Cela rendait plus gratifiant la chasse aux mammouths.)

Lorsque vous rechutez, ou même y pensez, l'angle «moralement faux» peut également produire de l'anxiété. Si la pornographie est un problème moral, vous vous considérez comme une `` personne immorale '' à chaque rechute. Pire encore, une partie primitive de votre cerveau (incapable de comprendre le concept de «moralité») connecte tout ce qui est associé à vos orgasmes pour qu'ils soient «plus excitants» à l'avenir.

Donc, cette partie de votre cerveau connecte furieusement votre excitation sexuelle et vos orgasmes, pas seulement au porno. Cela vous incite également à vous sentir «anxieux» et «immoral». Ainsi, à un niveau primitif, «immoralité, risque et anxiété = bons rapports sexuels». Et plus vous renforcez cette équation, plus il est difficile de déraciner plus tard dans votre vie. Voyez pourquoi Ted Haggard a continué d'augmenter la stimulation risquée?

Addicition provoquée par la dopamine

Le fait est que vous êtes peut-être une personne très morale ... avec une dépendance à la dopamine produite par la pornographie et des changements cérébraux connexes. Période. Ces changements sont réversibles et le processus de les inverser fonctionne indépendamment de votre moralité.

En bref, faire du porno une question morale peut vraiment gâcher votre sexualité. Il le fait en «récompensant» (ou en activant) votre cerveau pour le comportement même que vous voulez laisser derrière vous. Cela ne peut que rendre votre travail plus difficile. Si vous êtes honnête avec vous-même, vous pouvez même réaliser que vous souhaitez utilisation du porno pour rester un `` péché '', car il en fait usage plus chargé et excitant. C'est la preuve du problème expliqué ci-dessus. Souriez simplement aux tours que votre cerveau primitif vous joue. Abandonnez l'angle séduisant du «péché», en reconnaissant qu'il ne s'agit que d'un problème de câblage cérébral.

Vous pouvez faire plus de progrès en ne traitant le porno que comme des dessins animés avec lesquels vous voulez arrêter de perdre votre temps. L'érotisme n'est que «des signaux produisant une poussée de dopamine». Ils vous distraient des efforts que vous devez faire pour interagir efficacement avec vos partenaires potentiels. Rien de plus. Pas différent de souffler sur une cigarette.

Une approche utile pour arrêter

Suggestion: si vous voulez arrêter le porno, faites-le parce que vous n'aimez pas les effets et les distractions. Mais n'essayez pas d'arrêter à cause de l'immoralité du porno. Cela peut vraiment se retourner contre vous.

Que pouvez-vous faire pour connecter plus avec d'autres? (Se connecter avec votre créateur peut aussi être apaisant, mais pas si cela vous rend indigne, car cela est stressant et peut favoriser la rechute.) Donnez à votre cerveau plus de ce pour quoi il a évolué, et il n'aura pas autant faim. sensations fortes synthétiques.

Nous ressentons beaucoup de sympathie pour les gars qui ont été élevés pour reporter le sexe au mariage à une époque où la cyber-érotique «inoffensive» était partout. Qui d'entre nous n'aurait pas pensé que nous résolvions le dilemme de «haute libido, mais pas de mariage / sexe prématuré» en se tournant vers le porno? Cependant, aujourd'hui le porno entraîne les cerveaux de manière inattendue.

Le fait est que vous seriez beaucoup mieux avec un contact non sexuel avec des partenaires potentiels:. Essayez des cours de danse, socialisez, travaillez ensemble sur des projets, etc. Mais qui savait ???

Suggestion: pardonnez-vous et recadrez votre lutte comme une chimie cérébrale déséquilibrée plutôt qu'une bataille morale. C'est bien de demander l'aide divine. Mais demandez à ce que votre cerveau soit rééquilibré au lieu de vous concentrer sur vos «péchés». Peut-être que votre créateur préfère que vous agissiez à pleine puissance plutôt que d'être un expert en «péché».

Un autre toxicomane en rétablissement a déclaré:

Tout comme vous, je combattais cette dépendance pendant des années et des années en n'utilisant rien de plus que la moralité, et cela ne fonctionnait pas. Aucune quantité de me dire «c'est faux» ne me ferait arrêter. Je pensais que j'étais une personne terrible qui ne pouvait pas arrêter de pécher.

Cependant, ma réflexion n'était pas complète. Comme vous le savez peut-être, l'enseignement catholique dit qu'un péché mortel requiert trois conditions: 1) Ce doit être une question sérieuse, 2) Vous devez savoir que c'est faux, et 3) Vous devez choisir de le faire. Avec les dépendances, cependant, il n'y a pas de choix. Par conséquent, cela ne peut pas être un péché en premier lieu! Vous ne choisissez pas de faire du PMO, votre cerveau accro vous a poussé à le faire contre votre volonté.

Ne pas pécher

C'est totalement différent du péché. C'est pourquoi le Catéchisme laisse une «clause d'exception» au paragraphe 2352, la section sur la masturbation: «Pour se forger un jugement équitable sur la responsabilité morale des sujets et orienter l'action pastorale, il faut tenir compte de l'immaturité affective, force de l'acquis. habitude, conditions d'anxiété ou autres facteurs psychologiques ou sociaux qui diminuent, voire réduisent au minimum, la culpabilité morale. »

Apprendre à ce sujet m'a certainement fait me sentir beaucoup mieux dans ma peau. Je ne suis pas une mauvaise personne simplement parce que je suis accidentellement accro! Vous commencerez à voir beaucoup plus de succès en combattant cela comme une dépendance plutôt que comme un simple péché.

C'est tragique; nos gardiens catholiques ignoraient tous la puissance addictive du PMO. Ils nous l'ont donc enseigné dans les seuls termes qu'ils connaissaient - en termes de moralité et de péché. (Je prédis que les éditions ultérieures du Catéchisme seront mises à jour pour refléter ce que nous apprenons maintenant sur la nature des addictions et leurs effets sur le cerveau et la capacité de choisir.)

Si vous avez trouvé cette discussion sur la moralité utile, consultez également Le porno est-il un plus grand défi pour les personnes religieuses ?