Salut les gars,
Je ne sais pas si cela vous sera utile ou non, mais c'est vers cela que je vais me tourner lorsque je ressens les tentations, alors voilà. Je suppose que c'est une sorte de dialogue intérieur que j'ai avec moi-même.
~ Règles:
Si vous pouvez lire jusqu'à la fin de ce document et que vous voulez tout de même vous laisser aller, allez-y. Si, à un moment quelconque, vous sentez que l'envie s'est calmée, n'hésitez pas à vous arrêter et à poursuivre votre vie. Si cela revient, vous devez recommencer depuis le début.
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- Retirez votre putain de main de votre pantalon maintenant. Touchez-vous à nouveau avant de lire tout cela et vous êtes un putain d'échec.
- Débarrassez-vous de ce grand mofo en bas. Retenez votre souffle, fléchissez vos quads, peu importe ce que cela prend.
- Joue ta chanson préférée.
- Prenez 10 profondément et détendez-vous, puis répétez après moi fois 10:
«Je ne borde pas, je ne me masturbe pas, je ne regarde pas de porno. Je suis plus fort que ça. Je m'abstiendrai du bureau du premier ministre. »
Maintenant que vous pensez clairement, gardez ce qui suit à l'esprit. Vous pouvez vous arrêter chaque fois que vous pensez que vous êtes prêt.
Votre cerveau essaiera de rationaliser n'importe quoi pour obtenir ce qu'il veut. N'IMPORTE QUOI. Ce n'est pas toi, ton cerveau veut de la dopamine. Vous êtes plus que cela, vous êtes plus que des produits chimiques et des hormones, vous êtes l'esprit sur la matière. Prouvez que vous avez la maîtrise de soi, prouvez que vous êtes meilleur que cela.
Si vous abandonnez, vous abandonnez tout. Le TDAH, la procrastination, la dépression et l'anxiété sociale reviendront.
Vous abandonnez vos chances avec cette fille que vous aimez, votre niveau d'énergie accru, votre voix plus profonde, votre confiance, votre éthique de travail, vos habitudes, votre volonté, votre peau claire, votre respect de soi, votre appréciation de la vie, votre bonheur .
La vie est trop courte. Je ne sais pas s'il y a ou non une vie après la mort, personne ne le sait vraiment. J'espère vraiment qu'il y en a mais je ne pense pas que je crois personnellement. J'envie ceux qui ont tellement de foi. En supposant qu'il n'y en a pas, pensez simplement à ce que cela signifie. Considérez les faits, la terre a 4 milliards d'années impaires et vous existerez probablement pendant moins de 100 ans. Vous n'étiez rien, inexistant pendant une éternité avant votre naissance, et lorsque vous mourrez, vous reviendrez à cet état inexistant pour une autre éternité. Si cela ne vous motive pas à sortir et à vivre chaque jour comme si c'était votre dernier, je ne sais pas ce qui le fera. Profitez au maximum de votre vie, vous n'avez pas très longtemps. Veuillez regarder ceci: http://www.youtube.com/watch?v=BOksW_NabEk
Si vous tombez, vous devenez insensé, inexistant. Pourquoi diable gaspilleriez-vous un autre deuxième PMO alors que vous pourriez vivre la vie, vous connecter avec ceux que vous aimez, apprendre, voyager, vous améliorer, construire quelque chose de significatif, vivre votre vie.
Je sais que ce n'est pas facile, ... en fait, merde, c'est facile d'arrêter de chercher des excuses et de prendre la décision consciente de ne pas chier. Lorsque vous prenez du recul et regardez vos motivations pour faire NoFap, c'est simple.
Maintenant fermez ceci, sortez et expérimentez la vie.
Toujours en train de lire? Recommencez depuis le début.
Toujours envie de fap?
Regardez-vous bien dans le miroir. Si vous voulez vraiment gâcher votre vie pour une rapide poussée de dopamine et une vie de regret, soyez mon invité. Tu es pathétique.
Prouvez-moi le contraire.
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