「最も一般的なパターンは、過覚醒→フラットライン→自然な覚醒で、最終的には、最初は存在しなかった女性に対する自然で健康的な魅力や衝動が芽生えるというものです。もちろん、これには様々なバリエーションがありますが、フラットラインから抜け出せたことをお祝い申し上げます。」(リンク)
本当の専門家によるビデオは、始めるのに最適な場所です。
- Gabe Deemによるビデオ– フラットライン：知っておくべきことすべて
- ノアチャーチによるビデオ– 私のペニスはしわが寄って永遠に麻痺しますか？ （nofapフラットライン）。
もっと詳しく知りたいですか？心停止に関する記事「ポルノ依存症からの回復と謎の心停止」もご覧ください。
「フラットライン」とは、ポルノ関連の勃起不全、射精遅延、あるいは単なるポルノ中毒を抱える男性によく見られる回復段階のことです。私たちはこれを「フラットライニング」と呼んでいます。これは一時的なものですが、ポルノをやめることが性機能障害の原因であるかのように思わせてしまうため、非常に不安になることがあります。（ 「男性の皆さん、なぜフラットラインはそんなに怖いのでしょうか？ 」を参照）。
なぜこのようなことが起こるのか、確かなことは誰にもわかりません。脳が特定のレベルと種類の性的刺激を必要とするように条件付け（再配線）していると考えるのが妥当でしょう。その刺激がなくなると、潜在意識の期待が満たされないため性欲が低下し、体はドーパミンの分泌量を減らすことで「失望」を表現します。科学的には、これは「負の予測誤差」と呼ばれます。
たぶん長期間の禁酒は、健康な若い男性でさえも、性欲のわずかな低下をもたらすでしょう（彼らが再び性的に活発になったとき、可逆的です）。 しかしながら、フラットライン症状（生殖器がない、性欲がない、本物の人々への魅力の喪失）の深刻さは、フラットラインにおける第一次遊技者としての慢性的なポルノ使用を示しています。
ポルノがパートナーとの性欲を低下させる原因である可能性を示すデータが増えています。ポルノの使用/依存と性的機能障害、性的興奮の低下、性的満足度と関係満足度の低下を結びつける研究があります。
フラットライン自体に関する調査は（まだ）わかっていませんが、回復中のポルノユーザーが自分で観察したことは次のとおりです。
- 10年前、PIEDの高齢男性（28-50）は短いフラットラインと比較的速い回復を経験しました。
- 最近の10年間で、フラットラインの長さは、主に高速インターネットポルノを使用して成長した若い男性で増加しました。 今では、彼らの30sのいくつかでさえ厳しいフラットラインを報告しています。
- 射精は若い男をフラットラインにノックバックすることができます。 射精が年配の男性を後退させることははるかにまれです。
- フォーラムの多くの男性は棄権し、フラットラインを経験することはありません。 ほとんどはヘビーポルノユーザーではないか、中毒ではなかったと言っています。
フラットラインは、ポルノ中毒からの離脱中に発生する神経化学的イベントに関連している可能性があります。 中毒からの離脱中にドーパミンがさらに低下し、CRFやノルエピネフリンなどのストレスホルモンが上昇することはよく知られています。 このコンボは性欲を殺すことができます。
ドーパミンが減少すると、脳内の報酬回路の感度がさらに低下し、脳の勃起中枢（視床下部）への刺激が不十分になる。刺激が減少すると、脊髄を通って陰茎に到達する神経インパルスも少なくなる。
すべての依存症は脳の根本的な変化を共有しているものの、インターネットポルノの使用は、性欲の変化、性欲の減退、性機能障害などの報告が多数あることからも明らかなように、性行動を司る脳回路に悪影響を及ぼすことは明らかです。私の仮説は、男性の性的行動と勃起を司る脳の深部構造（視床下部）が、長期にわたるポルノ依存症によって変化するというものです。
朗報は、この状態は必ず治まり、性欲も戻ってくるということです。ただし、回復の過程は人それぞれ異なり、必ずしも直線的に進むとは限りません。性欲が回復の兆しを見せ始めても、完全に元に戻るまでには、性欲が鈍る時期が何度か訪れるのはごく普通のことです。回復に時間がかかる男性の中には、数週間性欲が回復した後、数週間性欲が全くなくなる、あるいはこうしたサイクルを何度も繰り返す人もいます。
残念ながら、この不安な「フラットライン」状態は数週間から数ヶ月続くことがあります。しかし、性機能障害がポルノの過剰使用に関連している人で、最終的に改善しなかった人はいないと私たちは考えています。ただし、脳の感度が正常に戻るまで、激しい性的刺激（理想的にはポルノ、マスターベーション、オーガズム）を避け、性的空想を避けることが重要です。あなたの症状の科学的根拠と、激しい刺激を避ける必要がある理由については、こちらのビデオシリーズ「勃起不全とポルノ」をご覧ください。
あなたが惨めさを短くしたいならば、ここに他が推奨したいくつかのヒントがあります：
一貫性を持たせてください。
最も早く回復する人（「リブート」する人）は、ポルノやポルノの代替物（Facebookの写真やYouTubeの動画を見ること）を一貫して避けています。状況によっては、自慰行為やオーガズムを一時的に減らしたり、完全にやめたりすることもできます。パートナーと時々オーガズムを経験するのは良いことですが、PIEDの男性の中には、リブートの初期段階でそれが逆効果になる人もいます。最初は、どんなオーガズムや強い興奮でも強力な「チェイサー効果」を引き起こし、結果としてポルノの乱用になり、回復が遅れてしまいます。強い刺激なしに、身体的な感覚だけで自慰行為ができるのであれば、特に回復過程の後半では、問題は少なくなります。
オーガズムに至らずにポルノを見て興奮状態になることは特に有害です。なぜなら、1) ポルノはEDの原因であり、2) ドーパミンレベルが非常に長い期間上昇し、脱感作につながる可能性があるからです。ポルノの有無にかかわらず、オーガズムに至らずに興奮状態になることは、単に射精してから他の活動に移るよりもはるかに悪いです（「オーガズムに至らずに自慰行為（オーガズムに至らずにポルノを見た場合」を参照）。ある男性は、10日に1回しか射精しなかったと報告しています（性エネルギーを温存することのメリットを感じたため）。それでも彼は毎日インターネットポルノを見ていて、EDを発症しました。
結局、あなたはそれがあなたの性欲をキックスタートするかどうか見るためにポルノなしでオナニーしたいと思うかもしれません。 これをした人々の例はこのページの後の方に現れます。
ポルノでテストしないでください。
性欲が減退したり、「勃起しない」などの症状が出たりすると、パニックになってポルノを見て勃起できるかどうか試したくなるかもしれません。しかし、これは回復を遅らせる原因となります。勇気と忍耐を持って、脳と性的反応が正常に戻ったというサインが体から出るまで、「虚無」の状態を保ちましょう。
勃起プロセスを強制または「チェック」する=あなたができることはかなり悪いことです– 9回のうち10回は期待に応えられず、ストレスを感じてしまいます。 正直言って、性的なことではなく、勃起をチェックするだけです。つまり、あなたは本当に性的な方法で考えていません。あなたの陰茎は本当に最初から難しいのでしょうか？ ロジックが自分自身を「チェック」するのにどれほど欠陥があるかを分析すればするほど、それが目的を果たさず、通常はXNUMX日の残りの時間をダウンさせるだけであることが理解できます。
瞬間が来たときにそれをやり過ぎないでください。
定期的な射精を再開しようと決めたら、無理はしない方がいいかもしれません。連続して射精すると、男性は再び勃起不全に陥ってしまうことがあります。漠然としたアドバイスだとは承知しています。足首をひどく捻挫したとして、松葉杖を使わなくなった翌日に6時間もフルコートでバスケットボールをするのは理にかなっているでしょうか？オーガズムが男性を再び勃起不全に陥らせるというスレッド――やっと危機を脱したと思った矢先に…
自分を他人と比較しないでください。
高速インターネットポルノよりずっと前に自慰行為を始めた人々、そして最近かなり高速を見始めた人々は、ポルノ関連の性的パフォーマンスの問題から最も早く回復する傾向があります。
ただし、問題の重大度は、具体的でない要因にも関係しています。 まず、脳は過剰なドーパミン（刺激）に対する感度と反応が異なります。 あなたの脳はより速く適応したかもしれません、そしてバランスに戻るためにより多くの時間を必要とするかもしれません。 第二に、あなたの問題の原因であるしびれた快感反応は、研究によると、何時間もの視聴に直接関係しているようには見えません。 それは「経験の強さ」と結びついています。
これは明らかに人によって異なります。 この男は幸運になり、症状をあまり損なうことなく回復しました。
離脱症状はまったくありませんでした。 私は一度青いボールを10分間持っていたかもしれません。 それらのXNUMX分以外は何もありません。 EDはそれが得るのと同じくらい悪いです…セックスを楽しむのではなく、常に一生懸命にとどまるために働いています。 男、私はそれを超えてうれしいです。
もう一人の男：
誰もがフラットラインを持っているわけではなく、それは常にほぼ同時に始まるとは限りません。 ほとんどの場合、約7週間後に発生しますが、他の人（私自身を含む）はもっと後で発生する可能性があります。 長い間、私はそれをまったく持っていないと思っていましたが、XNUMX週目のほとんどの間短いものを持っていました。それは長さの点でも大きく異なる可能性があります。 なぜフラットラインを経験するのかについては多くの理論がありますが、確かなことは何もありません。 個人的には、あなたがポルノをあきらめ始めて、それについて全く考えなくなるので、フラットラインは移行段階であると私は信じます。 あなたはまだ現実世界の手がかりに敏感ではないので、現実世界もポルノの考えもあなたの脳を刺激しないので、性欲は急落します。 （私は、私のフラットラインの始まりとポルノ関連の渇望の消失との間に強い相関関係があることに本当に気づきました。）
有益なストレッサーを試して、快楽に対する通常の感受性に「キックスタート」します。
有益なストレス要因としては、冷水シャワー、運動、断食などが挙げられます。これらの軽度のストレスが気分を改善し、快感や満足感への感受性を高める科学的な理由については、www.GettingStronger.orgをご覧ください。
回復やフラットラインに時間がかかっている場合は、「インターネットポルノを始めたらポルノ誘発性EDからの回復に時間がかかりすぎている」を参照してください。
笑いたいなら：『私のIQが2倍になった時の話』（ディルバートの作者）
Flatline Stories（私たちは同じものを無数に見ました）
私はフラットラインにいます。 私は今のところフラットラインにいるので、マスターベーションも楽しくありません。 ポルノについて考えるのは鈍く、画像は精神的にアクセスしにくいようです。 彼らはますます魅力的ではないようにさえ見えます。
そして正直なところ、私はそれでかなり大丈夫です。 気分は良くありませんが、かなり避けられませんでした。 久しぶりに、遠くからこのようなものを見ています。 楽しさは一時的で空虚でした。 ますます、私はほとんど臨床的な観点から私が以前好きだったものを見ることができます。
それは性的ではなかったので、私が性的衝動を失ったことは理にかなっています：それはポルノ視聴のための衝動でした。 性的衝動には想像力が含まれ、ポルノは、ハードコア、ソフトコア、変態など、どんな種類であっても、その逆です。 まるで本物の女性を想像する方法を忘れたようで、ポルノの欠如がそれをより明白にしているだけです。
フラットラインのこの効果を使って、何ヶ月もやりたかったのに失敗し続けた良いNoFap習慣を構築できるので、今はマスターベーションを楽しんでいないのも良いことです。 XNUMX週間、私はXNUMX日おきにNoFapで成功しました。 大きな成果ではありませんが、今までできなかったことです。 当時は自慰行為をしていなかったことが、私のフラットラインを加速させたと思います。
再起動は長いプロセスです。 あきらめないでください。
仲間のNoFapperが私にフラットライニングの経験について尋ねるメッセージを送りました。彼は今それを経験していて、それを嫌っているからです。 他の人が便利だと思った場合に備えて、ここに自分の回答を書くと思いました。
フラットライニングは実際には私にとって天の恵みであることがわかりました。
平坦な線のせいで、私がその大部分を惰性で走っていなかったら、147日にするのはずっと大変だったでしょう。 私はおそらく現在のストリークの半分からXNUMX分のXNUMXまでフラットラインでした。 それはこのゲームのあなたの親友のようなものです。
それは実際に私が何か正しいことをしていることを教えてくれます。 自慰行為を始めてから初めて、性的興奮以外の状況での性的興奮を乗り越えているような気がします！ フラットライニングとは、何の理由もなくオンになっていると感じていないことを意味します（これは、NoFapがないと、いつでも性的解放がほんの数ストローク先にあることに気付くためにのみ発生します）。
ここにあなたに希望を与えるための長いフラットラインのリストがあります！
皆さん、こんにちは。私を含め多くの人にとって、恐ろしいフラットラインとその付随する副作用（エネルギーの低下、快感の消失、不眠症など）は、リブートの中で最も恐ろしい部分です。私たちは、自分が永久に壊れた状態にあるのではないかと心配することがあります。r /nofap、ybop、yourbrainrebalanced、rebootnation から見つけた、長期間フラットラインを経験した人の記録をまとめました。このリストは網羅的なものではありませんが、再発することなく、リブートのプロセスへの信頼を失うことなく続けるための希望と勇気を与えてくれることを願っています。「90日間」という言葉がよく使われますが、多くの人は2ヶ月から2年間フラットラインを経験しています。
ここでは、2月から2年までの、より長いフラットラインアカウントを順番に示します。 私はそれらを単にカットアンドペーストすることを試みました、いくつかの例ではそれが見つけられた元のトピック全体の文脈なしで説明を意味を成すために一緒に文をつなぎ合わせなければなりませんでした。
どうぞ：
-2月 -
残念ながら、わずか2、3週間のセックスの後、私は劇的にフラットラインに墜落しました。 Flatlineは関係を終え、私は8月の最後の週までの7週（〜2月）の間それに座りました。
私は永久に回復する前に3フラットラインを打ちました。 最初のフラットラインは0-28日から、2つ目は31-38日から、3つ目は47-52日からでした（基本的に7週のフラットライン：〜2月）
私には50つしかありませんでしたが、2日（約XNUMXか月）を超える長いフラットラインがありました。 だから心配しないでください、最終的には良くなるでしょう。
私のフラットラインは50日（〜2月）続きました
75日目から今日まで：50日（〜2ヶ月）の超長いフラットラインの後の超硬い勃起（私はほとんどあきらめて、性欲を取り戻すことは決してないだろうと思ったがブーム！）
再起動せずに105日の再起動を行いました。 私はフラットラインを経験した最初の2ヶ月
私の性欲が戻ってきたと言っても差し支えないと思いますが、それはポルノ、オナニー、エロチカ、そして最小限の空想の8週間（2ヶ月）だったのです。
私は7日の周りに平らになり始めました…80日（2.5ヶ月）頃まで停止しました
70日のフラットライン！（2.5月）私のベルトの下では何も起こらなかった、私のDは完全に死んでいた！
私は7日の周りに平らになり始めました…80日（2.5ヶ月）頃まで停止しました
70日のフラットライン！（2.5月）私のベルトの下では何も起こらなかった、私のDは完全に死んでいた！
7週（〜2月）のフラットラインの後、過去5日に多くのセックス
-3月 -
3ヶ月間フラットラインを持っていて、私は2週間前からゆっくりと回復し始めました。
私は約100日（3ヶ月以上）の間平らにしました
次に、私は86日間平常状態でした。
私は90日にフラットライニングを始めました、そしてそれは100日（3月）のように行きました。 かなり異常でした。
フラットラインに関しては、私は少なくとも1から125までの間に「デッドディック」と「死んだペニス」を持っていました！ （3.5ヶ月）
-4月 -
私は最近ハードモードの120日（4月）を破りました…。私の性欲は最近復讐に戻ってきました。
最初の100 +日の間、私は超大国を感じず、ほとんどフラットラインでした。 およそ120日（4ヶ月）以来、私は素晴らしい気分になりました。 私は非常に多くのエネルギー、意欲、決意を持っています。
120日（4ヶ月）まではずっとずっとフラットライン
（130日後= 4月）：すごい性欲。 脳の霧はありません。 感情私が持っていることを知らなかった。
-5月 -
私はほぼ5月のマークに近づいています。ハードモードの…（ほとんどはフラットラインですが、出始めています）
4か5か月くらい。 私はそれが1つのフラットラインではなく、いくつかの浮き沈みであるとは言いません。
ごく最近になってまともな性欲が戻ってきたのを感じました…。それはなんと5ヶ月かそこらです
少なくとも120日間[フラット化]しました。 150（5ヶ月）ほどであったかもしれませんが、覚えていることができません。
-6月 -
私は巨大になりました。 クソ。 フラットライン 私は6 +何ヶ月ものドライブがないことを話しています。
私のフラットラインを乗り越えるのに約6ヶ月かかりました。 私は同じような船に乗っていました（12年以上ポルノに絶え間なくたたきつけていました）。 頑張って、あきらめないで！ ポルノはあなたを治すことは決してありません😀素晴らしい仕事!!!
-7月 -
私は私の自然なリビドーがほぼ平らになったような気がする段階に達しました、そして私はもはや山と谷を通り抜けていません。 これは6か7月の間のどこかにかかりました。
7th月に私の性欲はついに戻ってきました
-8月 -
私は数ヶ月前に8を始めました、そして、たった今、明らかに私のフラットラインから外れています。 重要なのは刺激的な画像をすべて切り取ることでした。
毎回[オーガズム後]、クソ地獄のような気分になります。 フラットラインだけでなく、うつ病がいっぱいです。 オーガズムはもはや私をたわごとのように感じさせません。 これは、ゼロPMOで7または8月に行った後です。
-9月 -
9ヶ月まで、私はフラットラインに出入りしていました（Gabe）
私は9ヶ月の間フラットラインを持っていました。 物事、脳の霧、性欲の喪失、やる気や感情に集中できない。
-12月 -
こんにちは、私はほぼ1年間フラットラインの症状を抱えていたので、私は関連付けることができます。
-19月 -
私は26歳で、19ヶ月で非PMOリブート（〜1.5歳）になりました。また、社会的に再び機能的になり始めました。
-22月 -
2〜24か月目：フラットライン。 （〜2年）性欲はありません。 セックスしたくない、オナニーしたくない。 無性感。 （注：ユーザーは、医学的または精神医学的症状がないことを明らかにしました）
（彼は社交をすることが彼のフラットラインを直したと言います）
だから私はまだ今日何が起こったのか信じられません。 私は先週厳しいフラットラインにありました。 今日、私はバスに乗って市内中心部まで歩き回り、周りに何人かの人々を連れて行くことにしました…..
恐ろしいフラットラインは現れては消える。ここ数朝は、長い間経験していなかった激しい勃起で目が覚めている。フラットラインは3日目頃に本格的に始まり、まるでペニスと睾丸が生命のない皮膚の塊に縮んでしまったような典型的な症状だった。今は性器はより正常な状態に戻ったようだ。今のところ、ペニスは本来あるべきペニスの感触に戻ったように感じる。12日目、13日目…これまでの私の報告。
2週間周期が2回ありました。2週間は毎日勃起して強い性欲があり、その後2週間は何もありませんでした（フラットライン？）。以前よりも自己主張が強く、正直で、自信があり、社交的になりました。仕事も以前より多くこなせるようになりました。
100日の私のflatlineはちょうどたわごとを終えました
私は今日職場で48歳の同僚と冗談を言うことさえせずにセックスしそうになりました。私は彼女を抱きしめ、最大のクソボナーを育てました。彼女は私を手放すことを拒否し、私に触れ続けて抱きしめ続けました。私はほとんど彼女の服をはぎ取って私も彼女に惹かれていなくても、机の上で彼女を犯した。 これは一体何だ。
神は私の魂に憐れみを抱いています、この旅はかなりのezだと思ったのも不思議ではありません。私がそれが実際に性欲を持っているのを感じることを忘れていました。
70日間も精子が全く出なかった！私のペニスは完全に死んでいた！
そもそもそういうわけでオナニーしすぎてしまいました。 私は自分のコンピューターに座っているか、仕事をしていると思いますが、突然、突然、この激しい感情が生じ、オーガズムを求めるようになりました。 その瞬間まで、性的なことは何も考えていませんでした！ だから私はただ自慰行為をし、かゆみを掻くだけでした。 しかし、この5か月間、フラットライン期間中に、XNUMX、XNUMX日が経過し、それをジャークすることすら思いつかなかったことがあります。その当時、私は魅力的な女性の周りにいなかったので、性的な状況。
しかし、心配しないでください、あなたはあなたの性欲やモジョを失っていません。
ここが最良の部分です：私が性的状況にあるとき、または女性と一緒にいるとき、または時々私の心を性的空想の領域に迷わせたとき（良い考えではなく、あなたにとって物事をより困難にします）、私の覚醒はそう感じますはるかに豊かで深く、より充実した体験、そしてはるかにセクシーです。 気分がいい。 あなたが女の子と一緒にいるとき、あなたの勃起はすぐそこにあり、これまでになく熱狂的で、かつてないほど困難になると信じてください。 実は最近、私はとても興奮しているので、女性を挽くだけで私は中出しするのに十分です。 はい、NoFapの間に複数の女の子とズボンをはいた🙂
エネルギーを失い、外に出て女性に会いたいという欲求がなくなったために心配しているのなら、それはあなたのフラットラインとはほとんど関係がなく、あなたのライフスタイルと関係があります。 他のことを利用して、角質を誘発することをお勧めします。
最も重要なことは、女性の前に身を置き始めることです。 ソーシャルイベントやナイトクラブに出かけたり、友達の友達に会ったり、夜の課外授業やレッスンに参加したりできます。 「もう角質を感じなくなった」としても、実際に女性との交流を始めると、体がハイギアになり始め、周りの女性に反応して角質が戻ってくるのではないでしょうか。 。 彼らと話し始め、彼らをからかい、彼らと笑い、彼らといちゃつくと、あなたの体はあなたのペニスを彼らに入れたいという美しく自然な欲求であなたに報酬を与えます。
日常生活の中で女性と出会っていないときは、自分の手に性的解放の約束がなく、周りに女性がいないので、私は最も角質が少ないと感じています。それ自身の覚醒？ それはあなたがしばらく食べ物なしで行くときのようなものです、最初にあなたは本当に空腹であり、次にあなたは空腹でなくなる。 あなたの体は順応します。 素敵なステーキディナーを目の前に置くと、突然空腹が戻ってきます。
あなたがフラットライニングしているなら、あなたの前に何人かの現実の女性、セクシーな女性を置いて、あなたがまだ角質を感じていないことを私に言ってください。
そして、それがこのsubredditで言われるように、あなたの体を働かせてください！
ウェイトを持ち上げるか、有酸素運動でさえ何もないよりはましです。 そして、ケーゲル体操を検討してください。 これらすべてがあなたのモジョを動かします。理由や方法はわかりません。私が知っているのは、それらが機能することだけです。 家に座って何もせず、フラットラインをNoFapだけと非難することがありました。 今、私は自分の体を一生懸命働いているので、フラットラインが減少していることに気づいています（私にとってNoFapをより難しくしています）。 今、路上で魅力的な女の子を見ると、その電気的な感覚が再び私の体に響き渡ります。
フラットライニングは周期的に発生し、NoFapである限りフラットラインフェーズに出入りし、NoFapを終了する理由として使用することは決してありません…自己規律の感覚を楽しんでいます過度に。
フラットラインを削除するために週に1回ほど自慰行為を検討している人々にとっては、実際にそれがどれほど難しいかを実感してください。
週に5回だけ自慰行為をしている人は、私が2か月近くになっているにもかかわらず、私よりもはるかに規律があると思います。 それらの人々は決してフラットラインフェーズに到達せず、一定の「チェイサー効果」フェーズにあるからです。 自慰行為をしたいという欲求と絶えず戦うことを人生にしたくはありません。 私はむしろ「フラットライン」フェーズになりたいです（私は今かなり慎重に引用しています）が、性的な倍音のある状況にあるときはいつでも、私の性的反応は常にそこにあり、それよりもさらに強力ですPre-NoFapされています。 週に一度自慰行為をするというこれらの考えは私も持っていたものでした、そして私はこれらがXNUMXつの事柄によって引き起こされた単なる合理化であることに気づきました：角質と自己破壊。
より多くの女性に会うのを助けるためにフラットラインを排除することを装ってあなたの角質を良くさせないでください、それはあなたが自分自身を妨害しようとしているということです。
NoFapを実行することを自分に言い聞かせた場合は、フラットラインかどうかに関係なく、実行してください。
フラットライニングが気になる人のために追加したかっただけです。 私は最後に25年2012月18日オナニーしました。35か月以上性欲はまったくありませんでした。 なぜか気になったのですが、これはフラットラインを発見する前でした。 しかし、それは私にとって最高のものでした！ 私はXNUMX年間、人生で複数の災害を引き起こした性的依存症の穴にいた。 フラットラインはセックスを忘れ（同時に離婚した）、人生の秩序を整えることに集中することができました。 これの主な部分は、性的中毒を薬として使用させていた根本的な傷を癒すことでした。
私は今非常に良い性欲を持っています、私は52歳です、私は私の睡眠で非常に激しくなり、殺すことができる木で目を覚ますのが大好きです！ 笑私はいつか妻と和解し、私たちが夢見ていたが今までになかったような性的恋愛をすることができるのを楽しみにしています。
上で述べたように、物事はより現実的です。 もっと鮮やか！ それはクレイジーです。 NOFAPを開始するとすぐに、私は主要なフラットラインに到達しました。 私は不安、うつ病、鈍い、くだらない気分を話している。 何もするドライブはありません。 音楽やビデオゲームは楽しくさえなく、否定的な考えが24時間年中無休で急増しました。 時間が経つにつれてそれは良くなりました。 私は7日目です。皆さんに伝えるためのアカウントを作成しました。人生はより良くなります。
NOfapのポイントに疑問を持っているかもしれませんが、私たち全員が知っていることですが、あきらめるほうが簡単ですか？ しかし、いいえ、難しい点を突き抜けてください。 それは良くなります。 過去数日間、私はずっと気分が良くなりました。 性欲が戻ってきて、人生の興奮と喜びが全力で戻ってきました。私は若いXNUMX代の少年のように感じました。 人生は素晴らしいです。
あなたの脳がREAL刺激に再配線できるようにします。 友達とぶらぶらしたり、運動したり、ハイキングに行ったり、私たちが楽しむために作られた自然なものが今では楽しいです。 健康的な食事、冷たいシャワー、重量挙げから始めましょう。 瞑想を忘れないでください。 物事は改善します、私は約束します。
勃起していない時のサイズが劇的に小さくなりました。これを始めてから2、3日目（現在30日以上経過）以降、朝の勃起反応が全くありません。内分泌系の問題なのか、神経系の問題なのか分かりません。
（24歳）次の6週間–フラットラインこれは最悪でした。 誰かが「プラグを抜いた」ように感じました。 私の小さな男は死んで死んでいると感じましたそれは怖かったです！ 私はフラットラインについての投稿を読み続けて、フラットラインから抜け出すつもりだと励まし続けました。 そして、私はしました！ 数年ぶりに夢精しましたが、すごかったです。 それから私は正常に戻ったと感じました。 ですから、諦めないでください。フラットラインは終了します。 https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-1/age-24-90-days-life-is-much-improved/
フラットラインはちょっと怖いです。 少し小刻みに動かしてみましたが、いや、活気がありません。 そこに2週間ガーキンがぶら下がっていたかもしれません。 https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-22/age-XNUMX-my-clarity-of-thought-has-improved-tenfold-lots-of-energy-i-have-本当の感情/
数日間の脳のかんしゃく（渇望）の後、数週間は水平にしてください。 基本的に私は女の子、性別、その他すべてについて全く無関心だと感じました。 PMOの獣からのちょっと耳障りな声が私の頭の後ろに私を悩ませましたが、大部分は、私はただ気にしませんでした。 そして、私の陰茎は、ほんとうに生命がなくて小さいものでした。 誰かがただ私の性欲を提供するどんな機械でもプラグを抜いたようなものでした。 まったく性欲はありません。
3週間、性欲が完全に停止していました。ペニスは完全に機能不全でしたが、今は大きくて硬くなっています。
6日目– ペニスに関する生の身体的な観察としては、禁欲を始めて以来、完全な勃起は一度もなく、朝立ちもなく、小さく見えます（寒いときやシャワーから出たときのような感じです）。
私はこれまでに約85つのフラットラインを通過したと思います。 それらを説明するのは簡単です。 それは、非常に弛緩した陰茎で、ほとんどの場合、曇った、憂鬱な感じです。 暗闇の中で長い間座っているような気がします。 それぞれが約90週間半続き、その間に短い期間の平和がありました。 これが私の最後のものであることを本当に望んでいます。 私の勃起はXNUMX-XNUMX％に戻っています。
ポルノを見たりオーガズムを感じたりしてから2週間が経ちました。彼女とセックスしたばかりですが、あまり興奮しませんでした。勃起が弱く、早漏です。数年前は何時間もカチカチに勃起していたのに！これは良くなるでしょうか？心配です。[数日後] これらの症状がどれほど一般的かが分かって本当に助かりました！良い兆候が見られます。朝立ちが2回あり、昨晩は真夜中に勃起し、どちらも70～80％くらい勃起した感じでした！これらの身体的な変化を早く見られるのは素晴らしいことです。
私はまた、かなり奇妙だった死んだ陰茎の段階を過ぎています。 私の陰茎はいつも満腹に感じます。 私は刺激を受け始め、触れずに半分ハードになり始め、ガールフレンドのことだけを考えています。 すべての良い兆候; 私は黄色いレンガの道にいます！
フラットラインをヒットすると、エネルギーがなくなり、怠け者になり、死んだペニス、性欲がなくなります。
それはフラットラインで、しばらくの間すべてが灰色になります。モチベーションはなく、何もありません。トンネルビジョンのようなものです。
日が経ちます..あなたは浮き沈みを経験しました..最後に長い戦いの後、あなたはなんとか上に向かって戦うことができました、あなたはどんどん良くなっていきます。
あなたはフラットラインとNoFapの間に多くの変化を経験するでしょう、あなた自身の世界は（より良く）変化し、あなたの性格は変化し、あなたの匂いは変化し、あなたの体は変化します、それは人生を変えるものです！
フラットラインが終わると、まるで魔法のように感じます。目を開けたばかりで、すべてがより美しく、音が良く、世界が美しく、気分が良いだけです。
それは本当に誰にとっても異なりますが、あなたがしなければならないのは自分自身を見つけることだけです。
吐き気を感じ、頭痛がしますが、それはすべて正常です。PMOにあなたを捕まえさせないでください。愛は私を信じて良い気持ちです。そして、PMOは、信じられないかもしれませんが、それをすべての人から奪います。
積極的に活動し、健康で前向きであり、決してあきらめないでください、あなたは一日でチャンピオンの戦いになります！
編集：感情的、怒り、あるいはおそらく暴力的でさえ感じても大丈夫です、それはすべてあなたのプロセスの一部です..あきらめないでください、トンネル、洞窟、または何でもハハの終わりに光があります。
物事を忘れても大丈夫、迷子になっても大丈夫、あなたが誰であるかわからなくても大丈夫です。私はそれらのことを経験してきました。フラットラインプロセスは多くの新しい機会をもたらすと言えます。全体像を見ることができます。あなたは自分自身を強制しなければならない場合でも新しいことを始めます（これは私たちを戦闘機にします）。 あなたは最終的に人生をより明確に見るでしょう、あなたは文字通り新しく生まれ変わった人のように感じるでしょう！
今..インターネットから出て..生まれ変わる！
1週後、それは私の陰茎に生命がないかのように感じました。 それは基本的に死んでいたこと。 私は地獄のように恐れていました。 しかし、2〜3週間後、朝の勃起は回復し始めました。 彼らは全然強くはなかった（20％強いようにだけ）が、それらは改善した、そして私は彼らが定期的に70％[1か月後]であると言うだろう。
[ 37歳、PMO禁止40日目] 私の場合、最初はフラットライン状態が約20日間続きました。その後、非常に強いオーガズムへの衝動に駆られました。性欲に酔いしれるような感覚でしたが、勃起はしませんでした。ある日、シルクのボクサーパンツを履いてでこぼこ道を運転すると、全く勃起していないにもかかわらず、運転中にオーガズムに達しそうな感覚がありました。ただ、温かく、勃起を伴わない性欲の波が押し寄せてくるような感じでした。
ただ観察していると、勃起せずに完全に角質を洗うことは、ポルノを見ることからのある種の残りのプロセスであるように私には思えます。 私が最初にポルノを見たとき、私は勃起せずにOを持っているつもりだったように感じました。 それはポルノが私にどれほど強力な影響を与えたかです。 私の脳はおそらくドーパミンの過剰摂取を捨てただけだと思います、そして確かにそれは素晴らしい気分です。
私は、ポルノを何年も見てきた人々にとっては許容範囲がはるかに大きいと推測しており、私たちはもはやこの洗浄を感じていません。 彼らは機能するためだけにポルノレベルの刺激を必要とします、彼らが彼ら自身のベースラインにいるように感じるためだけに薬を必要とする中毒者のように、とにかく、Oに対する数日間の激しい欲求を通して意志力を与えた後、私は数週間、再びフラットラインのようなものです。 これには問題があります。
実は今、フラットラインで大丈夫だと思うのはいい考えだと言わざるを得ません。 これが理由です。 私たちは性的な画像に夢中になっています。 画像だけでなく、実生活には存在しない刺激の形。 ポルノでは、カメラが動き回ったり、あるシーンが次のシーンに切り替わったり、魔法の乱交などがあります。
私たちのフラットラインは、私たちがまだ実生活に慣れていないために起こります。 実生活では、映画館で私たちは女性の隣に座っていて、彼女は知的なことを言って彼女の髪の毛で遊んでいるので、または彼女がクランベリージュースを一口飲んで彼女のまつげを羽ばたき続けているのでソファの上で私たちの女の子と一緒に作る。
したがって、人工ドーパミンの過剰摂取レベルから現実の世界に興奮させることができるようになるには、フラットライン期間が必要です。 そして、過去数日間、私は行ってきました。 私はこのプロセスを通して、朝にかなり定期的な勃起があったことに気づきましたが、一般的にそれらは弱い側にあり、私が目覚めた後数秒しか続きません。
しかし、このXNUMX日間ほど、私は頭の中でかなり普通の空想で目を覚ましていて、勃起はかなり長い間続いています。 彼らはまた、運転して何も考えていない間、ランダムな時間に起こり始めました。
再起動を開始することについて私が本当に嫌うことのXNUMXつは、ボールが再び大きくなり始める前に、ボールが本当に、本当に小さくなる傾向があるということです。 多くの場合、彼らは私の体に這い戻ろうとしているように感じます。 確かに私がそれらを空にするのをやめたので、それらはおそらく縮むのではなく、少なくとも同じサイズのままでなければなりませんか？
（38歳– 60日目）noPMOに行くと、ペニスが冷たく枯れた魚のように感じる時期があります。 それは小さく、何も刺激していないようで、実際には白くて死んでいるように見えます。 それは少し神経を痛めています。 今、60日後、私は自発的で巨大な勃起を得ています。 それは行き来します。 昨夜、再び冷死魚症候群になりました。 それはまだその段階のようなものですが、いくらかの刺激はそれが少し成長するのを助けます。 しかし、今はほとんどいつも朝の木材で目を覚まします。 硬度と持続時間は異なります。 数週間前、私は朝に勃起しました。それはおそらく私がここ数年で持っていた中で最大で最強のものでした。 私は驚きました。
（12日目）まだ勃起は止まっていて、ペニスは反応せず小さいですが、これは予想していたことなのであまり心配していませんし、正直なところ、PMOの欲求に支配されないことを楽しんでいます。
収縮は一般的な経験であり、メンバーが骨盤に再吸収されているように見える間はかなり怖いです。 しばらくすると、状況は正常に戻り、おそらく改善することさえあります。 キャリパーなどで測定しているのでない限りわかりにくいです。要するに、心配する必要はありません。 それは間違いなくプロセスの一部です。
【再起動後1ヶ月の症状報告】-ED（改善に向けて取り組んでおり、多少進展あり）-朝勃起なし（多少進展あり）-陰茎の冷え（解消）
絶望しています。3週間経ってペニスも性欲もなくなってしまいました。これは普通のことなのでしょうか？とても落ち込んでいます。PMO（ポルノ、マスターベーション、オーガズム）をしていないのに、以前よりも悪化しているように感じます。ポルノで刺激をたくさん与えていましたが、それが原因でED（勃起不全）になってしまいました。絶望していて、8年間続いた関係を失うのが怖いです。
今週（10週目）は性欲が急激に低下しました。数週間前に経験した、まるで冷たいシャワーを浴びた後のように陰茎が縮んでしまう症状が再発しました。でも、特に気にしていません。回復過程の新たな段階だと考えています。（彼のリブート体験談全文はこちら。）
【35日目】このサイトに来るまで、自分のED（勃起不全）がどれほど深刻な問題なのか全く気づきませんでした。今はペニスがとても小さく、全体的に生気がないように感じて、少し心配です。
私は「死んだ陰茎」症候群に気づきました。 約4-5日後、私の性欲は完全に撃たれ、私の陰茎は何も縮まなくなります。 実は恐ろしいです。
私は毎朝、何か…何か…があることを期待して目を覚ましますが、違います。 毎日、ただ何もない。 少なくとも何かが起こっていることを知っていたので、私はアージと戦うほうが良いと感じましたが、現在アージはありません。 また、ペニスが冷たく感じる人はいますか？ または多分それは私にトリックをしている私の心だけです。
私のペニスはぐったりしています。 ランダムに勃起しますが、それが理にかなっているのなら、それは非常に死んでいます。 それがちょうどそこにあるように。 かなり縮みます。 そして、その理由はわかりません。 時が来ればセックスはできますが、興奮しないと完全に死んでしまいます!!!
軽い頭痛と寝つきの悪さ以外は、多くの人が言うような禁断症状は全くありません。むしろ、何も感じないんです。まるで性欲がなくなったかのようです。朝立ちも夢精もありません。自然勃起もありません。そして、欲求もありません。性欲も全くありません。セックスをする機会はあったのですが、体が反応しないのです。
私はタンゴのクラスを受講しているので、かなり社交的ですが、それでも性欲の兆候はありません。 私は美しい女の子と踊ることができ、身体的な反応はまったくありません。 私は女の子が魅力的であることを脳で知っていますが、私はそれを肉体的には感じません。
柔らかさとしわが寄ることは絶対にそれの一部です。 私はXNUMX週間ほどPMOを行わず、それから私がとても角質だったので諦めました。さもなければ、それが私の性欲を充電することを期待してPMをしました。 これは事態を悪化させるだけでした。 あなたは数週間を経なければならないでしょう-何ヶ月も行く人もいます-あなたはあなたの性欲が永遠に消えることを心配し、そしてあなたの陰茎がカメの頭のようにあなたの胃の中に引っ込んでいると思うほど小さくなっていることをさらに心配します。 それは恐ろしいです。 本当にそうです。
私の毎日のばかげた人が少なかった週は、私がプロセスの最も難しい週であることがわかりました。 これらは「フラットライン」であり、毎日の勃起数を元に戻すためだけにポルノに戻るのは非常に簡単です。 あなたはおそらくこれがうまくいかないと思い始めます、しかし私はあなたに言っています、これらはあなたの決意に固執する最も重要な時です。
私のソロの性的経験はただ気のめいるようだったので、私は女の子と一緒にいたかった。 それで私はマスターベーションをやめることに決めて、「オルガスムは女の子からしか来られなかった」と自分に言い聞かせました。 これは私が女の子に近づき、いちゃつくことを余儀なくされました。 「私は自慰行為を許可されていません」のXNUMXつの副作用は、私がポルノを見ることをやめたことです。 この時点では、このWebサイトやポルノ依存症について知らなかったので、偶然にPMOをあきらめていました。
あっという間に女の子の魅力を感じ始めてびっくりしました。 そして、私は角質で、女の子からしか性的満足を得ることができないことを知っていました（私の自主的なルール）は、女の子に積極的にアプローチして追求し始めました。 ある夜、クラブでこの素晴らしい女の子に会いました。 ダンスフロアのいたるところに、ばかげて高いレベルの魅力、キス、すりつぶし、そしてお互いの体を感じるという、シュールなつながりがありました。 私は彼女にその夜私と一緒に戻ってくるように頼んだが、私たちは彼女が私を十分に知らないと言った。 私は家に帰り、いくらかの解放を望んでいたにもかかわらず、自慰行為をすることを許しませんでした。
私たちは再び会い、彼女の部屋にたどり着きました。 女の子と一緒に寝てから久しぶりで緊張しました。 私たちは情熱的にキスをし、お互いに服を脱ぎましたが、私は勃起していませんでした。 何もありません。 実際、私のアソコは小さくて完全にしなやかでした。 彼女がしたことは何の効果もありませんでした。 彼女は本当に理解していて、「恥ずかしいことは何もないのはあなたの体です」と言いました。
彼女は自分の体に完全に慣れていて、裸になるのが好きでした。 私たちは一晩中一緒に裸で横になって話し、リラックスして快適に過ごしました。 それは素晴らしい気分でした。
翌日私は家に帰り、すべてがまだうまくいっているかどうか確認するために自慰行為をするために私の部屋に行きました。 その経験は戸惑いました。 最初に、私は一生懸命になるのに苦労し、そして私がしたとき私はそれを失うだろう。 私が知っていた中で最も強烈なファンタジーと手のアクションを使用して、私がオルガスムを持つ前にそれは約1.5時間かかりました。
この時点では、自慰を控えるのは良くないことだと考えていました！PMO（ポルノ、マスターベーション、オーガズム）を控えることで女性と出会う機会が減ったものの、勃起も弱くなったように感じました。まさにジレンマです。（当時はリブートやフラットライニングといった概念を知りませんでした。）
ポルノを見てオーガズムに達してから2週間が経ちました。以前よりリラックスはしていますが、ペニスも睾丸もひどく縮んでしまいました。理由は分かりませんが、そうなってしまったのです。
偉大な性欲の振り子がどのように揺れるかは驚くべきことです。 先週かそこら、私は私の心から性的空想を一掃し、そこからの汚い撤退に対処してきたので、私は失われ、孤独で、混乱し、ほとんど無性で、心配し、不安で落ち込んでいると感じました。 私を動かし続けていた唯一のことは、私の創造主、自然、そして再起動プロセスへの信頼でした。
あなたのシステムからファンタジーを取り戻すことは、大変な作業として始まります。 しばらくすると楽になり始めます。 それからあなたはあなたの性欲があなたの心の中でさえ、あなたから完全に離れ始める。 あなたはセックスに対する欲求をすべて失い始めます。 その時点で、私はパニックになり始めました、私はペニスにほとんどまたはまったく結果を出さずにファンタジーを強制しようとしました。 何度も私は空想しようとしました、そして私は全く空想を組み立てるのに苦労しました。 私が能力を失っているのはスキルのようでした。 ある時点で私は完全に手放しました。 私はファンタジーがそれほど呼び起こすことが困難になるだろうかどうかを考え出した、私は同様にただリラックスしてそれを本当に捨て去らせるかもしれない。
これはズボンと脳の両方で性欲のフラットラインをもたらす（私からSH * Tを怖がらせていた）。
でも、前回の投稿で言ったように、夜明け前の夜は一番暗い…今日はすごかった！ 思い出すことができて初めて、おそらく23歳くらいの頃、美人の存在だけで人前で自発的に勃起した。 動物のように感じました！ しかし、良い意味で！ 町へのドライブで何かが違うことを知っていました。 私は女性がジョギングしているのを見ました、そして突然私はそこに血のラッシュを感じました。 しかし、私はまったく空想していませんでした。 それはたまたま起こりました。 私は別の女性を見ました、そしてそれは再び起こりました、ただより強いだけでした。 そして、何度も何度も、そしてさらに強くなります。
何が起こったのですか？
私は新しい仕事のオリエンテーションをしていて、部屋にはかなりの数の非常に身なりのよいギャルがいました–5人は私の隣に座っていました。 プレゼンテーションの約XNUMX分後（私は実際にそれを信じるかどうかに注意を払っていました）、私の隣の女の子は彼女の髪で遊び始めました。 私はすぐに興奮しました–私はそれを助けることができませんでした！ 私の視野にはおそらく合計XNUMX人の非常に魅力的な女性がいて、私は彼らに本当に気づき始めました。 アイコンタクトをしている人もいれば、そうでない人もいます。 いまいましいヒヒのように感じ始めました！ 私がそれを知る前に、SSHHWWWIINNG！ リフトオフがあります！
おもしろいことに、本で骨を折っている間、プレゼンテーションに十分な注意を払うことができました。 私はおそらくプレ中に50％60％の勃起を合計80分以上持っていました。 ファンタジーはなく、真に自発的です–見ているだけでアイコンタクトができます。 おそらくそれが約XNUMX％まで急上昇したことがあり、それは本が上下にジャンプし始めるのに十分でした（私は強迫的なPC筋肉屈筋です笑！）。 私は椅子に腰を下ろし、前に座って狂気を檻に入れました。 一日中、私は相変わらず角質を感じました。 それはおそらく、天使に囲まれて一日中ヴァンダービルトにいることと関係があります。
真面目な人たち、私は30歳で、PMO依存症とこのサイトを発見するまで、このレベルの活力は年齢とともに消えていくと確信していました。 私は30代の男性が主演するバイアグラのコマーシャルで西洋医学の企業宣伝に賛成していました。
あなたはみんな気づいたことがありますか？ 最近バイアグラとシアリスはますます若い男をターゲットにしているようです。 とにかく、それはすべてBULLSHITです！ 私の脳内の性欲の振り子は、そのすべてが跳ね返ったわけではありませんが、劇的な改善が見られます。
今日は本当に素晴らしかったです。 48日間を押しています。 私は90日か私が改善が一般的な高原に達したように私が感じるまで私は行く予定です。
2週間以上前にPMOをやめたのですが、驚いたことに、ポルノへの欲求が全くなくなってしまいました。まるで完全に性欲がなくなったかのようです。時折、ほんの少しだけ性欲を感じることはありますが、ごくまれです。ここ16日間で強い勃起があったのはたった2回だけで、そのうち1回は、半覚醒状態でポルノ関連の画像を見た夢が原因だったと思います。その夢は自分でコントロールできませんでした。それ以外は、まるで麺のようにぐったりしています。
この冷たい七面鳥のことはとても残酷です。 真剣に、それはいくつかのネクロオルガンか何かのように、私のディックが凍りつくようなものです。
（52日目）今日、人々が話しているフラットラインのように見えたものの約XNUMX週間後、私はこれまでのところ、戦争の最も強く持続的な衝動に打たれました。 それはジョージ・フォアマンの吸盤パンチのようなものでした。 家に一人でいたらきっと私は落ちたでしょう。
ほぼ一日中、性的思考が常に頭に浮かびました。 それ自体はそれほど独特ではありませんが、それが私を食い尽くした猛烈さはまさにそれでした。 最も激しい勃起は、私のドレスパンツに穴を開ける恐れがありました—中毒の最中に経験したものとは異なる勃起—祝福であると同時に呪いでもあります。 腰の過度の圧力を無駄に和らげるために、何度も椅子から立ち上がる必要がありました。私が想定しているのは、前立腺の領域です。
やがて沈静化した戦いで、触ることはありませんでしたが（大声で泣き叫ぶために働いていました）、性的思考を不必要に引きずり込む方法を考えると、確かに頭を悩ませました。 バッジをリセットするつもりはありませんが、エッジングは常に頭の中で始まることを指摘することが重要だと思います。 肉体的な服従に先行する衝動への精神的な服従は常にあります。 私は精神的に屈服しました、そして私の一時的な状況だけがそれが肉体的な結実に成熟するのを妨げました。
今日の戦いについて私が気づいた一つの前向きなことは、私の考えはもはやポルノについてではなく、自慰行為をする最初の傾向でもありませんでした。 私の唯一の望みは女性との実際のセックスであることに気づきました。 現時点でそれを実現するための重要なコンポーネントが不足していますが、再起動が機能していることを知ることは非常に励みになります。
（30日目）私のフラットラインは基本的に最初の1週間後に始まりました。少なくとも私がフラットラインと呼んでいる状態です。もう少し詳しく説明します。朝勃ちは70～80％くらいの強さで起こります。性欲がある日、というか性的に興奮する日もありますが、いつも勃起不全の症状が出ます。私はこれを性欲が急に高まる現象と呼んでいて、それが1時間くらい続きます。
しかし、残りの時間、おそらく私の時間の95％は起きていて、私には性欲がまったくありません。 自発的な勃起はありません。 美しい女性を見ると、とても不思議な気持ちになり、頭の中で「うわー、彼女のことを知りたいのは美しい」という普通の思いがあります！ それでもあなたには性的な考えや意図があります。 それはとても奇妙で、私にとってはかなり怖い経験です。 去勢されたようです…
[フラットラインは、感情の平板化として現れることがあります。] 87日目ですが、長い間フラットラインが続いていて、時折生命の兆候が見られます。この感覚にほとんど慣れてしまいました。これが正常ではないことは分かっています。いずれ治まるでしょう。生命の兆候が私に光を示してくれました。自分の個性の一部を取り戻しましたが、それが全てではないことも分かっています。ある時期は、とてもとても無味乾燥に感じました。
（再起動から2週間）他にもいくつかの離脱症状が現れました。常に疲労感があり、頭の中は綿でいっぱいになっているような感じです。今の生活に「存在している」という感覚があまりありません。ペニスは相変わらず生気のない感じで、ほとんど反応がありません。
私は性器のひどい収縮に取り組んでいます。 WTF？ 私のボールは私のペニスよりも大きいです。 本当に変だ。 一方、朝の木材が戻ってきたという事実は間違いなく前向きな兆候です。
（28日目）私のペニスは滑稽なほど小さいです。ほとんど存在しないと言ってもいいくらいです（排尿時に我慢できないこともあります）。
PMO（ポルノ、マスターベーション、オーガズム）を17日間やりました。性欲を感じたり、ムラムラしたりする日もありますが、いつも勃起不全の症状が出ます！まるでペニスが目覚めないみたいです（笑）。今日は初めてムラムラを感じますが、以前ほど勃起不全ではありません！
私のflatlineについて 人々が自分のペニスが死んだように感じると言うとき、彼らは誇張ではありません。 文字通り命がないと感じます。 持ち運ばなければならないのは負担のようです。
数日前、PMO（ポルノ、マスターベーション、オーガズム）によるED（勃起不全）の後、性交に成功したことを投稿しました。その時は、とても気持ちが良く、本当に嬉しかったです。その後数日間は朝立ちも良く、パートナーと再び簡単に膣性交ができるような気がしました。http ://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/
昨日からまたフラットラインになっているような気がします。 「デッドディック」と言うために自発的な勃起は弱い朝の木材を保存します。 私はバタバタしていないし、これを引き起こしているかもしれない私の人生の他のことを考えることができません。
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/rc486/flatlining_too_long_and_worried/
平凡な期間が心配な人のために、私の話を簡単にまとめたいと思います。 私の最初の2回のnofapでの試みの間、失敗する前に14日と11日に行きました、そして両方の期間中、私はずっと角質でした。 3回目（現在）の試みでは、文字通り1日目からフラットラインを開始しました。 特に、私が見ていた女の子が私を捨てた後、それは非常に憂鬱でした。そして、私はまる1か月を過ごした後で自分自身のセクシュアリティについて質問し始めました。 私はかなり一貫した朝の木を持っていました、しかし、それは私を続けました。
約45日後、セックスドライブがゆっくりと戻ってくるのを感じ始めました。65日目になると、完全に力が戻ってきました。 私はそれについて考えなくても、一日中ランダムに勃起しています。 路上で可愛い女の子を見るだけで勃起。 先週私は日本にいて、かわいいスイスの女の子と付き合った。 過去10年間で約XNUMX人の非常に魅力的な女性で失敗した後、女性と一緒に勃起する能力にまったく自信がなくなったので、私はnofapを始めました。
今、私は時間が正しい時にEDを打つ私の能力に完全に自信を持っています。
性格の一貫性を除けば、「超大国」が特に明白であるとは言えません。 私は、頻繁なPMOに関連するランダムな高値と安値に人質ではなくなりました。この品質が、健全な関係を維持するための最近の能力に起因すると考えられます。
20日後に女の子に会い、私たちが今関係を築いているところまでフォローアップした後（彼女が私のリーグから外れているにもかかわらず）、私はすぐに恐ろしい立場にいることに気づきました。 ある夜、私たちは友達と一緒に出かけます。 実際に証書をすることになると、しかし私の小さな仲間は仕事に間に合いませんでした🙁心配はありません、私はこれをウイスキーディックとして渡します。
しかし、その後に続いたのは、フラットリングとして知られる奇妙な現象でした。 この夜からXNUMX週間続き、性欲が完全になくなったので、次回は勃起不全になるのではないかと悩み始めました。勃起不全は一度もありませんでしたが、前に自慰行為..私は何を期待するのか分かりませんでした。
今週、何かに対する性的欲求が完全に欠如していたにもかかわらず、実際に私の女の子と一緒にいることになると、私は頭がおかしくなりました…ドキドキしました。 私はこれを、私の脳が実際の相互作用によってのみ刺激されるように再配線された証拠としてとらえることができると感じています。そして、この素晴らしい実現を体験するためにそれを突き出したことを誇りに思います。
去年の2月、私は彼女が私をだましているのを知った後、私が残りの人生を一緒に過ごすつもりだったと思っていた女の子と別れた。 私は彼女と3年余り一緒にいました、彼女は私の最初の愛でした。 関係の間に、おそらく週に3/4回程度、PMOをロードしたとは言えませんが、彼女との通常のセックスには、おそらく週に3/XNUMX回使用されていました。 私たちが別れた後、私は長い間ゴミ捨て場にいました、そして短編小説はポルノに大騒ぎしていました、多くの場合、週末にXNUMX日XNUMX回。 私はそれが健康ではないことを知っていたのでやめるべきですが、やめませんでした。
私がこの驚くべき、ゴージャスな女性（私の現在のgf）と一緒になって、私の勃起がまったく存在しなかったとき、目覚めの電話がありました、私は以前にEDを持ったことがなく、仲間の患者がよく知っているようにそれはひどいものでした。 幸いなことに、彼女は子宮内膜症のために以前にセックスに問題があったので、私ととても仲が良かったです。
私はすぐに冷たい七面鳥の自慰行為をやめました、そしてフラットラインはレンガのトンのように私を襲いました、ちょうど完全に活気がない、長い話は短いですこれは私がセックスのためにそれを起こすことができなかった約3ヶ月間続きましたそして何もしないだろうという私の心配によって悪化しましたたまたま、彼女が私にフェラをしてくれたのを何度か覚えていて、私はセミを超えてどこにも行けず、控えめに言っても私たち二人の士気をくじく。
先週末にジャンプして、私は約2週間ガールフレンドに会っていませんでした、そして数ヶ月ぶりに角質を感じて、彼女に会ってセックスするのを待つことができませんでした。 私はEDについて心配していませんでした、私はそれがうまくいくだろうとほとんど知っていました。 私たちは出会い、最も素晴らしいセックスをしました、私はそれ以上のことを思い出せません。 それだけでなく、セックスの後、私たちが停止した後も勃起を維持しましたが、彼女は約10分後に気づき、それを無駄にしないようにしましょうと言いました。
私は、怒り狂う性欲を持った、まったく新しい、より自信のある人のように感じます。 私はこれを通り抜けたときに投稿を書いて、私が読んだすべてのこと、幸運、そして本当のMVPの皆さんを応援してくれたことに感謝します。
それが必要とするとき時々あなたの陰茎は生きて来る。
- （NPHからtheGreat123へ） 私は145日以上で、ゾンビのペニスを持っていますが、セックスをすると勃起します。 朝の森と自発的な勃起はなくなりました。 回復は直線的ではないので、ポルノやマスターベーションなしで長い時間の後にゾンビペニスに苦しむのはイライラします。 私はポルノを避けるのは本当に簡単だと思います、そして私の性欲がエスカレートしたときでさえそれを見たくありません。 私たちは皆、我慢する必要があります
- （thegreat123はNPHに返信します） ええ、私も死んだペニスを持っていますが、私はその点で私がどのようにやっているかを見るためにセックスをしようとはしていません。 朝の森は30日から35日かそこらで起こっていましたが、今では朝の森はもうなく、自発的な勃起もありません。 私もポルノやマスターベーションを避けるのは簡単だと思います。 145日経ちましたが、まだ問題が発生していることを共有していただきありがとうございます。 再起動プロセスの後半で、ペニスの死に苦しんでいるのは自分だけだと思い始めていましたが、まだ始めたばかりです。
誰もがフラットラインを不快に感じるわけではありません。
- 私はほとんど空想がなく、勃起不全もほとんどなく、朝の木材もありません。 私は最終的に私の脳に休息が必要なことを与えていると思います..より多くの性欲を持つ日がありましたが、それでも実際の勃起はありません。 このまま永遠に続けられるような状態になっているようです。 これに必要な考え方を身につけるのに何ヶ月もかかり、再発するたびにそのプロセスの一部でした。 だからあきらめないでください。
- また、欲望を手放すのも気持ちいいです。 いつまでも欲求不満になりたいというわけではありませんが、今は女性に望むすべての成功を収めています。 私は彼らをベッドに入れる必要はありません。 それらを楽しんで、浮気するだけで、すでに成功しています。 そして、女性たちはそれを高く評価しているようです。 そして、私は今度はこれまで以上に女性との接触に感謝しています。 それはこのプロセスでとても役立ちます。
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- フラットラインの症状が正常な体の反応であることを認識することが重要だと思います。 男性の自尊心とアイデンティティの多くは、実際にはペニスを中心に展開しています:)、またはセクシュアリティの認識についてより適切に言っています。 そして、勃起は非自発的で無意識のプロセスであり、この罠は実際には男性にとって非常に一般的で強力なものです。
- 興味を持って読みましょう 私は彼女に何を言うのですか？ 実際、私はこれを女の子（女性）の友人と共有することができ、より多くの情報を探すという私の最初の動機の背後にあるまさにその理由でした。 人間関係の中で、この経験を女性と共有できることは、私が望んでいることだと思います。 つまり、ポルノの罠に陥ったということは、女性との仕事上の関係の中で自分の気持ちや自分自身を共有できなかったことも意味していると思います。 だから私はポルノによって誘発されたEDの前向きな意図さえ見ています：私はもっと欲しい、自分自身を共有し、女性と深くつながりたいという私の全体からのシグナルを持っているようなものです。 不思議なことに、私は回復に努めているので、ポルノによって誘発されたEDをこれを達成するための素晴らしい機会と動機として見ています。 🙂つまり、ポルノによって誘発されたEDがなかったら、おそらくポルノに夢中になるでしょう 永遠のそして、実際にはより深いレベルで女性とつながりたいとは思わないでしょう。