Zonder het Coolidge-effect zou er geen internetporno zijn
Het Coolidge-effect is een oeroud biologisch programma dat je trage, tevreden gevoel na een orgasme kan overstemmen als er nieuwe potentiële partners zijn die smeken om bevrucht te worden. Zonder dit effect zou er geen internetporno bestaan. Dit neurologische mechanisme ziet elke nieuwe erotische mogelijkheid – inclusief die op je scherm – als een waardevolle genetische kans en zet je aan tot actie met krachtige neurochemicaliën.
Wat gebeurt er als je een mannelijke rat in een kooi zet met een ontvankelijke vrouwelijke rat? Eerst ontstaat er een seksuele razernij. Vervolgens raakt het mannetje geleidelijk uitgeput van dat specifieke vrouwtje. Zelfs als ze meer wil, heeft hij er genoeg van. Maar vervang het vrouwtje door een nieuw exemplaar, en voilà ! Het mannetje herleeft en doet dapper zijn best om haar te bevruchten . Je kunt dit proces herhalen met nieuwe vrouwtjes totdat hij bijna sterft van uitputting. Wetenschappers kennen dit fenomeen als het Coolidge-effect en het is ook bij vrouwtjes waargenomen.
dopamine
De rat valt elk nieuw vrouwtje aan vanwege de toename van dopamine (een neurochemische stof) in zijn hersenen. Niets in de natuur komt in de buurt van de dopamineproductie die vrijkomt bij seks, omdat onze genen bovenal gericht zijn op de toekomst. De dopaminepieken geven de rat het bevel om geen enkele gewillige partner onbevrucht te laten.
Dopamine is de neurochemische stof die ons aanzet tot 'ik móét het hebben!' en die aan alle motivatie ten grondslag ligt. Zonder dopamine zouden we niet de moeite nemen om te flirten, een orgasme na te streven of zelfs te eten. Wanneer de dopamine afneemt, neemt ook de motivatie af. Dopamine is tevens de drijfveer achter alle verslavingen. De hersenen van een verslaafde worden minder gevoelig voor dopamine en daardoor, paradoxaal genoeg, juist wanhopiger.
Terug naar de rat. Na elke paring met hetzelfde vrouwtje produceert zijn beloningscircuit steeds minder dopamine. Kijk naar de bovenstaande grafiek. De vijfde keer dat een rat met hetzelfde vrouwtje paart, duurt het 17 minuten voordat hij klaarkomt. De ejaculatietijd neemt toe naarmate de hoeveelheid vrijgekomen dopamine afneemt . Maar als hij steeds wisselt naar nieuwe vrouwtjes, kan hij zijn taak alle vijf keer heel snel volbrengen. Zijn hersenen herstellen zijn viriliteit met sterke dopamine-afgifte als reactie op elke nieuwe partner.
Paar verlijmen
In tegenstelling tot ratten zijn mensen geneigd om een partner te kiezen . We zijn gemiddeld genomen geprogrammeerd om samen kinderen groot te brengen – en om (mogelijk) een behoorlijke mate van tevredenheid te vinden in onze relaties. Maar ook bij ons schuilt het Coolidge-effect, dat ontwaakt wanneer de plicht luid genoeg roept. Ik had eens een gesprek met een man die in Los Angeles was opgegroeid. "Ik ben gestopt met tellen bij 350 geliefden," bekende hij, "en ik denk dat er iets vreselijk mis met me moet zijn, want ik verloor altijd zo snel mijn seksuele interesse in hen. Sommige van die vrouwen zijn trouwens ook echt prachtig."
Op het moment van ons gesprek had zijn derde vrouw hem verlaten voor een Fransman en hij was ontmoedigd. Ze had geen interesse in hem meer.
Internetporno: het Coolidge-effect op dubbele turbo's
Online erotiek kan een gebruiker meedogenloos prikkelen. Eindeloze nieuwe 'vrienden' houden de dopamine in de lift. Een man merkte op hoe nieuw de haak was:
Ik heb veel porno verzameld. Ik dacht dat ik een prachtige database van plezier aan het verzamelen was. Maar ik kan me niet herinneren dat ik ooit echt terug ben gegaan. Het meeslepende deel is de nieuwe ster, de nieuwe video, de nieuwe act.
Het is dan ook niet verwonderlijk dat talloze studies met behulp van pornografie aantonen dat ratten en mensen niet zo verschillend reageren op nieuwe seksuele prikkels. Toen Australische onderzoekers bijvoorbeeld herhaaldelijk dezelfde erotische film vertoonden, lieten zowel de penissen van de proefpersonen als hun subjectieve rapporten een geleidelijke afname van de seksuele opwinding zien. Het "steeds maar weer" wordt gewoon saai (gewenning, wat wijst op een afnemende dopamineproductie).
Na 18 keer kijken – net toen de proefpersonen in slaap dreigden te vallen – introduceerden de onderzoekers nieuwe erotische beelden voor de 19e en 20e keer . Bingo! De proefpersonen en hun penissen stonden meteen rechtop. (Ja, vrouwen vertoonden vergelijkbare effecten .)
Wetenschappers hebben ook ontdekt dat masturberen met een nieuwe pornoster het ejaculaatvolume en de hoeveelheid beweeglijke zaadcellen verhoogt (vergeleken met masturberen met een bekende actrice). Bovendien nam de tijd tot ejaculatie aanzienlijk af. Kortom, seksuele nieuwigheid vertaalt zich in vruchtbaarder sperma en een snellere ejaculatie, waardoor eventuele seksuele contacten buiten de vaste relatie efficiënter, maar ook kostbaarder worden.
Nieuwe seksuele partners
Het Coolidge-effect wordt ook gekenmerkt door een verhoogde activiteit van het beloningscircuit in de hersenen bij blootstelling aan een nieuwe seksuele partner. Dopamine stijgt bij alles wat nieuw is, vooral als het seksueel is. Onderzoek bevestigt dat de anticipatie op een beloning en de nieuwigheid elkaar versterken, waardoor de opwinding toeneemt en de limbische hersenen worden herprogrammeerd. Dit primitieve deel van de hersenen geeft er niet om of je al meer dan genoeg seks hebt gehad; het wil genetische resultaten. Zo brak Sooty, een mannelijk caviaatje , in een kooi met vierentwintig vrouwtjes. Dagen nadat hij was gevangen, was hij uitgeput. (Onderzoek bij andere knaagdieren toont aan dat het volledige herstel van de hersenen ongeveer zeven dagen duurt , en onderzoek bij mensen laat ook een herstelcyclus van minstens zeven dagen na een ejaculatie zien.)
De genen van Sooty waren echter blij; hij verwekte 42 babyvarkens. Zulke kansen waren ooit zeldzaam voor mannetjes van alle soorten, maar het Coolidge-effect verzekert dat als zich een gelegenheid voordoet, mannetjes hun natuurlijke beperkingen zullen negeren en ermee doorgaan totdat ze erbij neervallen.
Hersteltijd
Het is duidelijk dat mannen tijd nodig hebben om hun potentie en vitaliteit te herstellen nadat ze hun seksuele bevredigingsmechanismen hebben overruled met dopamine/nieuwigheid. Maar wat gebeurt er met de hedendaagse gebruikers van internetporno? Hoeveel van hen overrulen hun aangeboren seksuele bevredigingsmechanismen – zonder zichzelf een week rust te gunnen om te herstellen? Er is altijd wel weer een andere aantrekkelijke 'partner' die bevrucht wil worden. Het is veelzeggend dat mannen met door porno veroorzaakte erectiestoornissen die stoppen met porno een verontrustende 'flatline ' ervaren. Zodra ze stoppen, neemt hun libido een dutje dat wekenlang duurt – een extreme versie van Sooty's herstelperiode.
Nieuwigheid kan partners minder aantrekkelijk maken
Dopamine komt niet alleen vrij als reactie op iets nieuws. Wanneer iets opwindender is dan verwacht, geeft het beloningscentrum in de hersenen dopamine af en gaat het als een gek tekeer. Internetporno biedt altijd iets onverwachts, iets perverser.
Daarentegen is seks met je geliefde niet altijd beter dan verwacht. Het biedt ook geen eindeloze variatie. Het biedt andere, meer rustgevende beloningen . Helaas gaat een primitief deel van je hersenen ervan uit dat de hoeveelheid dopamine gelijk staat aan de waarde van de activiteit, zelfs als dat niet zo is.
Bottom line: Te veel synthetische stimulatie kan je partner eruit laten zien als koude havermout. Volgens een 2007 studiealleen al blootstelling aan een reeks beelden van sexy vrouwen zorgt ervoor dat een man zijn partner in het echte leven devalueert. Hij beoordeelt haar niet alleen op aantrekkelijkheid, maar ook op warmte en intelligentie. Ook na pornografie consumptie, onderwerpen in een 1988 studie rapporteerde minder tevredenheid over hun intieme partner - inclusief de genegenheid, het uiterlijk, de seksuele nieuwsgierigheid en de prestaties van de partner.
Zelfs een paar decennia geleden leverde seks met een warme, ontvankelijke partner over het algemeen meer dopamine op dan (weer) masturberen aan een plakkerige Playmate. Immers, als Miss July eenmaal grondig 'bevrucht' was, kreeg je minder dopamine door haar geairbrushte rondingen. Je moest wachten op Miss August. Toen kwamen er winkels voor volwassenen. Maar hoe vaak kon je naar dezelfde video gaan voordat het tijd was om een nieuwe op te halen? (Betalen voor porno ... hoe vreemd.)
De eindeloze jacht
De internetporno van vandaag biedt daarentegen eindeloos vuurwerk met een muisklik. Je kunt urenlang jagen (een andere dopamine-vrijmakende activiteit) en elke tien minuten meer nieuwe sekspartners ervaren dan je voorouders van jager-verzamelaars in je leven. Dopamine-hit na dopamine-hit kan een medicijnachtige veranderde toestand veroorzaken. (Cocaïne is bijvoorbeeld te danken aan een teveel aan dopamine dat in de hersenen circuleert.) Het is krachtig genoeg om de normale mechanismen van seksuele verzadiging van je hersenen na een orgasme te onderdrukken.
Sinds mijn tienerjaren masturbeer ik aan statische pornobeelden. Ik heb nooit een probleem gehad met ED tot rond 6 jaren geleden. Het probleem begon met toegang tot gratis streaming internetporno. Naarmate de verbindingssnelheid toenam, was ook de overweldigende beschikbaarheid zo groot als ik aankon. Uiteindelijk heb ik mijn hersenen opnieuw bedraad om alleen opgewonden te raken door masturberen naar porno. Ik heb een relatie met een prachtige, prachtige vrouw voor de laatste 4-jaren en merk een geleidelijke daling van mijn libido en een toename van ED.
Onschadelijke porno?
Je hoort vaak zeggen: "Pornografie bestaat al eeuwen, dus het zal wel onschadelijk zijn." Maar deze bewering is betekenisloos zodra je de krachtige invloed van nieuwigheid op de hersenen volledig begrijpt. De hedendaagse, 24/7 beschikbare internetpornografie met een onbeperkt aantal genres stelt je niet alleen in staat om je seksuele lusten te bevredigen. Het stelt je in staat om veel verder te gaan dan die lusten – mogelijk met ongewenste gevolgen. Voor sommigen wordt masturberen met internetpornografie zelfs aantrekkelijker dan seks:
Het gaat niet alleen om "afwrijven", maar wij chronische masturbators doen over het algemeen aan een praktijk die we " edging " noemen: onszelf herhaaldelijk tot het randje van een orgasme brengen, zonder te ejaculeren. We houden letterlijk urenlang een extreem hoog niveau van seksuele opwinding vast. Ik ben actief lid van verschillende internetgroepen die zich richten op masturbatie, en moderator van één ervan.
Velen van ons gaan zover dat ze hun partnerseks verlaten, zelfs als de partner beschikbaar en bereid blijft. We hebben ook de term 'copulatoire impotentie' bedacht voor het veel voorkomende fenomeen dat we internetporno kunnen krijgen, maar niet voor een partner.
Wow! Een evolutionair mechanisme dat is ontworpen om het aantal nakomelingen en hun genetische diversiteit te vergroten, kan pornogebruikers ervan weerhouden om een echte partner te zoeken ? Jazeker, want dat mechanisme werkt op dopamine. Je hersenen gaan ervan uit dat als iets je echt opwindt, het wel een serieuze kans op bevruchting moet zijn (zelfs de moeite waard om er vroeger gevaarlijke risico's voor te nemen).
Leidt het Coolidge-effect tot de "ondergang van jongens?"
Tenzij je het verborgen hersenmechanisme van het Coolidge-effect begrijpt, dat je aanspoort om gas te geven, zelfs als je al meer dan genoeg hebt gehad, is het moeilijk om een onverzadigbaar libido te koppelen aan het feit dat je hersenen minder responsief worden door een overdaad aan dopamine. Het kan immers voelen alsof je libido onverzadigbaar is. De situatie is paradoxaal, omdat het krachtige afrodisiacum van meer porno in eerste instantie de oplossing lijkt voor alle problemen met je seksuele prestaties.
De realiteit is echter dat neurochemisch geïnduceerde ontevredenheid diep in de hersenen je drang naar meer stimulatie kan aanwakkeren. Een aanwijzing dat je libido-thermostaat is bijgesteld, is dat je internetporno nodig hebt om een gezonde erectie te krijgen of klaar te komen. (Ja, vroeger konden mannen gemakkelijk masturberen tot een orgasme zonder porno .)
Andere signalen kunnen zijn toegenomen rusteloosheid, prikkelbaarheid en ontevredenheid, een verlangen naar meer extreme seks, het minder aantrekkelijk of boeiend vinden van je partner dan het internet, of een behoefte aan extremer materiaal. Experts noemen dergelijke effecten ' tolerantie '. Ze kunnen wijzen op een verslavingsproces dat in de hersenen gaande is.
Philip Zimbardo
Bekijk bijvoorbeeld deze TED-talk van vijf minuten , 'The Demise of Guys?', van de bekende psycholoog Philip Zimbardo, waarin hij beschrijft hoe 'verslaving aan opwinding' een hele generatie negatief beïnvloedt. Een voormalige pornogebruiker zei hierover:
Ik heb persoonlijk geleden onder veel van waar hij het in deze video over heeft. Sinds het stoppen van porno is de depersonalisatie afgenomen. Ik maak grappige grappen en spreek vloeiend zonder na te denken over wat ik zeg of me zorgen te maken over hoe anderen zullen reageren. Mijn relatie met mijn vriendin is ook persoonlijker geworden omdat sommige muren die ik heb opgetrokken nu afbrokkelen. Uitstekende video.
Veel problemen beginnen met het sluwe, op nieuwigheid gerichte Coolidge-effect – de zweep van de natuur om ervoor te zorgen dat je je plicht doet als er ontvankelijke partners in de buurt zijn, zelfs als je al genoeg seks hebt gehad. Je genen geven er niet om wat je stress het beste verlicht, je gezondheid beschermt of je relatie in stand houdt. Ze sporen je automatisch aan om de optie te kiezen die de meeste dopamine vrijmaakt. Wanneer een aantrekkelijke online partner je lokt, gaat je brein ervan uit dat je bezig bent met het verspreiden van je genen. Dat is topprioriteit – ongeacht de gevolgen voor jezelf.
* De gegevens in de eerste grafiek hierboven zijn afkomstig uit onderzoek naar rammen en geen ratten, dus in plaats daarvan moeten rammen worden afgebeeld. Hetzelfde effect is echter ook waargenomen bij ratten.
- Lijst van onderzoeken die gewenning aan porno bij mensen en gewenning aan seksuele partners bij dieren aantonen
- Nieuw: Mannen ejaculeren grotere volumes sperma, meer beweeglijk sperma en sneller wanneer ze worden blootgesteld aan afbeeldingen van nieuwe vrouwen (2015)
- Lijst met onderzoeken Vind escalatie (en gewenning) bij pornogebruikers
- Nucleus accumbens dopamine verhoogt seksuele motivatie bij seksueel verzadigde mannelijke ratten (2018)