Korzyści fizjologiczne zgłaszane przez mężczyzn eliminujących PMO

Mężczyźni, którzy rzucili pornografię, wielokrotnie zgłaszają zmiany fizyczne, które normalnie nie byłyby związane ze zmianami związanymi z uzależnieniem. YBOP gromadzi te pozornie mało prawdopodobne doniesienia, aby udokumentować ich istnienie, a nie odstraszyć kogokolwiek od masturbacji. Należy zauważyć, że przeważająca część badań na ludziach i zwierzętach wskazuje na to, że ani abstynencja, ani ejakulacja nie mają żadnego istotnego, długoterminowego wpływu na poziom testosteronu we krwi – poza gwałtownym wzrostem około 7. dnia abstynencji. Zobacz: Czy istnieje związek między orgazmem, abstynencją a poziomem testosteronu? Być może uzależnienie od pornografii prowadzi do zmian w mózgu, które wpływają na ośrodki neuroendokrynne (tj. podwzgórze).

• See Jakie korzyści widzą użytkownicy po ponownym uruchomieniu? dla innych rodzajów świadczeń.
• Wtórny niedobór odporności związany z zaburzeniem gry (2018)

Budowa ciała wygląda na zmienną z powodu NoFap. Czy to rzeczywiście możliwe?

Odkąd w tym roku przestałem się masturbować i oglądać porno, zauważyłem kilka dość dużych zmian. Poza zaletami psychologicznymi (o których wszystko wiesz wszystko; warto !!), zauważyłem również pewne zmiany fizyczne, przynajmniej myślę, że się zmieniły.

Moje włosy są bardziej miękkie i wyglądają zdrowiej, moja zarośnięta broda wygląda jak bardziej gęsta niż kiedykolwiek, moja klatka piersiowa jest mocniejsza, a linia szczęki wygląda (i czuję się) mocniejsza (moja ulubiona to wszystko, lol).

Teraz myślę, że NoFap jest świetny, ale nie chcę, żeby to do mnie dotarło. Czy ludzkie ciało może po tak krótkim czasie przejść takie fizyczne zmiany? Chodzi mi o to, że trudno uwierzyć, że struktura kości mogłaby się tak szybko zmienić, a może jakiś tłuszcz z policzka zniknął i jest bardziej odsłonięty… Tak. Może to placebo, któremu też mi nie przeszkadza, nadal wyglądam lepiej lol.

Chyba moje pytanie brzmi, czy ktoś zauważył podobne rzeczy i czy jest to rzeczywiście możliwe?

Czy ktoś schudł dzięki Nofap? (wątek na Reddicie)

5. Dziwne problemy zdrowotne zniknęły:
Około marca ubiegłego roku miałam wypadanie włosów w plastrach. Wtedy też zacząłem czuć dzwonienie w uszach (szum w uszach). Poza tym moje jaja zawsze pozostawały zbyt blisko mojego ciała, a rozmiar mojego wiotkiego penisa był również bardzo mały. Nie tylko to, miałem też ogromny problem z cne, rozciągający się do moich ramion.

Wszystkie te problemy teraz prawie zniknęły. Szumy uszne spadły do ​​20% tego, co było wcześniej. Włosy odrosły (chociaż brałam suplementy cynkowe zgodnie z zaleceniami lekarza), trądzik zniknął z mojej twarzy i ramion. Moja skóra jest teraz znacznie bardziej miękka i delikatna.

…największym wyzwaniem, z jakim się spotkałem, było rozpoczęcie NoFap w pozycji płaskiej i kontynuowanie jej przez 50 dni. Około 50. dnia rano zacząłem odczuwać wzwody. Moje jądra zwisały niżej, wydawały się większe i znacznie pełniejsze. Zacząłem też odczuwać przypadkowe wzwody i ogólnie czuję się znacznie bardziej pobudzony seksualnie. Rozmiar mojego wiotkiego penisa wzrósł do około 3 cm, a w stanie wzwodu sięga teraz 6 cm. To ogromna poprawa, ponieważ w momencie rozpoczęcia NoFap cierpiałem na wiotkiego penisa, który natychmiast traciłby swoją twardość, gdybym nie oglądał porno. 60 dni – korzyści i wyzwania

Prawdziwy restart nastąpił mniej więcej w ciągu ponad 200 dni tej obecnej passy, ​​kiedy to wszystko zaczęło się znacząco poprawiać, i to pod względem fizycznym . Poza tym, że łysienie ustąpiło, w ciągu tych ponad 200 dni moja skóra drastycznie się poprawiła, trądzik zniknął (zmagałam się z nim całe życie), dziąsła przestały krwawić (za każdym razem, gdy myłam zęby, krwawiłam), biodra przestały boleć (miałam bolące biodra, nogi, a czasem kolana bez żadnego powodu), miałam silne bóle pleców i stawów, które po prostu przestały boleć bez żadnej zmiany diety, ćwiczeń ani wizyty u lekarza.

Poza rozwiązaniem tych problemów, moja skóra i oczy nabrały blasku, nie jest to nic niesamowitego, ale ludzie to zauważają i komplementują (pierwszą osobą, która zauważyła ten blask, była moja mama). Kolejną znaczącą zmianą fizyczną było wyleczenie mojego żołądka (wiele skurczów i wzdęć). Ponieważ miałam problemy skórne, unikałam niektórych pokarmów, które powodowały u mnie silną wysypkę, takich jak mleko, cukier, niektóre śmieciowe jedzenie itp. Przez ponad 200 dni obecnej serii byłam w stanie jeść wszystko, na co miałam ochotę, bez żadnych wyprysków skórnych, skurczów żołądka ani wzdęć. Zamieniłam przyjemność PMO na przyjemność możliwości cieszenia się jedzeniem bez żadnych konsekwencji, to niesamowita wymiana, powiedziałabym.

Choć może to brzmieć zniechęcająco dla osób, które dopiero zaczynają, proszę, nie zniechęcajcie się, jeśli Wasza passa nie wykazuje żadnych zmian – czasami trwa to trochę dłużej niż domyślne 90 dni, proszę, bądźcie cierpliwi. Poszedłem więc do fryzjera.

Zmieniający się zapach

• Całkowicie nienaukowa obserwacja z kobiecego punktu widzenia
• No Fap - jak to poprawia twoje życie (raport mężczyzny)

Byłem zagorzałym fanem PMO przez ponad dziesięć lat. I zawsze miałem chudego penisa. Ale teraz zaczął rosnąć w obwodzie, czuję, że z każdym dniem staje się większy. To korzyść, której nie spodziewałem się po NoFap, ale bardzo mnie to cieszy. Korzyści, których się nie spodziewałem.

Czysta skóra (wątek na Reddicie, w którym faceci rozmawiają o korzyściach dla cery wynikających z rzucenia palenia)

Nie zmieniaj się krótko, pozostań na tej ścieżce. Nie kończ jak ja. Straciłem kluczowy testosteron w młodości. W rezultacie mam mniej zarostu (brak owłosienia na klatce piersiowej), mniejszą sylwetkę, brak jabłka Adama, niską pewność siebie i poczucie własnej wartości. Jeszcze mniejszy dzięcioł. Rzeczy, których chciałbym mieć podczas i po liceum. Byłem zadowolony z PMO zamiast rozmawiać z dziewczynami.

Mam 23 lata i teraz, kiedy w końcu udało mi się utrzymać dłuższe serie, mam zarost, mniej trądziku i ambicję. Do moich młodszych braci, którzy starają się być lepsi

Przed Nofap nie miałem pojęcia, co powoduje wypadanie włosów i trądzik, próbowałem wszystkiego, jeśli chodzi o te dwie rzeczy, ponieważ to wszystko, o czym myśli nastolatek, ich zewnętrzne dobre samopoczucie. Brałem Accutane przez 6 miesięcy, niebezpieczny lek z wieloma skutkami ubocznymi, tylko po to, by trądzik powrócił rok później. Będąc niespokojnym nastolatkiem, masturbowałem się każdego dnia, aby uwolnić się od stresu, wtedy zaczęły mi wypadać włosy. Ignorując trądzik, starałem się powstrzymać wypadanie włosów, ale bez względu na to, co robiłem, one po prostu nie przestawały. Dwa lata później, czyli 30 dni temu, zacząłem Nofap i wszystko, co mogę powiedzieć, to to, że mój trądzik zniknął, a moje włosy powoli odrastają, nie tylko to, ale jestem inną osobą. To naprawdę zabawne, jak media zachęcają do masturbacji, bo „leczy raka prostaty” i „pozbywa się toksyn”, promując PORNO jako normę społeczną, podczas gdy jest to najbardziej destrukcyjne uzależnienie, jakie można mieć. Patrząc na szerszy obraz, teraz wiem, że pornografia jest używana do kontrolowania nas, PMO osłabia układ odpornościowy, a także umysł, chcesz dowodów? Przeczytaj posty użytkowników na tym subreddicie. Wracając pamięcią do czasów, gdy byłem nałogowym masturbatorem, byłem zwierzęciem, nie używałem mózgu i po prostu pieprzyłem go w kółko, robiąc różne rzeczy. To mnie ogłupiało i osłabiało. Tak to jest wykorzystywane przeciwko nam, dopóki będziemy PMO, będziemy ICH niewolnikami, kupując leki na wypadanie włosów, które Bóg jeden wie, co w nich jest, a których skutkiem ubocznym jest „długotrwała ED” i które, jeśli przestaniesz, twoje włosy powrócą. Podaj mi bardziej pogardliwy sposób na zrobienie z ludzi niewolników. Link bezpośredni

Nie biorę PMO od prawie 9 lat. Przez te lata przechodziłem z nofapem na nofap. Przez te wszystkie lata oddawałem mocz często. Wszyscy mówią, że miałem mały pęcherz i nie mogłem utrzymać moczu przez długi czas. Niedawno przeszedłem 30 dni bez nofap i zauważyłem, że rzadziej oddaję mocz i teraz mogę go trzymać godzinami. Naprawdę wierzę, że moja prostata spuchła, bo wciąż trzymałem się fapów. Moja skóra jest teraz naprawdę miękka i nie mam już ataków paniki. [Zobacz komentarze pod tym filmem: https://youtu.be/2Pg0uqLDHWA ]

Jestem klasycznym hodowcą, a nie prysznicem, co oznacza, że ​​mój zwiotczały penis blednie w porównaniu do rozmiaru mojego penisa we wzwodzie. Na przykład 2.5 ″ -7.5 ″. Zawsze byłam bolesnym tematem i zawstydzającym, kiedy ćwiczę, a ty widzisz go przez spodenki gimnastyczne, w szatni, przed lub po seksie itp.

Odkąd zacząłem stosować NoFap, mniej więcej od miesiąca, zauważyłem, że mój wiotki penis nie jest już taki mały. Zawsze mam ten wygląd „po gorącym prysznicu”. No, może jakieś dwa centymetry wiotkiego. To tak, jakbym przestał znęcać się nad tym biedakiem i nie musiał się chować, haha. Jestem growerem, a nie prysznicem. NoFap mi pomógł!

Po 22 mogę powiedzieć, że nie ma już objawów [zapalenia gruczołu krokowego]. Przez lata miałem zapalenie gruczołu krokowego z zaburzeniami ED i pęcherza moczowego. Chodziłem do łazienki, żeby siusiać 20-30 razy dziennie i budziłem się w nocy 3-4 razy.
Również miałem bezdech senny. Lekarze mogą powiedzieć, co chcą i dają ci leki, ale masturbacja, przynajmniej w moim przypadku, spowodowała zapalenie gruczołu krokowego. Po masturbacji mój odbyt czuł się pełny i czułem, że moja powiększona prostata jest gotowa wybuchnąć.

PS Biorę też zimne prysznice przed snem. To z Nofapem pomogło mi wyleczyć bezdech senny. LINK

[Uwaga: Istnieją badania łączące masturbację z problemami z prostatą: https://www.reuniting.info/download/pdf/ Costa . Masturbation .PDF]

Mam 24-dniową passę i od szóstego dnia każdej nocy po raz pierwszy od 6 lat dostaję naprawdę żywe sny. Po raz pierwszy od 10 lat nie czuję się senny w ciągu dnia i każdego ranka budzę się naprawdę wypoczęty. Ta korzyść pojawiła się w tym samym czasie, gdy mój lęk społeczny, anhedonia, brak skupienia, mgła mózgowa itp. Wcześniej miałem tylko przypadkowe rzeczy krążące wokół mojej głowy w nocy i nigdy nie czułbym się wypoczęty nawet po 10-8 godzinach nieprzerwanego snu.

Dlaczego jest to szczególnie interesujące? Może się tak zdarzyć, że osoba uzależniona od PMO nie może spać bardzo dobrze, ponieważ sen REM i żywe sny wymagają zdrowej aktywności dopaminergicznej.

O MÓJ BOŻE! 100% dowód, że NoFap działa! Uzależniony od PMO nie może spać w fazie REM!

EGZEMA NA MOJEJ TWARZY ZNIKNĘŁA !!!!

… Główną korzyścią wynikającą z braku błędów jest dla mnie leczenie trądziku. Po tych kolejnych długich smugach moja twarz jest prawie całkowicie czysta! A to pochodzi od kogoś, kto prawie przeszedł na Accutane!

Korzyści 1: Zapomnij o bólu żylaków

Jądra zawsze bolały mnie z powodu żylaków. Bardzo mi to przeszkadzało. Ale kiedy zacząłem nofap, odszedł w ciągu tygodnia i nie ma bólu w moich jądrach. Blog „Yodelout” miał rację co do żylaków powrózka nasiennego. Niespokojne podniecenie seksualne jest przyczyną żylaków powrózka nasiennego i związanego z tym bólu. Mam nadzieję, że rozumiesz, jak lepiej się czuję, gdy nie ma bólu w jądrach. To jest ogromne. Chociaż guz żylaków powrózka nasiennego nie zniknął. Obrzęk nie jest tak duży jak wcześniej. Zawsze, gdy się przewracam, ból wraca. To ogromny dowód na to, że brzegi i żylaki powrózka nasiennego są ze sobą bardzo powiązane. Masturbacja nie pogłębia bólu, a obrzeże tak.

Benefit 2: Odszedł wrzody ust

Zawsze miałem jeden wrzód w ustach. Jeśli jeden się zagoi, następny będzie gotowy w ciągu kilku dni. Ale kiedy zacząłem nofap, częstotliwość owrzodzeń spadała coraz niżej. Wrzody były mniej bolesne, a teraz prawie zniknęły. Już mi nie przeszkadzają.

Jestem pewien tych korzyści. Nie jestem jeszcze pewien żadnych innych. Cóż, chyba ostatnio zapuszczam lepszy zarost. NoFap ułatwił mi życie. 4-miesięczna podróż, 61 dni z rzędu (z wyjątkiem mokrych snów)

15 Dni, objawy typu Fibromialgia i napięte mięśnie wydają się polepszać.

Minęły ciężkie 2 tygodnie, do dzisiaj nie czułem się inaczej. Zauważyłem, że moje napięte mięśnie i szyja / plecy są nieco luźniejsze niż zwykle, ból głowy jest również mniej napięty. Zauważając również niewielką poprawę energii. Znowu nie zauważyłem żadnej poprawy do dzisiaj.

W zeszłym roku spędziłem 30 dni nofap i czułem się „luźniejszy” niż kiedykolwiek, i miałem największą jasność umysłu, odkąd zaczęły się moje objawy typu fibromialgii. Dam wam znać, czy objawy będą się nadal poprawiać w nadchodzących tygodniach.

30 pieprzone dni.

Nie uderzyło mnie to do niedawna: kilka lat temu mam problem z nadczynnością tarczycy, za który winiłem, że jestem zmęczony i przygnębiony, ale może to mieć niewielki wpływ, ale po zaprzestaniu fagowania rozpadło się prawie całkowicie.

Hej, chłopaki, niedawno zacząłem traktować to poważnie i jestem w moim najdłuższym okresie od około 12 roku życia. Zauważyłem, że po około dwóch tygodniach moje jabłko Adama stało się większe lub niższe i teraz jest widoczne w gardle, chociaż wcześniej zdecydowanie go nie było. Mój głos też jest niższy. Dzieje się tak, mimo że mam prawie 22 lata. Czy ktoś, kto doświadczył czegoś podobnego, mógłby mi powiedzieć, czy mogę spodziewać się innych zmian fizycznych? Jabłko Adama?

Odpowiedź: Nie wiem, co to jest, ale mam to samo odkąd zacząłem stosować nofap. permalink

1. Od prawie 5 lat cierpiałam na bóle pleców i migrenę. Każdego ranka budziłam się z bólu. Wiele leków nie pomogło, ale to samo wyleczyło się automatycznie i już więcej nie doświadczyłem bólu.
2. Nie tylko kwestia opadających włosów z 3 została zatrzymana, ale także poprawiła się jakość i teksturę włosów. Szybszy wzrost włosów na twarzy i zwiększenie owłosienia na klatce piersiowej. Link- https://www.yourbrainonporn.com/age-31-252- days

Age 27 - Lęk społeczny zniknął. Ponadto mocz kapał przez kilka minut po sikaniu. Już nie.

Mogę teraz wycelować siusiu. Moja cewka moczowa kapała po skorzystaniu z toalety i spędzałem niezliczone minuty na dojeniu mojego penisa, aby nie poplamił mojej bielizny. Nie muszę już wycierać i nie mam już problemów z celowaniem.

Moje problemy z jelitami znacznie się poprawiły odkąd stosuję NoFap. To jest niesamowite! permalink

PMO powoduje Hairloss. Zatwardziały. (Korzyści z Nofap)

Nie jestem nowy w nofap. Tak, jestem początkującym z 2-miesięczną passą, ale myślę, że mam wystarczająco dużo doświadczenia i wiedzy, aby wypowiedzieć się na ten temat.

Mój przyjaciel miał przyzwoite włosy. Bardzo przyzwoity. (Od klasy 9th-10th)

Potem przyszła klasa 11th i jego okaleczające uzależnienie od pornografii. Bardzo się uzależnił i podszedł do mnie, wyjaśniając swój problem. Powiedział, że czuje się bardzo napalony, w wyniku czego klapie non stop. A jego włosy, nie uwierzycie. Stracił mnóstwo włosów. Widziałem jego skórę głowy i z łatwością policzyłem pozostałe włosy na jego głowie. Nie miał włosów na koronie, skroniach i środkowej części głowy.

Uważam, że należy obwiniać jego okaleczające uzależnienie od pornografii.

Wiele osób zacznie teraz publikować takie rzeczy jak „uwuwuwu to nie powoduje łysienia” i tak dalej.

Ale prawda jest taka.

Mam podobną historię. Miałem głowę pełną włosów w 9 klasie, zacząłem dużo fagować, zauważyłem, że w przyszłym roku mam linię włosów w kształcie litery M, a potem w większości przestałem fagować. Nawet gdybym to zrobił, biłbym się raz lub dwa razy w tygodniu.

Teraz mam passę 2 miesięcy, miałem nawrót miesiąc temu, ale teraz jestem w porządku. Moja linia włosów nie cofa się już tak, jak to było, ani nie mam już problemu z wypadaniem włosów. Mam dużo włosów i mam się dobrze.

Korzyści, które widziałem, są

1) Większa pewność siebie.
2) Lepsza postawa (efekt większej pewności siebie).
3) Więcej energii na siłowni.
4) lepsze włosy

Nie mogę myśleć o niczym innym.

Ci ludzie, którzy twierdzą, że zostali położeni z powodu nofap, to czyste bzdury. Nie możesz zdobyć dziewczyn, trzymając sok z piłki przez 90 dni. Wszystko, co możesz zrobić, to zwiększyć swoją pewność siebie, a następnie podejść do dziewczyn. To nie tak, że usiedli na twoich kolanach zaraz po zakończeniu twojej 90-dniowej passy.
W każdym razie był to mój pierwszy post z moim kontem nofap. Pokój na zewnątrz.

NoFap obdarował mnie piłkami o wyjątkowym rozmiarze (historia 6 miesięcy NoFap)

Zauważyłem niewielki wzrost objętości, grubości i czasu wzrostu zarostu. Z jakiegoś powodu zauważyłem to również w przypadku moich dłoni, nadgarstków i przedramion. Mój dobry przyjaciel zauważył, że na jego plecach też rosną włosy. Nigdy tak naprawdę nie miał tego przed NoFap i ma około 30 lat. … Co dwa-trzy tygodnie mój głos wyraźnie słabnie na kilka dni. Staje się bardzo mocny i basowy. Czuje się świetnie. Naprawdę zastanawiam się, na czym polega nauka. Wydaje się, że zachodzi jakiś cykl. … O wiele więcej marzę. Czasami mam około 5 różnych snów podczas snu jednej nocy. Przed NoFap ledwo marzyłem.

. Chyba właśnie znalazłem ostateczne lekarstwo na mój trądzik.

Myślę, że właśnie znalazłem ostateczne lekarstwo na trądzik. Więc zacznijmy od trochę historii. Około 6-9 miesięcy temu pojechałem na wakacje z przyjaciółmi na to ranczo, martwiłem się o swój trądzik, ponieważ nie zamierzałem używać leku OTC, którego wtedy używałem codziennie (było to mydło, na które aplikujesz Twoja twarz). Ale kiedy wróciłem z 3-dniowych wakacji, zauważyłem, że mój trądzik się zmniejszył! Myślałem, że to z powodu bezstresowego środowiska i zmiany diety.

Teraz, około tydzień temu pojechałem na wakacje do Cancun na 4 dni, tym razem użyłem mydła do leczenia trądziku. Kiedy wakacje się skończyły, mój trądzik na cały czas niski.

Próbowałem przeanalizować czynniki, które wpłynęły na mój trądzik, zdałem sobie sprawę, że dieta nie była, ponieważ jadłem dużo węglowodanów na wakacjach. Stres też nie może być, ponieważ jestem dość spokojny i nigdy się nie stresuję. Więc co to było? Dlaczego mój trądzik prawie zniknął w ciągu 4 dni? Czułem się, jakbym doznał objawienia, kiedy się dowiedziałem… Nie masturbowałem się podczas żadnej z tych podróży i były to właściwie jedyne przerwy, jakie miałem. Masturbuję się około 5-6 razy w tygodniu.

Bezpośrednia korelacja między Fapping a moimi przewlekłymi bólami głowy.

Od szkoły średniej cierpię na umiarkowane, częste bóle głowy. Są chwile, kiedy były tak złe, że codziennie przez kilka tygodni brałem Ibuprofen (okropny dla twoich nerek i innych aspektów twojego zdrowia). Dopiero gdy stałem się bardziej aktywny w tej grupie i spędziłem większość ostatnich 4 miesięcy bez fap, przestałem tak bardzo mieć bóle głowy. Właściwie zapomniałem o tym, jak bardzo miałem bóle głowy, dopóki wczoraj nie doszło do „nawrotu” i znowu miałem ból głowy. Kolejny dobry powód, aby kontynuować tę drogę.

Podczas masturbacji mój wzrok spadł do -7, miał ekstremalne poczucie winy, okropny trądzik, brak pewności siebie, rozwinięty PE, niedorozwinięte ciało, i mógłbym powiedzieć słaby umysł.

Age 14 całkowicie odcinał porno przez 3 miesięcy, ponieważ nie miałem internetu podczas tej fazy z powodu podróży. W tym czasie mój trądzik znacznie się poprawił, stałem się bardziej skupiony.

3 później porno zaczęło się od nowa. Masturbowałem się może raz lub dwa razy w tygodniu. Trądzik wybuchł okropnie, życie było okropne w tym momencie.

Znowu z przerwami walczyłem z pornografią, zdając sobie sprawę z tego, co robię, było złe, ale nie mogłem się zatrzymać. W wieku 16 odkryłem twój mózg na porno.

Kiedy odkryłem witrynę, po prostu poszedłem w 100%. Brak PMO przez co najmniej 3 miesiące z rzędu. Trądzik ustąpił jak 60%, znacznie lepsze oceny, awansowałem na szczyt mojej klasy, moi nauczyciele byli oszołomieni. Dziewczyny były zainteresowane po raz pierwszy od 6 klasy lol - i było po prostu super.

Potem poddałem się około 90 dni w wypadku. Widzisz, mam ten dziwnie rozwinięty nawyk: kiedy byłem sam w domu, masturbowałem się w przeszłości. Kiedy więc jestem sam w domu przez dłuższy czas, odczuwam najsilniejsze, nieodparte pragnienia. wtedy po raz pierwszy się poddałem. Trądzik przybrał na sile, a potem za każdym razem, gdy coś schrzaniłem, zwykle znowu schrzaniłem w tym samym tygodniu.

4-5 tygodni bez PMO, potem 1-3 PMO w tygodniu, schrzaniłem i źle się czuję, skoki trądziku i po prostu okropne życie codzienne w tygodniu PMO.

Potem zacząłem dostrzegać inne rzeczy, inne problemy, które mam / miałem. 90% pogorszyło się w tygodniu PMO i byłem zdumiony. Mniej więcej w tym czasie miałem wizytę okulistyczną, okazało się, że mój wzrok wzrósł z 7 do 6.5! Wiem, że to brzmi śmiesznie, ale taka jest prawda. Kiedy byłem ostatnim razem, poprawił się do 5.75

W wieku około 17 lat poszedłem całkowicie na zimnego indyka, nawet od momentu, gdy się podnieśli. Gdybym został włączony, rozpraszałbym się. To było około 9 miesięcy temu. Oto, co się do tej pory zmieniło;

• wzrok poprawił się jak szalony!
• trądzik prawie zniknął zewsząd (ja też zrezygnowałem ze słodyczy)
• nie więcej bólów pleców
• poprawiono koncentrację we wszystkim
• poprawiona zdolność zapamiętywania
• lepsze podnoszenie ciężarów i zyskałem dużo mięśni ciała. kiedyś byłem patykiem…

https://www.yourbrainonporn.com/age-17-you-wont-believe-what-has-changed

 Nie spodziewałem się tego ..

Mój wzrok znacznie się poprawił. Zauważyłem wczoraj po południu, że nie nosiłem okularów, jak zwykle, i widziałem prawie doskonale. Dziś moja jasność jest jeszcze lepsza.

Zacząłem nosić okulary w okolicach 15 / 16, kiedy naprawdę zacząłem intensywnie łapać fagi.

NoFap pomógł mi z żylakiem powrózka nasiennego

Czytałem trochę o jakimś gościu na jakiejś witrynie do ponownego uruchamiania (nie wiem, który z nich), który powiedział, że jego żylakowatość zniknęła z długiej pasma NoFap, i chciałem tylko potwierdzić, że pomogło mi to również.

Dla tych z Was, którzy nie wiedzą, żylaki powrózka nasiennego to w zasadzie nieprawidłowe rozszerzenie żył prowadzących do (zwykle lewego) jądra. W skrajnych przypadkach może powodować bezpłodność, aw każdym razie zaburza przepływ krwi do jąder. Nie jest to uważane za bardzo niebezpieczny stan, ale może być naprawdę przerażający, ponieważ kiedy znajdziesz ogromny, nieprawidłowy guzek na jądrze, od razu myślisz o raku.

Więcej na Wikipedii: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

Mam to od co najmniej 13 lat (po raz pierwszy zauważyłem to, gdy miałem 14 lat), a ostatnio wykazało znaczną poprawę. Ledwo go zauważam, kiedy czuję się w miejscu, w którym był, a nawet gdy jest zauważalny (kiedy wlewa się do niego krew), jest wyraźnie mniejszy niż kiedykolwiek wcześniej.

Leczyłem to, nakładając od czasu do czasu lód zawinięty w szmatkę na moje piłki, więc to również mogło pomóc, ale nigdy wcześniej nie zacząłem NoFap. A więc jeszcze jeden powód, żeby iść dalej

Już nie łysiej! NoFap wyrwał mi włosy!

Mam łysienie typu męskiego. Zacząłem wypadać w wieku 18 lat, zacząłem stosować Propecię w wieku 23 lat. Propecia nie odrosła włosów, które straciłem, tylko zatrzymała wypadanie włosów. Jego skuteczność faktycznie spada z czasem.

W każdym razie, w zeszłym roku byłem 26. Moje wypadanie włosów ustało, ale wciąż miałem łysinę. Włosy na całym skórze głowy, ale rozproszone przerzedzenie. Wiatr naprawdę poczuł moje wypadanie włosów. Przeszedłem pełny zimny indyk z nofap i po 6 miesiącach, zacząłem czuć się jak moje włosy były grubsze. W zeszłym miesiącu wyruszyłem w podróż i było wietrznie, i nagle uświadomiłem sobie, że moje włosy są miłe na wietrze. Nic z tego łysiejącego wrażenia.

Więc w zeszłym miesiącu sprawdzałem swoje włosy i mam prawie taką samą ilość włosów, jak przed wypadaniem. Prawie, przynajmniej z wyglądu. Powiedziałbym, że odrosłem od 30% do 40% moich włosów.

Szukałem informacji na temat jego wpływu na nofap, ale nie finalizowałem tego. Zwróć uwagę, że Propecia wykazuje pełne działanie po 6 miesiącach do roku, a potem wypadanie włosów nadal postępuje w wolniejszym tempie. Więc to nie jest efekt Propecii. Zacząłem nofap po pełnych 3 latach od rozpoczęcia Propecii.

…5) Najbardziej namacalną (i nieoczekiwaną) korzyścią jest to, że moje włosy zaczęły odrastać. Trzy miesiące temu pojawił się bardzo widoczny łysy punkt z tyłu głowy, a linia włosów przerzedzała się i szybko przesuwała . Poza tym, za każdym razem, gdy przeczesywałam włosy palcami, wypadało mi 10-20 włosów. Teraz łysy punkt jest niewidoczny i wyraźnie widzę, jak małe blond włoski odrastają na linii włosów. I koniec z wypadaniem włosów. Wow. https://www.yourbrainonporn.com/age-33-several-benefits-most-importantly-i-discovered-root-problem

… Wycięcie pornografii poprawia moją energię, skórę i drastycznie poprawia kręgi pod oczami.

Gynecomastia (man boobs) uspokaja?

Ginekomastia (nienowotworowe cycki męskie) uspokaja się, jeśli nie wykonuję mastrubacji. W pewnym sensie opróżnia się i zmniejsza. Jestem w wieku dojrzewania (czy to może odejść całkowicie? Jest dość duży, ale nie jak ogromny cycek). Jeśli masz go po zakończeniu okresu dojrzewania, najprawdopodobniej musisz go usunąć chirurgicznie, o ile wiem. No i chudzi faceci, którzy myślą „to mi się nie stanie”. To może. Zaczęło się, kiedy byłam dość chuda, jak naprawdę mocny guz w prawej piersi. Nadal jestem chudy. Stąd nazwa użytkownika ImPrettyFlacko, a gyno nadal tam jest. Może powstać, gdy twoje żeńskie hormony są wyższe niż twój testosteron. I zgadnij, co się stanie, kiedy zaczniesz mastrubować.

Oto, gdzie moim zdaniem poczyniłem postępy: Poprawa fizyczna obejmuje utratę 14.5 kg, lepszy sen, lepszą kontrolę wzroku – brak nerwowego drgania/wędrówki powiek, lepszą postawę, mniejszy lęk; poprawa relacji społecznych obejmuje możliwość bardziej szczerych rozmów z osobami płci przeciwnej, w tym z osobami z 10-letnim stażem; poprawa stanu psychicznego obejmuje lepszą koncentrację, lepsze zapamiętywanie, 5% podwyżki w pracy, ukończenie kilku kursów certyfikacyjnych, więcej czasu na naukę i pracę, co pozwala mi z łatwością kończyć projekty. Prawdopodobnie największym czynnikiem poprawy, o którym prawie zapomniałem wspomnieć, jest to, że zaczynam naprawdę lubić siebie! LINK

Poważne pytanie o poprawę zdrowia od rzucenia !!

Poprawa zdrowia: Kiedyś cierpiałem na coś, co uważałem za hemoroidy. Wstydziłem się iść z tym do lekarza, więc nie wiedziałem, czy to hemoroidy, ale z tego, co przeczytałem, cierpiałem przez prawie 2 lata, a ostatnie kilka miesięcy powodowało u mnie tak silne swędzenie i pieczenie, że budziłem się w nocy. Przez co najmniej ostatnie 10 lat budziłem się każdego ranka z boogersami w oczach. Kiedyś przypisałem to soczewkom kontaktowym, mimo że zawsze je dokładnie czyściłem. Te dwie rzeczy całkowicie zniknęły. Wiem, że to ma związek z nofap, ponieważ ustały mniej więcej w pierwszym miesiącu i od tamtej pory nie wróciły. Podejrzewam, że te problemy były związane ze stresem. ( link do posta t)

Jestem prawie pewien, że mój kutas urósł od czasu nofap

Mam 70 dni. Rozmawiam długość i obwód, nawet nie żartuję z chłopców.

Nie wiem, jak inaczej to powiedzieć, ale… dostałem erekcji i, kurczę, nie pamiętam, żeby mój kutas był taki wielki. Nigdy nie widziałem, żeby tak wspaniale stał. Czy to właśnie zrobił mi Death Grip? Ograbił mnie z całego potencjału? Nigdy tam nie wrócę, chłopaki.

Zacząłem masturbację, gdy miałem 12 lat i przestałem to robić, gdy skończyłem 18 lat. Miałem kilka problemów zdrowotnych, takich jak - łupież, swędząca skóra głowy, wypadanie włosów (myślałem, że to genetyka, ponieważ mój ojciec też jest łysy), trądzik (na twarzy i plecach) , agresywne zachowanie i dziwny fetysz kazirodztwa. Spotkałem też lekarza zajmującego się trądzikiem, ale jego leki nie przyniosły rezultatów. Kiedy zapoznałem się z nofap i podjąłem 7-dniowe wyzwanie, zobaczyłem pewne ulepszenia,

Nie zdałem tego wyzwania 3 dni później, ale widziałem poważne ulepszenia. Potem potraktowałem to poważnie i przestałem to robić, co doprowadziło do poważnej poprawy mojego zdrowia. Mój trądzik zniknął, zaczerwienienie się zmniejszyło i zobaczyłem jakieś nowe włosy dziecka na mojej zrośniętej linii włosów, mój łupież był mniejszy i mój tylny trądzik całkowicie wyszedł. moja skóra uległa poprawie pod względem tekstury, a wielu ludzi pochwalało mnie za te zmiany, mogę teraz mówić płynniej i myśleć szybciej. https://www.yourbrainonporn.com/age-18-incest-fetish-gone-serious-health-improvements

25 lat - głębszy głos, wypełniające się łysiny, twarde jak skała erekcje

• Szybszy wzrost brody
• ZAREJESTROWA wcześniej łysiejącą linię włosów, tak to się zgadza, moje łysiny na linii włosów powoli zaczęły napełniać się ponownie.
• O wiele lepsza skóra i cera, zdrowy, prawie „czerwony” blask na mojej twarzy.

NoFap mógł wyleczyć moje żylaki oponowe

Obecnie mam passę 68 dni i zauważyłem wiele korzyści, o których mówili tutaj inni. Ale myślę, że właśnie odkryłem naprawdę ekscytujące fizjologiczne korzyści wynikające z braku masturbacji. Moje żylaki powrózka prawie całkowicie zniknęły.

Jeśli nie wiesz, czym jest żylaki powrózka nasiennego, jest to zasadniczo wiązka rozszerzonych żył nad jednym z twoich jąder (najczęściej jest to lewe jądro). Krew nie odpływa prawidłowo, powodując rozszerzenie żył i ich wypełnienie. Czuje się jak worek robaków, od czasu do czasu powoduje ból w jądrach iw większości jest nieatrakcyjny wizualnie. Najstraszniejszą rzeczą w posiadaniu żylaków powrózka nasiennego jest to, że jeśli jest wystarczająco duży, może powodować niepłodność u mężczyzn. Przed rozpoczęciem tej passy moje żylaki były na tyle duże, że były widoczne przez skórę (niektóre są na tyle małe, że ich nie widać). W miarę jak moja passa postępowała, nigdy tak naprawdę nie poświęcałem wiele uwagi mojemu żylakom żylakowym, aż do dzisiejszego wieczoru. Właśnie teraz zdałem sobie sprawę, że prawie całkowicie zniknęło. Zniknął.

… Główną korzyścią wynikającą z braku błędów jest dla mnie leczenie trądziku. Po tych kolejnych długich smugach moja twarz jest prawie całkowicie czysta! A to pochodzi od kogoś, kto prawie przeszedł na Accutane!

Zanim zacznę, chcę powiedzieć, że nie reklamuję żadnego produktu ani nie jestem związany z żadną konkretną religią lub filozofią. Robię to tylko po to, by pomóc i być może uzyskać wgląd od kogoś, kto doświadczył czegoś podobnego. Poza tym, proszę wybaczyć moje kiepskie pisanie, poza esejami w liceum, nigdy nie pisałem czegoś tak długo

Tak więc moje pochodzenie (bardzo typowe, pomiń, jeśli chcesz)… cierpiałem na HH odkąd pamiętam. Pierwsze wspomnienie spoconych dłoni sięga wieku 5 lat. Nienawidziłem tego przez całe życie, miałem z tego powodu depresję. Nie mogłem trzymać się za ręce z dziewczynami, nie mogłem przybić piątki moim przyjaciołom bez obrzydliwego spojrzenia. Pamiętam tę dziewczynę w liceum, byliśmy blisko, wyciągnęła rękę i trzymała mnie za rękę podczas lekcji matematyki (zwykliśmy siedzieć razem) przez krótką sekundę, zanim została obrzydzona, nigdy więcej ze mną nie rozmawiała. Miałem do czynienia z takimi bzdurami przez całe życie.

Skończyło się na tym, że unikałem ludzi, odizolowanych od społeczeństwa. Pracuję online (programista), więc nie musiałem nikogo widzieć. Wybieram izolację. Zacząłem też się masturbować, DUŻO. Mówię co najmniej raz dziennie, a czasami 5-6 razy dziennie.

W każdym razie, teraz mam 23 lata. Do tej pory miałem okresy (może 2-3 dni, a najwyżej tydzień), w których moja nadmierna potliwość całkowicie znikała. Po prostu nie mogłem ustalić, czym była zmienna, czego mi brakowało.

Kilka miesięcy temu moja mama odwiedziła mnie na dwa tygodnie po długim czasie. W pierwszym tygodniu moja nadmierna potliwość była normalna, jednak na początku drugiego tygodnia całkowicie ustąpiła. Mówię o ZERO poceniu się. Wiedziałem, że to zmiana w moim stylu życia, po prostu nie byłem pewien, co to jest. Moja mama gotowała dla mnie (zawsze dostaję dostawę, nigdy nie gotuję), odkąd przyszła. Myślałem, że to z tego powodu. Być może używała jakiegoś warzywa lub przyprawy albo dodała dodatkową sól lub ocet albo COŚ. Zapytałem ją, jak gotuje każdy posiłek i zapisałem, a nawet obserwowałem, jak gotuje. To musiała być dieta, która była moim problemem. Po jej odejściu zacząłem gotować, podążając za jej powtórkami, dokładnie tak, jak mi powiedziała. Kilka dni po jej odejściu mój HH wrócił w PEŁNEJ SIŁY. Jadłem dokładnie to, co ugotowała, kiedy tu była, ale to nie miało znaczenia. Więc albo to jakaś „mamusia aura” voodoo sprawiła, że ​​mój HH zniknął, albo inny czynnik, którego mi brakowało.

Dopiero teraz rozwiązałem ten problem. Jakieś 4 tygodnie temu pojechałem do Azji, aby odwiedzić moich dziadków. I znowu pocenie zniknęło po tygodniu. W niektórych dniach temperatura wynosiła 40 ° C, ale nie było HH (gdzie, podobnie jak w moim domu, Kanadzie, rzadko przekracza 20 ° C). To znaczy, nadal pocę się jak normalni ludzie, ale nie pocę się HH. Brak nadmiernego pocenia dłoni i stóp.

Więc ciągle o tym myślałem i wreszcie doszedłem do wniosku: Mój HH zniknął, ponieważ przestałem się masturbować. Widzisz, kiedy moja mama mnie odwiedzała, przestałem się masturbować. Kiedy pojechałem do Azji, przestałem się masturbować. Od masturbacji średnio 3 razy dziennie, poszedłem do 0 nagle. Był to jedyny wspólny mianownik przy obu okazjach. Kiedy spoglądam też wstecz na czasy, w których mój HH całkowicie zniknął, zbiegło się to z momentem, w którym byłem w podróży lub kiedy miałem kogoś na tydzień lub dłużej. Wszystko to miało dla mnie sens.

Po powrocie do Kanady postanowiłem sprawdzić swoją hipotezę. Po powrocie okazało się, że nie mam HH. Zacząłem się masturbować jak zwykle. I miałem rację: moje HH wróciło do normy w ciągu kilku dni. Zaraz po powrocie HH przestałem się masturbować. Po około 8 dniach moje HH całkowicie zniknęło. I jestem tu teraz, pisząc to, całkowicie bez potu. Jak (myślę?) wyleczyłem moje HH (Palmer, planter, pachy)?

[Odpowiadający plakat]

Używanie pornografii jest jak narkotyki dla twojego mózgu, nadmierne używanie powoduje reakcję łańcuchową prowadzącą do wysokiego podstawowego poziomu dopaminy, co nadmiernie stresuje twój hormonalny i współczulny układ nerwowy, co powoduje nadmierne pocenie się. Powstrzymywanie się od pornografii i masturbacji może odwrócić te efekty i przywrócić mózg do pierwotnego stanu.

To jest [książka], która moim zdaniem jest dla Ciebie niezwykle istotna [ Jak przestałem się pocić ]. Przeczytaj dokładnie drugą poradę, którą udziela; jest bardzo zwięzła i konkretna, a także zawiera jego osobistą relację o tym, jak powstrzymywanie się od wytrysku pomogło mu wyleczyć problemy z nadwagą. Podaje również dobre źródła. (Musisz pobrać plik PDF) https://www.smashwords.com/books/view/159856

Age 19 - Moje eksperymenty z NoFap. Działa i to nie jest placebo!

-Głębszy głos- Naprawdę, mój głos stał się tak niski, że to nie było placebo. Ludzie nawet mówili mi, że mam bardzo niski głos, że to było świetne.

-Mięśnie/Sprawność fizyczna- Nadal ćwiczyłem 4-5 razy w tygodniu, ale moje postępy znów zaczęły rosnąć. W pierwszym semestrze studiów ważyłem około 150 kg, teraz ważę 160 kg, a moja siła też wzrosła.

-Jasność umysłu- Nie odczuwałem już mgły umysłowej, czułem się znacznie spokojniejszy i bardziej zrelaksowany, mogłem też częściej rzucać dowcipnymi komentarzami w stronę innych.

-Włosy na twarzy/głowie- Moja broda stała się o wiele ciemniejsza i gęstsza, a inną szokującą rzeczą, jaka się wydarzyła, było zagęszczenie moich włosów. Moje włosy były łamliwe i słabe i wyglądały na bardzo niezdrowe, ale teraz są gęste i ciemne, a kobiety komentują, jakie to ładne!

-Skóra/Oczy- Moja skóra stała się mniej blada i bardziej żywa, moje oczy zaczęły bardziej błyszczeć.

-Pewność siebie/Kontakt wzrokowy- Moja pewność siebie stała się zdrowa, nie chciałam już być „alfa” nad wszystkimi, byłam zadowolona z siebie i nie bałam się wyrażać siebie. Mój kontakt wzrokowy stał się silny, mężczyźni zazwyczaj odwracali wzrok, gdy na niego patrzyłam, a kobiety patrzyły na mnie z podziwem lub nieśmiało spuszczały wzrok (choć niektóre kobiety nie wydawały się być zszokowane moim spojrzeniem).

- Lęk społeczny/Depresja- Mój lęk społeczny był ogromnym problemem, gdy byłem uzależniony od PMO. Czasami po prostu zamierałem w sytuacjach społecznych i stawałem się niemal przerażony. Teraz to prawie minęło. Od czasu do czasu odczuwam lęk, ale potrafię go lepiej kontrolować. Nigdy nie byłem w depresji, ale miałem kilka negatywnych myśli i tak dalej. Teraz jestem o wiele bardziej pozytywny, znajduję radość w życiu i małych rzeczach.

-Uwaga kobiet- Zauważyłem gwałtowny wzrost uwagi, jaką otrzymuję od kobiet, bardziej czują moją obecność i poświęcają mi więcej uwagi. Kiedyś mnie ignorowały, ale teraz pytają, kim jestem i rozmawiają ze mną. Nie wszystkie kobiety, ale niektóre zaczynają ze mną flirtować i stają się uległe, to nie jest placebo, uwierz mi, subtelne rzeczy, które robią i mówią do mnie, są WYRAŹNYMI znakami zainteresowania i flirtu. Patrzą w dół i uśmiechają się do mnie, ich głos staje się wysoki i piskliwy, bawią się włosami, utrzymują kontakt wzrokowy. Najważniejszą rzeczą, jaką zrozumiałem u kobiet na nofap, jest to, że dadzą ci oznaki zainteresowania, niektóre bardziej niż inne, ale to TWOIM zadaniem jest działać.

Oto niektóre z korzyści, które zauważyłem
- zdecydowanie głębszy i bardziej męski głos…
-Kwiaty pod oczami znacznie się zmniejszyły. oczy czują się dużo bardziej żywe i zdrowsze, byłem wrażliwy na poranne słońce, wydaje się, że dużo się zmniejszyło
-lepsze trawienie…
- zmiana w karnacji skóry.
https://www.yourbrainonporn.com/comment/2180#comment-2180

Miałem ciężki trądzik! Jakby cała moja twarz była nim pokryta. Po 2 miesiącach bez fap Wyjaśniło 90%. Mam teraz blizny, które są ledwo zauważalne i zanikają. Ale kiedy po 2 miesiącach nawróciłem, wróciłem kilka pryszczów. Teraz wracam do tego i zyskuję czystą skórę. Jestem w 100% pewien, że trądzik jest w większości przypadków bezpośrednio powiązany! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/31iris/acne_just_vanished/cq1zavz

NoFAP NIEPRAWIDŁOWO WYBRANY WŁOS!

Nie mogę uwierzyć własnym oczom !!!! Uczyłem się przez ostatnie 4 tygodnie codziennie przez co najmniej 14 godzin! Nie goliłem się, nie miałem nawet czasu na patrzenie w lustro .. Nawet nie fapowałem i wtedy w zasadzie zacząłem NoFap… Z biegiem czasu po egzaminach spojrzałem w lustro i nie mogłem uwierzyć własnym oczom ... obecnie łysię i cierpię na wypadanie włosów rom od 2 lat. Byłem jak wszyscy inni, stukając nieregularnie każdego dnia lub drugiego dnia 2-3 razy. Moje włosy wypadały powoli, zauważyłem łyse plamy i od tego czasu zacząłem je zakrywać… ale po tych 4 tygodniach NoFap, nie mogłem uwierzyć w to, co zobaczyłem w lustrze… To było tak, jakbym miał rozwiązanie na wypadanie włosów przed oczy, ale tego nie zauważyłam… Moja linia włosów została prawie całkowicie odnowiona, gęstość moich włosów była jak 2 lata temu .. Byłam taka szczęśliwa, zaczęłam płakać .. Myślę o ponownym fagowaniu, aby udowodnić, że moje włosy będą zrzuciła ponownie ... A potem znowu NoFap, aby udowodnić, że odrośnie. Co myślicie o tym planie? Mogę robić zdjęcia przed i po ... Jestem bardzo podekscytowany tym mężczyzną. Czuję się cudownie, omg

20-latek nagrywa swój głos przez 60 dni bez masturbacji :

https://soundcloud.com/user-112694319 / zestawy / NoFap-voice-zmień - 60-dni

87 dni NoFap, WYNIKI !!

Teraz zmiany w moim PENIS.

1. Mój penis stał się grubszy i dłuższy, dosłownie czuję, że mój penis jest prawie dwukrotnie grubszy niż był i prawie 50% dłuższy niż wcześniej. Chociaż naukowo nie jest to możliwe, ale z pewnością czuję.
2. Mój penis stał się bardzo wrażliwy, skóra stała się jak aksamit i każdy dotyk mojego penisa wywołuje efekt mrowienia w moim kręgosłupie i zaczynam czuć się napalony
   i poza kontrolą.
3. Nadal nie dostaję erekcji przez myślenie o kobiecie lub seksie, ale gdy coś dotknie mojego penisa, dostaję 70-80% erekcje.

Nofap = wyraźnie odpowiedź na łysienie.

Ten temat został prawdopodobnie opublikowany tysiące razy, ale muszę tylko to powiedzieć. Od ponad 10 lat cierpię na wypadanie / przerzedzenie włosów. Po 24 dniach od nofapa wypadanie włosów ustało, a kiedy teraz patrzę w lustro, wyraźnie widzę dużo więcej włosów. Moje włosy są krótkie od ponad 8 lat. Różnica w stosunku do ostatniego miesiąca jest bardzo zauważalna. Wygląda na to, że teraz tylko przerzedzam się na linii włosów. W ostatnich latach próbowałam wielu metod leczenia wypadania włosów, z których żadna nie dała mi takiego rezultatu. Możesz nazwać to placebo lub cokolwiek chcesz, ale jestem przekonany. Nofap może nie być trwałym lekarstwem, ale z pewnością może mieć korzystne działanie dla osób cierpiących na wypadanie włosów i może spowolnić ich wypadanie.

miałem pierwszą poważną poprawę: trądzik! Jestem 20-letnim chłopcem, który boryka się z tym od czternastego roku życia, wypróbowałem wszystkie leki i już po 14 tygodniu moja twarz jest jak skóra małego tyłka! jestem zdumiony, chyba potrzebowałem tylko hormonalnego restartu .. Poza tym czuję się bardzo pewny siebie i silny jak cholera! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1iris/acne_just_vanished/

Uzdrawiające lata obrażeń fizycznych (graficzny opis medyczny)

32-letnia obrzezana fapstronauta tutaj. Nie zdawałem sobie sprawy, jakie szkody spowodowałem na żołędzi mojego penisa przez 20 lat wielokrotnego mechanicznego nadużycia. Moja żołądź była podrażniona, jaskrawoczerwona i zaogniona, z głębokimi bruzdami wokół krawędzi. Zawsze myślałem, że perły keratynowe wokół korony są normalną częścią anatomii.

Po 63 dniach stosowania PMO i nakładki na napletek, moja żołądź zaczęła całkowicie złuszczać nabłonek i jest teraz prawie całkowicie gładka i ma zdrowy połysk. Nie jest już jaskrawoczerwona i zapalona, ​​a perły keratynowe prawie zniknęły. Bruzdy również prawie całkowicie się zagoiły, ale kilka wyjątkowo głębokich pozostało.

Przez lata zmagałem się z problemami z wrażliwością podczas stosunku, który winiłem za obrzezanie, ale teraz widzę, że był to głównie uraz spowodowany przez PMO, uraz fizyczny i psychiczny. Naprawdę mam nadzieję, że moje problemy z anorgazmią znikną, gdy w końcu znów będę gotowa na stosunek seksualny. Nadal mam jeszcze co najmniej 27 dni, zanim pozwolę sobie na zabawę tą myślą, a na pewno pornografia i samookaleczanie są na dobre!

Kiedy byłem na pierwszym roku studiów, zdiagnozowano u mnie bardzo rzadką chorobę ucha wewnętrznego zwaną patową trąbką Eustachiusza. W ogóle nie jest to stan zagrażający życiu, ale powoduje pewne wyjątkowo nieprzyjemne objawy i bardzo utrudnia codzienne życie (tutaj jest link do wiki:http://en.wikipedia.org/wiki / Patulous_Eustachian_tube)

Przypadkowo wydarzyło się to mniej więcej w tym samym czasie, gdy moje erekcje z kobietami (a nawet z pornografią) zniknęły na dobre, ale byłem zbyt ślepy / uzależniony / zdezorientowany, aby naprawdę coś połączyć. Moje wykorzystanie pornografii tylko przyspieszyło przez następne trzy lata, a moje zaburzenie się pogorszyło. Szybko do przodu: jest rok 2012 i odkrywam swoje uzależnienie i decyduję się na restart. Dziewięć miesięcy bez PMO, moja choroba ucha jest obecna tylko w jednym uchu codziennie i obecna w drugim uchu raz w tygodniu. Niewielka poprawa, ale tak naprawdę nic o tym nie myślę. Spotkałem wtedy swoją dziewczynę i zacząłem ponownie wprowadzać orgazmy do mojego życia, a objawy patulastej trąbki Eustachiusza stają się SZALONE, a moje erekcje znów zaczynają ustępować. Moja dziewczyna i ja zdecydowaliśmy się na długą passę bez O z DUŻĄ ilością zmian okablowania i zaczynam zauważać coś… innego. Po trzech tygodniach tej passy moje objawy zaczęłyby się zmniejszać losowo w ciągu dnia. Zauważyłem też, że w dni, kiedy miałem poranne drewno, moje objawy były najlepsze! Do 45 dnia moje problemy z uchem zniknęły. Nie miałem żadnych objawów w żadnym uchu i nie musiałem brać przepisanych mi leków. Moje erekcje również były bardzo czułe i ogólnie czułem się bardzo szczęśliwy. Od tego czasu jakość moich erekcji zmieniała się wraz z moimi orgazmami, które mam z moją dziewczyną, ale objawy choroby ucha prawie całkowicie zniknęły. Nie brałem przepisanych leków od prawie sześciu miesięcy. Jedyne, co mogę powiedzieć, to to, że zaburzenie to było spowodowane uzależnieniem od pornografii, jasne i proste.

1. Głębszy głos i większa masa mięśniowa. …
2. Co dziwne, mój nos już nie cieknie. Teraz mogę oddychać i mam więcej wytrzymałości. Wcześniej, kiedy biegałem, czułem, że moje serce eksploduje. Czuję, że istnieje pewien związek między pornografią / fappingiem a osłabieniem serca.
3. Nigdy więcej pryszczów na twarzy i plecach…

25 lat - głębszy głos, wypełniające się łysiny, twarde jak skała erekcje

Mój głos, wierz lub nie, stał się głębszy. Byłem oszołomiony i mój SO również to zauważył. Porównałem moje intro v-mailowe z początku tego roku z nowymi, które stworzyłem i niech mnie diabli, jeśli mój głos się nie zmieni! Mój smartfon przestał rozpoznawać moje polecenia głosowe i pomyślałem, że coś jest z nim nie tak, ale w ostatnim miesiącu ponownie nauczył się moich wzorców głosowych.

• Szybszy wzrost brody
• ZAREJESTROWA wcześniej łysiejącą linię włosów, tak to się zgadza, moje łysiny na linii włosów powoli zaczęły napełniać się ponownie.
• O wiele lepsza skóra i cera, zdrowy, prawie „czerwony” blask na mojej twarzy.

Grubsze włosy, mocniejsze paznokcie, nieobecność mgły mózgu, MNIEJSZY sen bardziej przebudzony, ostrzejszy, silniejszy, bardziej męski

Czytałem trochę o jakimś gościu na jakiejś witrynie do ponownego uruchamiania (nie wiem, który z nich), który powiedział, że jego żylakowatość zniknęła z długiej pasma NoFap, i chciałem tylko potwierdzić, że pomogło mi to również.

Dla tych z Was, którzy nie wiedzą, żylaki powrózka nasiennego to w zasadzie nieprawidłowe rozszerzenie żył prowadzących do (zwykle lewego) jądra. W skrajnych przypadkach może powodować bezpłodność, aw każdym razie zaburza przepływ krwi do jąder. Nie jest to uważane za bardzo niebezpieczny stan, ale może być naprawdę przerażający, ponieważ kiedy znajdziesz ogromny, nieprawidłowy guzek na jądrze, od razu myślisz o raku.

Więcej na Wikipedii: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

Mam to od co najmniej 13 lat (po raz pierwszy zauważyłem to, gdy miałem 14 lat), a ostatnio wykazało znaczną poprawę. Ledwo go zauważam, kiedy czuję się w miejscu, w którym był, a nawet gdy jest zauważalny (kiedy wlewa się do niego krew), jest wyraźnie mniejszy niż kiedykolwiek wcześniej.

Leczyłem to, przykładając sobie od czasu do czasu lód owinięty w szmatkę do jąder, więc to też mogło pomóc, ale nigdy nie pomagało, zanim zacząłem NoFap. Więc to właściwie kolejny powód, żeby kontynuować. LINK

Dzień 220 - Duży postęp w PIED i niskim libido! Również o wiele bardziej pewny siebie

Efektem ubocznym, którego nie planowałem, jest to, że moja skóra jest o wiele lepsza. Byłem bardzo sceptyczny wobec wszystkich, którzy mówili, że tak się stanie, ale po prostu całkowicie przestałem mieć trądzik twarzy, a słabe ciemne kręgi pod oczami prawie całkowicie zniknęły.

Wiek 21 lat - dlaczego moje ciało tak bardzo się zmieniło po 10 miesiącach?

6 lat trenowałem boks i kulturystykę. Nigdy nie dostałem żadnej muskularności ani żylnych rąk. Po 10 miesiącach prób NoFap (najdłuższa seria dni 39) stworzyłem ciało, o jakim zawsze marzyłem! Moje nogi są w końcu cieńsze niż moja talia. Moje plecy, ramię i ramiona są chude i większe niż reszta mojego ciała. Dosłownie nie mam tłuszczu na miednicy, są nawet żyły. Moje ręce są żylaste, a moja sportowa wytrzymałość jest niesamowita. Straciłem 10 kg (22 funty), od 90 do 80, withouth i diety. Jadłem zdrowo przed NoFap.

Zrobiłem moje badania i wierzę, że stało się tak, ponieważ przed NoFap spędzałem całą swoją energię seksualną w masturbacji i pornograficznym pobudzeniu. Może teraz nauczyłem się przenosić go na czytanie i pracę jako pracownik budowlany. Co myślisz?

Po raz pierwszy zrobiłem to do dnia 72. Oto korzyści, które zauważyłem: Upadek włosów dramatycznie się zmniejszył, możliwy odrost (miałem łagodny objaw MPB). https://www.yourbrainonporn.com/ed-confidence-improved-higher-productivity-easily-concentrate

Poniższy wątek zawiera wiele twierdzeń o jaśniejszej skórze:

Czy ktokolwiek zauważy, że ich skóra oczyściła się i wyglądała zdrowiej lub jakikolwiek pożytek zdrowotny, gdy przestali się strząsać?

• Tak - to pierwsza rzecz, jaką zauważyłem, jeśli chodzi o brak błędów. Moja twarz jest idealna, a wcześniejszy trądzik na pośladkach całkowicie ustąpił.
• Latem byłem wolny od 25 dni, a moja skóra zdecydowanie świeciła.
• Jestem w moich 20-ach i zauważyłem to i kilka osób skomentowało to. Po prostu jaśniejsza skóra.

Age 50 - Nofap wyleczył mój lęk społeczny, rumieniec, depresję i negatywne myśli.

Mój głos stał się głębszy i mam 50 lat. Dojrzewanie było dla mnie dawno temu. Kiedy byłem młodszy, ludzie żartowali sobie ze mnie, „kiedy twój głos się załamie?” Śpiewam i nie mogę sięgnąć do nut, które mogłem rok temu. …

NoFap „wyleczył” ED, egzemę i inne problemy zdrowotne, na które cierpię.

Od końca lipca do połowy sierpnia tego roku spędziłem 40 dni bez oglądania pornografii i masturbacji. Ta passa `` wyleczyła '' wiele problemów zdrowotnych, na które cierpię od 5 lat, w tym:

• Zaburzenia erekcji
• Wyprysk (powoli stawał się coraz lepszy i znikał całkowicie w ciągu dnia 30, wkrótce po tym, jak uprawiałem seks po raz pierwszy od dawna)
• Nocne przebudzenia / słaba jakość snu

Pytanie: ktokolwiek zauważył to w twoich piłeczkach?

Od kiedy zacząłem mówić, miałem problem z jąkaniem. Zapisywałem się na lekcje wymowy w wieku 6-8 lat, chyba. Teraz mam 15 lat. Było lepiej, zanim zacząłem się masturbować, ale nadal jąkałem się raz na zdanie. Teraz prawie się nie jąkam. Dużo mówię w grupach na zadania i szczerze mówiąc, nie przypominam sobie, żebym się jąkał w tym czasie. W rozmowach indywidualnych z kimś mogę się jąkać raz w trakcie rozmowy, ale zazwyczaj zależy to od tego, z kim rozmawiam. permalink

Nofap znacznie poprawił mój sposób mówienia. Myślę jaśniej, lepiej wymawiam słowa, to naprawdę zauważalne. permalink

Uważam, że zatrzymanie nasienia poprawia funkcje wykonawcze… co oznacza lepszą mowę, koncentrację, impulsywność, pamięć roboczą, rozwiązywanie problemów i planowanie. permalink

Jąkałem się bardzo często i nadal tak jest, ale NoFap zdecydowanie mi pomógł. Wcześniej jąkałem się co zdanie czy dwa, teraz wolniejsza mowa też pomaga. Teraz prawie wcale. permalink

Wykładniczy Wzrost w siłę z NoFap!

Tak więc nawet podczas fagowania uwielbiałem chodzić na siłownię. Około rok temu pierwszy raz poszedłem na siłownię. Od 10 miesięcy chodzę na trening siłowy i umiarkowane ćwiczenia budujące mięśnie. Przez 9 miesięcy ćwiczeń na siłowni niewiele zyskałem. Niedawno stałem się poważny bez błędów. W tej chwili przekroczyłem dwa tygodnie i posłużę się ławką jako przykładem.

Kiedy po raz pierwszy zacząłem chodzić na siłownię, Ledwie ważyłem 95 funtów na ławce, aw wieku 16 lat nie było tak źle. Ale 9 miesięcy później robiłem tylko 120-125 i może robiłem 3 powtórzenia po 135, ale to wszystko. Po pierwszym tygodniu bez błędów udało mi się zdobyć cały zestaw 135 cali. To się nigdy wcześniej nie zdarzyło i było świetnie! Po drugim tygodniu udało mi się zrobić 5 serii po 135 sztuk, co jest OGROMNYM przyrostem siły w porównaniu z pozostałymi 9 miesiącami treningu i nie zrobiłem nic innego.

Żaden facet nie działa, nie tylko w umyśle, ale w ciele. Kontynuuj popychanie facetów !!!!

Nowy tutaj. My No Fap Experience do tej pory. Bardzo drastyczny.

Mam 27 lat i od kilkunastu lat cierpię na przeróżne okropne problemy.

• Ciężka torbiel cystic na mojej klatce piersiowej, plecach, ramionach, ramionach, szyi i twarzy.
• Moje łydki również były pokryte zmianami, a czasem wysypką.
• Też miałem zapalenie skóry wokół mojego nosa, obszar wąsów, podbródek, obszar szczęki i skórę głowy.
• Moja twarz była ogólnie bardzo czerwona. Zaczęło się po tym, jak użyłem bardzo silnych produktów trądzikowych (przestałem te lata temu, ale zaczerwienienie nigdy nie zniknęło i zapadało się regularnie).

-Pędzę miesiące, w których zostałem całkowicie wyczerpany i całkowicie pogrążony w depresji.

- Próbowałem różnych ekstremalnych diet. Nawet pościłem przez 38 dni (tylko piłem wodę). Próbowałem ton i ton produktów i witamin. Nic z tego nie działało.

Tak więc pewnej nocy desperacko szukam rozwiązania i przypomniałem sobie, że kiedy miałem 21 lat, natknąłem się na post na dużym forum trądziku o braku masturbacji. Przypomniałem sobie, że eksperymentowałem z tym i odniosłem pewien sukces. Postanowiłem więc zagłębić się w moje archiwum postów i odkryłem, że (6 lat temu) mówię o moim niesamowitym doświadczeniu spędzania 21 dni bez masturbacji io tym, jak znacznie poprawiło to mój trądzik.

Więc tajemnica polega na tym, dlaczego przestałem. Myślę, że to dlatego, że było to trudne, a nauka głównego nurtu twierdzi, że masturbacja jest zdrowa. Wtedy nigdy nie znalazłem żadnej wspierającej społeczności Nofap (nie jestem pewien, czy była w pobliżu). Więc musiałem pomyśleć, że moje problemy są zakorzenione w czymś innym.

Więc zacząłem nofapping i zawodziłem po tygodniu lub 2. W końcu minął miesiąc bez orgazmu. Mój trądzik bardzo się poprawił, łydki są oczyszczone, zniknęło zapalenie skóry, mam energię, znacznie lepszy nastrój… itd.

Teraz też robi się trochę interesująco. Na początku tego miesiąca nofapping wciąż byłem na krawędzi. Podczas gdy moja skóra się poprawiała, nagle moja skóra pękała na kilka dni. To była krawędź. Przestałem się obcinać i wszystko w końcu stało się DUŻO lepsze, a teraz całkowicie goję się z krawędzi.

Wszystkie moje problemy skórne są w 100% przypisane mojej masturbacji. Moje ogólne zaczerwienienie twarzy ustępuje. Moja dieta nawet się pogorszyła i to nie ma znaczenia. Kiedyś kupowałem wszystko, co organiczne (próbując pomóc mojej skórze) i robiąc to zbankrutowałem. Ponieważ jednak moja skóra się goi, mogę robić zakupy w Wal-Mart i oszczędzać. Zawsze chciałem założyć konkretny biznes, ale nigdy nie mogłem zaoszczędzić niezbędnego kapitału, ponieważ zawsze był wydawany na gówno na trądzik.

Więc masz to. Niesamowite. Teraz wreszcie mam pewność, że stracę moje cholerne dziewictwo.

Mogę przejść kilka rund grapplingu w klasie judo z rzędu. Wcześniej robiłbym sobie przerwę co 2 rundy. Teraz nie muszę robić przerw.

 100 dni i rzeczy wciąż się rozwijają.

100 dni bez fajerwerków i nadal jest lepiej. Genitalia bardzo się zmieniły. Jeśli jeszcze nie zacząłeś, będziesz zaskoczony, jak bardzo maluszek był maltretowany po kilku miesiącach abstynencji. Do tego poranny wzwód jak u 16-latka w tym momencie. Nie miałem porannego wzwodu od lat. Lęk jest znacznie mniejszy. Mam też zespół dystonii , który powoli zaczynam kontrolować.

Oglądanie pornografii miało na mnie bardzo zły wpływ: strasznie się pociłem – to sprawiło, że mój układ limbiczny stał się dwunożny, a spod pach wylewały się wodospady. Trudno opisać, jak bardzo to było bolesne, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Jednak gdy przestałem oglądać porno, problem ustąpił, choć w ciągu trzech lat nastąpiła systematyczna poprawa. Piszę do Ciebie, ponieważ napisałem krótki esej z poradami dla innych, oparty na tym, jak poradziłem sobie z moim problemem z poceniem się. Podkreśla on, że zaprzestanie oglądania pornografii było głównym powodem, dla którego przestałem się pocić, i byłoby wspaniale, gdybyś mógł pomóc ludziom znaleźć ten esej, udostępniając link do niego na YBOP. Link do e-booka

[Day 100] Moje włosy zaczęły rosnąć NAPRAWDĘ szybko ?! Może więcej tesosteronu? https://www.yourbrainonporn.com/age-22-my-clarity-thought-has-improved-tenfold-lots-energy-i-have-real-emotions

NoFap = najlepszy „lek na trądzik”?

Dzień 26 NoFap i mój trądzik zniknął. Mam najczystszą twarz, jaką miałem od lat. Próbowałem leków proaktywnych, X-out i doustnych i nic nie pomogło. Czy to tylko zbieg okoliczności, czy też inni ludzie to zauważyli?

Przy okazji mam 16 lat

Po pierwszym tygodniu mój głos stał się mniej nosowy i głębszy… Czy ktoś jeszcze tego doświadczył? ( LINK DO WĄTKU )

Jestem 19-letnim mężczyzną i w ciągu ostatnich kilku lat rozwinęła się u mnie pewna asymetria twarzy. Prawa strona mojej twarzy jest lekko pochylona w stosunku do lewej, brwi są wyżej, a linia żuchwy jest słabsza. Jestem teraz w 35. dniu i dziś rano zauważyłem, że moja twarz jest bardziej jednolita, a brwi są na tym samym poziomie. Wydaje mi się również, że prawa strona mojej żuchwy stała się ostrzejsza. LINK

(Dzień 535) Kilka zaskakujących skutków ubocznych: kiedy używałem PMO, ciągle chorowałem: grypa, przeziębienia itp. Od kiedy przestałem, prawie nie miałem dnia L ink

Czuję, że nadmierne stukanie przyczynia się do tego problemu z włosami również u kobiet. Całe życie od dzieciństwa miałem cienkie, łamliwe włosy. Wszyscy w mojej rodzinie mają grube włosy (z wyjątkiem mamy, która zgaduje co, prawdopodobnie też ma pornografię / przymus / uzależnienie od porno / fap) i po prostu pomyślałem, że mam geny cienkich włosów mamy.

Cóż, dwa lata temu znalazłem nofap i zacząłem próbować dotrzeć do dni 90. Nigdy nie przestałem, każdy nawrót sprawia, że ​​chcę pracować jeszcze ciężej. Zacząłem lepiej dbać o siebie, a ponieważ w ciągu ostatniej dekady oszukiwałem się z powodu wielu składników odżywczych (płyny pobudzające kobiety nie mogą być tylko wodą), oprócz prawidłowego odżywiania się, od tego czasu codziennie przyjmuję multiwitaminę. Dorzuciłam też witaminę D i C.

Różnica jest niesamowita. Nie byłam chora, jak przy zmianach pór roku, moja skóra wygląda lepiej. Ale najlepszą częścią wszystkiego (oprócz zaniku niepokoju związanego z fapami) jest moja gruba głowa. Moi starzy przyjaciele nie mogą uwierzyć, że zwykłe codzienne przyjmowanie multiwitaminy pozwoliło mi uzyskać tę piękną głowę.

Nie zdają sobie sprawy z tego, że nie wykonuję już P / MO 3-10 razy dziennie.

Wiele z tego można zrzucić na karb kumoterskiej nauki, ale tak naprawdę nasze narządy rozrodcze mają najwyższy priorytet na liście dystrybucji składników odżywczych w naszym organizmie, wszystko inne jest drugorzędne. Link

Odnośnie abstynencji i muzyki: moje ręce są w stanie poruszać się swobodniej, są mniej napięte i drżą, gdy gram na gitarze. Potrafię dużo lepiej improwizować w pewnych skalach, a co nie. Również kreatywność wypływa ze mnie, kiedy rysuję lub gram na gitarze. …

Odwróciłem moją ciężką jaskrę i zbliżającą się ślepotę, będąc na kilku 60+ dniach Hardmode NoFap serie... w moim przypadku było to dosłownie prawdą... Fapping powodował, że ślepłem... miałem już predyspozycje do jaskry, a wykryto ją, gdy miałem 14 lat... ale lekarze powiedzieli, że nie ma żadnego zagrożenia i że nie muszę się martwić... DUŻA RÓŻNICA: nigdy nie masturbowałem się ani nie uprawiałem seksu do 21 roku życia i 6 miesięcy . Więc to najprawdopodobniej zapobiegło mojej jaskrze... w ciągu 1.5 roku od rozpoczęcia masturbacji, gdy miałem około 23 lat, zdiagnozowano u mnie ciężką jaskrę... nikt nie wiedział, co robić... powoli ślepłem... wtedy sam wpadłem na pomysł, że wytrysk nasienia 3 razy dziennie może mieć coś wspólnego z moją zbliżającą się ślepotą, a także moim chujowym życiem... wiele się zmieniło. stały link

Istnieje wiele dowodów anegdotycznych wskazujących na to, że nadmierne PMO może powodować poważne problemy z oczami. Jednym z nich są masywne męty ciała szklistego. permalink

Wielu mężczyzn, łącznie ze mną, zgłosiło poprawę widzenia. Słyszałem o gościach, którzy przestali nosić okulary dzięki nofap. permalink

[23M] Urosłem o dwa cale, postawę i nofap

[Wiek 23] Zmierzył 6 stóp na kropkę podczas wojskowego badania lekarskiego w zeszłym roku przeprowadzonego przez lekarza. Stałem bardzo prosto i wszystko. Poprosiłem go o ponowne zmierzenie w tym roku podczas medycyny, teraz mam 6'2. Wyszukaj metodę aleksandra. W połączeniu z nofapem czuję się doskonale. Wyniki mogą się różnić.

Koniec z drganiem lewego oka przez cały dzień. Mniej zmęczenia i suchości oka. Link

NOFAP WYKONUJE MOJĄ BAALANITIS

Próbowałam wielu lekarstw i różnych sztuczek, aby pozbyć się zapalenia żołędzi prącia (zapalenie żołędzi prącia, gdzie jest czerwony zamiast normalnego koloru, a co najważniejsze, boleśnie kłuje, gdy go dotykasz). Pewnego razu dostałem plamy, które zniknęły na mojej żołędzi i byłem taki szczęśliwy. Jak całe moje życie miałem to gówno i było to tak bolesne, że po raz pierwszy mogłem dotknąć główki mojego penisa bez bólu. Zgubiłem plamy i nie byłem pewien, co zrobiłem źle, nadal stosowałem lek, ale nic nie działało.

Mój lekarz powiedział mi nawet, że masturbacja prawdopodobnie nie ma z tym nic wspólnego, ale kiedyś masturbowałem się 25-30 razy w tygodniu, a teraz spadłem do zaledwie 2 razy w tygodniu, sprawdziłem penisa i zdałem sobie sprawę, że plamy bez zapalenia są z powrotem!!! Zasadniczo myślę, że to, co się dzieje, to to, że stan zapalny jest spowodowany przez grzyby lub inne gówno, a lek ma zabić grzyb, do którego jest ssany, i przestałem go używać dawno temu, ale nie masturbacja sama zatrzymał rozprzestrzenianie się grzyba! Najprawdopodobniej PMO powodowało, że rozprzestrzeniał się i pozostał przy życiu na głowie mojego penisa. Jestem uzależniony od jakichś 10 lat, więc nic dziwnego, że to pierwszy raz, kiedy zniknęło i zauważyłem.

W każdym razie, jeśli ktoś ma problem ze stanem zapalnym swojego penisa, przestań się szarpać. Jestem w 100% pewien, że mój lekarz po prostu nie miał wystarczających badań na ten temat (nie mogę go winić, że jest urologiem, a nie ekspertem od fagowania, nie ma czasu na zbadanie każdej możliwej rzeczy, tylko leki, które widział z powodzeniem) i wiem na pewno, że to znikanie punktowe będzie kontynuowane jak wcześniej, ponieważ nie daję grzybowi szansy na odrodzenie.

W zeszłym tygodniu (30. dzień) miałem badanie wzroku i wada lewego oka pozostała taka sama, ale wada prawego oka wzrosła z -3 do -2.75, co oznacza niewielką poprawę. permalink

Rozpoczęcie nowej podróży z powodu fizycznych objawów związanych z nadmiernym PMO.

Zacząłem odczuwać okropny świąd w skórze głowy i skórę na klatce piersiowej, plecach i szyi za każdym razem, gdy jadłem ostre jedzenie, biegałem, ćwiczyłem lub w czasie nagłych emocji lub gniewu. Wystąpiło nawet w umiarkowanym nasłonecznieniu i było prawie nie do zniesienia w pełnym słońcu. Też zacząłem doświadczać trądziku.

Powinienem tutaj wspomnieć, że swędzenie i trądzik były problemem nawet w moich nastoletnich latach i że całkowicie zniknęły z leczenia, ale ten niedawny powrót symptomów uświadomił mi, że nawet w moich nastoletnich latach ten problem był tuż za moim czasem. zaczął się nadmiernie masturbować.

Skonsultowałem się ze specjalistą ds.skóry, który przepisał lewocetyzynę, która była bardzo skuteczna. Ale zauważyłem, że gdy tylko zacznę się regularnie masturbować, objawy pojawią się ponownie. Zdecydowanie istniała korelacja, jeśli nie związek przyczynowo-skutkowy między masturbacją a objawami. … Istnieją dwa główne objawy, które łączę z nadmierną masturbacją, trądzikiem pokrzywkowym i łagodnym oraz problemem mikropęcherzyka. nadmierna masturbacja sprawia, że ​​chodzę dużo częściej.

Jestem przekonany, że mój głos stał się głębszy. Nie jestem jednak pewien, kiedy to się zaczęło. … Nie mam żadnych twardych dowodów, tylko podejrzenia. LINK do wątku – Czy to sprawia, że ​​Twój głos brzmi głębiej?

(Dzień 90, wiek 17) Miałem drgawki oczu, to już prawie minęło. Trądzik też jest lepszy.

Po prawie 2 latach… osiągnąłem 90!

Mój głos stał się nieco głębszy przez tę passę, a kiedy oglądałem porno, zauważyłem, że następnego dnia mój głos wróci do tego, jak dawniej. Zajmie to około tygodnia, zanim znów się pogłębi. IDK, jeśli to naprawdę porno, ale obwinianie porno pomaga trzymać się od niego z daleka, ponieważ podoba mi się, o ile pełniejszy jest teraz mój głos.

NoFap i pryszcze, wrzody i ciepło ciała

Podczas dni zaduszania pryszcze trwały dłużej, aby się uspokoić, a nawet z dnia na dzień rosły. To samo dotyczy owrzodzeń jamy ustnej! Wciąż mam owrzodzenie jamy ustnej, ponieważ mam ostre zęby. Uzdrawianie trwało bardzo długo i osłabiło mnie. Moje ciało zawsze jest bardzo ciepłe.

Jest jakiś związek, ale nie wiem dokładnie. Prawdopodobnie dlatego, że ciepło wytwarzane podczas fap powodowało osłabienie i zły wpływ na układ odpornościowy. Po 5 dniach noFap nastąpiły ulepszenia. Pryszcze, które pojawiły się, nagle opadają, nawet nie pękają, a wrzody minęły w ciągu 2-3 dni bez leków. Również ciało nie jest tak ciepłe, jak przedtem. Mam nadzieję, że pomoże to komuś, kto pływa na tej samej łodzi.

Próbuję nofap od co najmniej 140 dni, odnosząc pewne sukcesy i pewne niepowodzenia; ale to jest jedna rzecz, którą zauważyłem we wszystkich moich pasmach, że zakres mojego głosu rośnie. Wzloty są łatwiejsze do trafienia, a dołki przychodzą naturalnie. Mój głos jest mocniejszy i przestaje być drżący, tak jak sądzę, odkąd zacząłem pmo. Cokolwiek ktoś mówi o placebo, ta jedna rzecz jest dla mnie całkowicie wymierną, namacalną korzyścią z nofap, która znika szybko po kilku nawrotach. Nikt nie może mi powiedzieć, że to „wszystko placebo”.

Home stretch do 90. Moje dotychczasowe doświadczenie.

… Mój głos wydaje się trwale pogłębiony

Widziałem prawie natychmiastowe zmiany w mojej sylwetce; mogło to być spowodowane przez testosteron, ale wkładałem więcej mięśni bez wysiłku

U niektórych osób masturbacja naprawdę powoduje trądzik. To śmieszne, jak bardzo moja skóra się oczyszcza, kiedy przestaję się szarpać przez tydzień lub dwa. Gdy tylko nawrócę, następnego ranka obudzę się z trądzikiem, który najwyraźniej pojawił się znikąd. Powtarzałem ten eksperyment zbyt wiele razy, aby był to czysty zbieg okoliczności. Przy okazji mam 19 lat.

Zanim zacząłem Nofap, odstawiłam linię włosów. Moje wypadanie włosów i tłusta skóra głowy zatrzymały się i powoli się cofają.

Kolejny wpływ, jaki widzę, to redukcja owłosienia na ciele. Kiedy używam mydła na moim ciele, wiele pasm (20-30) teraz wypada codziennie. Jestem bardzo owłosiona, czasami przycinałem włosy z ramion, klatki piersiowej i ramion w czasie lata. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2u0hzo/body_hair_changes/

Zacząłem NoFap o 14 miesięcy temu, a moje najlepsze pasma to 87 i 90 dni. Poważna depresja i niski poziom testosteronu zmotywowały mnie do rozpoczęcia tego. Cierpiałem na niskie T około 6 lat (im 24 teraz). W wieku 18 przeszedłem do badania krwi, a wynik T wyniósł 6,5 n / mol, normalny zakres mieści się między 12-30. W tym czasie byłem PMOing każdego dnia i był bardzo przygnębiony. Lekarze zalecili mi rozpoczęcie terapii zastępczej testosteronem, ale nie pomagało to w zmęczeniu i depresji. Po 2 latach stosowania testosteronu zdecydowałem się naturalnie naprawić poziomy T i przestałem używać leków. Naprawienie tego zajęło dużo czasu, ponieważ zażywanie testosteronu obniżyło mój naturalny poziom T jeszcze niższy. TRT był ogromnym błędem.

Rok temu, kiedy zacząłem Nofap, zrobiłem badanie krwi, wynik T wyniósł 11,5. Schudłem i zacząłem jeść bardziej zdrowe potrawy, co przyniosło natychmiastowe korzyści. Treningi na podnoszenie ciężarów wykonywałem od 16 roku życia, ale rok temu zacząłem trenować bardziej intensywnie. Głównie kulturystyka.

Dwa miesiące temu, gdy byłem na najlepszej drodze, 90 dniach, poszedłem do badania krwi w dniu 75. Wynik był 22 n / mol, więc poziomy T były 366% wyższe niż 6 lata temu i 100% wyższe niż rok temu. Lekarze byli również bardzo zaskoczeni wynikami. Nie wspomniałem nic o NoFap: D.

Nofap był absolutnie największym powodem, dla którego moje poziomy T tak dobrze naprawiły, więc „mit” o fapping i poziomach T jest bardzo prawdziwy. I uwierz mi, zrobiłem DUŻO rzeczy, próbując naprawić T, ale nic nie było tak pomocne jak NoFap. Inne pomocne rzeczy to spożywanie bardziej pikantnych potraw (chili), D-witaminy, cynku, jajek (cholesterol), picie większej ilości wody i wykonywanie co najmniej 3 ciężkich treningów w tygodniu. Utrata tłuszczu może również poważnie zwiększyć poziom T. I oczywiście redukcja stresu.

Mniej klapsów, więcej T. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2xqzt2/testosterone_levels_increased_100_blood_test/

Zauważyłem, że wypadanie włosów, na które cierpiałem, praktycznie zniknęło! Nigdy nie myślałem, że to będzie efekt noFap! Jestem z tego powodu bardzo zadowolony i ogólnie z noFap.

Więc dzisiaj będzie dla mnie 9 dzień i dziś rano zauważyłem interesujące zjawisko. Noszę coś w rodzaju Fitbit, a kiedy zasypiam w nocy, śledzi mój sen. Ustawiłem budzik na 10 rano, ponieważ zasnąłem wczoraj o 2 w nocy. Obudziłem się tego ranka zaraz potem i była godzina ósma, o której myślałem, że jest zdecydowanie za wcześnie. Co ciekawe, przyjrzałem się, jak zapisano mój sen.W rzeczywistości miałem mniej lekkiego snu około 8 godziny, to jest, gdy twoje ciało wciąż się porusza i nie jest snem regeneracyjnym, a głęboki sen został zalogowany po około 4.5 godziny, co jest prawie dokładnie to, czego potrzebuje dorosłe ciało, gdy twoje narządy przestają działać, a twój umysł jest mniej aktywny i zapewnia dużo lepszy sen! Wygląda na to, że NoFap jest odskocznią, która zapewnia mniej snu, ale o wiele lepszą jakość. Tylko obserwacja dla tych, którzy martwią się, że ich sen zostanie skrócony z powodu NoFap. https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1.5u6ovc/day_9_sleep_cycle_and_nofap/

Dzień 92 / Schizofrenia vs Nofap.

To będzie krótkie. Jestem schizofreniczny i z powodu mnóstwa leków, które biorę, czuję, że jakoś nie jestem w stanie eksperymentować z pełnymi korzyściami nofap i bez PMOing.

W każdym razie mam 92 dni i zaczęło się dziać coś niesamowitego… UMIEJĘTNOŚCI KONWERSACYJNE naprawdę się poprawiły. Ja kurwa nie wierzę !! Ludzie śmieją się z moich głupich żartów. Prowadzę rozmowę przez większość czasu, kiedy wybieram temat. Nie mam już poczucia konieczności „dopasowywania się” do rozmów. Nigdy wcześniej tego nie czułam, głównie z powodu mojej długotrwałej schizofrenii.

Właśnie dlatego jestem IMPRESOWANY.

Raport za 3 tygodnie - Supermoce / korzyści są prawdziwe!

Zapytasz - czy są korzyści dla kogoś, kto jest pewny siebie, atrakcyjny, lubiący dziewczyny? CHOLERA PROSTE JEST!

• Wartość energetyczna Odkąd zatrzymałem PMO, mam teraz więcej energii. Zacząłem intensywnie ćwiczyć w ciągu ostatnich tygodni 3; zyski były już niesamowite!
• skóra jest o wiele gładszy, ma w sobie rodzaj blasku i wcale nie ma trądziku.
• Włosy jest grubszy, przyjemniejszy, a zarost wygląda znacznie szybciej
• Voicie jest głębszy i ma mocniejszy ton, kiedy mówiłem, ludzie nie słyszeli mnie bardzo wyraźnie, teraz mówię z dużo większym boomem.
• Oczy są o wiele ostrzejsze jak wilki i mają o wiele więcej życia. Wcześniej, kiedy pmo'ing, wyglądały bardziej jak zombie i wyczerpane, teraz mają w sobie tę elektryczność!

Dzięki jeździe na deskorolce miałem już dwa razy rekonstrukcję więzadła krzyżowego przedniego. Kiedy mam taką passę jak teraz, ledwo zauważam osłabienie w moim chorym kolanie, o ile w ogóle. Natomiast gdybym masturbował się codziennie, moje kolano wydaje się o wiele słabsze i bardziej podatne na oddawanie moczu. permalink

Zrobiłem to do jednego miesiąca i jestem (potwierdzony przez lekarza) klinicznie zdrowszym w rezultacie.

Przez ostatnie 10 lat praktykowałem to co najmniej raz dziennie. Tak naprawdę nigdy nie znałem niczego innego. To była dla mnie bardzo normalna i rytualna praktyka.

Kilka lat później (szkoła średnia), zaczynam mieć problemy ze zmęczeniem. Nigdy nie mam energii i po prostu przez wiele dni czuję się jak gówno. Patrząc wstecz, teraz jest to oczywiste, ale zasadniczo przez wszystkie moje nastoletnie lata miałem dość niski poziom testosteronu. Dojrzewanie płciowe nastąpiło stosunkowo późno, zarost zacząłem rosnąć dopiero w wieku około 18 lat, nigdy nie byłem duży ani umięśniony. Zasadniczo przez większość mojego życia byłem raczej chudym, kobiecym facetem (co próbowałem naprawić, ale podnoszenie było dla mnie trudne i nie widziałem solidnych rezultatów).

Przechodząc ponownie do zimy tego roku, postanowiłem poważnie potraktować ten problem. Idę do lekarza na badanie fizykalne (którego potrzebowałem), a po badaniu wyrażam mu, że mam DUŻO klasycznych objawów niskiego poziomu testosteronu: zmęczenie, przerzedzenie włosów, niskie libido, łagodne zaburzenia erekcji, łagodne przybranie na wadze. Ten lekarz to dupek i nawet nie zamierzał mnie rozbawić. Poważnie mi przerwał i powiedział „Niski poziom testosteronu? Nie. Masz 21. Nie ma mowy. Po kilku wścibskich skłoniłem go, aby zgodził się policzyć T, aby zobaczyć, gdzie jest mój poziom testosteronu, ponieważ powiedziałem mu, że jestem naprawdę zaniepokojony. Pielęgniarka zadzwoniła do mnie kilka dni później i, kurwa, okazuje się, że mam teraz klinicznie potwierdzony niski poziom testosteronu. Byłem na niewiarygodnie niskim końcu spektrum „normalnego” poziomu testosteronu u mężczyzn. (Liczby, które mi przeczytała, to może coś w stylu `` normalny zakres: 45-900 - Twój wynik: 83)

Kłuło to słyszeć. To znaczy miałem przeczucie, ale rzeczywistość rozmowy z tą pielęgniarką i jej stwierdzeniem, że kierują mnie do endokrynologa, była trudna do zniesienia. Skończyło się na tym, że spotkałem się z endokrynologiem (który był niesamowity), a on przeprowadził jeszcze kilka testów związanych z testosteronem i dał mi dość intensywny wysiłek fizyczny. Jego werdykt brzmiał: „Wydajesz się całkowicie normalny i całkiem zdrowy, i chociaż jest to rzadkie, MASZ niski poziom testosteronu, po prostu chcemy się upewnić, że nic innego nie jest w tobie przyczyną niskiego poziomu testosteronu”. więc miałem zaplanowane jeszcze kilka spotkań w nadchodzących miesiącach.

W tym wszystkim zawsze miałem to obrzydliwe uczucie, że moje ciągłe stapianie może przyczyniać się do moich problemów. Niestety, nigdy nie byłem w stanie zmusić się do zatrzymania, bez względu na to, jak bardzo uważałem, że to problem.

Szybko do przodu, jest koniec marca i przygotowuję się do wyjazdu. Będę poza krajem przez 9 dni i to pierwszy raz od tak długiego czasu. Krótko mówiąc, poważnie złamałem prawie wszystkie moje złe nawyki podczas tej podróży. To niesamowite, jak mało myślisz o takich rzeczach jak szarpanie się podczas wędrówek i bieganie około 16 godzin dziennie.

W każdym razie oficjalnie minął miesiąc, odkąd piłem napoje gazowane, grałem w gry wideo lub miałem jakiekolwiek PMO (technicznie rzecz biorąc, byłem w trybie ciężkim przez cały kwiecień, mimo że nie planowałem tego) . Właściwie czuję się naprawdę świetnie. Nie miałem już problemów ze zmęczeniem, których jestem świadomy, a ostatnio miałem wystarczająco dużo energii, że zacząłem biegać (zawsze byłem dość aktywny fizycznie, po prostu nigdy nie miałem wystarczająco dużo energii, aby naprawdę czuć jak bieganie!), a teraz do moich ulubionych:

1. Spotkałem się na lunchu z przyjaciółmi, których nie widziałem od dawna i jeden z nich powiedział, że mój głos brzmi inaczej.
2. Rzeczywiście STANK po treningu na drugi dzień. Pachnąłem ostrym, męskim zapachem ciała, co jest dla mnie czymś zupełnie nowym.
3. Było wiele razy ostatnio, kiedy byłem W PEŁNI podniecony prostymi rzeczami, takimi jak pocałunki i dotykanie, które w zasadzie dla mnie nic nie zrobiły pod względem fizycznego podniecenia w przeszłości.

Czuję się jak nowa osoba.

W każdym razie w zeszłym tygodniu miałam wizytę u innego lekarza (w okolicach mojej 3-tygodniowej oceny) i zadzwoniłam na drugi dzień, aby otrzymać wyniki moich badań. Mój poziom testosteronu najwyraźniej znacznie się poprawił, do nieco ponad 3 razy więcej niż były, kiedy miałem moje oryginalne testy. Wciąż prawie nie mogę w to uwierzyć.

Może to brzmieć jak całkowity wycisk koła (… może nie najlepszy termin do użycia tutaj), aby napisać to wszystko do NoFap, ale szczerze, po miesiącu bez PMO jestem zdrowszą, szczęśliwszą istotą ludzką i niezależnie od tego, czy NoFap był Jedynym powodem jest to, że jestem niesamowicie zadowolony z tego, gdzie jestem teraz.

Age 19 - Wiele korzyści, potem wróciłem do porno, teraz znowu się wspinam

Dlaczego NoFap nie daje ci supermocy: Mój raport dnia 90

Zdrowie​

• Utracone przez 60 kg w ciągu ostatnich 6 miesięcy, teraz normalny zakres wagi.

• Skóra nie jest już tłusta, rozpoznana łuszczyca zniknęła - z powodu poprawy ogólnej higieny

• Ulepszone EQ

• Włosy są miękkie i błyszczące (olej kokosowy + szampon odstawiający)

Rzeczywiście zauważyłem, o ile silniejszy jest mój układ odpornościowy na nofap. Całe życie miałam opryszczkę na ustach. Dostawałem jeden, może dwa razy w miesiącu, czasami więcej. Doprowadzało mnie to do szału. Od lat jadłem zdrowo, ale po prostu nie mogłem wymyślić, jak tego uniknąć. Po uruchomieniu nofap po prostu zniknęli. Jestem żywym dowodem na to, że te badania, które mówią, że masturbacja poprawia układ odpornościowy, to BS.

To musi być coś w rodzaju przetrwania. Priorytetem dla mężczyzn jest bycie gotowym na to, aby kobieta była w ciąży przez cały czas. Od tego zależy przetrwanie gatunku. Jeśli będziesz faszować, a twoje ciało jest atakowane, priorytetem jest, jak sądzę, wypełnienie twoich piłek.

Age 28 - Migreny i jąkanie minęły, lepsza odporność, silniejszy, dobry rozmówca

Od kiedy zacząłem stosować NoFap, tempo wypadania moich włosów zdecydowanie spadło. Aby jednak potwierdzić, że jest to zasługą NoFap, a nie jakiejś zmiany pory roku lub innego czynnika, muszę poczekać i kontynuować moją passę. permalink

Wzrost brody na nofapie ze zdjęciami

PMO podkręca moje sezonowe alergie do 12. Kolejny powód, dla którego postanowiłem przestać. Serio, to pewnie nie tylko ja, niektórym z was może to pomóc na sezonowy katar. Po PMO, albo złym śnie, stan pogarsza się co najmniej trzykrotnie. Przynajmniej to zaoszczędzone pieniądze na chusteczkach dzięki NoFap, i to nawet nie z oczekiwanego powodu.

Zarządzanie życiem z innym poziomem energii

Korzyści fizyczne:

- głębszy głos

- lepsze napięcie mięśniowe (nawet bez treningu w ostatnim miesiącu!)

- zniknęła łuszczyca (to był problem roku!)

- lepsze warunki pleców i karku (zawsze cierpiał na bóle pleców i sztywność karku)

- lepsza skóra (2 tygodnie temu profesjonalny fotograf powiedział mi, że wyglądam młodziej) Wiek 38 -

MADE IT: 90 dni hardcore NoFap, korzyści zdrowotne, itp.

Miałem ponad 10 lat ciągłe pryszcze i zaczerwienienia na obu moich tricepsach, od barku do łokcia! Poszedłem do wielu specjalistów od skóry, ale wszyscy powiedzieli, że to normalne i dali mi krem, który nie działał. To było swędzące i bardzo czerwone, niektórzy ludzie pytali mnie na plaży, co to jest, tak źle to wyglądało… Jestem w dniu 6 z NoFap i mój dziesięcioletni problem ze skórą ZNIKNĘŁ !!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!! Jestem taki szczęśliwy, żadnych słów ……. Mam skórę dziecka na całym ciele! To naprawdę jest wyjątkowo miękkie. Nie zmieniłem żadnego jedzenia ani innych nawyków, więc może to być tylko NoFap.

Ponad 120 dni bez błędów …… .tłuszczenie skóry głowy zniknęło

25 lat fapping, czasami 2 razy dziennie i zwykle raz dziennie, niektóre 18 rok temu moja skóra zaczęła stawać się oleista. Później sytuacja stała się tak zła, że ​​wyglądało, że jeśli nie zdołam wziąć kąpieli, włosy staną się bardzo tłuste z powodu tłustej skóry głowy. Tak więc obecna sytuacja była następująca: Jeśli wezmę kąpiel w głowę rano, a wieczorem, skóra głowy będzie tłusta i muszę znów wziąć kąpiel. Ale teraz widzę, że oleistość spadła, nie jestem pewna, ale naprawdę poczułem to od ostatnich 2 dni, więc myślałem o dzieleniu się tutaj.

Dla osób, które mają Seb Derm / Trądzik różowaty lub problemy ze skórą (NoFap Related)

Przez ostatnie tygodnie 2 eksperymentowałem z MSM i Ostropestem Mlecznym. To prawie wyeliminowało całą moją trądzik różowaty / SebDerm. (Mam takie, które jest wzdłuż fałdów nosowych i brwi, które stają się czerwone, dieta się roznosi i powszechne trądzik różowaty) Zacząłem przybierać na wadze i jestem bardzo szczęśliwy. Mogę wyjść na zewnątrz i nie martwić się cały czas :).

Jednak… od czasu do czasu miałem małe odrodzenie. Zrozumiałem, że to masturbacja.

Cały pierwszy tydzień był świetny. Byłem czysty, szczęśliwy i czysty jak łza. Potem uprawiałem seks. Około 3 godziny później…. SHIT czerwone plamy i zapalenie sieci w 3 miejscach. WTF? Byłem czysty przez cały tydzień! Jeszcze kilka dni wróciłem na nofap. Wyczyść ponownie….

A potem, kilka dni później, zdążyłem dwa razy w ciągu godziny… omg… jeden z najgorszych trądzików różowatych w historii. Robiłem to kilka razy i połączenie jest w 100%. Może nie jest dla wszystkich, ale jest dla mnie i kilku innych osób, które widziałem z różnych wątków online.

Ponadto znalazłem interesującą ciekawostkę, że trądzik różowaty w epoce wiktoriańskiej był podobno oznaką chronicznego masturbatora. Coraz częściej odkrywamy, że te „mity” dotyczące masturbacji są prawdziwe. Trądzik, wypadanie włosów itp.… Mnóstwo raportów ludzi mówiących, że są naprawdę połączeni. Spędziłem ostatni rok na badaniu trądziku / trądziku różowatego / łojotoku. Wszystkie te problemy skórne są związane z masturbacją dla wielu osób.

Jestem w pełni przekonany, że wiele problemów wiąże się z fappingiem. Nie chcę tutaj być zbyt foliowanym kapeluszem, ale podobnie jak w przypadku trądziku, przemysł medyczny nie chce, abyś odkrył prawdziwe lekarstwo. JEŚLI wiedziałeś, że trądzik to tylko dieta… nie mogli przepisać ci akutanu, nadtlenków, zabiegów laserowych, maści i wszystkich innych bzdur wartych miliardy dolarów przemysłu. Pamiętam, że 10 lat temu poszedłem do skóry właściwej i zapytałem go, czy dieta ma jakiś związek. Powiedział: „Absolutnie nie”. Teraz najnowsze badania naukowe, a nawet konta osobiste mówią w 100% TAK.

Oto moja hipoteza. Wszystkie wyzwalacze związane z problemami skórnymi na twarzy prawie na pewno są związane z wątrobą i / lub niektórymi minerałami. Mnóstwo ludzi jest leczonych przez MSM, cynk, magnez itp. Te problemy skórne rozwiązują się. Często są przeciwutleniaczami. LUB Ostropest plamisty, MSM itp., Które są pomocne w leczeniu wątroby.

Co powoduje te problemy? Cóż, wyzwalacze skórne są prawie zawsze związane z wątrobą. Alkohol, histaminy, stres, metabolizm, cukry, tłuszcze, itp… Wszystkie są związane z wątrobą.

Wiele osób online zgłasza problemy z wątrobą związane z Fappingiem. Uważam, że u niektórych osób fapping drastycznie uderza w wątrobę i psuje jej zdolność do usuwania utleniania w skórze, powodując w ten sposób problemy. Dlatego wydaje się, że problemy skórne są spowodowane dietą. Ponieważ wątroba oczyszcza krew i kontroluje metabolizm, ale masturbacja udaremnia zdolność wątroby do oczyszczania się i kończy się z gorszą skórą.

Przepraszam niektórych z tego jest ciężka nauka, ale gdybym miał wyjaśnić wszystko, to może być dłużej 20x.

Więc TLDR oto lekarstwo:

1) Weź MSM (suplementy metylosulfonylometanu) 2) Weź Ostropest plamisty. 3) Nie fap

Robię to od 2 tygodni i było jasne. Zmuszałem się też do uruchamiania wyzwalaczy, a poza pokarmami histaminowymi i fagowaniem byłem czysty.

Mam nadzieję, że pomoże ci to wyjść.

PS. Utrata włosów i łupież również zniknęły. Tylko premie.

[Nie jest to korzyść, ale ciekawe] Nie wiem, czy to efekt uboczny [15 dni] bez fajki, ale ostatnio stałem się bardzo [wrażliwy] na alkohol, w tym sensie, że odczuwam zmianę w zachowaniu nawet po jednym piwie. Nie lubię go i myślę o całkowitym odstawieniu alkoholu. Czy ktoś był w podobnej sytuacji? Stałem się bardzo wrażliwy na alkohol.

Odpowiedź: Tak, absolutnie to samo, nadal piję, ale już mi się to nie podoba i tak naprawdę po wczorajszej nocy w klubach zdecydowałem, że mogę spróbować zatrzymać się na chwilę.

Kolejna odpowiedź: po uruchomieniu NoFap musiałem zdecydowanie zmniejszyć spożycie alkoholu, a kiedy piję tak jak kiedyś, bardzo się upijam i dostaję okropnego kaca z chęciami z piekła rodem. Wszystkie moje nawroty w tym roku były spowodowane kacem spowodowanym piciem zbyt dużej ilości alkoholu. Po tym, jak zacząłem zmniejszać spożycie, miałem przyjemniejsze chwile z mniejszym kacem i bez chęci. Myślisz o niedługim czasie całkowicie bez alkoholu.

Wiek 23 - Najlepszy czas w moim życiu, nie jestem już dziewicą

Głos jest dużo głębszy, prawie potężny. Mam teraz szalone ciepło ciała i mogę poczuć obecność głęboko w sobie. trudno to wyjaśnić, ale po prostu czujesz, że żyjesz, wiesz? kiedy jesteś martwy, twoje ciało staje się zimne, ale teraz czuję emanującą z siebie aurę. też nie ma już mgły mózgowej, nie choruję tak łatwo, mam więcej siły, moje włosy są grubsze i bardziej miękkie, a broda urosła w całości, nie ma już łat ani łysych plam.

Ciekawa zmiana bez fap, śpiewu i głosu

Jestem w 8 dniu i zacząłem zauważać coś, na co nigdy wcześniej nie zwracałem uwagi w najdłuższych passach.

Bardzo lubię śpiewać i psalmować i zawsze dostrzegałem ogromną niekonsekwencję w moim głosie. Czasami oczywiście brakowało mi mocy w strunach głosowych i brakowało mi jasności. Jak również strasznego oddechu zarządzania, do punktu, w którym ledwo mogłem go trzymać przez więcej niż dziesięć sekund.

Przez ostatnie trzy dni zauważyłem ogromne zmiany, których nie można zignorować. Nie tylko mam znacznie wyraźniejszy głos, ale mogę osiągać wyższe lub niższe poziomy bez użycia siły. Płynie naturalnie. I co najbardziej uderzające, teraz mogę dłużej oddychać, śpiewając, ciągle dochodzę do 40 sekund.

Zdecydowanie jest coś, co nie ma Fap, a raczej coś związanego z fappingiem, które negatywnie wpływa na głos.

Najbardziej subtelna, ale niesamowita zaleta NoFap

To jedyne supermocarstwo, o którym nikt nie mówił i jest najbardziej korzystne. Sikam prosto jak strzała. Poważnie, jestem jak Legolas i Chris Kyle w łazience. Robię się w domach ludzi, nie martwiąc się, że uderzy o podłogę. Poważnie, należy to uznać za korzyść numer 1 z nofap.

Głębszy głos .. POWIADOMNIE głębiej ...

Tak głębiej, że moja dziewczyna ciągle pyta mnie „dlaczego tak mówisz?” Dziewczyna robiąca mi kanapkę w metrze powiedziała „Wow… przepraszam, po prostu nie spodziewałam się, że twój głos będzie tak głęboki…” po tym, jak powiedziałem jej, jaki rodzaj chleba chcę. Nie dlatego, że przechodzę okres dojrzewania czy coś w tym rodzaju. Mam prawie 21 lat, a mój głos pogłębił się, gdy miałem 14 lat. To tak, jakbym doszedł do drugiej rundy dojrzewania! ha ha.

Czy PMO wpływa na Twój chód?

Odkąd zacząłem NoFap (było kilka nawrotów), czułem większą stabilność podczas chodzenia.

Odpowiedź: Tak, to możliwe. Za każdym razem, gdy mam nawrót, następnego dnia czuję się zasadniczo słabszy niż poprzedniego dnia. Koordynacja ręka-oko jest gorsza i trochę bardziej niestabilna podczas chodzenia. Nie sądzę, że to twoja wyobraźnia.

Odkąd udał się bez pornografii, wiele osób zauważyło, że mój głos jest coraz głębszy.

Podoba mi się to, często kiedy rozmawiałem przez telefon z przedstawicielem firmy obsługującej karty kredytowe lub kimkolwiek, kto dzwoni do mnie „proszę pani”, kiedy mi odpowiadają - i od czasu zaprzestania moich nawyków oglądania pornografii nie rozumiem to już i inni komentowali, że mój głos jest głębszy.

problemy z kolanem spowodowane urazem i operacją nie są już problemami

Krótko mówiąc: Tore ACL. miał operację rekonstrukcyjną i 75% menisku usunięto w 1999. odkąd moje kolano było problemem. ból, sztywność, obrzęk, zmniejszony zakres ruchu, ból, gromadzenie się płynu itp. itp.

Cóż, już nie. rzeczy, których kiedyś nie mogłem robić: prasy nóg / przedłużenia, przysiady / głębokie kolana, rozciągające mięśnie czworogłowe, biegnące bez bólu kolana. Rzeczy, które mogę teraz zrobić z całkowitą łatwością i wygodą na kolanach: prasy / przedłużenia nóg, przysiady / kolana głębokie, rozciągające mięśnie czworogłowe, działające bez bólu kolana (ból wszędzie, ale nie w kolanie).

Nie mówię, że wszystko to spowodowane jest abstynencją od masturbacji. ale tym razem w zeszłym roku musiałem iść na kilka rund zastrzyków kortyzonu, ponieważ moje kolano było tak chore, że ledwo mogłem chodzić, wykonując wyżej wymienione czynności.

[KOMENTARZ ODPOWIEDZ] Posunąłbym się nawet do sugestii, że te ulepszenia w twoim kolanie są spowodowane abstynencją. Miałem ból w wielu stawach, głównie łokciach, które odkładałem na wysiłek na siłowni. Trwało to kilka lat. Ten ból zniknął po kilku tygodniach bez pmo i pojawił się ponownie jakiś czas temu po DUŻYM seksie z nową dziewczyną. Od czasu do czasu mam orgazm. Nie wiem, dlaczego tak się dzieje, właśnie to zaakceptowałem 🙂

14 Days No Fap - nauka stojąca za zatrzymaniem trądziku dzięki NoFap

Zwykle biję 3-4 razy w tygodniu. Nigdy nie uważałem, że to dużo. Czytałem, że wielu z was tutaj codziennie bawiło się kilka razy. Dlatego zawsze myślałem, że to zdrowe zachowanie i nigdy nie sądziłem, że przyczynia się do trądziku. Od lekarzy zawsze zakładałem, że masturbacja nie powoduje trądziku. Jednak w miarę jak czytałem więcej i przeprowadzałem dodatkowe badania, zacząłem składać fragmenty z wielu badań i anegdotycznych doświadczeń. Masturbacja nie może „powodować” trądziku, na pewno ma na to wpływ.

Rozpocząłem wyzwanie NoFap jako eksperyment, aby przetestować moją teorię. Moja pierwsza próba to 4 dni. Moja druga próba to 5 dni. Teraz wchodzę do mojego 14-tego dnia, który jest najdłuższym, jaki miałem od wielu lat.

Oto jednak wyzwanie. Badania wykazały, że kiedy mężczyzna przestaje wytryskać, jego poziom testosteronu gwałtownie wzrośnie w ciągu 6 dnia i osiągnie maksimum w 7 dniu. Szczyt może być o około 50% wyższy niż normalne poziomy.

W dniu 6th i 7th moja twarz wybuchła jak wrota piekła. Pojawiło się kilka krwawych cyst i kazałem mi pozostać w domu przez cały dzień. Były bolesne i pozostawiały blizny.

Jednak na końcu tunelu było światło. Przez cały ten tydzień moja skóra cudownie stała się znacznie lepsza. Byłem w pocie dużo więcej ze względu na pogodę. Jadłem więcej niezdrowych i tłustych potraw. Mimo to moja skóra nadal goi się i nie pęka. Nigdy nie widziałem takich ulepszeń od czasu Accutane. Pod koniec każdego spoconego dnia jestem zaskoczony, że nowa bolesna torbiel nie pojawiła się.

Jestem przekonany, że wszystkie moje teorie się spełniają. NoFap to ostatni element układanki rozwiązania dla mojego trądziku.

Ostateczne wskazówki

Oto kilka suplementów, które polecam. Używam ich od miesięcy i naprawdę pomagają. Po prostu wyniki NoFap przewyższyły wszystkie z nich połączone.

* 1) Saw Palmetto - naturalny ekstrakt ziołowy blokujący 5-alfa reduktazę

* 2) Wyciąg z zielonej herbaty - przebadany klinicznie w celu obniżenia poziomu testosteronu

* 3) Cynk - ważny dla równowagi hormonalnej. Wraz z wytryskiem wyczerpuje się również cynk

Aktualnie jestem w swojej najdłuższej serii i mój trądzik znacznie się poprawił. Moja twarz jest całkowicie czysta, a plecy w o 95% lepszej kondycji niż wcześniej. Wcześniej miałam trądzik, który występował już w okresie dojrzewania (mam 26 lat) i przynosił mi tylko umiarkowane efekty dzięki takim zaawansowanym metodom jak Accutane i Proactive. permalink

Jeśli jestem PMOing, mam tendencję do swędzenia o wiele bardziej, ale po około 3 tygodniach swędzenie ustępuje, a także ogólna suchość. Dosłownie miałem dość złą egzemę od czasów liceum (mam teraz 22 lata) i jedyną rzeczą, która dała mi niesamowite rezultaty, jest nofap.

Czy nofap pomaga mi zwiększyć gęstość brody?

Nie jestem naukowcem od rakiet, ale moja broda wydaje się dość gęsta i kiedyś była nierówna jak diabli.

Niektóre widoki faceta bez problemu z pornografią

Nigdy nie miałem problemu z pornografią, oglądałem to czasami, może 20 minut w tygodniu, zawsze bardzo miękkie rzeczy. Ale ja miałem problem z masturbacją, zrobiłem to, żeby „zacząć dzień”, jako odprężenie, wieczorem, aby łatwiej zasnąć…. Teraz, po ~ 2 miesiącach zacząłem (najdłuższa passa 12 dni, dużo 5-7 dni) wiem, że nigdy nie wrócę.

Przez całe moje „dorosłe” życie (w zasadzie odkąd skończyłem 12 lat, do teraz - 23) nawet nie wiedziałem, jak to jest być naprawdę szczęśliwym. Pomyślałem, że powinienem być szczęśliwy tylko z naprawdę dobrego powodu, a przez resztę czasu raczej gówniany. Nawet nie wiedziałem, że mam problem z lękiem / lękiem społecznym. To było łagodne, ale nadal było dość gówniane. Myślałem, że to tylko to, kim jestem, a teraz wiem, że to bzdury. Powinniśmy być cholernie szczęśliwi tylko dlatego, że żyjemy, na szczęście teraz to wiem i nie jest późno.

Pomogło mi też z trądzikiem, miałam trądzik łagodny, niezbyt duży problem, ale to nadal był problem. Nic nie zrobiłem, a wiele produktów, których użyłem, nie pomogło mi w pełni. Teraz moja skóra jest całkowicie czysta bez użycia czegokolwiek.

Cholera jasna. Trądzik się skończył?

Mam 14 lat i zacząłem NoFap, obecnie w ciągu 7 dni. Miałem trądzik na twarzy, co do którego jestem niepewny, ale po tygodniu nofap trądzik bardzo się zmniejszył. Taka pewność siebie! Myślę, że to dlatego, że zacząłem pić dużo wody i ćwiczyć co 2 dni, ale człowieku, czuję się niesamowicie!

Trądzik i nawrót

Zauważyłem, że zaledwie kilka godzin po nawrocie zauważam, że trądzik na klatce piersiowej i plecach zaczyna się rozszerzać. Zdecydowanie zauważam korelację między dobrą skórą a nofapem i prawie natychmiastową reakcją organizmu.

Mam 22 lata i za każdym razem, gdy robię nofap przez jakieś 10 dni, czuję się tak dobrze. Nie pocę się już nadmiernie, moja skóra znacznie się poprawia i jestem dużo bardziej towarzyska. Czy możesz to wyjaśnić? To nie jest placebo, mój trądzik jest związany z masturbacją. Kiedy wstrzymuję się od głosu, mam jasność. Kiedy się masturbuję, następnego dnia moja twarz jest rozpalona i tłusta jak cholera i pocę się jak szalony sukinsyn.

potrzebuję twojej pomocy

Dzień 15 Pryszcze na twarz zniknęły

Przez całe życie (od dojrzewania) miałem pryszcze na twarzy. Ale teraz, kiedy zacząłem NoFap. Dzień 0 Miałem trochę na twarzy 5-6 Ciągle na mojej twarzy. Dzień 15, po prostu zauważa, że ​​prawie wszystkie zniknęły w 95%.

[Odpowiedzi]

Miałem takie same wyniki. Moja teoria mówi, że ma to coś wspólnego z poziomami testosteronu.

Cóż, to nie jest testosteron. NoFap nie zwiększa dramatycznie tego, oprócz krótkiego uderzenia około tygodnia. Ale to zdecydowanie coś, nie można dyskutować z wynikami 🙂

Potwierdź to także, moja twarz staje się gładsza i jeśli dostaję trądzik w ogóle jego naprawdę mały. Ogólnie moja skóra wygląda lepiej po 12 dniach.

Mam mniej torebek pod moimi oczami i nie mam pryszczów na twarzy (tylko blizny).

Jako stosunkowo poważny biegacz, który regularnie biega na 10 km, mogę powiedzieć, że masturbacja i wytrysk mają ogromny wpływ. To jak będzie wyglądał mój bieg, to dzień i noc. Jeśli masturbuję się wcześniej, to mam ciężkie nogi i jestem jakoś powolny. Jeśli się nie masturbuję, jestem sobą. Ma to coś wspólnego z energią w pachwinie i dolnej części ciała… Kiedy się masturbujesz, w jakiś sposób stajesz się tam cholernie słaby. permalink

Zgadzam się Ber. Runner tutaj. Zaczynałem triatlony 4 lata temu i mój bieg spadł z tego powodu, ponieważ muszę spędzić mile w pływaniu i jeździe na rowerze. Przewiduje się, że ten rok będzie moim najlepszym rokiem. Mam tak dużo energii, że pracuję przez długie godziny na deskorolce pływać. NoFap to cud. Jestem w trybie hard mnicha z zaledwie lilowym spotkaniem w ciągu 33. Dołącz do orgazmu 120 no Pmo lub czegokolwiek na dzień wyścigów triatlonowych
permalink

„Znajdź lwa, który nie jadł od jakiegoś czasu, a dostaniesz niebezpiecznego kota. Nie mam wytrysku przez sześć tygodni przed walką. Żadnego seksu, żadnej masturbacji, żadnego niczego. To uwalnia zbyt dużo napięcia. Uwalnia mnóstwo minerałów i składników odżywczych, których potrzebuje twój organizm, i uwalnia je tanio. Uwalnianie osłabia kolana i nogi. Znajdź lwa, który nie jadł od jakiegoś czasu, a dostaniesz niebezpiecznego kota. Więc nie założę się o ani kropelkę. Nawet we śnie – jeśli w moim śnie są dziewczyny, mówię im: »Mam walkę w przyszłym tygodniu, nic nie mogę zrobić. Nie mogę«. To jest kontrola. Robię to od piętnastego roku życia i jest to nieodłączna część moich przygotowań. Dlatego jestem tym, kim jestem dzisiaj – to zasługa tych wszystkich małych poświęceń. Znajdź mi innego boksera, który zdobędzie się na takie poświęcenie, a znajdziesz kolejnego mistrza”. Bokser David Haye o zatrzymywaniu nasienia (były mistrz świata wagi ciężkiej).

40 dni od nofap

Wiele razy próbowałem nofap, ale cały czas mi się nie udawało. Ale tym razem jestem w dniu 40 i mogę poczuć różnicę. Moja skóra jest zdrowa i czysta. Moje włosy opadły. moje włosy stają się grubsze i lepszej jakości. Miałem cofającą się linię włosów.

Powoli się rozwija i jest oszukiwany w niedoszacowaniu negatywnych skutków PMO. I niewiele o tarczycy

Mam pewne wady tarczycy, które występują w rodzinie i chociaż nie zdiagnozowano u mnie ani hipoglikemii, ani hiper…, zdarzało mi się (i nadal do pewnego stopnia) odczuwam objawy niedoczynności tarczycy i faktycznie mam powiedziano mi, że moja tarczyca jest znacznie mniejsza niż średnia. W każdym razie chodzi mi o to, że uważam, że PMO może jeszcze bardziej wpływać na ludzi z problemami z tarczycą, więc cięcie może równie dobrze rozwiązać większość (jeśli nie wszystkie) problemów z tarczycą - przynajmniej tego doświadczałem kilka miesięcy temu kiedy poszedłem do NoFap przez ~ 3 miesiące (no cóż, nie dosłownie, ale nawróciłem się tylko kilka razy w tym okresie i całkowicie wyciąłem P).

Pod koniec tej passy po prostu czułem się `` normalnie '' - wziąłem to za pewnik i głupio zacząłem myśleć, że PMO nie jest aż tak wielka - nie trzeba dodawać, że moje objawy - najbardziej przerażające były lęk, nudności i depresja, wszystko zaczęło się wracam po tym, jak wróciłem do PMO. Mimo to trudno było dokładnie określić przyczynę objawów i stwierdzić na pewno, przyczyna A) Potrzeba czasu, aby nofap zaczął działać i nie można po prostu oczekiwać, że wszystkie negatywne objawy ustąpią po dniu lub dwóch B) Przed i w trakcie NoFap Zrobiłem duży postęp w samorozwoju, więc nadal byłem lepiej niż potencjalnie mogłem. C) W tym momencie nadal byłem uparcie przekonany, że PMO nie wyrządza żadnej istotnej szkody dla mojego samopoczucia. To wszystko mnie zdezorientowało i pomyślałem, że PMO to nic wielkiego (z wyjątkiem poczucia winy, wstydu…) pomimo tych negatywnych uczuć, które wydają się znikąd. Pomyślałem, że skoro nie czułem żadnych „supermocy”, gdy powstrzymywałem się od PMO, to musi oznaczać, że nie boli mnie to zbytnio. Nie mogłem się bardziej mylić. Teraz, kiedy wiem dokładnie, gdzie szukać pozytywnych zmian, mogę już zauważyć różnicę po 8+ dniach abstynencji (i znacznie ograniczając PMO od około 3 tygodni).

Minęły 62 dni i zauważyłam, że włosy w okolicy skroni stają się grubsze. Linia włosów również się prostuje. Mam nadzieję na lepsze rezultaty z każdym dniem. permalink

Mam trądzik od dawna i próbowałam wszystkiego, żeby go pozbyć, nawet przeszłam na weganizm. Ale wiecie, co w końcu go wyleczyło? NoFap. Zaczął się naprawdę goić po około 35 dniach. To nie jest proces liniowy i od czasu do czasu pojawiają się drobne wypryski, ale praktycznie zniknęły. To taki zastrzyk pewności siebie! Link

Zauważyłem, że utrata włosów ustała, kiedy robiłam nofap, nawracałam i bingowałam, włosy znów wychodzą.

Zauważyłem też, że wraca moja depresja i od tego czasu moja dieta spada. Wróciłem teraz do Nofap. Fapping po prostu nie jest wart kilku minut porno i kilku sekund orgazmu.

TO JEST PRAWDZIWE.

Po serii dni 13 powróciłem, czas PMOed 6, różnica jest niesamowita,

PRZED ODNALEŻENIEM: Świecąca, bez skazy skóra, Głęboki głos, stabilność psychiczna i wyrazistość, dobrze ukształtowana twarz (wysokie kości policzkowe, szczęka.etc), bez trądziku, ciemne kręgi blaknące, żywe oczy, doskonale wyglądające włosy,

PO ODWOŁANIU: tępa, przebarwiona skóra z trądzikiem, mgłami mózgu, cienie pod oczami, bitchy głos, OCD, martwe oczy, dmuchane policzki.

To jest kurwa prawdziwe, a nie placebo, do diabła, kiedy odwiedziłem moją rodzinę, mój brat zapytał mnie, czy coś jest nie tak, powiedział mi, że wyglądam jak gówno, nawet moja Matka powiedziała mi, że moja skóra była bardzo dziwnie wyglądająca.

Różnica w mojej skórze po zaledwie 1 miesiącu jest żywym dowodem na to, że kurwa Nofap działa.

Co więcej, nie wydaje się, że hiperseksualność jest przejawem wysokiego popędu seksualnego, 22,23, ale że wiąże się z wysokim pobudzeniem i brakiem kontroli hamowania, przynajmniej w odniesieniu do hamowania ze względu na spodziewane negatywne wyniki.

Kiedyś fapowałem 3-5 razy dziennie. Nie jestem do końca pewien, w którym dniu jestem w tej chwili (przestałem liczyć) Ale nie zdążyłem się zgubić od 45 dni, a miałem tylko jeden orgazm podczas seksu może 2 tygodnie temu. Ale w każdym razie przed Nofapem miałem pryszcze i trochę trądziku na twarzy i NAPRAWDĘ czerwoną, swędzącą, niezdrowo wyglądającą skórę na nogach i ramionach. Teraz już prawie go nie ma, prawie go nie widać! To niesamowite, po prostu dowodzi, że nasienie zawiera tak wiele witamin i substancji, a trzymanie się go sprawia, że ​​jesteś znacznie zdrowszą osobą.

NIE WIERZMY MEDIÓW I PRZEMYSŁU MEDYCZNEGO!

Zaskakujące korzyści zdrowotne!

Więc zanim zacząłem noFap, miałem problemy z oddychaniem / oddychaniem. Dostawałem ciągłe badania kontrolne pod kątem jakichkolwiek komplikacji, myślałem, że mam raka! Lekarze nie mogli niczego znaleźć. Zaprenumerowaliby mi pigułki, a ja NIE biorę pigułek, chyba że jest ostatni ośrodek. A pigułki nie rozwiążą problemu, po prostu złagodzą objawy, a ja odmówiłem. To było coś, o czym myślałem, że będę musiał się później dowiedzieć.

WIELKIE WIADOMOŚCI: zaledwie kilka tygodni temu IT CLEARED UP! Miałem do czynienia z tym problemem przez 2 lat! Czy dzięki temu NOFAP / zatrzymanie mojego plemnika zawiera witaminy / składniki odżywcze / minerały? Nie jestem pewien, ale wiem, że to się wyjaśniło po tym, jak zdecydowałem się żyć nowym stylem życia i jestem zawsze wdzięczny!

(Także krążenie z moimi dłońmi i stopami stało się lepsze, temperatura ciała wzrosła i mogę znieść bardziej surowe zimy! A WRESZCIE NIE STAŁE ŁZYKI SPADAJĄCE MOJE DAMN OCZY Z ZIMNA, KTÓRA BYŁA WCZESNYM lol)

Przez całe życie miałem męskie cycki i nofap je wyleczył

Tak, zgadza się. Rzeczą numer 1, w której byłem niepewny przez całe życie, były męskie cycki. Nie jestem nawet gruby, ale przez całe liceum i gimnazjum cierpiałem na ginekomastię. Odkąd przestałem, testosteron dosłownie wyrównał moje ciało. Jestem bardzo wdzięczny, że w końcu coś dla siebie zmieniłem.

Nieoczekiwane problemy zdrowotne znikają:

Około marca ubiegłego roku cierpiałam na wypadanie włosów w łatach. Jest to również czas, kiedy zacząłem odczuwać dźwięk dzwonienia w uszach (szum uszny). Poza tym moje piłki zawsze były zbyt blisko mojego ciała, a rozmiar mojego zwiotczałego kutasa również był bardzo mały. Mało tego, miałem także ogromny problem z trądzikiem, rozciągający się na moje ramiona.

Wszystkie te problemy niemal zniknęły. Szum uszny spada do 20% tego, co było wcześniej. Włosy odrosły (chociaż brałem suplementy cynkowe, zgodnie z zaleceniami lekarza), trądzik zniknął z mojej twarzy i ramion. Moja skóra jest teraz bardziej miękka i delikatna.

Fizyczne zmiany, których doświadczyłem po 90 dniach

* Odkąd byłem dzieckiem, miałem męskie cycki, mogłem robić pompki 50 za jednym razem, ale wciąż miałem naprawdę niezręczną klatkę piersiową. Pod spodem znajdowały się mięśnie pod spodem, dzięki czemu wyglądały na duże. Teraz zniknęły, moja klatka piersiowa jest wyrzeźbiona!

* Więcej włosów, a nawet gruby i mocny. Myślałem, że jestem łysiejący, moje włosy wydają się być z powrotem teraz!

* Więcej masy mięśniowej

* Moja twarz naprawdę się zmieniła! Patrzę w lustro i zauważam dużą różnicę niż to, na co wyglądałem wcześniej.

To tylko kilka korzyści, mentalnie jestem teraz na innym poziomie.

• Z badań Swansea University wynika, że ​​osoby nadmiernie wykorzystujące Internet są bardziej podatne na choroby (2015)